Wenn Sie die Hollywood-Ikone Jane Seymour persönlich treffen, werden Sie nie glauben, dass Sie sich in der Gegenwart von jemandem befinden, der 67 Jahre alt ist.
Die gefeierte Schauspielerin, die es im Film von 1973 als Bond-Girl Solitaire zum ersten Mal geschafft hat Leben und Sterben lassen, bevor sie in den 1990er und frühen 2000er Jahren eine enorme Popularität für ihre Hauptrolle in der Serie erlangte Dr. Quinn, Medizinfrau , hat immer noch die jugendliche Lebendigkeit, den schlanken Körperbau und die federnden Ingwerlocken, die sie Ende 20 auf der Leinwand zum Leuchten gebracht haben.
Sie ist eine von a Handvoll weiblicher Prominenter über 65 Jahre das beweist, dass das Alter bei richtiger Pflege wirklich nur eine Zahl ist. Vor kurzem, Wir haben uns mit Seymour zusammengesetzt die Geheimnisse ihres zeitlosen Aussehens zu besprechen, und ihr Rat war unbezahlbar. Weitere Gesundheitstipps von Prominenten finden Sie unter Kate Maras 5 besten Körpertipps.
1 Haarpflege
Während Tipps geben, wie man zeitlos aussieht Byrdie , Jane Fonda , 80, sagte, es sei wichtig, sich um deine Haare zu kümmern, so wie du es mit deiner Haut tun würdest. Das ist sicherlich ein Sprichwort, an dem Seymour, dessen Haar makellos seidig und glänzend ist, fest haftet.
»Ich wasche und konditioniere es jeden Tag, was den meisten Friseuren klar ist, dass Sie das niemals tun dürfen«, sagte Seymour. „Ich versuche, meine Haare von der Sonne fernzuhalten, wenn ich kann. Ich habe es von Goldwell Farben gefärbt. Ich habe überhaupt keine Unterstützung für Goldwell, aber es ist gut für meine Haare. Ich benutze niemals eine permanente oder semi-permanente Erweiterung. Ich benutze keine Eisen, es sei denn, ich muss. Normalerweise benutze ich Klettrollen [stattdessen]. '
träume davon, dass eine Schlange jemand anderen beißt
Da ihre Haare ganz fein sind, benutzt sie sie gerne Phyto Volumizing Shampoo und setzt ein entwirrendes Leave-In-Produkt und eine Leave-In-Haarmaske ein, nachdem sie es nachts gewaschen hat. Sie ist sich auch auf Reisen bewusst, dass aufgrund der Wasserqualität in verschiedenen Ländern unterschiedliche Produkte erforderlich sind, und versucht daher, die Dinge durcheinander zu bringen. 'Aus irgendeinem Grund verliere ich viele Haare, wenn ich in England bin, und ich züchte viele Haare in Kalifornien.' Vielleicht liegt es am Vitamin D? Schließlich, Darüber hinaus ist es eine großartige Waffe zur Gewichtsreduktion Es wurde auch gezeigt, dass Sonnenschein Haarausfall verhindert.
2 Hautpflege
Seymour war der Markenbotschafter für Krepp löschen Seit ihrer Gründung im Jahr 2015 verwendet sie ihre Körpercreme seit fünf Jahren, um mit Falten und lockerer, kreppiger Haut umzugehen, und sie schwört auf die Ergebnisse. Seymour ist der festen Überzeugung, dass Menschen zu viel mit ihrer Haut tun, weshalb sie ein einfaches, aber konsistentes Hautpflegeprogramm beibehält.
»Nachts habe ich etwas angezogen, das sich in der Nacht ablösen wird. Am Morgen peele ich mit dem sehr sanften Gesichtspeeling von Crepe Erase, tupfe es vollständig trocken und stelle sicher, dass ich keine Rückstände von altem Make-up habe. und Feuchtigkeitscreme aufsetzen. Wenn ich mich wirklich sehr, sehr trocken fühle, kann ich zusätzliches Öl auftragen, muss es aber normalerweise nicht. Dann schminke ich mich. Weil meine Haut ziemlich gut ist, lege ich keine schwere Basis auf, da ich so natürlich wie möglich aussehe. Wenn ich unterwegs bin, mag ich ein wenig Glühen, aber Puder ist sehr schwer, deshalb kann ich manchmal einfach einen Anti-Glanz verwenden. '
Sie ist auch ein großer Fan von Augen-Make-up-Entferner, da ihr größtes Nein-Nein ohnmächtig wird, ohne dass Sie Ihr Make-up abnehmen, da dies Ihre Augen hängen lässt und Sie anfällig für Augeninfektionen macht. Eine ihrer geheimen Waffen ist Johnson und Johnsons Babywäsche. Sie benutzt ein Q-Tip, um ihre Augenlider zu umrunden und sicherzustellen, dass sie jedes bisschen abhebt. Vergessen Sie nicht, Ihren Nacken mit Feuchtigkeit zu versorgen, da dies das größte Werbegeschenk Ihres Alters ist.
3 Übung
Seymour folgt ihrem allgemeinen Mantra: 'Weniger ist mehr' und mag es nicht, es mit dem Training überfällig zu machen.
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„Leute, die gerne viel Sport treiben, es ist großartig, aber es ist wirklich schlecht für deine Haut, denn wenn du die ganze Zeit rennst oder am Strand bist, werden sie faltig. Ich war Tänzerin und wurde darauf trainiert, meinen Körper zu verstehen und zu wissen, was er kann und was nicht. Heutzutage mache ich Pilates und leichte Gewichte. Ich spinne mit einem Trainer, auch mit leichten Gewichten. Wenn ich nichts davon tun kann, lege ich mich einfach auf den Boden und mache Planken und Bauchübungen. '
Sie hat gezeigt, dass man so ziemlich überall trainieren kann Verwenden Sie einen Stuhl, um Bizeps-Dips zu machen, oder eine Wand, um Liegestütze zu machen. Sie liebt auch Kniebeugen, bei denen Sie Ihren Rücken an die Wand lehnen, Ihre Füße hüftbreit auseinander stellen und dann nach unten rutschen, bis sich Ihre Knie in einem 90-Grad-Winkel befinden, wodurch Sie Ihren Kern und Ihre Quads stärken können.
4 Diät
„Ich nehme keine Diät, aber ich esse gutes Essen. Ich mag von Zeit zu Zeit Gemüse, Lachs, Garnelen und Hühnchen. Ich bin kein großer Fan von rotem Fleisch, aber wenn ich ein bisschen wenig Energie habe, habe ich vielleicht ein oder zwei Scheiben Filet. Ich habe alle Diäten ausprobiert und sie sind eine reine Zeitverschwendung für mich, denn jedes Mal, wenn Sie sagen: 'Ich mache das nicht mehr, ich mache nur das', dann wissen Sie, dass Sie scheitern werden . Wenn Sie wirklich versuchen, Gewicht zu verlieren, schneiden Sie einfach die Kohlenhydrate aus. '
Sie findet auch Problemumgehungen für ihre Schwächen. „Ich bin ein Knabberzeug, besonders wenn ich fernsehe. Mein Trick ist es also, Himbeeren, Blaubeeren, Nüsse oder rohes Gemüse mit Hummus oder hausgemachtem Guacamole zu verteilen. Ich liebe Kartoffeln, aber meine liebste Art zu essen ist, dass ich alles von innen nach außen schaufele und auf die Kartoffelschale röste. '
5 Es ist nie zu spät
Gute Nachrichten: Wie Fonda glaubt Seymour, dass Sie, wenn Sie nicht sehr beständig oder hautfreundlich waren, die Auswirkungen des Alterns immer noch absolut umkehren können, indem Sie nach 40 gute Gewohnheiten annehmen und gute Produkte verwenden. Alter] beschleunigt es nicht. Stoppen Sie es in seinen Spuren und kümmern Sie sich darum, wo es ist. Das Schlimmste ist Zigarettenrauchen, Drogen und Alkohol. '
6 Weniger ist mehr
„Ich bin sehr selbstbedienbar, wenn es um Schönheit geht. Ich gehe nicht zu anderen Dermatologen, als nach Hautkrebs zu suchen. Ich mache kein Botox oder eines dieser Dinge. '
Seymour behauptet, dass sie, obwohl sie nicht gegen plastische Chirurgie ist, nichts getan hat, außer etwas Arbeit an ihren weiten Augen, ein Problem, das vor über 20 Jahren in ihrer Familie vorkommt. „Meiner Meinung nach ist weniger mehr. Ich habe mich nicht einer plastischen Operation unterzogen, weil ich das Gefühl habe, wie ich aussehen zu wollen. Ich sehe mich um und sehe viele Leute, die attraktiv aussehen, aber nicht wie sie selbst aussehen. Ich gebe nicht vor, nicht 67 zu sein. Wenn meine Haut in einem guten Zustand ist und ich mich um meinen Körper und meine Haut kümmere und mit dem Make-up klug bin, kann ich in meinem Alter so gut wie möglich aussehen als zu versuchen, so zu tun, als wäre ich 30 und hätte Entenlippen. '
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