Während Sie praktisch nichts tun können, um zu verhindern, dass graue Haare auf Ihrem Kopf sprießen, gibt es sicherlich verräterische Anzeichen, nach denen Sie suchen müssen, um Sie rechtzeitig zu warnen, dass sie unterwegs sind.
Bist du ständig gestresst? Nehmen Sie zu viel Sonne auf? Haben Sie anhaltende Schilddrüsenprobleme?
Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, ist es eine gute Wette, dass es in Zukunft etwas Salz und Pfeffer geben wird. Lesen Sie also weiter, um all die überraschenden Warnsignale zu erfahren, dass Ihr Haar wie die Blätter im Herbst dazu bestimmt ist, seinen Farbton zu ändern. Und für einige großartige Tipps, was Sie mit Ihren neu grauen Schlössern tun sollen, sollten Sie die kennen 40 Dinge, die Sie tun, damit Sie älter aussehen.
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1 Du bist eine natürliche Rothaarige.
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Neben Blondinen sind Rothaarige am frühesten grau (oder in Wirklichkeit weiß), da ihren Haaren bereits das Pigment fehlt.
Im Gegensatz zu Blondinen mit hellem Haar, die sich leicht neu bildende graue Haare verkleiden können, fällt es Rothaarigen jedoch schwerer, ihre Grautöne zu verschleiern, da sie aufgrund ihrer Haarpigmentierung widerstandsfähiger gegen Haarfärbemittel sind. Weitere Möglichkeiten, um den perfekten Haarschopf bis in Ihre goldenen Jahre hinein zu erhalten, finden Sie in diesen 40 Möglichkeiten, nach 40 Ihr bestes Haar zu haben.
2 Du bist ein Kaukasier.
Gemäß Gesundheitsmagazin Ihre ethnische Zugehörigkeit ist einer der größten Faktoren, die zum Ergrauungsprozess Ihrer Haare beitragen. Untersuchungen zeigen, dass Kaukasier früher als andere Rassen graue Haare entwickeln, während Asiaten die zweite und Afroamerikaner die dritte sind. Für das, was es wert ist, sind sich die Ärzte immer noch nicht sicher, warum dieses Muster auftritt.
3 Sie hatten eine Chemotherapie.
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Als Dr. Roopal Kundu, außerordentlicher Professor für Dermatologie an der Feinberg School of Medicine der Northwestern University, erzählte Good Housekeeping Magazine Eine Chemotherapie bei jeder Krankheit kann Haarausfall auslösen. Aber sobald Menschen aus einer Chemotherapie hervorgehen, ist es sehr wahrscheinlich, dass ihre Haare in Grautönen zurückkehren.
4 Sie sind ständig gestresst.
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Obwohl Stress selbst wissenschaftlich noch nicht mit Vergrauung in Verbindung gebracht wurde, ist laut Dr. Kundu der durch Stress verursachte Zustand, genannt Telogen Effluvium, eine vorübergehende Störung des natürlichen Wachstums und des Ruhezyklus Ihres Haares, was dazu führt, dass Ihr Haar übermäßig abfällt .
Wenn Sie ständig gestresst sind oder mit einer Angststörung zu kämpfen haben, finden Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit graue Haare vor Ihren Zen-Kollegen. Darüber hinaus gibt es zahlreiche Anekdoten, die darauf hindeuten, dass Stress tatsächlich mit dem Vergrauungsprozess zusammenhängt. (Sehen: Mal erstaunlicher Blick in den Alterungsprozess der US-Präsidenten.)
5 Du rauchst.
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Es überrascht nicht, dass Raucher die Wahrscheinlichkeit einer vorzeitigen Vergrauung aufgrund ihrer üblen Angewohnheit erheblich erhöhen, sagt Dr. Marie Jhin, zertifizierte Dermatologin und Direktorin von Premier Dermatology in San Francisco. in einem Interview mit Gesundheit.
„Wenn Sie sich Raucher ansehen, können Sie die Falten in ihrer Haut sehen. Sie können möglicherweise keine Falten auf der Kopfhaut sehen, aber es betrifft immer noch alle Follikel “, sagte sie. In der Tat nach a Studie veröffentlicht in der Indische Dermatologie Online Journal, Raucher sind zweieinhalb Mal anfälliger für vorzeitiges Ergrauen. Schauen Sie sich diese an, um eine bessere Abdeckung der Haare zu erhalten 15 Top-Haartipps von Top-Hollywood-Stylisten.
6 Sie vermissen wichtige Nährstoffe in Ihrer Ernährung.
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Wenn Sie eine schlechte Ernährung haben oder wichtige Nährstoffe in Ihrem aktuellen Gesundheitsprogramm fehlen, fehlt Ihnen möglicherweise ein wichtiges Vitamin - B12 -, das laut Dr. Jihn dazu beitragen kann, Ihr Haar gesund zu halten.
Wie sich herausstellt, fehlt Veganern und Vegetariern am wahrscheinlichsten dieses wichtige Vitamin, da es in Milchprodukten, Fisch, Geflügel und Fleisch am häufigsten vorkommt. Um zu vermeiden, dass Sie vorzeitig grau werden, versuchen Sie entweder, sich ausgewogener zu ernähren, oder nehmen Sie als Veganer oder Vegetarier ein B12-Präparat.
7 Sie haben Diabetes, perniziöse Anämie oder Schilddrüsenprobleme.
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Ja, Ihr Gesundheitszustand kann auch dazu führen, dass Sie grau werden. Dies ist insbesondere dann der Fall, wenn Sie an Diabetes, perniziöser Anämie oder Schilddrüsenproblemen leiden, da diese Krankheiten dafür bekannt sind, Ihre Haarfollikel direkt anzugreifen, sagt a Studie durchgeführt von der Universidad Peruana Cayetano Heredia in Lima, Peru. Tatsächlich wird gezeigt, dass Haarfollikelschäden einer der frühen Marker für Typ-2-Diabetes sind.
8 Sie kümmern sich nicht um Ihre Kopfhaut.
Im Allgemeinen sollten Sie versuchen, Ihr Haar jeden Tag zu pflegen, um sicherzustellen, dass es hydratisiert und gesund ist. Als Trichologin Madeleine Preston erzählte Cosmopolitan Magazine Das tägliche Shampoonieren und Massieren Ihrer Kopfhaut kann auch 'lebenswichtige Nährstoffe über die Blutversorgung und die Fütterung unserer Follikel auf die Kopfhaut bringen'. Wenn Sie dies nicht tun, wird es morgen nicht gerade zu einem Kopf voller grauer Haare kommen, aber es kann Ihre Follikel gesund, lebendig und gegen die kommenden Grautöne bewaffnet halten.
9 Deine Eltern wurden früh grau.
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Trotz der Bemühungen um einen gesunden Lebensstil kann graues Haar bald ein unvermeidlicher Bestandteil Ihres Aussehens sein, wenn Ihre Eltern oder andere Verwandte früh in ihrem Leben grau wurden.
Laut Preston ist 'graues Haar ein ererbtes Merkmal - wenn Ihre Eltern früh grau wurden, besteht die Möglichkeit, dass Sie es auch tun.'
In einem Studie In Nature Communications veröffentlicht, fanden die Forscher sogar das primäre Gen, das an vorzeitiger Vergrauung beteiligt ist - IRF4. Dieses Gen ist verantwortlich für die Regulierung und Produktion von Melanin. Wenn Ihr Körper weniger Melanin produziert, werden Ihre Haare grau.
10 Sie haben Vitiligo.
Während der Hautzustand Vitiligo nicht lebensbedrohlich ist, kann er das Aussehen Ihrer Haut und Haare stark verändern und an bestimmten Stellen Ihrer Kopfhaut häufig zu vorzeitigem Ergrauen führen. Dies ist auf die Auswirkungen von Vitiligo auf die Zellen zurückzuführen, die Melanin produzieren, was häufig dazu führt, dass sie sterben oder nicht mehr funktionieren. gemäß die Mayo-Klinik.
11 Sie haben Alopecia areata.
Im Gegensatz zu Vitiligo ist Alopecia areata eine Autoimmunerkrankung, die tatsächlich Haarfollikel angreift und die Betroffenen mit kahlen Stellen zurücklässt. Dann, gemäß In der Wimpole-Klinik führt das Nachwachsen dieses verlorenen Haares auf Ihrer Kopfhaut höchstwahrscheinlich zu schwächeren Haarfollikeln ohne Pigment - was bedeutet, dass Ihr neues Haar grau ist.
12 Sie verlieren oft Haare.
Wenn Sie über 35 Jahre alt sind und dazu neigen, Ihre Haare häufig zu verlieren, besteht die Möglichkeit, dass die Haare, die die alten Strähnen ersetzen, höchstwahrscheinlich grau sind. Eigentlich, gemäß Frauengesundheit Es gibt eine Reihe von Faktoren, die Ihre Haarfollikel schädigen und zu längerem übermäßigem Haarausfall führen können, z. B. Stress und die Verwendung von Fön, Glätteisen und Chemikalien im Haar. Kurz gesagt, seien Sie freundlich zu Ihrem Haar und Ihr Haar wird Sie mit helleren Strähnen belohnen. Weitere wichtige Fakten zu Ihren Follikeln finden Sie in der 20 überraschende Gründe, warum Ihr Haar dünner wird.
13 Sie haben eine Herzerkrankung.
Nach a Studie Auf dem Jahreskongress der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie werden die „Verhärtung und Verengung der eigenen Arterien, Atherosklerose genannt, und das Ergrauen der Haare, die beide auf ähnlichen Mechanismen beruhen“ vorgestellt Wenn bei Ihnen bereits eine diagnostiziert wurde, sind Ihre Chancen, graues Haar zu entwickeln, viel größer. Darüber hinaus wies die Studie auf die erstaunliche Tatsache hin, dass graues Haar auch könnte bedeuten eine Herzerkrankung, da ein großer Prozentsatz der 545 mit grauem Haar getesteten Männer frühe Anzeichen einer Herzerkrankung aufwies.
14 Sie sind über 50 Jahre alt.
Um fair zu sein, wenn Sie es bereits auf 50 geschafft haben, ohne dass ein graues Haar in Sicht ist, sollten Sie sich als glücklich schätzen, da die Hälfte der Bevölkerung bis zu diesem Zeitpunkt zumindest einige Grautöne sieht. sagt Dr. Michael Eidelman, Ärztlicher Direktor von Chelsea Skin & Laser und Assistenzprofessor für Dermatologie an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai.
'Im Durchschnitt werden 50 Prozent der Bevölkerung bis zum Alter von 50 Jahren 50 Prozent graue Haare haben', sagte er. Er wies auch darauf hin, dass Männer ab dem 30. Lebensjahr graue Haare bemerken, während Frauen normalerweise erst im Alter von 35 Jahren Anzeichen von Vergrauung zeigen.
15 Ihr Haar ist gröber als zuvor.
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Aufgrund ihres Pigmentverlusts und der Schädigung Ihrer Haarfollikel ist das graue Haar, das die alten, pigmentierten Haarfollikel ersetzt, tendenziell spröder und grober. Wenn Sie also eine Veränderung in der Textur Ihres Haares bemerken, könnte dies auf das bevorstehende Schicksal farbiger Locken hinweisen.
16 Sie haben ein Trauma erlebt.
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Gemäß Wissenschaftlicher Amerikaner, Ein traumatisches Ereignis kann Ihren gesamten Körper betreffen und sogar Ihre Haarfollikel schädigen. Grundsätzlich kann ein unglaublich stressiges Ereignis einen Schwarm freier Radikale in Ihren Haarfollikeln erzeugen, die sich entlang des Haarschafts bewegen und dessen Pigment auf eine Weise zerstören, die einem Bleicheffekt ähnelt.
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17 Sie verbringen zu viel Zeit in der Sonne.
Fakt: UV-Strahlen beeinflussen Ihre Haarfollikel. Kurz gesagt, es ist ein Bleicheffekt auf Ihr Haar, der unglaublich schädlich ist und Ihre Follikel brüchig und bruchanfällig macht, was dazu führt, dass Ihre gesunden Strähnen durch graue ersetzt werden.
Seien Sie also vorsichtig in der Sonne und verwenden Sie eine Haarcreme wie Dieses hier , von Drybar, schützt Ihr Haar vor UVA / UVB-Exposition. Und denken Sie daran: Wenn Sie grau werden, schwitzen Sie nicht! Einfach auschecken die 6 Schlüssel zum Nageln von perfektem Silberfuchshaar.
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