An der Oberfläche scheinen einige Leute ein perfektes, poliertes Leben zu führen. Sie werden von verfolgt Göttinnen haben Sparkonten, die größer sind als die des Königs von Siam, und rundum scheinen sie alles zu haben trainiere einfach . Aber ja, selbst diese Filmstars, Spitzensportler und Titanen der Industrie haben Unsicherheiten, über die sie sich die Mühe gemacht haben, sie zu besiegen. Ob es wie ist Peter Dinklage behandelte Gefühle über seine Größe oder die Stufen Alec Baldwin Um seine Wutprobleme anzugehen, sind hier 15 Männer aus der ganzen Welt, die ihren Unsicherheiten in die Augen geschaut und sie erobert haben. Und mehr für großartige Inspiration von den Sternen, lernen Sie wie 50 führende Männer Erfolg definieren .
1 Justin Timberlake überwand die lähmende Schüchternheit
Shutterstock / Denis Makarenko
'Als Kind war ich sehr schüchtern, aber als ich herausfand, dass ich auftreten und die Aufmerksamkeit der Leute auf mich ziehen konnte, änderte sich alles für mich', sagte Timberlake sagte der Wächter . „Meine Mutter scherzt gern, dass ich bis zu meinem achten oder neunten Lebensjahr nur wusste, wie meine Turnschuhe aussahen, weil ich ständig mit gesenktem Kopf herumlief. Aber plötzlich machte die Bühne Sinn und das brachte mich aus meiner Hülle und ein Monster wurde erschaffen. Es fühlte sich wie natürlich an und es hat Spaß gemacht. Schon als Kind würde ich die eine Person finden, deren Aufmerksamkeit ich nicht hatte, und ich würde mich auf diese Person konzentrieren. Es wurde eine Herausforderung. ' Weitere Informationen zu JT finden Sie hier wie er seinen Heiratsantrag absolut genagelt hat.
2 Ashton Kutcher Mit dem Rauchen aufhören
Shutterstock
„Ich habe das Rauchen aufgegeben, ich habe das Trinken nie aufgegeben. Aber es ist schwer, gleichzeitig zu rauchen und zu schwimmen «, sagte Kutcher sagte der Wächter . „Du würdest an den Rand des Pools gelangen und alles, was du willst, ist eine Zigarette, wenn alles, was du wirklich willst, Sauerstoff ist. Also tauschte ich den Rauch gegen den Sauerstoff. Ich las ein Buch eines Autors namens Alan Carr, genannt Der einfache Weg, um mit dem Rauchen aufzuhören . ' Sie sollten auch auschecken der wahnsinnig coole Ferrari Kutcher kaufte für sich .
träume von meinem ex-mann
3 Tom Hanks relativiert Gefühle des Selbstzweifels
Der zweifache Oscar-Preisträger hat darüber gesprochen, wie er während seiner gesamten Karriere mit Gefühlen intensiver Selbstzweifel umgegangen ist und wie er sich auf Rollen über Männer in extremer Gefahr vorbereitet hat ( Private Ryan retten, Apollo 13, Sully ) hat ihm geholfen, seine Sorgen ins rechte Licht zu rücken und zu überwinden.
'Niemand wird zum Kapitän eines Frachtschiffs gemacht, ohne eine außergewöhnliche Erfahrung hinter sich zu haben, und diese Art von Terror oder Verlust des eigenen Selbstbewusstseins, sehen Sie, das ist etwas, das jeder irgendwann durchmacht', sagte Hanks ein Interview mit NPR . „Mein Leben war noch nie in Gefahr, aber der künstlerische Schaffensprozess eines Menschen basiert immer noch auf Ihrer Fähigkeit, diese Zweifel an sich selbst zu bekämpfen, und Sie müssen vorwärts gehen. … Und Sie können nicht zu viel schwitzen, wenn Sie einen falschen Fehler machen. '
4 Peter Dinklage hörte auf, seine Körperlichkeit zu sich kommen zu lassen
Shutterstock / Featureflash Foto
Das Game of Thrones Star musste Selbstzweifel über sich und seine Größe überwinden. „Als ich jünger war, ließ ich definitiv [meine Größe] zu mir kommen. Als Jugendlicher war ich bitter und wütend und habe diese Wände definitiv errichtet. ' er sagte Heute . ' Aber je älter du wirst, desto mehr wird dir klar, dass du nur einen Sinn für Humor haben musst. Sie wissen nur, dass es nicht Ihr Problem ist. Es gehört ihnen.'
5 Andrew Garfield fand Verkaufsstellen für seine Gefühle
'Ich war immer sensibel und hatte Schwierigkeiten, meine Gefühle einzudämmen, und ich habe immer nach Verkaufsstellen dafür gesucht, weil diese Gefühle sonst auf chaotische Weise zum Ausdruck kommen, die nicht immer großartig sind', sagte er Interview Zeitschrift . 'Ich glaube, ich habe von Beginn meines bewussten Lebens an nach einer konstruktiven Möglichkeit gesucht, meine Gefühle zu verarbeiten, und ich habe Schauspielerei gefunden.'
Sterben in Träumen Bedeutung
6 Howie Mandel hat herausgefunden, wie man mit Zwangsstörungen lebt
Der Comedian und Game-Show-Moderator leidet unter Zwangsstörungen und einer beißenden Angst vor Keimen. „Wenn ich ausgelöst werde und einen seltsamen Gedanken in meinem Kopf habe, der nicht gehen kann, ist mein Tag gestoppt. Mein Leben hört auf, ' er erzählte ABC News . „Ich habe einmal einen Termin verpasst, weil ich mein Haus verlassen habe und die Tür verschlossen habe. Und dann dachte ich, wie jeder andere auch, ich glaube nicht, dass ich die Tür verschlossen habe. Ich ging einfach weiter zur Tür zurück. Und ich konnte mich nicht davon abhalten, zu überprüfen und zu überprüfen. '
Obwohl er immer noch an Zwangsstörungen leidet, hat er gelernt, damit umzugehen, indem er zur Therapie ging und in seinem täglichen Leben Problemumgehungen fand (z. B. keine Schnürsenkel an den Schuhen).
7 Dwayne Johnson eroberte Gefühle der Traurigkeit
Shutterstock
lustige Fakten zu wissen und zu erzählen
The Rock scheint kein Typ zu sein, über den man sich unglücklich fühlen kann, aber er hat offen über seinen Kampf gegen die Depression gesprochen. 'Ich fand, dass bei Depressionen eines der wichtigsten Dinge, die man erkennen kann, ist, dass man nicht allein ist', erklärte er dem Tägliche Post . ' Du bist nicht der Erste, der es durchmacht, du wirst nicht der Letzte sein, der es durchmacht, und oft fühlst du dich allein und du fühlst dich nur du und du bist in deiner Blase. Sie müssen sich nur daran erinnern, an dieser grundlegenden Qualität des Glaubens festzuhalten. Hab Vertrauen, und auf der anderen Seite deines Schmerzes ist etwas Gutes. ' Jetzt, Lesen Sie über den Fußballtrainer, der Johnsons Leben verändert hat.
8 Alec Baldwin kämpfte und schlug seinen Zorn zurück
Der Schauspieler und Donald Trump-Imitator hat ein kurzes Temperament, das einige Male bekannt geworden ist, auch in seiner wütenden Voicemail, die er seiner damals 11-jährigen Tochter hinterlassen hat. »Es wird dir jeden Tag ins Gesicht geworfen«, sagte Baldwin Good Morning America erklärt . 'Es gibt Leute, die mich ermahnen oder angreifen und das als ständige Speerspitze benutzen, um das zu tun.' Aber indem er sich seiner Wut stellt und einfach die Zeit laufen lässt, hat er es durchgearbeitet, Baldwin hat gesagt , 'Du musst das loslassen. Genug Zeit - ich meine, es heilt Wunden. '
9 Orlando Bloom lernte mit seiner Lernstörung zu arbeiten
Das Herr der Ringe und Piraten der Karibik Star kam zum Teil, um seine Legasthenie zu überwinden. 'Ich war manchmal ein wütendes, wütendes Kind', sagte Bloom sagte bei einer Veranstaltung für das Child Mind Institute, das die Schwierigkeiten beschreibt, mit a aufzuwachsen Lernschwäche . 'Irgendwo in mir wusste ich, dass ich schlau war, aber ich hatte wirklich Probleme ... Mein kreativer Outlet, die Leistung - das hat mich durchgebracht.' Apropos Bloom: Hier ist warum er ein perfekter Gentleman ist.
10 Howard Stern lernte, mit seiner Zwangsstörung umzugehen
Stern schrieb in seinen Memoiren Miss America darüber, wie eine seiner größten Unsicherheiten mit seiner Zwangsstörung fertig wurde. 'Die ... Rituale waren meine Ablenkung', schrieb er. „Als ich auf dem College war und nervös war, in die Welt des Rundfunks einzutreten und meinen Lebensunterhalt zu verdienen, war der Druck enorm. … Als Abwehrmechanismus hatte mein Gehirn ein ausgeklügeltes Labyrinth von Ritualen eingerichtet, das mich davon abhielt, mich meiner Angst zu stellen. ' Er beschrieb die Überwindung durch eine Kombination aus „Exposition“ gegenüber seinem Denkprozess und transzendentaler Meditation.
11 Matthew McConaughey beherrschte es, wie man Feat in sein Leben lässt
Shutterstock / PAN Fotoagentur
'Anstatt diese Ängste zu leugnen, erklären Sie sie, sagen Sie sie laut, geben Sie sie zu, geben Sie ihnen die Anerkennung, die sie verdienen', sagte der Oscar-Preisträger sagte während einer Eröffnungsrede 2015 . „Holen Sie sich nicht alle Machos und tun Sie so, als wären sie keine große Sache, und lassen Sie sich nicht lähmen, indem Sie leugnen, dass sie existieren, und deshalb Ihr Bedürfnis aufgeben, sie zu überwinden. Ich meine, ich würde mich dem Glauben anschließen, dass wir alle dazu bestimmt sind, das zu tun, was wir sowieso am meisten fürchten. Also, du gibst deinen Hindernissen Anerkennung und du wirst es tun. Finden Sie den Mut, sie zu überwinden, oder sehen Sie deutlich, dass es sich nicht wirklich lohnt, sie zu überwinden. Sei mutig, habe Mut. Wenn du stärker, bewusster und respektvoller wirst - von dir selbst und dem, was du fürchtest. ' Und lesen Sie unbedingt darüber Der einzige Kampf, von dem Matthew McConaughey nicht zurückweichen konnte.
12 Chris Rock hat sich damit abgefunden, anders auszusehen als alle anderen
Der Comic und der Regisseur mussten Unsicherheiten überwinden, die dadurch entstanden waren, dass sie eines der wenigen schwarzen Kinder in einer weißen Schule waren. 'Wir lebten in Bed Stuy, einem der berühmtesten Ghettos der Welt', sagte Rock sagte während eines Interviews mit Bravo Im Studio des Schauspielers. „Meine Mutter und mein Vater wollten, dass ich auf eine bessere Schule gehe, also wurde ich in diese arme, weiße Nachbarschaft gebracht… Ich war die meiste Zeit der einzige schwarze Junge in meiner Klasse. Ich war auch ein kleiner Kerl, ein dünner Zwerg [und eine Gruppe von Jungen regelmäßig] trat mir in den Arsch, spuckte mir ins Gesicht und trat mich die Treppe hinunter ... [Es war] der entscheidende Moment meines Lebens ... Es machte mich Wer ich bin ... Setzen Sie die erfolgreichsten Männer und Frauen der Welt in einen Raum und bitten Sie sie, ihre Hände hochzulegen, um zu sehen, welche gemobbt wurden. Die meisten von ihnen!
13 Elon Musk fand seinen Platz im Universum heraus
„Ich war ungefähr 12 oder 15 Jahre alt… Ich hatte eine existenzielle Krise und las verschiedene Bücher über den Versuch, den Sinn des Lebens herauszufinden und was bedeutet das alles? …Ich lese Per Anhalter durch die Galaxis und es wurde ein wichtiger Punkt hervorgehoben, nämlich dass die Frage oft schwieriger ist als die Antwort: „Moschus während einer Diskussion beschrieben im Computer History Museum. „Und wenn Sie die Frage richtig formulieren können, ist die Antwort der einfache Teil. In dem Maße, in dem wir das Universum besser verstehen können, können wir besser wissen, welche Fragen wir stellen müssen. Was auch immer die Frage ist, die sich am meisten annähert: Was ist der Sinn des Lebens? Das ist die Frage, die wir letztendlich dem Verständnis näher bringen können. Und so dachte ich in dem Maße, dass wir den Umfang und die Skala von Bewusstsein und Wissen erweitern können, dann wäre das eine gute Sache. ' Jetzt muss Elon nur noch siegen die Arbeitsbedingungen in seiner Fabrik .
14 Brian Chesky wurde komfortabel mit übergroßer Verantwortung
Der Mitbegründer von Airbnb hat über sein anfängliches Unbehagen bei der Führung eines Unternehmens gesprochen und befürchtet, was die Leute über ihn denken. 'Wenn Sie zum ersten Mal anfangen, Leute zu führen, kann es ein wenig unangenehm sein - Sie fühlen sich vielleicht herrisch, vielleicht sind Sie gemein, Sie sind zurückhaltend bei Entscheidungen oder zögern, Feedback zu geben.' Chesky erzählte dem New York Times . „Aber ich habe jede Zurückhaltung beseitigt, wenn eine Krise aufgetreten ist, und ich habe eine einseitige Entscheidung getroffen, direkt zu sein. Und als ich damit anfing, wurde mir klar, dass die Menschen davon profitieren und dass es für die Menschen viel hilfreicher ist. '
15 Roger Federer rang um die Kontrolle über seine Haltung
'Dass ich in der Lage war, eine so lange Zeitspanne von Siegen aufrechtzuerhalten, dafür war ich berühmt, weil ich es nicht getan habe', beschrieb er dem Wochenend Australier . „Ich war berühmt dafür, nicht konsequent zu sein. In dieser Hinsicht, meiner Einstellung zum Spiel und wie sich alles verändert hat, bin ich sehr stolz darauf, dass ich an meinen Schwächen arbeiten und sie fast zu Stärken machen konnte. Ich bin nur sehr stolz auf meine geistigen und körperlichen Fähigkeiten, dass ich den Schlüssel freischalten und mein Potenzial voll ausschöpfen konnte. ' Und wir haben einige gestohlen Federers Trainingsgeheimnisse, die Sie hier nachlesen können .
Folgen Sie uns weiter, um weitere erstaunliche Ratschläge zu erhalten, wie Sie intelligenter leben, besser aussehen und sich jünger fühlen können Facebook jetzt!
davon träumen, dass jemand gestorben ist
