Jean Claude Van Damme mag 57 Jahre alt sein, aber er hat es definitiv noch. Der Kampfsport-Star 'Muscles from Brussels', der sich in den 80er Jahren einen Namen gemacht hat, indem er in Actionfilmen wie 'Butt Kicked Butt' getreten ist Blutsport und Kickboxer - ist mit der neuen TV-Serie von Amazon offiziell wieder auf der Bühne, Jean-Claude Van Johnson.
In der Show, die am 15. Dezember Premiere hatte, spielt Damme eine lächerliche, fiktive Version seiner selbst als internationaler Kampfkunst- und Filmstar, der zufällig auch der gefährlichste Undercover-Spion der Welt ist. Im Ruhestand und gelangweilt beschließt er, wieder in Form zu kommen, damit er wieder das tun kann, was er am meisten liebt: in Filmen als Deckmantel für geheime Hitman-Operationen zu agieren.
Wie Sie sehen können der offizielle Trailer Die Serie hat einen ironischen Ton, fordert Van Damme jedoch auf, einige ernsthafte Karate-Bewegungen auszuführen. Reden zu Männer Gesundheit Der 57-Jährige gab zu, dass die Genetik eine große Rolle spielt:
„Ich habe gute Gene von meinen Eltern, und diese DNA ist sehr wichtig. Die Haut meiner Mutter und meines Vaters ist makellos. '
Er gibt aber auch zu, dass er die Vorteile der harten Arbeit, die er in jungen Jahren geleistet hat, nutzt und behauptet, dass der Beginn des Flexibilitätstrainings vor Jahrzehnten dazu beigetragen hat, seine Muskeln sehr elastisch zu machen. Tatsächlich, Es gibt viele Studien Dies deutet darauf hin, dass Menschen, die im Jugendalter mit dem Training beginnen, körperlich fit und geistig scharf sind, sobald sie ihre Zwielichtjahre erreicht haben, als diejenigen, die dies nicht tun.
Das heißt aber nicht, dass all diese High Kicks nicht täglich harte Arbeit erfordern.
»Ich habe heute Morgen trainiert«, sagte er. 'Ich habe mein Fahrrad und 40 Minuten Gewichte gemacht, Kickboxen und Stretching.'
Er macht auch dreimal pro Woche Cardio und trainiert jeden zweiten Tag drei Muskelgruppen. Wenn er an einem Tag Brust, Bizeps und Unterarme macht, dann macht er an einem anderen Tag Trizeps und Rücken und Waden und am dritten Beine und Bauch und ruht sich jeweils einen Tag dazwischen aus.
Wenn es um Diäten geht, lässt er sich seine beiden Lieblingsleckereien gönnen: Haferkekse und Kaffee. Weil du ein bisschen leben musst!
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