Nichts kann Sie in einer Beziehung verrückter machen, als wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Partner Sie betrügt. Du fragst dich plötzlich, ob sie tatsächlich dorthin gehen, wo sie hingehen sollen, ob sie demjenigen, dem sie angeblich eine SMS schicken, eine SMS schreiben und ob die Blumen, die sie dir mitgebracht haben, eine sind Zeichen der Zuneigung oder Schuld. Um Ihnen dabei zu helfen, diese subtilen Verdächtigungen zu analysieren, haben wir Therapeuten nach den wichtigsten Warnsignalen gefragt, die ihnen auffallen, wenn ein Partner betrügt. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, worauf Sie achten sollten.
VERWANDT: 4 Anzeichen dafür, dass Ihr Partner laut Therapeuten niemals betrügen wird .
1 Sie duschen häufiger als sonst.
Eine Änderung der Hygienegewohnheiten in der Lebensmitte kann harmlos sein, könnte aber auch ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Partner etwas verheimlicht.
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„Wenn jemand versucht, Sex mit einem anderen Partner zu verbergen, achtet er oft darauf, den neuen Geruch abzuwaschen“, sagt er Bat Sheva Marcus , Doktor, lizenzierter klinischer Sozialarbeiter .
Während dieses Warnsignal nicht automatisch bedeutet, dass Ihr Lebensgefährte betrügt – vielleicht hat er im Fitnessstudio einfach nur an Intensität gewonnen oder beschlossen, die Sauberkeit ernster zu nehmen –, sollten Sie es beachten, insbesondere in Kombination mit anderen ungewöhnlichen Verhaltensänderungen.
2 Sie haben einen Freund, der eine Krise durchmacht.
Wenn Ihr Partner, der normalerweise nicht der einfühlsame Typ ist, der Ihnen die Schulter an die Seite legt, häufig verschwindet, um „einem Freund zu helfen“, der gerade etwas durchmacht, könnte das ein Warnsignal für Untreue sein.
„Höchstwahrscheinlich muss der Freund den Betrug Ihres Partners decken“, sagt er Paul DePompo , PsyD, ABPP, Direktor des Institut für kognitive Verhaltenstherapie von Südkalifornien.
Dieses Verhalten könnte auch damit einhergehen, dass Ihr Partner Ihnen sagt, es wäre unfair, wenn er seinen Freund nicht trösten würde. 'Sie möchten Gaslicht dich nicht „egoistisch“ zu sein, weil sie ihre Zeit verschwenden“, sagt DePompo.
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3 Sie beschuldigen Du des Betrugs.
Alena Scigliano , approbierter Psychotherapeut und klinische Expertin für narzisstischen Missbrauch, sagt, dass eines der häufigsten Anzeichen von Betrug, das ihr bei der Arbeit mit überlebenden Opfern narzisstischen Missbrauchs aufgefallen ist, darin besteht, dass die betrügende Person sie beschuldigt Partner des Betrugs.
„Für Narzissten ist dies sowohl eine Form der Projektion als auch der Ablenkung, was es als Zeichen weniger offensichtlich macht“, sagt sie. „Der Partner, der nicht betrügt, verbringt so viel Energie damit, sich zu verteidigen und die andere Person davon zu überzeugen, dass er nicht betrügt, dass er nicht einmal in Betracht zieht, dass die Anschuldigungen wahrscheinlich ein Zeichen dafür sind, dass sein narzisstischer Partner derjenige ist, der betrügt.“ ist eigentlich Betrug.
Die Suche nach professioneller Hilfe kann in dieser Situation der beste Schritt nach vorne sein.
4 Sie achten streng auf ihr Mobiltelefon.
Dieses Zeichen des Fremdgehens ist ein Klischee, weil es so oft wahr ist.
„Menschen mit geheimen Affären ändern häufig ihre Passwörter oder haben Angst davor, ihr Telefon wegzulegen“, sagt er Ashera DeRosa , lizenzierter Ehe- und Familientherapeut und Inhaber einer Privatpraxis in Buffalo, New York. „Sie ändern möglicherweise ihre Einstellungen, sodass sie keine Benachrichtigungen erhalten, oder erlauben ihrem Partner nicht, während der Fahrt mit dem Telefon die Musik zu ändern oder sogar die Navigation zu verwenden.“
Ihre Angst ist natürlich, dass ihr Partner auf ihrem Gerät digitale Beweise für ihre Affäre findet.
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5 Sie haben ein neues Hobby.
Natürlich ist es durchaus möglich, dass Ihr Partner einer Bowlingliga beigetreten ist oder einen Buchclub gegründet hat. Aber wenn etwas daran lückenhaft erscheint, könnte es ein Warnsignal sein. Normalerweise erfordert ein fragwürdiges Hobby viel Zeit und wird alleine erledigt, sagt er John P. Carnesecchi , lizenzierter klinischer Sozialarbeiter und Gründer und klinischer Leiter von Gateway to Solutions.
„Am häufigsten geht man ins Fitnessstudio, läuft oder trainiert intensiv“, sagt Carnesecchi. „Wenn Sie über ihr neu entdecktes Hobby sprechen möchten, werden sie sich vage über ihre Fortschritte und ihre Arbeit äußern.“
Andererseits stellt Carnesecchi fest, dass Menschen, die sich wirklich einem Hobby widmen, bereit und in der Lage sind, alle Details mitzuteilen.
6 Sie teilen zu viel.
Wenn Menschen lügen, neigen sie dazu, sich zu sehr zu erklären und Details hinzuzufügen, wo sie es sonst nicht tun würden, wenn sie die Wahrheit sagen würden. Dasselbe gilt auch für Betrüger.
„Wenn jemand fragt: ‚Wie war dein Abend mit deinen Freunden?‘ „Der Betrüger wird Details, Namen und bestimmte Dinge herunterrattern, die möglicherweise passiert sind oder auch nicht – und so fast eine ganze Geschichte erzählen“, sagt Carnesecchi. „In ihrer Vorstellung haben sie alle Gründe als Alibi abgedeckt.“
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7 Sie ziehen sich von dir zurück.
„Wenn ein Partner fremdgeht, wird höchstwahrscheinlich seine gesamte Energie in die andere Person gesteckt, insbesondere wenn es sich um eine andauernde Affäre handelt“, sagt er Lee Phillips , LCSW, zertifiziert Sexual- und Paartherapeutin . Möglicherweise bemerken Sie, dass Ihr Partner Ihnen nicht so viel Aufmerksamkeit schenkt, oder er weigert sich offen, mit Ihnen intim zu sein.
Und ihr Rückzug von Ihnen kann auch zu Kommunikationsveränderungen führen. „Sie wirken nicht präsent, der Partner des Betrügers muss mehrmals nachfragen, ob sein Partner sie hört, und der betrügerische Partner vermeidet möglicherweise Gespräche oder verhält sich äußerst defensiv, wenn ihm Fragen gestellt werden“, sagt Phillips.
Wenn sie sich auf diese Weise abschotten oder in mehreren Bereichen der Beziehung abwesend sind, könnte es an der Zeit sein, ernsthafte Gespräche zu erzwingen.
8 Sie verhalten sich übermäßig liebevoll.
Natürlich möchte niemand, dass sich der Partner von ihm zurückzieht, aber das andere Extrem ist Handeln zu aufmerksam. Wenn ein Partner betrügt oder ihm etwas verheimlicht, verhält er sich oft liebevoller und angenehmer, erklärt er Kiara Luna , LMHC, lizenzierter Psychotherapeut bei Ich kannte Sie, Psychotherapie . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
„Sie kauften ihnen sogar Geschenke oder überraschten sie mit zufälligen Ausflügen oder Ideen, von denen sie wussten, dass sie ihrem Partner gefallen würden, und sie tun dies normalerweise, weil sie ein schlechtes Gewissen haben“, sagt sie.
Wenn Sie bemerken, dass sich Ihr Partner anders verhält oder übertrieben liebevoll ist, sollten Sie ein offenes und ehrliches Gespräch führen, in dem Sie Ihre Bedenken äußern.
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Juliana LaBianca Juliana ist eine erfahrene Feature-Redakteurin und Autorin. Lesen mehr
