So viele Dinge können erektile Dysfunktion verursachen. Es gibt dein Gewicht, deinen Blutdruck, sogar deinen Schlaf. Aber eine der schlimmsten Ursachen dafür ist bei weitem die gute, altmodische Leistungsangst. Wenn Sie anfangen, sich selbst zu erraten, und Ihr Körper das Gefühl bekommt, dass er vollständig gegen Sie arbeitet. Wie so viele Männer, die unter Leistungsangst gelitten haben, nur zu gut wissen, ist es nicht gut für Sie, wenn es zuschlägt oder dein Partner.
Deshalb habe ich mich nach einer kürzlichen Erfahrung im Bett entschlossen, professionelle Hilfe zu suchen, und fand mich schließlich im Fortgeschrittenes Hypnotherapiezentrum in New York City , wo ein Hypnotherapeut genannt Jeffrey Rose versichert mir, dass er mir helfen kann, mein Mojo wiederherzustellen, und ich bin nur allzu glücklich, mich seinen Kräften hinzugeben.
Wenn der beste Sex Ihres Lebens nach etwas klingt, an dem Sie interessiert sind, lesen Sie weiter. Aber wenn Sie keine Zeit haben, sich eine Hypnotherapie zu leisten, machen Sie sich keine Sorgen. Es gibt viele weitere Möglichkeiten, um Ihre Erektion zu stärken .
1 Es ist kein Schwindel.
Es wird Ihnen verziehen, einige Fragen zur Wirksamkeit der Hypnotherapie zu haben, insbesondere wenn es darum geht, sexuelle Leistungsangst zu überwinden. Lassen Sie uns also etwas klarstellen: Es hat sich gezeigt, dass Hypnotherapie funktioniert. Ja wirklich Gut.
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Eine aktuelle Studie konzentrierte sich auf 79 Männer, die keine nachweisbare organische Ursache für ihre Impotenz hatten, und teilte sie in Gruppen ein, die mit Testosteron, Trazodon und Hypnose behandelt wurden. Die Erfolgsraten betrugen 60%, 67% bzw. 80%, wobei die Hypnotherapie die einzige Behandlung war, die signifikant wirksamer war als Placebo. Dies war besonders ermutigend, da Rose für eine erste 90-minütige Sitzung 250 USD pro Stunde berechnet. Und für weitere Ratschläge, wie man ein besserer Liebhaber ist, hier wie du heute Abend besseren Sex haben kannst.
2 Es ist keine Silberkugel.
Vor unserer Sitzung hatte Rose eingeladen, ein umfangreiches Aufnahmeformular auszufüllen, in dem angegeben ist, wie und wann ich schlafe und wie lange, wie viel Alkohol und Kaffee ich konsumiere und in welchem Umfang ich unter anderem Sport treibe. Rose hat diese Informationen überprüft und war, wie man sagen kann, entsetzt.
'Ich verfolge einen ganzheitlichen Ansatz für die Hypnotherapie', sagt er. „Und Hypnotherapie wird Ihnen bei Ihrem Problem helfen. Aber wenn wir uns einige Ihrer Lebensstilentscheidungen ansehen, können wir ein Gefühl dafür bekommen, was sonst noch vor sich geht, und vielleicht ist dieses Zeug die Hälfte des Problems, vielleicht mehr. '
Anscheinend trinke ich zu viel, bleibe zu spät draußen und trinke morgens zu viel Kaffee. Die einzige Angewohnheit, die Rose mag, ist die Stunde intensiver Bewegung, die ich täglich mache, und er sagt mir, ich solle weitermachen, wenn ich weitermachen will. Auch wenn du bist Schlafstörungen haben hier Einige Tipps, die Ihnen helfen, nachts besser zu schlafen .
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3 Sie müssen nicht leichtgläubig sein.
Obwohl dies keine Vorstellung ist, die ich habe, schienen einige Leute, mit denen ich vor meiner Sitzung gesprochen habe, darauf hinzudeuten, dass Hypnotherapie bei ihnen nicht funktionieren würde, weil sie viel zu klug dafür sind. Rose versichert mir, dass jeder hypnotisiert werden kann, solange er bereit ist, Ihren Anweisungen zu folgen, und dass jeder programmierbar ist.
'Diejenigen, die [sich nicht für suggestibel halten], sind normalerweise Menschen, die wach und aufmerksam sind und in der Lage sind, ihre Umgebung in Frage zu stellen', erklärt er. „Diese Leute sind sehr gute Themen für Hypnose, weil man mit ihnen über die intelligente Struktur der Hypnose sprechen kann. In der Tat sind sie die besten Themen. ' Und für eine andere Art, Ihre Libido anzukurbeln, Versuchen Sie, diese Lebensmittel zu essen .
4 Es fühlt sich großartig an.
Nachdem wir meine schrecklichen Gewohnheiten besprochen haben, schalten wir endlich die Hypnose ein. Wir beginnen mit der Erörterung eines anderen Formulars, das ich ausgefüllt hatte und das mich fragte, ob ich mich in erster Linie auf mein Sehen, Sehen oder Fühlen verlasse, um die Welt um mich herum zu interpretieren. Meine Antworten deuteten darauf hin, dass ich gleichmäßig zwischen visuell und kinästhetisch aufgeteilt bin.
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'Diese Informationen werden mir helfen, mich in einem Moment besser mit Ihnen in Verbindung zu setzen', sagt er und gibt mir dann einen Kopfhörer zum Aufsetzen. Er nimmt ein Mikrofon und beginnt über eine sehr beruhigende Hintergrundspur zu sprechen. Ich schließe meine Augen, als er mich von zehn zurückredet. Mit jeder Zahl wird mein Körper schwerer und wenn er eins ist, bin ich genauso entspannt wie man sein kann, während man bei vollem Bewusstsein ist.
Rose bittet mich, mir vorzustellen, auf einer tropischen Insel zu sein, und beschreibt die sensorischen Informationen, die ich erlebe, wenn ich einen grasbewachsenen Hügel hinunter, durch einen Regenwald und hinaus auf einen Strand gehe, an dem ich eine weiße, flauschige Wolke sehe, die meine Probleme darstellt. dann zerstreuen. Ich fühle mich großartig.
5 Es ist nicht überwältigend.
Was als nächstes passiert, fällt mir schwer, mich genau zu erinnern. Ich war in einem tranceähnlichen Zustand, in dem ich ein Zeitgefühl verlor - obwohl ich nie das Gefühl hatte, unter der Kontrolle von irgendjemandem zu stehen. Ich erinnere mich, wie Rose meinen Kopf mit positiven Affirmationen darüber füllte, dass ich den „steinharten Boner“ jederzeit zur Verfügung hatte, sowie an die lebensbejahenden Abenteuer, die meine vertrauenswürdige Erektion und ich gemeinsam erleben werden. Nach 5, 10 oder vielleicht 15 Minuten - ich kann nicht sicher sein - zählte Rose mich wieder in einen wachen Zustand. Als ich meine Augen öffnete, fühlte ich mich immer noch sehr entspannt und offen für Vorschläge.
6 Sie könnten jetzt hypnotisiert werden.
„Du bist in dem, was a heißt hypnagogisch Zustand «, erklärt Rose. „Es ist die Übergangsphase zwischen Schlafen und Wachen. Du machst es nachts und morgens wieder durch. Es ist eine großartige Zeit, um einige der positiven Affirmationen zu machen, die Sie verwenden werden. Ich werde sie dir jetzt per E-Mail schicken. ' Übrigens gibt es hier noch mehr Möglichkeiten Verwandle dich in einen Sexgott.
7 Es bedarf der Entschlossenheit.
Rose macht deutlich, dass er für die besten Ergebnisse möchte, dass ich die Arbeit zu Hause fortsetze. Neben einem Paar BluBlocker Er möchte, dass ich ein oder zwei Stunden vor dem Schlafengehen trage. Es gibt eine bernsteinfarbene Glühbirne, die wie die Brille verhindert, dass mein Melatoninspiegel aus dem Gleichgewicht gerät. Ich bekomme auch Broschüren für wilde alaskische Meeresfrüchte - da Rose die Wichtigkeit betont von Omega-3-Fettsäuren - und koffeinfreien Tee- und Kaffeeersatzstoffen. Als ich mich bereit mache, Roses Büro zu verlassen, habe ich auch einen Posteingang voller Affirmationen von der Stange, Regeln für das Schreiben meiner eigenen Affirmationen, Selbsthypnose-Audioclips und mindestens ein Dutzend Artikel über die schädlichen Auswirkungen von zu viel Alkohol und Koffein und unzureichender Schlaf.
Ich habe Hausaufgaben immer gehasst, aber wenn es mir mein schmutziges Mojo zurückbringt, bin ich dabei.
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8 Es wird Ausdauer brauchen.
Als ich gehe, sagt Rose mir, dass es nützlich ist, mehr als eine Sitzung zu haben und dass er mindestens zwei empfiehlt. 'Wenn Sitzungen von einem Kunden einige Wochen lang aufgezeichnet und angehört werden, ist dies sogar noch besser', sagt er. „Wir sind das, was wir wiederholt tun, und wir tun, was wir wiederholt denken und glauben. Je mehr Sie positive Vorschläge wiederholen, desto mehr werden sie Teil Ihrer Denkweise und wirken sich auf eine neue, bessere Weise auf Ihre Realität aus. '
9 Es funktioniert!
In den nächsten Tagen storniere ich einen Termin, um mir Zeit zu geben, mich neu zu gruppieren, den Schlaf zu priorisieren, meinen Alkoholkonsum stark einzuschränken und meinen Koffeinkonsum auf nur zwei Tassen Kaffee und eine Tasse Tee zu reduzieren, alles vor 14 Uhr. (Überraschenderweise sind mir die Symptome des Koffeinentzugs erspart geblieben - keine Kopfschmerzen oder Lethargie.) Jeden Tag, wenn ich aufwache und bevor ich ins Bett gehe, sage ich die positiven Bestätigungen, die ich erhalten habe und die ich mir selbst gemacht habe. Dinge wie: 'Ich bin zuversichtlich, dass ich eine starke, harte Erektion haben kann, wenn ich sie brauche.'
Nach einer 72-stündigen Pause habe ich Sex und alles funktioniert perfekt.
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