Das haben Sie inzwischen millionenfach gehört Gesichtsmasken sind der Schlüssel zur Verlangsamung der Verbreitung von COVID-19 . Und während das Tragen einer Gesichtsmaske Sie und Ihre Umgebung schützt, geschieht dies nur, wenn Sie sie richtig tragen. Wenn Sie Ihre Gesichtsmaske unter Ihr Kinn ziehen oder eine Maske mit falscher Größe tragen, kann die Ausbreitung von COVID-19 nicht verhindert werden, wodurch die Gesichtsmaske unbrauchbar wird. Wenn Sie sicherstellen möchten, dass Ihre Gesichtsmaske ihre Aufgabe erfüllt, stellen Sie sicher, dass Sie diese Fehler nicht machen. Weitere Informationen zur richtigen Verwendung von Gesichtsmasken finden Sie in der 5 Möglichkeiten, wie Sie Ihre Gesichtsmaske falsch reinigen .
1 Sie achten nicht darauf, welche Seite der Gesichtsmaske nach außen oder nach innen zeigt.
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Ende März kursierte auf Facebook ein Gerücht, wonach man wählen könne Welche Seite einer Einweg-Gesichtsmaske haben Sie getragen? , je nachdem, welche Art von Berichterstattung Sie wollten. Die weiße Seite heraus war für den Fall, dass Sie nicht krank waren und das Virus fernhalten wollten, während die blaue Seite heraus war, um Keime fernzuhalten, während Sie krank waren. In einer Folge von Bloomberg QuickTake , Flügel Hong Seto MD, Co-Direktor des Kollaborationszentrums für Epidemiologie und Kontrolle von Infektionskrankheiten der Weltgesundheitsorganisation, bestritt dieses Gerücht. Laut Seto sollte die blaue Seite immer abgenutzt sein, weil sie wasserdicht ist, während die weiße Seite immer getragen werden sollte, weil sie saugfähig ist und Husten oder Niesen absorbiert.
Ebenso gibt es einen richtigen und einen falschen Weg, um Ihre Stoffgesichtsmaske zu tragen. Diese Tasche hat deine Stoffmaske wahrscheinlich ist für einen Filter und sollte sich auf der Innenseite Ihrer Maske befinden, während die Seite ohne Tasche außen getragen werden sollte. Weitere Informationen zu Gesichtsmasken finden Sie unter Wie viele Menschen müssen Masken tragen, um das Coronavirus zu stoppen? .
2 Sie tragen den ganzen Tag dieselbe Gesichtsmaske.
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Ihre Maske ist ein Filter, was bedeutet, dass sie regelmäßig gewechselt werden muss Dimitar Marinov , MD, ein Assistenzprofessor an der Medizinischen Universität von Varna, der mit der Kontrolle und Prävention von Infektionskrankheiten . Wenn Sie Ihre Maske nicht austauschen, können sich Viruspartikel ansammeln und in die Umwelt ausbreiten.
Wenn Sie also den ganzen Tag in der Öffentlichkeit sind, sollten Sie Ihre Gesichtsmaske häufig austauschen. Eigentlich, Tsippora Shainhouse , MD, a Facharzt für Hautheilkunde Laut SkinSafe Dermatology and Skin Care wird empfohlen, die Stoffmasken alle zwei Stunden zu wechseln. Weitere Tipps zur Gesichtsmaske finden Sie in der 7 Vorsichtsmaßnahmen, die Sie treffen müssen, bevor Sie eine Maske tragen .
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3 Sie ziehen Ihre Gesichtsmaske herunter, um mit jemandem zu sprechen.
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Wenn Sie Ihre Gesichtsmaske nach unten ziehen, um mit jemandem in der Öffentlichkeit zu sprechen, wird der Zweck der Maske völlig zunichte gemacht, doch so viele Menschen tun dies, weil sie das Gefühl haben, dass ihre Stimme durch die Maske gedämpft wird, sagt Shainhouse. Wenn Sie Ihre Maske 'von Ihrer Nase abziehen, damit sie auf Ihrem Kinn sitzt', sagt sie, dass Sie sich und andere Personen in Ihrer Umgebung möglicherweise dem Virus aussetzen.
In der Tat ist es besonders wichtig, Ihre Gesichtsmaske zu tragen, wenn Sie mit anderen Menschen sprechen, wenn man bedenkt, dass eine kürzlich durchgeführte Studie der National Institutes of Health dies ergab Wenn Sie mit lauter Stimme sprechen, können Tausende von Tröpfchen entstehen COVID-19 in der Luft jede Sekunde enthalten. Und noch schlimmer sind diese Tröpfchen bis zu 14 Minuten in der Luft nachweisbar nachdem du fertig bist zu reden.
4 Sie berühren Ihre Gesichtsmaske mit Handschuhen.
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Die Wahrheit ist, dass Sie Ihre Gesichtsmaske während des Tragens überhaupt nicht berühren sollten, sei es, um sie herunterzuziehen, um mit jemandem zu sprechen, oder um Anpassungen vorzunehmen, wo sie sich auf Ihrem Gesicht befindet - insbesondere wenn du bist Handschuhe tragen , sagt Shainhouse.
'Wenn Sie Handschuhe tragen möchten, sollten Sie diese entfernen - indem Sie sie umdrehen, während Sie sie entfernen, und die erste in die zweite zusammenballen - und dann Ihre Gesichtsmaske entfernen oder berühren', sagt sie. „Das Tragen von Handschuhen gibt den Trägern in der Regel ein falsches Sicherheitsgefühl, da sie am Ende alles mit ihren schmutzigen Handschuhen berühren und denken, dass sie sicher sind, weil sie ihre Hände sauber halten. Die Handschuhe haben Keime, die auf Ihr Gesicht übertragen werden können, insbesondere wenn Sie zappeln oder mit Ihrer Maske spielen. ' Weitere häufig zu vermeidende Fehler finden Sie unter 8 Fehler, die Sie immer noch machen, wenn Sie Ihr Haus verlassen .
5 Sie bedecken Ihre Nase nicht, während Sie eine Gesichtsmaske tragen.
Ihre Maske soll nicht nur Ihren Mund bedecken. Ihre Nase kann genauso viel Einfluss auf die Verbreitung des Coronavirus haben, sagt Dusan Goljic , PharmD, medizinischer Schriftsteller und Mitbegründer von DealsOnHealth.
'Wir atmen oft durch die Nase und wenn wir unsere Masken nur über den Mund legen, setzen wir uns dem Virus aus', sagt er. 'Außerdem werden wir, falls wir mit dem Virus infiziert sind und niesen, Viruspartikel durch unsere Nase freisetzen und die Menschen um uns herum kontaminieren.'
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6 Sie tragen eine feuchte Gesichtsmaske.
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Einer der Gründe, warum Sie Ihre Gesichtsmaske häufig wechseln müssen, ist, dass sie schweißnass werden können, sagt Shainhouse. Dadurch ist Ihre Gesichtsmaske auch beim Schutz vor COVID-19 unwirksam. Nassmasken können Atempartikel nicht wie Filtermasken herausfiltern. Dies bedeutet auch, dass Sie warten müssen, bis eine Gesichtsmaske vollständig getrocknet ist Maske waschen bevor sie es trägt, sagt sie. Die ultimative Anleitung zum Reinigen Ihrer Gesichtsmaske finden Sie unter Die Nr. 1 Möglichkeit, Ihre Gesichtsmaske zu reinigen .
7 Sie tragen die falsche Gesichtsmaske.
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Tut dein Gesichtsmaske haben ein Atemschutzventil ? Wenn ja, dann ist es laut Shainhouse unwirksam, die Ausbreitung von COVID-19 zu verlangsamen. Schließlich besteht der Zweck von Gesichtsmasken darin, Menschen dabei zu helfen, „ihre Keime für sich zu behalten“ und die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass möglicherweise kontaminierte Tröpfchen andere Menschen infizieren.
'Das Einweg-Atemventil ermöglicht es dem Träger, alle Tröpfchen und Keime in die Umgebungsluft auszuatmen', erklärt Shainhouse. 'Während es sie davon abhält, die Keime anderer Leute einzusaugen - sie wie ein professionelles N95 herauszufiltern -, hält es ihre eigenen Keime nicht fest und setzt somit jeden in ihrer unmittelbaren Umgebung ihren Keimen aus.'
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