Trotz der Tatsache, dass sie gefährliche, gruselige Raubtiere sind, haben Schlangen einen kleinen Moment in der Wellnesswelt. Diese Woche, Insider hat ein Video von einer 'Schlangenmassage' gepostet Es wird im Wholeness Center in der Nähe von Valley Cottage, New York, angeboten, wodurch die Haut aller krabbelt (anscheinend ist es eine Sache in Indien und Indonesien, wenn Schlangen über Ihren Körper kriechen, ist das irgendwie entspannend).
Und jetzt selbst beschriebener 'Fastentrainer' Cole Robinson wirbt für die Vorteile der Schlangen-Diät, bei der es buchstäblich darum geht, wie eine Schlange zu essen. Denn das ist das erste, woran du denkst, wenn du eine Schlange siehst: „Oh, wie nett und schlank du bist! Was sind du isst?'
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Grundsätzlich essen Schlangen eine riesige, fett- und proteinreiche Mahlzeit pro Tag und essen dann weitere 22 Stunden nicht mehr.
Im ein YouTube-Video 2016 Robinson beschreibt die Vorteile seiner Schlangen-Diät wie folgt: „Hey, fett! Ich werde erklären, warum es keine andere Diät gibt, die meiner Schlangendiät ähnelt… Das Hauptaugenmerk meiner Schlangendiät liegt auf dem Fasten. Fasten ist wie der heilige Gral. Es beschleunigt Ihren Stoffwechsel. '
Er erklärt weiter, dass die Schlangen-Diät nicht wie die beliebte ketogene Diät ist, weil sie sich auf das Essen von fettreichen Nahrungsmitteln konzentriert, und dass es nicht wie intermittierendes Fasten ist, das ein „großes Essfenster“ bietet, in dem man Kohlenhydrate zu sich nehmen kann . Die Schlangen-Diät, sagt er, soll Sie 'so lange wie möglich fasten lassen und trotzdem alle Kalorien und Makro- / Mikronährstoffe erhalten, die Ihr Körper benötigt'. Er fährt fort, dass Sie im besten Fall alle Ihre Kalorien für den Tag in 30 Sekunden aufnehmen und dann erst am nächsten Tag wieder essen, was sich nach einer wirklich guten Idee anhört, wenn Ihr Ziel ist sich übergeben und krank machen.
Um loszulegen, müssen Sie ein spezielles 48-Stunden-Fasten durchführen, bei dem Sie Ihre Giftstoffe beseitigen, sich von der Zuckersucht befreien und Ihren Körper in den Fettverbrennungsmodus versetzen, indem Sie nur Wasser und eine Zubereitung namens Schlangensaft konsumieren besteht aus einem Liter Wasser, 2 Teelöffeln rosa Salz und 2 Teelöffel NoSalt, einem Salzersatzprodukt. Robinson hat dieses köstliche Getränk selbst erfunden, und selbst wenn Sie kein medizinischer Experte sind, ist es leicht zu erkennen, warum es für Sie extrem schlecht wäre.
„Schlangensaft im Wert von einem Tag enthält satte 4.000 mg Natrium - fast doppelt so viel, wie Sie an einem Tag konsumieren sollten. Dies könnte gesundheitliche Probleme wie Bluthochdruck oder bereits bestehende Nierenprobleme verschlimmern “, sagte ein in St. Louis ansässiger Ernährungsberater Sarah Pflugradt sagte Prevention.com .
Pflugrat fügte hinzu, dass während intermittierendes Fasten, bei dem 12 bis 18 Stunden am Tag nicht gegessen wird, ein wissenschaftlicher Hintergrund als gute Methode zur Gewichtsreduktion besteht, 22 Stunden ohne Essen extrem ist und Sie wahrscheinlich der essentiellen Nährstoffe berauben wird, dies nicht zu tun Erwähnen Sie, dass Sie sich schlecht gelaunt und verstopft fühlen.
Trotz der Warnungen von medizinischen Experten haben einige Leute auf Instagram für die Wirksamkeit der Diät geworben und behauptet, sie habe in nur zwei Wochen bis zu 16 Pfund abgenommen.
Jede Diät, bei der die Kalorienaufnahme drastisch reduziert wird, führt unweigerlich zu einem gewissen Gewichtsverlust. Der Sinn einer Diät besteht jedoch darin, gesunde und nachhaltige Essgewohnheiten anzunehmen, was eindeutig nicht der Fall ist.
Auch und ich kann nicht glauben, dass ich das sagen muss, aber ähm, wir sind keine Schlangen. Wir haben völlig andere Verdauungssysteme. Wenn Sie mir nicht glauben, versuchen Sie, ein kleines Tier als Ganzes zu essen und sehen Sie, wie es geht (bitte tun Sie das nicht). Und für mehr Diäten, die Sie nicht versuchen sollten, Schauen Sie sich die 15 gefährlichsten Diäten an, die Sie unbedingt vermeiden sollten .
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