Erinnerung ist eine wunderbare Sache, aber wir haben alle solche, die wir lieber nicht noch einmal besuchen möchten. Vielleicht sind sie es schmerzhafte Erinnerungen an einen Ex oder vielleicht sind es peinliche Ereignisse, die uns vor Scham zusammenzucken lassen. Was auch immer sie sind, Sie können darauf wetten, dass sie genau dort bleiben, wo sie sind, und in den Nischen Ihres Geistes eitern. Aber muss das so sein? Ist es möglich, a tatsächlich zu vergessen? Erinnerung ? Laut einer neuen Studie in der Zeitschrift veröffentlicht Naturkommunikation ist es durchaus möglich. Und der Trick besteht darin, sich darauf zu konzentrieren, sich auf a zu konzentrieren im Wettbewerb Erinnerung.
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Es heißt selektive Amnesie und gibt es seit den 1960er Jahren, als eine Studie in veröffentlicht wurde Das Journal der Persönlichkeit fanden heraus, dass das Induzieren von Hypnose es Menschen ermöglichen könnte, viele der Erinnerungen zu löschen, die sie vergessen sollten.
In gewissem Maße tritt selektive Amnesie im Alltag auf natürliche Weise auf. Ihr Gehirn kann nicht alle Daten speichern, die Sie täglich verarbeiten. Daher wählt es diejenigen aus, die Ihnen am besten helfen, Gefahren zu vermeiden und zu überleben. Die Frage, die diese neue Studie beantworten wollte, war jedoch, ob Menschen Erinnerungen löschen können, ohne in Hypnose versetzt zu werden - und die Ergebnisse waren vielversprechend.
Forscher der Universität Cambridge experimentierten mit Ratten, die wir kennen teilen viele genetische, biologische und Verhaltens Eigenschaften beim Menschen, zusammen mit ähnlichen Hirnregionen.
'Ratten scheinen die gleiche aktive Fähigkeit zum Vergessen zu haben wie Menschen - sie vergessen Erinnerungen selektiv, wenn diese Erinnerungen Ablenkung verursachen.' Professor Michael Anderson , Neurowissenschaftler an der Abteilung für Kognitions- und Gehirnwissenschaften des Medical Research Council der Universität Cambridge und Hauptautor der Studie, sagte . „Und entscheidend ist, dass sie einen ähnlichen präfrontalen Kontrollmechanismus verwenden wie wir. Diese Entdeckung deutet darauf hin, dass sich diese Fähigkeit, weniger nützliche Erinnerungen aktiv zu vergessen, möglicherweise weit zurück auf dem „Baum des Lebens“ entwickelt hat, vielleicht sogar bis zu unserem gemeinsamen Vorfahren mit Nagetieren vor etwa 100 Millionen Jahren. “
Was sie entdeckten, war, dass 'wenn Ratten vergangene Ereignisse abriefen, dies zu einem erheblichen und dauerhaften Vergessen konkurrierender Erinnerungen führte und dass dieses aktive Vergessen Kontrollprozesse erforderte, die vom präfrontalen Kortex unterstützt wurden'.
Einfach ausgedrückt deuten die Ergebnisse darauf hin, dass Ratten (und damit auch Menschen) ein unangenehmes Gedächtnis vergessen können, indem sie sich auf ein anderes konzentrieren und es so aus der begrenzten Speichereinheit Ihres Gehirns entfernen.
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'Ganz einfach, der Akt des Erinnerns ist ein Hauptgrund, warum wir vergessen und unser Gedächtnis entsprechend seiner Verwendung gestalten', sagte Anderson. „Die Menschen sind es gewohnt, das Vergessen als etwas Passives zu betrachten. Unsere Forschung zeigt, dass Menschen mehr engagiert sind, als sie erkennen, um aktiv zu gestalten, woran sie sich in ihrem Leben erinnern. Die Idee, dass das Erinnern zum Vergessen führen kann, ist überraschend und könnte uns mehr über die Fähigkeit der Menschen zur selektiven Amnesie erzählen. '
Natürlich ist es keine leichte Aufgabe, deine Gedanken zu kontrollieren, obwohl du übst Meditation oder andere Konzentrationsübungen hat sich als hilfreich erwiesen. Selektive Amnesie hat auch eine potenzielle Schattenseite, da der Newsletter feststellt, dass 'wenn die Polizei beispielsweise einen Zeugen eines Verbrechens befragt, ihre wiederholte Befragung ausgewählter Details dazu führen kann, dass der Zeuge Informationen vergisst, die sich später als wichtig erweisen könnten'.
Es lohnt sich auch zu überlegen, ob Sie Ihre Erinnerungen überhaupt löschen möchten oder nicht.
Schließlich gibt es einen Grund, warum Ihr Gehirn diese Informationen speichert. Als klassischer Film Ewiger Sonnenschein des makellosen Geistes Poetisch bedeutet es, dass es verheerend sein kann, sich daran zu erinnern, wie viel Schmerz Ihr Ex Ihnen verursacht hat, aber diese schmerzhaften Erinnerungen können Sie auch daran hindern, wieder mit ihnen zusammenzukommen und immer wieder denselben Teufelskreis zu durchlaufen. Und um mehr darüber zu erfahren, wie wir Erinnerungen bewahren und verlieren, finden Sie es heraus warum du dich nicht an die meisten deiner Kindheitserinnerungen erinnern kannst .
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