Demenz – die derzeit hat keine bekannte Heilung – betrifft mehr als 55 Millionen Menschen weltweit, berichtet die Weltgesundheitsorganisation (WHO). Und mit fast 10 Millionen neu diagnostizierten Fällen pro Jahr sucht man frühe Symptome der Krankheit um so schnell wie möglich behandelt zu werden, ist wichtig. Vermeiden Sie Dinge, die Ihr Risiko eines kognitiven Verfalls erhöhen können, wie z ultra-verarbeitete Lebensmittel , ist ebenfalls wichtig. „Forscher untersuchen noch wie sich der Zustand entwickelt “, berichtet der National Health Service (NHS), der darauf hinweist, dass ein gesunder Lebensstil nicht nur hilfreich ist, um Demenz potenziell vorzubeugen, sondern auch „Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Schlaganfall und Herzinfarkt, die selbst Risikofaktoren für Alzheimer und vaskuläre Demenz sind (die zwei häufigsten Arten von Demenz).' Besonders eine tägliche Gewohnheit hat sich gezeigt helfen, Demenz vorzubeugen – und doch überspringen es viele Amerikaner. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was es ist.
LESEN SIE DAS NÄCHSTE: Wenn Sie dies am Morgen tun, vervierfacht sich Ihr Demenzrisiko, sagt die Studie .
Millionen von Menschen auf der ganzen Welt leben mit Demenz.
'Demenz ist eine Gruppe von Zuständen, die mit beeinträchtigten Gehirnfunktionen wie Gedächtnisverlust und eingeschränkter Fähigkeit, tägliche Aufgaben zu erledigen, verbunden sind', erklärt Mahnaz Rashti , DDS . 'Alzheimer ist die häufigste Form der Demenz', sagt sie. „Es ist eine spezifische Krankheit, während Demenz umfassender ist. Die Hauptsymptome sind Gedächtnisverlust und Verwirrtheit.“
Das Statistiken zum Thema Demenz ein beängstigendes Bild zeichnen. Mit Millionen von Neuerkrankungen, die jedes Jahr diagnostiziert werden, ist Demenz „derzeit die siebthäufigste Todesursache unter allen Krankheiten und eine der Hauptursachen für Behinderung und Abhängigkeit bei älteren Menschen weltweit“, so die WHO. 'Demenz hat physische, psychische, soziale und wirtschaftliche Auswirkungen, nicht nur für Menschen mit Demenz, sondern auch für ihre Betreuer, Familien und die Gesellschaft insgesamt.'
Ein von der National Library of Medicine veröffentlichter Artikel schätzt dies ein neuer Fall von Demenz alle sieben Sekunden diagnostiziert wird und dass sich 'die Zahl der Betroffenen alle 20 Jahre auf 81,1 Millionen bis 2040 verdoppeln wird'.
LESEN SIE DAS NÄCHSTE: Wenn Sie dies nicht tun können, haben Sie möglicherweise ein hohes Demenzrisiko, sagt eine neue Studie .
Die Symptome einer Demenz sind unterschiedlich.
Gedächtnisverlust ist das Symptom, das am häufigsten mit verschiedenen Arten von kognitivem Verfall in Verbindung gebracht wird, und es ist tatsächlich oft ein Zeichen von Demenz. 'Das liegt daran, dass Demenz durch eine Schädigung des Gehirns verursacht wird und diese Schädigung Bereiche des Gehirns beeinträchtigen kann, die an der Erstellung und dem Abruf von Erinnerungen beteiligt sind', erklärt die Alzheimer's Society. 'Für eine Person mit Demenz werden Gedächtnisprobleme hartnäckiger und beginnen, den Alltag zu beeinträchtigen.' Sonstiges bekannte Warnsignale gehören Verwirrung und schlechtes Urteilsvermögen.
Zu den subtileren Symptomen der Demenz gehören Stimmungs- und Persönlichkeitsveränderungen , die leicht mit anderen Erkrankungen wie Depressionen und Angstzuständen verwechselt werden können. Wenn sich die Fähigkeit einer Person, finanzielle Entscheidungen zu treffen, ändert, kann dies ebenfalls ein Warnsignal sein. „Menschen mit der Alzheimer-Krankheit und verwandten Demenzen können damit beginnen Schwierigkeiten, ihre Finanzen zu verwalten mehrere Jahre vor ihrer Diagnose, laut neuen Forschungsergebnissen, die vom National Institute on Aging (NIA) unterstützt werden“, berichtet die NIA-Website.
Eine gesunde Lebensweise kann helfen, kognitiven Verfall zu verhindern.
Studien haben gezeigt, dass ein gesunder Lebensstil, der die sozialen, emotionalen und körperlichen Aspekte des Wohlbefindens umfasst, dazu beitragen kann, verschiedene Arten von Demenz zu verhindern. Das berichtet Medical News Today bestimmte Gewohnheiten wurden gefunden um das Risiko eines kognitiven Verfalls zu verringern. Dazu gehören in Maßen zu trinken, nicht zu rauchen und sich ausreichend zu bewegen und ausreichend zu schlafen. Soziale Kontakte sind ebenfalls wichtig – mit Betonung darauf, Menschen in Ihrem Leben zu haben wer wird dir zuhören .
Forscher lernen auch immer mehr darüber, wie gute Mundhygiene kann sich auf verschiedene Aspekte Ihrer Gesundheit auswirken, einschließlich der Gesundheit des Gehirns. Dazu gehört nicht nur das Zähneputzen, sondern auch die Verwendung von Zahnseide. Rashti erklärt, dass 'die Bakterien, die Zahnfleischerkrankungen verursachen, auch mit der Entwicklung der Alzheimer-Krankheit in Verbindung gebracht werden. Durch die Aufrechterhaltung der richtigen Mundgesundheit und die Kontrolle der Zahnfleischerkrankung wird verhindert, dass die Plaque das Gehirn erreicht', sagt sie. „Auf der anderen Seite können die Bakterien zu Demenz führen, wenn Ihre Mundgesundheit nicht richtig gepflegt wird.“
Für weitere Gesundheitsnachrichten, die direkt in Ihren Posteingang gesendet werden, Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an .
Die Verwendung von Zahnseide, nicht nur das Zähneputzen, kann dazu beitragen, das Demenzrisiko zu verringern.
Viele Menschen denken, dass das tägliche Zähneputzen für eine gute Mundhygiene ausreicht, aber auch die Verwendung von Zahnseide ist unerlässlich. „Speisereste zwischen den Zähnen verursachen Zahnfleischentzündungen und Karies. Zahnseide ist es die einzige Möglichkeit, es zu entfernen ,' Sivan Finkel , DMD, sagte WebMD. 'Eine Zahnbürste kommt einfach nicht zwischen die Zähne.' WebMD berichtet, dass Menschen, die regelmäßig putzen und Zahnseide verwenden, weniger wahrscheinlich Zahnfleischbluten haben. 'Sie hatten auch weniger Zahnfleischentzündungen (Gingivitis genannt, das früheste Stadium einer Zahnfleischerkrankung)', sagt die Website.
Was ist also der Zusammenhang zwischen Zahnseide und Demenz? „Die Bakterien, die Zahnfleischerkrankungen verursachen, werden auch mit der Entwicklung der Alzheimer-Krankheit in Verbindung gebracht“, warnt Rashti. „Durch die Aufrechterhaltung einer angemessenen Mundgesundheit und die Kontrolle von Zahnfleischerkrankungen verhindert dies, dass die Plaque das Gehirn erreicht.“
Rashti erklärt, dass eine Mundhygieneroutine das beinhaltet sowohl Bürsten als auch Zahnseide regelmäßig hat viele Vorteile. 'Es verringert die Wahrscheinlichkeit von Karies', sagt sie. 'Es reduziert auch die Empfindlichkeit der Zähne und das Risiko von Karies.' Und die Mayo-Klinik erklärt, dass die Mundgesundheit damit zusammenhängt verschiedene Krankheiten und Beschwerden , die Herzgesundheit einschließt.
Fast 70 Prozent der Amerikaner verwenden nicht täglich Zahnseide.
Duong T. Nguyen , ein medizinischer Epidemiologe bei den Centers for Disease Control and Prevention (CDC), leitete eine Studie, die die Zahnseidegewohnheiten von etwas mehr als 9.000 amerikanischen Erwachsenen ab 30 Jahren zwischen 2009 und 2012 untersuchte US-Nachrichten und Weltbericht . Die Studie ergab, dass über 32 Prozent der Befragten überhaupt nie Zahnseide , und mehr als 37 Prozent gaben an, „weniger als täglich Zahnseide zu verwenden“. Mehr Männer als Frauen gaben an, nie Zahnseide verwendet zu haben – wobei 39 Prozent der Männer die gesunde Gewohnheit ganz aufgegeben haben, während nur 27 Prozent der Frauen überhaupt keine Zahnseide verwendet haben. Und satte 45 Prozent der Menschen ab 75 Jahren gaben zu, dass sie noch nie Zahnseide verwendet haben. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Matthäus Messina , DDS, sagte der Verkaufsstelle, dass er dachte, die meisten Zahnärzte würden die Anzahl der nicht täglichen Zahnseide als noch niedriger einschätzen, näher an 90 Prozent. „Dass zwei Drittel der Patienten täglich oder regelmäßig Zahnseide verwenden, ist wahrscheinlich eine gute Nachricht“, sagte er.
Luisa Colon Luisa Colón ist Autorin, Redakteurin und Beraterin und lebt in New York City. Ihre Arbeiten sind in der New York Times, USA Today, Latina und vielen mehr erschienen. Lesen mehr
