8 überraschende Gewohnheiten, die Ihre Zähne gelb färben
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A strahlendes Lächeln gilt weithin als eines der attraktivsten körperlichen Merkmale, die ein Mensch haben kann. Tatsächlich, als die Dating-Website Match.com eine Umfrage durchführte 5.000 Männer und Frauen , erfuhren sie, dass ein schönes Lächeln als das wichtigste körperliche Merkmal eines Partners gilt. Wenn Ihnen aufgefallen ist, dass Ihr eigenes Lächeln in letzter Zeit etwas trübe und grimmig aussieht, fragen Sie sich vielleicht, wo etwas schief läuft. Experten sagen, dass es neben häufigen Ursachen wie mangelnder Mundhygiene noch einige weitere überraschende Gründe dafür gibt, dass Sie möglicherweise kein strahlendes Weiß haben. Lesen Sie weiter, um von Zahnärzten zu erfahren, was gelbe Zähne verursacht.
Trinkwasser kann dabei helfen, Essens- und Getränkereste wegzuspülen, die bei zu langer Verweildauer potenziell Verfärbungen auf den Zähnen verursachen können. Deshalb Nicole Mackie , DDS, MS, FACP, Gründer von Dr. Nicole Mackie Dental Implant Specialty Center , schlägt vor, „zwischen den Bissen Wasser zu schlürfen und nach dem Essen ein volles Glas zu trinken.“
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Wasser das einzige Getränk ist, das Sie zu diesem Zweck verwenden sollten. „Unsere Zähne bemerken es, wenn wir etwas anderes als Wasser trinken“, betont Mackie. „Dies gilt insbesondere für Limonade, Energy-Drinks und Alkohol – alle sind voller Zucker und Säure, die den Zahnschmelz aufweichen können. Diese Schwächung des schützenden Zahnschmelzes macht die Zähne anfällig für Gelbfärbung und Verfärbung.“
Sie erwarten vielleicht nicht, dass Ihre Atmung die Farbe Ihrer Zähne beeinflusst, aber Zahnärzte sagen, dass chronische Mundatmung genau das bewirken kann.
„Wenn Patienten hauptsächlich durch den Mund atmen, kann es zu einer chronisch trockenen Mundhöhle kommen“, erklärt er Jennifer Silver , DDS, ein erfahrener Zahnarzt und Inhaber von Macleod Trail Dental . „Sehen Sie, Speichel spielt eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung der Mundgesundheit. Er hilft, Säuren zu neutralisieren und Speisereste effektiv wegzuspülen. Ein Mangel an Speichel, oft aufgrund der Mundatmung, kann die Zähne anfälliger für Verfärbungen und Gelbfärbung machen.“
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3. Dampfen
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Rauchen wird seit langem mit gelben Zähnen in Verbindung gebracht, daher sollte das keine Überraschung sein. Viele Menschen sind jedoch schockiert, als sie erfahren, dass das Dampfen einen ähnlichen Effekt auf Ihr Lächeln hat.
„Ich hatte viele Patienten, die glaubten, dass E-Zigaretten nicht zu Verfärbungen auf den Zähnen führt, weil sie nicht unbedingt mit Rauchen zu tun haben. Das ist ein Mythos!“ teilt Mackie. „Die Chemikalien, aus denen der Saft in E-Zigaretten und Vapes besteht, verfärben die Zähne gelb oder braun. Daher kann das Dampfen auch zu Mundtrockenheit führen, was die Bekämpfung von Karies erschweren kann.“
4. Konsum von säurehaltigen Lebensmitteln und Getränken
Auch der regelmäßige Verzehr von säurehaltigen Lebensmitteln und Getränken kann zu einer Gelbfärbung Ihrer Zähne führen, da die Schutzschicht der Zähne beschädigt wird und Bakterien eindringen können. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
„Ich habe gesehen, dass der Verzehr einer Ernährung mit vielen säurehaltigen Lebensmitteln und Getränken wie Zitrusfrüchten, Limonaden und bestimmten Salatdressings den Zahnschmelz angreifen kann“, sagt Silver. „Durch die Erosion des Zahnschmelzes wird das darunter liegende Dentin freigelegt, das von Natur aus gelblich ist. Mit der Zeit kann dies zu gelben Zähnen führen.“
5. Essen und Trinken von „dunkelfarbigen“ Speisen und Getränken
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Den meisten Menschen ist bewusst, dass Rotwein, Kaffee und Tee Flecken auf den Zähnen verursachen können, aber es gibt auch andere Lebensmittel und Getränke, die unter dem Radar bleiben. Shahrooz Yazdani , DDS, Zahnarzt und CEO und Direktor von Costello Familienzahnheilkunde , sagt, dass Sie auch auf weniger bekannte Übeltäter wie Balsamico-Essig, Rote Bete, Sojasauce und Beeren achten sollten – alle diese können zur Gelbfärbung der Zähne beitragen, wenn Sie nach dem Essen keine gute Mundpflege betreiben.
6. Übereifriges Zähneputzen
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Zu seltenes Zähneputzen oder die Verwendung von Zahnseide führt offensichtlich zur Katastrophe. Allerdings ist sich das Zähneputzen nur wenigen Menschen bewusst zu oft kann auch dazu führen, dass die Zähne gelb werden.
„Ich habe viele Patienten behandelt, die glaubten: Je stärker man putzt, desto sauberer sind die Zähne“, widerlegt Mackie diese Annahme. „Je stärker Sie putzen, desto mehr können Sie die Zähne, den Zahnschmelz und das Zahnfleisch schädigen, was zu langfristigen Zahnproblemen, einschließlich Gelbfärbung, führen kann. Das Gleiche gilt für zu häufiges Zähneputzen, da dies auch den natürlichen Zahnschmelz abnutzen und verursachen kann.“ die Zähne erscheinen stumpf und gelb.“
Mackie empfiehlt, gemäß den Richtlinien der American Dental Association zwei- bis dreimal täglich mit einer Zahnbürste mit weichen Borsten und leichtem Druck zu putzen.
Es gibt noch eine andere Möglichkeit, wie Ihre Mundhygienegewohnheiten dazu führen können, dass Ihre Zähne gelb werden: Sie vergessen, Ihre Zunge zu putzen.
„Viele Patienten glauben, dass es beim Zähneputzen nur um die Zähne geht. Dabei bleiben das Zahnfleisch, der Gaumen und die Zunge völlig außen vor“, sagt Mackie. „Die Zunge kann sich an schädlichen Bakterien festhalten, wodurch die Zähne gelb werden. Ich empfehle die Verwendung eines guten Zungenschabers als Teil Ihrer Mundhygieneroutine.“
8. Ihre Zahnbürste nicht ersetzen
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Es gibt einige Fälle, in denen eine schlechte Mundhygiene auf schlechte Werkzeuge zurückzuführen ist. Mackie sagt, dass Sie möglicherweise in diese Situation geraten, wenn Sie vergessen, Ihre Zahnbürste regelmäßig genug auszutauschen.
„Es wird empfohlen, Zahnbürsten alle drei Monate auszutauschen, da die Borsten nach regelmäßigem Gebrauch wirkungslos werden. Das bedeutet, dass die Zahnbürste Bakterien und Speisereste nicht mehr effektiv entfernen kann, um die Zähne zu reinigen“, erklärt sie Bestes Leben.
