Jennifer Lopez , 48 und Alex Rodriguez , 42, sind fit, fabelhaft und verliebt. Und einer der vielen Ratschläge für Beziehungen, die diese Lovebirds haben, ist, wie wichtig sie sind es ist viel gemeinsam zu haben und Dinge zu tun, die Sie beide zusammen genießen.
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Nach ihren beiden Instagram-Seiten zu urteilen, ist es eines ihrer Lieblingsbeschäftigungen, gemeinsam zu trainieren. Dies ist laut einer wachsenden Zahl von Forschungen wahrscheinlich das, wofür sie sich für ihren unglaublichen Körperbau und ihre unzerbrechliche Bindung bedanken können.
'Wenn ein Paar zusammen trainiert, kann sich die eigentliche Übung physisch und emotional positiv auswirken', so die Ehe- und Beziehungspsychotherapeutin Dr. Jane Greer sagte YouBeauty . 'Beide Partner kommen mit Gefühlen der Synchronizität, des kooperativen Geistes und der gemeinsamen Leidenschaft davon. Dann wirfst du ein paar würzige Endorphine hinein und es kann eine echte Kraftreise für die Beziehung sein. '
JRod startete das Jahr mit einem paar Trainingsvideos am 1. Januar, die bewiesen, dass sie beide #couplegoals und #fitinspo sind. Das Video zeigt, wie sie in einem Stadion Treppen hoch rennen, Jumprope, Planken, Burpies, Overhead-Slams mit Medizinbällen und Kniebeugen mit scheinbar gleichen Gewichten ausführen (kein Wunder, dass JLo einen so berüchtigten Rumpf hat).
2018, hier kommen wir. @trufusion @niyamasol
Wenn dich das nicht inspiriert, wird es nichts!
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