Jessica Simpson ist bekannt für ihre Chart-Top-Pop-Hits der frühen aughts, ihre Milliarden-Dollar-Modemarke und ihre zwei hochkarätigen Ehen – zuerst mit der Sängerin Nick Lachey und jetzt zum ehemaligen NFL-Spieler Eric Johnson . Doch in den letzten Jahren hat die blonde Bombe für etwas noch Persönlicheres Schlagzeilen gemacht: sie Geschichte der Sucht und ihr Weg zur Genesung.
Jetzt, seit fünf Jahren nüchtern, hat der Star kürzlich in den sozialen Medien offen darüber gesprochen, wie diese Reise sie bis ins Mark verändert hat. Lesen Sie weiter, um „das Wichtigste“ zu erfahren, das sie gelernt hat, seit sie sich der Genesung verschrieben hat, und den Ratschlag, den sie jetzt mit anderen teilt.
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Simpson kämpfte jahrelang mit der Sucht.
In ihrem Bestseller 2020 Memoiren, Offenes Buch , Simpson wurde ehrlich über ihren langjährigen Kampf gegen die Sucht. „Ich habe mich mit all dem Trinken und den Pillen umgebracht“, verriet sie über diese schwierigen Jahre. Der Star sagt, dass ihr Drogenmissbrauch als Folge eines Kindheitstraumas, des Drucks ihrer Karriere und der schmerzhaften Überprüfung des Lebens in der Öffentlichkeit begann. Eifrig, diesen Realitäten zu entfliehen, erlaubte ihr ihre Alkohol- und Drogenabhängigkeit, „selbstzufrieden und taub zu bleiben“, schrieb sie in dem Buch.
Simpson erinnert sich, dass ihr klar wurde, dass sie es getan hatte 'Tiefpunkt' erreicht nach einer Halloween-Party im Jahr 2017, nachdem er um 7:30 Uhr morgens mit dem Trinken begonnen hatte. Der Star war nicht in der Lage, ihre Kinder in ihre Kostüme zu kleiden und hatte Angst, dass sie sie so betrunken sehen würden, und schrieb, dass sie sich „versteckt hat, bis sie gegangen sind, und dann getrunken hat“.
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Sie habe sich 2017 zu ihrer Genesung verpflichtet, sagt sie.
Nach der Halloween-Party, der Mit dir Die Sängerin vertraute ihren Freunden an, dass sie wusste, dass sie ein Problem hatte. Sie erinnert sich, ihnen gesagt zu haben: „Ich muss aufhören. Etwas muss aufhören.
Simpson später ging zu Instagram um offen über ihre Nüchternheitsreise zu werden. Sie beschriftete ein Foto von ihr, das sie als „nicht wiederzuerkennen“ bezeichnet, und reflektierte den Tag, an dem sie sich der Genesung verschrieben hatte. „Ich wusste genau in diesem Moment, dass ich mir erlauben würde, mein Licht zurückzuerobern, den Sieg über meinen inneren Kampf um Selbstachtung zu zeigen und dieser Welt mit durchdringender Klarheit zu trotzen“, schrieb sie. „Persönlich musste ich dafür aufhören, Alkohol zu trinken, weil es meinen Verstand und mein Herz in die gleiche Richtung kreisen ließ und ehrlich gesagt war ich erschöpft.“
Das ist das „Wichtigste“, was sie aus ihrer Nüchternheit gelernt hat.
Für Simpson war die Beendigung ihres Drogenmissbrauchs nur ein Aspekt ihrer Genesung. Ebenso wichtig war ihr ' lange, harte, tiefe emotionale Reise “, was ihr half, Kraft in einem neu entdeckten Selbstwertgefühl zu finden. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
In einem Instagram-Beitrag vom 6. November erklärte sie, dass das Lernen „ Blockieren Sie zerstörerischen Lärm „– insbesondere aus den sozialen Medien – war entscheidend für ihre Heilung. Nachdem sie diese Erkenntnis gemacht hatte, hatte sie eine weitere Offenbarung, die sie als „das Wichtigste“ bezeichnete, das sie in ihren fünf Jahren ohne Pillen und Alkohol gelernt hat: dass sie stark ist, und sie ihre Nüchternheit gelingen kann. „Ich KANN und WERDE IMMER da durch. Ich bin zu so ziemlich allem fähig, was mir wichtig genug ist, um mich darauf zu konzentrieren. Ich bin anwesend. Ich bin zutiefst inspiriert. Ich bin entschlossen. Ich bin ehrlich. Ich kümmere mich um andere Menschen“, schrieb sie.
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Diesen Rat teilt sie jetzt mit ihren Fans.
Simpson ist nach ihrer Genesung nun selbstsicherer und entschlossen, die zugrunde liegenden Ursachen der Sucht aufzuklären.
„Es gibt so viel Stigma um das Wort Alkoholismus oder das Etikett eines Alkoholikers“, sagte sie über Instagram geteilt . „Die wirkliche Arbeit, die in meinem Leben geleistet werden musste, bestand darin, Versagen, Schmerz, Gebrochenheit und Selbstsabotage tatsächlich zu akzeptieren. Das Trinken war nicht das Problem. Ich war es. Ich habe mich nicht geliebt . Ich habe meine eigene Macht nicht respektiert. Heute tue ich es. Ich habe mich mit den Ängsten abgefunden und ich habe die Teile meines Lebens akzeptiert, die einfach nur traurig sind. Ich besitze meine persönliche Kraft mit seelenvollem Mut. Ich bin wild ehrlich und angenehm offen. Ich bin frei.'
Für diejenigen, die immer noch gegen diese inneren Dämonen kämpfen, gab sie diesen hart erkämpften Ratschlag: „Lebe in deinen Träumen und gehe durch sie hindurch. Gib dich nicht auf, weil es jemand anderes getan hat. Bleib DIR treu. Es hat für mich funktioniert in diesem chaotischen Leben bisher. Nichts und niemand wird mir meine Freude rauben. Du kommst vielleicht in die Nähe, aber es gehört mir. Deine sollte es auch sein.'
Lauren Grey Lauren Gray ist eine in New York ansässige Autorin, Redakteurin und Beraterin. Lesen mehr
