Das will niemand zugeben ihre Beziehung könnte ein Ablaufdatum haben. Wir lassen die Dinge oft viel länger in die Länge ziehen, als wir eigentlich sollten, selbst wenn wir merken, dass es uns nicht mehr nützt, mit unserem Partner zusammen zu sein. Ein Teil dieses Prozesses besteht darin, Ausreden zu finden, warum wir uns nicht trennen können. Aber wenn man es nicht tut, muss man bestimmte Gründe dafür vorbringen eine Beziehung beenden , die Chancen stehen gut, dass es schon vorbei ist. Lesen Sie weiter, um die laut Therapeuten neun schlimmsten Gründe für das Zusammenbleiben zu entdecken.
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1 Der Gedanke ans Verlassen löst in dir ein schlechtes Gewissen aus.
Schuldgefühle sollten niemals der Hauptgrund dafür sein, dass Sie noch mit Ihrem Partner zusammen sind. Aldrich Chan , PsyD, lizenzierter Psychologe und Neuropsychologe, warnt.
„Ein schlechtes Gewissen wegen der Beendigung der Beziehung oder der Glaube, dass man seinem Partner etwas schuldet, kann dazu führen, dass man aus den falschen Gründen zusammenbleibt“, sagt er. „Es ist wichtig, das eigene Glück und Wohlbefinden in den Vordergrund zu stellen und nicht aus Schuldgefühlen in einer Beziehung zu bleiben.“ ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Es macht auch den gesamten Zweck Ihrer Absicht, Ihren Partner nicht zu verletzen, zunichte. Adrine Davtyan , LCSW, ein in Los Angeles ansässiges Unternehmen Psychotherapeut , fügt hinzu.
„In einer Beziehung zu bleiben, die für einen nicht funktioniert, bedeutet, nicht ehrlich und wahrhaftig zu sein, was für die Person am anderen Ende unglaublich verletzend sein kann“, erklärt sie.
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2 Sie sind gut darin, Sie zum Bleiben zu überreden.
Wenn Sie oft darüber nachgedacht haben, die Beziehung zu beenden, lassen Sie sich nicht ab und zu von ein paar netten Worten davon abhalten. Kevin Mimms , LMFT, lizenzierter Therapeut mit Choosing Therapy sagt, dass es wichtig ist, nicht einem Partner zum Opfer zu fallen, der wirklich gut darin ist, einen zum Bleiben zu überreden, wenn man sich bereits entschieden hat, dass man gehen möchte.
„Sie können gut reden, haben aber nicht die nötige Durchsetzungskraft“, warnt Mimms. „Die Entscheidung zu bleiben, obwohl sie sich regelmäßig verhalten, kann definitiv schädlich sein.“
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3 Es besteht sozialer Druck, zusammen zu bleiben.
Es sei auch wichtig, den Grund für das Bleiben nicht auf Menschen außerhalb der eigenen Beziehung zu stützen, fügt Chan hinzu.
„Die Entscheidung, aufgrund äußerer Zwänge wie familiärer Erwartungen, gesellschaftlicher Normen oder Angst vor einem Urteil zusammenzubleiben, ist keine gesunde Grundlage für eine Beziehung“, stellt er fest. „Ihre Beziehung sollte auf Ihren eigenen Gefühlen und Wünschen basieren, nicht auf dem, was andere denken.“
4 Sie haben Angst vor Einsamkeit.
Sie sollten mit Ihrem Partner zusammen sein, weil Sie mit ihm zusammen sein wollen ihnen , nicht nur, weil du mit jemandem zusammen sein willst. Die Angst vor Einsamkeit drängt Menschen oft dazu, zusammenzubleiben, was laut Chan jedoch „zu Groll und Unzufriedenheit führen kann“.
„Bevor man Gesellschaft sucht, ist es wichtig zu lernen, alleine zufrieden und glücklich zu sein“, rät er.
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5 Oder Sie haben Angst davor, dass sich etwas ändert.
Chan bemerkt, dass die Angst vor Veränderungen Menschen auch davon abhält, einen Lebensgefährten zu verlassen.
„Veränderungen können einschüchternd sein, und manche Menschen bleiben in einer Beziehung, einfach weil sie das Unbekannte fürchten“, sagt er.
Aber wenn Sie zu viel Angst haben, Ihre Komfortzone zu verlassen, könnten Sie in einer Beziehung stecken bleiben, die für Sie „nicht erfüllend oder gesund“ ist, warnt Chan.
6 Sie sind aufregend.
Es scheint vielleicht keine schlechte Idee zu sein, bei jemandem zu bleiben, nur weil er lustig und aufregend ist. Doch mit der Zeit werde man vielleicht erkennen, dass die Aufregung auch eine Kehrseite habe, so Mimms.
„Etwas, das jetzt aufregend ist, kann sich später unvorhersehbar oder instabil anfühlen“, teilt er mit. „Aufregung kann gut sein, man muss nur die möglichen Nachteile erkennen und berücksichtigen.“
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7 Sie arbeiten zusammen.
Vielleicht haben Sie Ihren Lebensgefährten bei Ihrer Arbeit kennengelernt. Oder vielleicht haben Sie angefangen, zusammenzuarbeiten, nachdem Sie angefangen haben, sich zu verabreden. Wie dem auch sei, Sie sollten sich nicht durch einen gemeinsamen Arbeitsplatz oder ein gemeinsames Geschäft in eine romantische Beziehung verwickeln lassen, so der JustAnswer-Therapeut und Beziehungsexperte Jennifer Kelman , LCSW.
„Obwohl es schwierig sein kann, sich vom Arbeitsumfeld zu lösen, ist es kein guter Grund, zusammen zu bleiben, da sich die Probleme innerhalb der Beziehung auch auf das Arbeitsumfeld auswirken können“, betont Kelman.
8 Sie sind finanziell auf sie angewiesen.
Auch finanzielle Bindungen können den Austritt erschweren.
„Zusammenbleiben, weil man finanziell von seinem Partner abhängig ist, kann problematisch sein“, sagt Chan. „Es ist wichtig, finanzielle Unabhängigkeit anzustreben, damit man Beziehungsentscheidungen auf der Grundlage emotionaler und nicht finanzieller Faktoren treffen kann.“
Aber selbst wenn Sie finanziell nicht von Ihrem Partner abhängig sind, sollten Sie nicht bleiben, nur weil „er wohlhabend ist oder viel Geld verdient“, so Mimms.
„Das ist ein schrecklicher Grund zu bleiben, weil man sich für die Stabilität entscheidet, die diese Person einem bietet, ohne sich dieser Person in ähnlicher Weise verpflichtet zu fühlen wie sie“, erklärt er.
9 Sie haben gemeinsame Kinder.
Bei Paaren kommt es oft vor, „um der Kinder willen“ zusammenzubleiben, erzählt Davtyan Bestes Leben . Auch wenn Ihre Absichten gut sein mögen, ersetzt die Bedeutung eines Zwei-Eltern-Haushalts nicht den Schaden, den Kinder erleiden können, wenn sie sehen, dass ihre Eltern nicht glücklich miteinander sind.
„Tatsächlich kann es negative Folgen für die Kinder haben, nur für die Kinder in einer Beziehung zu bleiben – insbesondere, wenn die Beziehung zwischen den Partnern ungesund oder toxisch ist“, sagt Davtyan. „Kinder können sich negativ auswirken, wenn sie Zeuge von Konflikten und Funktionsstörungen innerhalb ihrer Familien werden. Stattdessen wäre es am gesündesten, wenn das Paar den Scheitern ihrer Beziehung eingestehen und sich darauf konzentrieren würde, eine andere Art von Beziehung als eine romantische Beziehung aufzubauen, wie zum Beispiel eine gemeinsame Beziehung. Erziehung.'
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Kali Coleman Kali Coleman ist leitende Redakteurin bei Best Life. Ihr Hauptaugenmerk liegt auf der Berichterstattung über Nachrichten, in denen sie die Leser häufig über die anhaltende COVID-19-Pandemie und die neuesten Einzelhandelsschließungen auf dem Laufenden hält. Lesen mehr
