Die Entscheidung, wie oft Sie Ihre Unterwäsche wechseln sollen, ist nicht genau das, was im Gespräch auftaucht. Dies könnte der Grund sein, warum Menschen über so unterschiedliche Ansätze berichten. Während die meisten Leute jeden Tag ihre Skivvies wechseln, eine kürzlich durchgeführte Hygieneumfrage fanden heraus, dass 13 Prozent der Amerikaner über eine Woche lang dasselbe Paar getragen haben (Spoiler: Dies ist nicht die richtige Antwort). Und während es ein bisschen ist Tabuthema Es gibt wichtige gesundheitliche Auswirkungen, um es richtig zu machen: Schließlich stehen Ihre sensiblen Unterregionen auf dem Spiel. Wie oft sollten Sie Ihre Unterwäsche wechseln? Es stellt sich heraus, dass die Antwort davon abhängt, wen Sie fragen. Lesen Sie weiter, um eine Reihe von Expertenperspektiven zu erhalten, und lesen Sie mehr über diese Hygienegewohnheiten Was passiert, wenn Sie Ihre Unterwäsche nicht wechseln? .
1 Jeden Tag
Ich träume von meinem verstorbenen Bruder
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Die allgemeine Faustregel für wie oft Sie Wechseln Sie Ihre Unterwäsche ist einmal pro Tag. Michael Reitano , MD, vor kurzem erzählt Hektik Das tägliche Wechseln der Unterwäsche hilft Ihnen dabei, a Aufbau von Bakterien , Schweiß und Feuchtigkeit, die in Ihren empfindlicheren Regionen zu Infektionen oder Hautreizungen führen können. Und wenn Sie bereit sind, mit ein paar neuen Paaren neu anzufangen, schauen Sie sich das an Die beste Unterwäsche für Ihren Körpertyp .
2 Jeden zweiten Tag
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Wenn Sie das amerikanische Volk fragen, Jeder zweite Tag ist vollkommen in Ordnung , vielen Dank. Gemäß Heute 45 Prozent der 2.000 Befragten gaben an, dass dies ihre durchschnittliche Änderungsrate war. Aber ist diese Methode gesund? Philip M. Tierno , Ph.D., klinischer Professor für Mikrobiologie und Pathologie an der New York University, sagte Heute Das Unterwäsche wechseln Jeder zweite Tag wird wahrscheinlich keinen Schaden anrichten. 'Im Allgemeinen wird es Ihnen nicht so sehr schaden, wie Ihre Hygiene Ihren Ruf schädigen kann', sagte er.
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3 Wann immer Sie duschen
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Laut Tierno haben alle Menschen natürlich vorkommende Mikroorganismen in und auf ihrem Körper, die als mikrobielle Flora bezeichnet werden und im Laufe der Zeit auftreten können Gerüche verursachen in Kleidern, die wir zu lange getragen haben. Glücklicherweise sind diese Mikroben im Allgemeinen für uns, ihre Wirte, von Vorteil und verursachen keine Probleme, es sei denn, Sie gehen zwischen dem Waschen wirklich zu lange. 'Da es sich um Ihre Bakterien handelt, können Sie keinen Schaden anrichten, es sei denn, Sie haben einen Hautbruch oder einen anderen Zugang zum Körper', sagte Tierno. Aus diesem Grund können Sie externe Hinweise verwenden, um zu erfahren, wann es Zeit ist, Ihre Unterwäsche zu wechseln. Wenn Sie eine Dusche brauchen oder Ihre Kleidungsstücke überhaupt riechen, ist es definitiv Zeit für einen Tausch. Und für weitere Hygienetipps, So oft sollten Sie wirklich duschen, sagen Ärzte .
4 zweimal pro Tag
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Traum vom Verlobungsring
Wenn du trainieren oder andere anstrengende Aktivitäten während des Tages machen, macht es Sinn, Wechseln Sie Ihre Unterwäsche häufiger . Vom Vorstand zertifizierter Gynäkologe Pari Ghodsi , MD, vor kurzem erzählt Glanz 'Idealerweise sollten Sie sich nach dem Training in eng anliegender Kleidung so schnell wie möglich umziehen.' Insbesondere Frauen können Intertrigo erleben, eine Fülle von Hefen in ihrer Leistengegend, die zu einem Hautausschlag führen kann. Dies wird normalerweise durch Feuchtigkeit und Reibung verursacht und kann verschlimmert werden, wenn Sie nach dem Training dieselbe verschwitzte Unterwäsche tragen.
