Leberkrebs kann in seinen frühen Stadien schwer zu erkennen sein. Das Symptome können vielfältig sein , äußerst subtil und scheinbar unabhängig von Ihrer Lebergesundheit. Um es noch komplizierter zu machen, berichtet die American Cancer Society (ACS), dass es keine gibt weithin empfohlene Screening-Tests für Menschen mit einem durchschnittlichen Risiko für Leberkrebs. Außerdem „sind kleine Lebertumoren schwer zu erkennen bei einer körperlichen Untersuchung, da der größte Teil der Leber vom rechten Brustkorb bedeckt ist“, warnt der Standort. „Wenn ein Tumor zu spüren ist, kann er bereits ziemlich groß sein.“
Der World Cancer Research Fund International (WCRF) berichtet, dass Leberkrebs die sechsthäufigster Krebs über den Globus. „Im Jahr 2020 gab es 900.000 neue Fälle von Leberkrebs“, sagt die WCRF. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie Ihr Leberkrebsrisiko senken können.
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1 Lassen Sie sich gegen Hepatitis B impfen
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Viele Menschen wissen nicht, dass Hepatitis B die ist häufigster Risikofaktor für Leberkrebs. 'Sein gegen Hepatitis B geimpft ist sehr wichtig“, erklärt Anthony Schilde , MD, a Magen-Darm-Onkologe mit dem Karmanos Cancer Institute in Detroit. „Viele Menschen sind jetzt geimpft, und die Inzidenz von Leberkrebs aufgrund von Hepatitis B ist deutlich zurückgegangen“, sagt Shields und fügt hinzu, „Hepatitis C ist ebenfalls ein Risikofaktor, aber wir haben derzeit kurative orale Medikamente, die helfen werden, diese Art von zu heilen Hepatitis und verringern so das Leberkrebsrisiko.'
Wie führt Hepatitis B zu Leberkrebs? Das Tagebuch Natur erklärt, dass die Infektion zunehmend schädigt die Leber 'Solange das Virus aktiv ist.' „Das Lebergewebe verdickt sich und bildet Narben (Fibrose) und entwickelt sich zu einer schweren Narbenbildung, die Zirrhose genannt wird.“ Natur sagt. „Bei etwa einem Drittel der Menschen mit einer Hepatitis-B-Infektion entwickelt sich diese dann zu einem hepatozellulären Karzinom, da sich die virale DNA in Leberzellen einfügt, deren Funktion ändert und Tumoren wachsen lässt.“
2 Alkoholkonsum einschränken (oder ganz darauf verzichten)
„Übermäßiger Alkoholkonsum kann zu Zirrhose führen und ist eine häufige Ursache für Leberkrebs“, sagt Shields. „In Maßen zu trinken oder, noch besser, auf Alkohol zu verzichten, senkt das Leberkrebsrisiko.“
Leberkrebs ist nicht die einzige mögliche Folge des Genusses. „Alkoholkonsum ist einer der wichtigsten vermeidbare Risikofaktoren für Krebs , zusammen mit Tabakkonsum und Übergewicht“, berichtet die ACS. „Der Alkoholkonsum macht etwa 6 Prozent aller Krebserkrankungen und 4 Prozent aller Krebstodesfälle in den Vereinigten Staaten aus.“
3 Hör auf zu rauchen
„Die meisten Menschen erkennen nicht, dass Rauchen das Risiko für Lungenkrebs, aber auch für viele andere Krebsarten, einschließlich Leberkrebs, erhöht“, rät Shields. Während Rauchen tatsächlich der Risikofaktor Nummer eins für Lungenkrebs ist, verursacht es auch eine Vielzahl von Nebenwirkungen auf Organe, die keinen direkten Kontakt mit dem Rauch selbst haben, wie die Leber“, heißt es in einem von der National Library of Medicine veröffentlichten Artikel Auswirkungen.'
Nichtrauchen ist eine Lebensweise, die Ihre Gesundheit auf unzählige Arten beeinflussen kann. „Tabakkonsum ist die häufigste vermeidbare Ursache für Krebs und Krebstote “, warnt die Centers for Disease Control and Prevention (CDC). „Basierend auf aktuelle Beweise , kann es Mund- und Rachenkrebs, Kehlkopf-, Speiseröhren-, Magen-, Nieren-, Bauchspeicheldrüsen-, Leber-, Blasen-, Gebärmutterhals-, Dickdarm- und Rektumkrebs sowie eine Art von Leukämie (akute myeloische Leukämie) verursachen.'
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4 Informieren Sie Ihren Arzt über mögliche Warnzeichen
„Leider kann man sehr früh an Leberkrebs erkranken ohne irgendwelche Symptome “, rät die Cleveland Clinic. Achten Sie darauf mögliche Warnsignale , und besprechen Sie sie mit Ihrem Arzt, insbesondere wenn Sie ein Risiko für Leberkrebs haben. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
„Sicher, Teint Vergilbung oder Gelbsucht , kann ein Warnzeichen sein“, sagt Shields. „Manchmal können sich Leberkrebssymptome als Schmerzen in der rechten oberen Seite des Abdomens manifestieren, oder manchmal ist dieser Schmerz in der rechten Schulter lokalisiert“, sagt er. „Ein weiteres Symptom, das auftreten kann mit Leberkrebs in Verbindung gebracht werden, ist ein schneller unerklärlicher Gewichtsverlust, aber das kann mit vielen Krebsarten in Verbindung gebracht werden, nicht nur mit Leberkrebs.' Shields weist darauf hin, dass diese Symptome alle Anzeichen anderer Erkrankungen sein können und Ihrem Hausarzt zur Kenntnis gebracht werden sollten Pflege Arzt.
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5 Ernähren Sie sich lebergesund
Viele Lebensmittel können eine gute Lebergesundheit fördern – und einige davon werden Sie vielleicht überraschen. Das haben Studien gezeigt zwei Tassen Kaffee am Tag trinken kann Ihr Leberkrebsrisiko verringern; Es wurde festgestellt, dass Kaffeebestandteile als Schutz für Ihre Leber wirken. Laut Healthline, einige andere lebergesunde lebensmittel sind die antioxidantienreiche Grapefruit; andere Früchte wie Heidelbeeren, Preiselbeeren, Weintrauben und Kaktusfeigen; und Kreuzblütlergemüse wie Brokkoli und Rosenkohl, die 'dazu beitragen können, die natürlichen Entgiftungsenzyme der Leber zu erhöhen, sie vor Schäden zu schützen und den Leberenzymspiegel im Blut zu verbessern', heißt es auf der Website.
„Lebensmittel mit Ballaststoffen können Ihrer Leber helfen, optimal zu arbeiten“, erklärt WebMD und warnt davor, dass fetthaltige Lebensmittel und Snacks mit Zucker und Salz es sind Lebensmittel zu vermeiden . „Wenn Sie das nächste Mal den Ruf des Verkaufsautomaten verspüren, greifen Sie stattdessen nach einem gesunden Snack“, schlägt die Website vor. „Das Reduzieren ist eine relativ einfache Ernährungsumstellung mit ein wenig Planung.“
Luisa Colon Luisa Colón ist Autorin, Redakteurin und Beraterin und lebt in New York City. Ihre Arbeiten sind in der New York Times, USA Today, Latina und vielen mehr erschienen. Lesen mehr
