Zu viele von uns hatten einen: den Mobbing-Boss aus der Hölle. Einer, der dich auf Anhieb nicht mag. Einer, der alle Süße und Licht beginnt und dich dann untergräbt. Einer, der dich drängt Stress Ebenen in die Stratosphäre. Einer, der kein Problem damit hat, Sie vor anderen Leuten zu verunglimpfen oder wie Howard Beale über Meth zu schimpfen. Die gute Nachricht: Sie sind zu alt, um sich damit abzufinden. 'Rationalisieren Sie es nicht', sagt Gary Namie, Ph.D., Gründer des Workplace Bullying Institute. 'Mobbing ist kein rationaler Prozess.'
Es gibt jedoch Schritte, die Sie unternehmen können, um das Problem anzugreifen, ohne es zu übernehmen oder zu den Ausgängen zu rennen (zumindest zunächst nicht). Namie führte uns durch sie hindurch. Und wir haben sogar Weitere Ratschläge zum Umgang mit einem schlechten Chef finden Sie hier.
1 Lernen Sie den Unterschied zwischen einem schwierigen Chef und einem Mobber
Es findet ein diskriminierender Prozess statt. Schikaniert einzelne Menschen wegen Elend. Andere Menschen haben Zeit, um Fehler zu beheben, und ihnen werden kleine Verstöße vergeben. Aber für das Ziel wird soziales Elend überproportional auf sie geworfen. Ein fairer und konsequenter Chef stellt Anforderungen an alle. Wenn die Crunch-Zeit vorbei ist und ein Projekt abgeschlossen ist, können sie es ausschalten und feiern. Aber mit einem Mobbing-Chef gibt es keine feierliche Endphase. In unserer Umfrage von 2014 sind 56% der Mobber an amerikanischen Arbeitsplätzen Chefs. Wenn Ihr Chef Sie gestresst hat, schauen Sie sich das an diese Stressbuster am Arbeitsplatz.
lustige einfache projekte für zu hause
2 Wissen Sie, ob Sie ein typisches Ziel sind
Shutterstock
Wir haben 49 Studien dazu durchgeführt. Es ist normalerweise eine technisch versierte, hochkompetente Person. Sie sind wundervolle Menschen, aber sie können sich nicht verteidigen. Ziele sind sehr hartnäckig - sie wollen 'ihnen das Gegenteil beweisen' und 'sie nicht gewinnen lassen', weil sie ungerecht sind. Sie werden am Ende gekündigt. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie kein schlechter Chef sind indem Sie unseren Test machen .
3 Dann machen Sie sich mobbingfest
Shutterstock
Selbstbeschuldigung ist eine natürliche Tendenz von Menschen, die gezielt sind. Wenn Sie nicht aus dieser Brunft herauskommen, werden Sie Probleme haben, sich zu erholen. Ein mobbingresistenter Mensch weiß, dass er gut ist. Er kann sich verteidigen. Bullyproof-Leute sind politisch - sie sehen es kommen und blasen es ab. Und sie werden sich nicht einschüchtern lassen - sie werden zurückschieben. Mobber lieben aggressive Menschen, denn das ist ihre Persönlichkeit. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie Sie im Büro überleben können wie Sie Ihre Karriere feuerfest machen können.
Heiratsantrag Traumbedeutung
4 Sammeln Sie die Unterstützung Ihrer Mitarbeiter
Shutterstock
Sie müssen Mobbing frühzeitig erkennen und die Unterstützung Ihrer Mitarbeiter erhalten, damit Sie nicht allein handeln, um dem Arbeitgeber mitzuteilen, dass dies falsch ist. Und für weitere gute Karriereberatung hier wie die klügsten Männer bei der Arbeit weiterkommen.
5 Zeigen Sie seine schlechte Seite auf
Shutterstock
Rufen Sie sofort andere Personen an, um dies zu beobachten. Öffne die Tür. Die Idee, Dinge hinter verschlossenen Türen zu tun, ist so, dass sie plausibel leugnbar sind. Sie müssen buchstäblich sagen: „Können Sie das hören? Ich brauche deine Hilfe hier. ' Sammeln Sie die Unterstützung Ihrer Mitarbeiter, oder Sie werden untergehen.
6 Gehen Sie nicht zur Personalabteilung
Shutterstock
Das haben wir schon seit Jahren gesagt. Gehen Sie nicht zur Personalabteilung und denken Sie, dass Sie Unterstützung bekommen werden. HR ist eine Managementunterstützungsfunktion, und sie wissen es. Dies ist so, als würden Sie zu Ihrem High-School-Hallenmonitor gehen, um sich über Mobbing zu beschweren. Am Ende wird es nur Ihren Antagonisten räuchern.
10 Zeichen, dass ein Junge dich mag
7 Beschweren Sie sich stattdessen nach oben
Finden Sie einen übergeordneten Manager und appellieren Sie an die finanziellen Auswirkungen des Verhaltens des Mobbings. Schauen Sie sich an, wie diese Person für Umsatz, Rekrutierungsschwierigkeiten und Fehlzeiten verantwortlich ist. Wenn das Unternehmen Sie dann nicht in Sicherheit bringen kann, ist es Zeit, weiterzumachen.
8 Holen Sie sich emotionale Unterstützung, damit Sie aufhören können
Natürlich kann es sich keiner von uns leisten, seinen Lebensunterhalt zu verlieren. Sie haben Hypotheken und Verpflichtungen. Aber niemand verdient Herz-Kreislauf-Erkrankungen wegen eines verdammten Gehaltsschecks. Egal wie groß der Gehaltsscheck ist. Holen Sie sich emotionale Unterstützung von Familie und Freunden. Es ist nicht gut für dich, es vor ihnen geheim zu halten Psychische Gesundheit . Oft braucht man jemanden, der sagt: 'Bob ist ein Idiot, hol dir einen anderen Job.' Nicht isolieren.
Ich habe Hoffnung für die Zukunft. Das ist etwas generationsübergreifend. Millennials nehmen diese Art von Scheiße nicht. Ich finde es toll. Sie sagen: 'Sprichst du mit mir?' Ich bin damit aufgewachsen, dass du mich nicht schikanieren kannst. ' Und sie sind diejenigen, die etwas ändern werden.
Folgen Sie uns weiter, um weitere erstaunliche Ratschläge zu erhalten, wie Sie intelligenter leben, besser aussehen und sich jünger fühlen können Facebook jetzt!
