Spezialisierte Ärzte sind eine großartige Quelle für Nischeninformationen. Augenärzte können Ihnen sagen, wie Sie Ihre Augen am besten gesund halten, Dermatologen können Ihnen ihre Geheimnisse verraten leuchtende Haut , Und Podologen kann Ihnen zeigen, wie Sie in der Schuhabteilung am besten nach bequemen, modischen Schuhen suchen. Sie können Ihnen auch die Artikel nennen, die sie niemals kaufen würden. In einem aktuelles TikTok , in Großbritannien ansässiger Podologe Paul Macaulay , der unter dem Pseudonym @paulthepodiatrist postet, hat genau das getan und die drei Schuhe geteilt, die man am schlechtesten tragen kann. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche Schuhe Sie aus Ihrer Rotation herausnehmen sollten.
VERWANDT: 6 Tipps zum Tragen von flachen Schuhen, wenn Sie über 60 sind, laut Stylisten und Podologen .
1 Flip-Flops
Es überrascht nicht, dass einer der ersten Schuhe, die Macaulay als „nicht“ ansah, der Flip-Flop war.
„Wenn man den Fuß durch die Schlaufen steckt, muss man den Schuh festhalten, und das kann zu Krallenzehen führen“, sagt er. „Außerdem kann man beim Gehen auf der Straße sehr leicht stolpern und hinfallen, wenn man diese Schuhe trägt, und sie bieten den Füßen keinen Halt.“
Alle drei Probleme können Schmerzen und unschöne Schwielen verursachen.
VERWANDT: 6 Schuhe, die man im Flugzeug niemals tragen sollte, sagen Podologen .
träume von katzen im haus
2 Stilettos
Stöckelschuhe sind oft unbequem, aber das ist nicht der einzige Grund, warum Macaulay sie nicht mag. Er erklärt, dass es aufgrund der dünnen Basis viel schwieriger sein kann, sich zu stabilisieren, und fügt hinzu, dass kürzlich eine Kollegin mit einem Paar gestürzt ist und sich den Fuß gebrochen hat.
„Ein so hohes Verletzungsrisiko lohnt sich nicht, auch nicht, um gut auszusehen“, sagt er.
Entsprechend der Mayo-Klinik Außerdem können hohe Absätze Druck auf die kleinen Knochen in Ihren Zehen ausüben und möglicherweise Ballenzehen und Hammerzehen verursachen. Außerdem führen sie zu einer Verkürzung der Achillessehne, was mit der Zeit zu Verletzungen führen kann.
Allerdings ist der Podologe nicht gegen alle Arten von Absätzen. „Ein 1,5-Zoll-Absatz ist für die meisten Menschen in Ordnung“, sagt er.
Wenn Sie sicherer unterwegs sein möchten, entscheiden Sie sich für einen Schuh mit Blockabsatz.
VERWANDT: Die 10 besten Tipps zum Tragen von High Heels über 65 von Ärzten und Stilexperten .
3 Skechers
Der letzte Schuh, den Macaulay auslassen sollte, ist der überraschendste: Skechers-Sneaker. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
„Die Schuhe zum Hineinschlüpfen sind fester, damit sie an den Füßen festhalten, und sie können die Zehen quetschen und Probleme wie Neurome verursachen“, sagt er.
Ein Neurom wird durch verdicktes Gewebe am Fußballen verursacht, was zu Schmerzen führen kann, die sich ähnlich anfühlen, als würde man auf einem Kieselstein stehen, heißt es in der Studie Mayo-Klinik .
Darüber hinaus seien die Schuhe extrem weich, was bedeutet, dass die Füße mehr Arbeit leisten müssten. „Es fühlt sich vielleicht gut an, aber später im Laufe des Tages sind die Füße müder“, bemerkt er.
Sein letztes Anliegen bei diesen Schuhen ist ihre Langlebigkeit.
„Sie verschleißen so schnell, und obwohl sie viel zu sein scheinen, muss man sie alle ein bis zwei Monate ersetzen“, sagt er. „Ich glaube nicht, dass das sehr gut ist.“
Hier ist, was er stattdessen vorschlägt.
In einem anderen Videos auf TikTok , sagte Macaulay, dass es drei Schuhe gibt, die er oft trägt und empfiehlt.
Der erste ist ein Loafer-Schuh von Nacktes Schuhwerk . Er nennt ein paar Dinge, die ihm an dem Schuh gefallen: Erstens haben sie herausnehmbare Einlegesohlen, was bedeutet, dass er seine eigenen Einlagen hineinlegen kann, um die Passform anzupassen und zusätzlichen Halt zu bieten. Außerdem gefällt ihm, dass in den Schuhen viel Platz ist, so dass die Zehen nicht eingeengt werden. Schließlich haben sie einen kleinen Blockabsatz, der seiner Meinung nach die Wade und die Oberseite der Achillessehne etwas entlastet.
„Das verhindert die Probleme vieler Menschen“, teilt er mit.
Als nächstes ruft er die Asics Gel-Kayano , ein Schuh, in dem er laut eigenen Angaben die meiste Zeit läuft. Er weist darauf hin, dass der Schuh über eine feste Fersenkappe verfügt, die den Knöchel festhält, und auch im Mittelfußbereich hervorragenden Halt bietet.
„Es ist natürlich auch ein Schnürschuh, was mir gefällt“, sagt er.
Sein letzter Favorit ist der Nike Air Force 1 . „Das ist ein toller Schuh, um ins Einkaufszentrum zu gehen, zum Abendessen zu gehen, meine Freunde zu treffen und solche Dinge, wenn ich dazu neige, vielleicht 2.000 bis 5.000 Schritte zu machen“, sagt er.
Ihm gefallen der extrabreite Zehenbereich, das Schnürdesign und die Tatsache, dass der Schaft höher ist, was für Knöchelstabilität sorgt.
Für weitere Gesundheits- und Stiltipps, die direkt in Ihren Posteingang gesendet werden, Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an .
Was sind die wahren Bedeutungen von Emojis?Juliana LaBianca Juliana ist eine erfahrene Feature-Redakteurin und Autorin. Lesen mehr
