Jeder weiß, dass Rauchen wirklich sehr, sehr schlecht für Ihre Gesundheit ist. Die Giftstoffe aus dem Teer in der Zigarette gelangen in Ihr Blut und verdicken es. Ihre Herzfrequenz und Ihr Blutdruck steigen. Und Ihre Arterien werden enger und hemmen die Menge an Sauerstoff, die in Ihrem Körper zirkuliert. Insgesamt erhöhen diese Faktoren die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls erheblich. Und genau das macht Rauchen mit dem Herzen (es ist auch kein Picknick an Lunge, Gehirn, Haut, Geschlechtsorganen, Mund, Rachen oder Magen).
Aber viele 'gelegentliche' oder 'soziale' Raucher sind der Meinung, dass Zigaretten wie Pralinen sind: Ein bisschen in Maßen kann nicht schaden, oder?
Falsch. EIN neuer Bericht des UCL Cancer Institute am University College London , veröffentlicht in der British Medical Journal hat festgestellt, dass das Rauchen von nur einer Zigarette pro Tag die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls erheblich erhöhen kann.
'Es wird allgemein angenommen, dass das Rauchen weniger Zigaretten relativ sicher ist, wie dies fälschlicherweise für Zigaretten mit leichtem / niedrigem Nikotingehalt angenommen wurde', schrieb Allan Hackshaw, stellvertretender Direktor der Cancer Research UK und des University College London Cancer Trials Centre. 'Von 24 658 US-Jugendlichen waren 10% der Meinung, dass leichtes Rauchen nicht schädlich ist, und nur 35% der leichten Raucher betrachteten ihre Gewohnheiten als mit' viel Schaden 'verbunden.
Viele Menschen glauben, dass die Menge, die Sie rauchen, in einem angemessenen Verhältnis zum Krankheitsrisiko steht. Wenn Sie beispielsweise nur 1 Zigarette pro Tag anstatt 20 rauchen, haben Sie nur 1/20 der Wahrscheinlichkeit, ernsthaft krank zu werden. Dies gilt auch für Lungenkrebs, da eine große Präventionsstudie der American Cancer Society gezeigt hat, dass ein mehr oder weniger linearer Zusammenhang zwischen der Anzahl der von Ihnen gerauchten Zigaretten und dem Risiko für Krebs beim Mittagessen besteht.
Die UCL-Studie, in der die Gesundheitszusammenfassungen von 13 861 Personen zwischen 1946 und Mai 2015 überprüft wurden, ergab jedoch, dass das Risiko für Herzerkrankungen bei „starken“ Rauchern zwar höher war als bei „leichten“ Rauchern, das Risiko für leichte Raucher jedoch immer noch fair war steil.
Bei Männern erhöhte das Rauchen von 20 Zigaretten pro Tag das Risiko für Herzerkrankungen im Vergleich zu Nichtrauchern um 96 Prozent. Diejenigen, die nur einmal am Tag rauchten, hatten immer noch ein nicht unerhebliches Risiko von 48 Prozent.
Für Frauen sind die Risiken immer höher. Hackshaws Team stellte fest, dass das Rauchen von nur einer Zigarette pro Tag das Risiko für Herzerkrankungen um 57% erhöhte.
Daher kam die Studie zu dem Schluss, dass entgegen der landläufigen Meinung „kein sicheres Maß an Rauchen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen besteht“.
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