Für meinen Redakteur ist es das Geräusch von klirrendem Eis in einer Keramikkaffeetasse. Wenn er es hört, wechselt sein Körper in den Kampf- oder Flugmodus und er wird von einem bestimmten außerirdischen, irrationalen Zorn verzehrt. 'Aus irgendeinem Grund finde ich es schlimmer, als zu hören, wie Fingernägel bei voller Wucht über eine Tafel oder Feuerwehrautosirenen kratzen', sagt er. 'Natürlich ist es auch sehr spezifisch - wenn ich nur nicht in der Ära des Eiskaffees gelebt hätte.' Wenn Ihnen diese Erfahrung bekannt vorkommt - und Sie jemals beschuldigt wurden, nach einem lauten Geräusch wie Kaugummi, tropfendem Wasser oder Menschen, die Popcorn essen, mürrisch, unempfindlich oder unhöflich zu sein -, sind Sie möglicherweise einer der vielen Menschen, die darunter leiden Ein Zustand, der erst in den letzten Jahren einen Namen erhalten hat: Misophonie.
Misophonie wird manchmal als selektives Schallempfindlichkeitssyndrom bezeichnet und kann dazu führen, dass die Person, die es hat, Geräusche bemerkt, die für andere oft unhörbar sind, was zu Unbehagen, Angstzuständen und manchmal zu gewalttätigem Ärger führt. Aber woher weißt du, ob du es hast und was genau verursacht es? Am wichtigsten ist: Welche Möglichkeiten gibt es, um diese Schallallergie zu überwinden?
Lesen Sie weiter, um Antworten auf all diese Fragen zu erhalten.
1. Misophonie ist eine Erkrankung, die bedeutet, dass gewöhnliche Geräusche Sie verrückt machen
Diejenigen, die an Misophonie leiden, reagieren stark emotional auf alltägliche Geräusche. Dies sind Dinge, die der Durchschnittsmensch nicht stören oder vielleicht gar nicht bemerken würde - das Gähnen eines Kollegen, das Kauen von Essen durch einen Ehepartner oder das schnüffelnde Geräusch der Person im U-Bahn-Wagen neben Ihnen. Aber während die durchschnittliche Person diese weltlichen Geräusche kaum wahrnimmt, löst sie im Misophoniac eine wütende Reaktion aus, eine fast panische Attacke, die sie entweder in Wut versetzt oder, wahrscheinlicher, eine Flugreaktion, die sie zum Laufen bringt Tür, um so weit wie möglich von den Geräuschen entfernt zu sein.
2. Es wird durch einige überraschende Geräusche ausgelöst
Die Misophonia Association listet die folgenden Geräusche als einen der häufigsten Auslöser für eine Episode dieser Erkrankung auf:
- Kaugummikauen
- Essen von Geräuschen
- Geschmatze
- Sprechtöne (s, p, k)
- Atemgeräusche
- Wiederholte leisere Klänge wie Klicken mit dem Stift oder Tippen auf den Stift
- Nasengeräusche, Räuspern
- Durch die Zähne saugen klingt
- Schnüffeln
- Anblick von Kaugummi, der mit offenem Mund kaut oder isst
- Haustier lecken oder Nägel klicken
- High Heels auf harten Böden
- Hunde bellen
3. Die Triggergeräusche beziehen sich normalerweise auf den Mund
Trotz der oben aufgeführten abwechslungsreichen Liste von Triggergeräuschen haben Forscher im Allgemeinen festgestellt, dass die Geräusche, die einen Misophonen wirklich auslösen, hauptsächlich mit Ess- und Mundgeräuschen zusammenhängen. Eine Studie Schätzungen zufolge beziehen sich etwa 80% der Triggergeräusche auf den Mund.
4. Misophonie kann ziemlich extrem werden
Während viele Betroffene Wut oder Ekel über die Geräusche verspüren, können einige gewalttätig werden und andere oder sich selbst verletzen. In anderen Fällen kann es zu extremem asozialem Verhalten kommen. Die New York Times sprach mit Olana Tansley-Hancock, die beschrieb, wie er nicht mehr an Familienessen teilnehmen konnte, sobald die Misophonie in der Kindheit einsetzte. 'Ich kann es nur als ein Gefühl beschreiben, Menschen ins Gesicht schlagen zu wollen, als ich das Geräusch von ihnen beim Essen hörte.' er sagte .
5. Ab dem 12. Lebensjahr treten Symptome einer Misophonie auf
Im Allgemeinen liegt das Alter, in dem die Betroffenen beginnen, ihre Empfindlichkeit gegenüber Geräuschen zu bemerken, bei etwa 12 Jahren - eine Umfrage unter etwa 200 Patienten mit Misophonie ergab, dass das Durchschnittsalter, in dem die Befragten zum ersten Mal auf die Erkrankung aufmerksam wurden. Es wurden jedoch Fälle von Misophonie bei Erwachsenen gefunden.
6. Es gibt eine Misophonia Association
Die Misophonia Association hilft dabei, sich für diejenigen einzusetzen, die an Misophonie leiden, Unterstützung anzubieten und die Krankheit bekannt zu machen. Die gemeinnützige Gruppe wird durch Spenden finanziert und von Freiwilligen geleitet. Sie erklärt, dass es ihre Mission ist, gemeinsam gegen Voreingenommenheit, Vorurteile und Ausgrenzung vorzugehen. Wir legen Wert auf Respekt, Ermutigung, Professionalität, höfliches Sprechen und Verhalten. Wir erkennen Anstrengung, Absichten und Leistung an. Wir begrüßen Hilfsbereitschaft, Bestimmtheit und Zusammenarbeit. ' Klingt nach ziemlich schönen Zielen.
7. Es gibt eine jährliche Misophonia Convention
Wenn Sie sich wirklich mit der Misophonia-Community verbunden fühlen möchten, kaufen Sie ein Ticket für das nächste Misophonia Convention . Die Veranstaltung, die von der Misophonia Association veranstaltet wird, bringt diejenigen, die an der Krankheit leiden, und diejenigen, die sie erforschen, für eine Reihe von Diskussionen, Vorträgen und Aktivitäten zusammen. Das letzte Jahr fand in Las Vegas statt, wo die 160 Teilnehmer (darunter fast 30 Jugendliche, vom College bis zur Mittelstufe) zusammenkamen, um eine Reihe von Forschern zu hören, die ihre Arbeit vorstellten Dokumentarfilm über Misophonie und sammeln Geld für weitere Forschungs- und Sensibilisierungskampagnen (auch durch eine stille Auktion).
8. Es gibt Gehirnforschung, um es zu sichern
Neurowissenschaftler an der britischen Newcastle University Gehirn-Scans durchgeführt von denen, die an Misophonie litten und feststellten, dass, als die Probanden die Auslösegeräusche hörten, ihre vordere Inselrinde (der Bereich des Gehirns, von dem angenommen wird, dass er für emotionale Gefühle verantwortlich ist) durcheinander geraten ist. Die Forscher fanden auch heraus, dass die AIC bei Patienten mit Misophonie anders mit den gedächtniserinnerenden Hirnregionen der Amygdala und des Hippocampus verbunden war als bei denen, die nicht daran litten.
'Wir glauben, dass Misophonie in hohem Maße mit der Erinnerung an vergangene Erinnerungen verbunden sein kann, weil Menschen mit Misophonie sehr schlechte Erfahrungen gemacht haben', sagte einer der Forscher Die New York Times .
9. Misophonie-Betroffene unterscheiden sich von Nicht-Betroffenen
Zusätzlich zu der unterschiedlichen Art und Weise, wie sich die AIC mit der Amygdala und dem Hippocampus verbindet, unterscheiden sich diejenigen, die mit Misophonie umgehen, von denen, die dies nicht auf andere Weise tun. Forscher, die MRT-Scans des gesamten Gehirns verwendeten, um einen vollständigen Überblick über das Gehirn der Betroffenen zu erhalten, stellten fest, dass sie höhere Mengen an Myelinisierung produzierten - eine Fettsubstanz, die Nervenzellen isoliert, ähnlich wie sich ein Klebeband um einen Draht wickelt. Forscher haben nicht herausgefunden, warum dies so ist, aber die höheren Ebenen interessieren sie.
10. Der Begriff wurde 2001 offiziell geprägt
Obwohl die Menschen wahrscheinlich seit Jahrzehnten, wenn nicht Jahrhunderten, unter Misophonie leiden, hatten wir erst im 21. Jahrhundert einen Namen dafür. Im Jahr 2001 unterschieden sich die US-Wissenschaftler Margaret und Pawel Jastreboff vom selektiven Schallempfindlichkeitssyndrom, das nur mit einer Unverträglichkeit leiser Geräusche zusammenhängt (Misophonie kann sich sowohl auf leise als auch auf laute Geräusche beziehen).
11. Es gibt verschiedene Ebenen
Misophonia UK, eine Organisation, die sich der Forschung und dem öffentlichen Bewusstsein für Misophonia widmet, hat eine Misophonia-Aktivierungsskala , um Ärzten und Patienten zu helfen, festzustellen, wie schwer ihr Zustand ist. Es reicht von Stufe 0 ('Person mit Misophonie hört ein bekanntes Auslösegeräusch, fühlt sich aber nicht unwohl') und brennt langsam, bis es ab Stufe 5 unangenehm wird ('Person mit Misophonie nimmt mehr konfrontative Bewältigungsmechanismen an, wie z. B. offenes Abdecken ihrer Ohren, Nachahmung der auslösenden Person, Beteiligung an anderen Echolalien oder offensichtliche Reizung '), bevor die Stufe 10 („Tatsächliche Anwendung körperlicher Gewalt gegen eine Person oder ein Tier (dh ein Haustier)) erreicht wird. Gewalt kann auf sich selbst ausgeübt werden (selbstverletzendes)').
12. Sogar Skeptiker sind dazu gekommen
Als die Rede von Misophonie richtig losging, fielen die Reaktionen im Allgemeinen in zwei Lager: (1) „Sehen Sie! Es ist wirklich eine Bedingung. Es gibt einen wissenschaftlichen Grund, warum ich so wütend werde, wenn Sie laut atmen. “Und (2)„ Sie versuchen nur, einen ausgefallenen Weg zu finden, um „überempfindlich“ zu sagen Aufmerksamkeit, viele - insbesondere in der wissenschaftlichen Gemeinschaft - sind von den Beweisen überzeugt worden.
'Ich war selbst Teil der skeptischen Gemeinschaft', sagte Tim Griffiths, Professor für kognitive Neurologie an der Newcastle University, als er und sein Team veröffentlichten ihre Ergebnisse über den Zustand, 'bis wir Patienten in der Klinik sahen.' Er fügte hinzu, dass er hoffte, dass seine Erkenntnisse Menschen mit Misophonie die Gewissheit geben würden, dass das Unbehagen, das sie empfinden, legitim ist.
13. Es gibt Hilfe
Während es so aussieht, als ob Misophonie bedeutet, dass Sie den Rest Ihres Lebens damit leben müssen, entwickelt die wissenschaftliche Gemeinschaft Behandlungen. Im ganzen Land tauchen Misophonia-Kliniken auf, die mit Programmen wie „auditive Ablenkung“ experimentieren, bei denen weißes Rauschen oder andere Geräusche verwendet werden, um die störenden Geräusche zu maskieren oder umzuleiten.
Eine andere Technik ist die Tinnitus-Umschulungstherapie, die die Kraft Ihrer Hörmuskeln aufbaut und es dem Patienten ermöglicht, mit bestimmten Geräuschen besser umzugehen. So wie die Krankheit noch relativ neu ist, sind auch die Behandlungen noch relativ neu, aber die ersten Ergebnisse sehen vielversprechend aus.
14. Eine kognitive Verhaltenstherapie ist ebenfalls wirksam
Eine Technik, die sich als besonders effektiv bei der Behandlung von Misophonie erwiesen hat und sogar selbst durchgeführt werden kann, ist kognitive Verhaltenstherapie . Dies ist ein Ansatz, der sich auf die Gedanken, Emotionen und Reaktionen des Betroffenen auf Reize konzentriert und dem Probanden hilft, Muster ungesunden Verhaltens zu identifizieren und seine eigenen Gedanken und Reaktionen auf die Geräusche effektiv umzuleiten. Ein Versuch Bei 90 Patienten mit Misophonie, die eine achtwöchige kognitive Verhaltenstherapie erhielten, zeigten 48% der Patienten eine signifikante Verringerung ihrer Symptome.
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