Wovon träumst du, wenn du gehst? Schlaf ? Manchmal haben wir lebhafte, fast lebensechte Träume, manchmal ist es eine völlige Unschärfe. Aber oft sind es die skandalösen Träume, an die wir uns am meisten erinnern - und nichts ist skandalöser als ein Traum, in dem Sie sich befinden deinen Partner betrügen oder dein Partner betrügt dich.
Wie sich herausstellt, ist es nicht ungewöhnlich, einen Betrugstraum zu haben. Gemäßeine Studievon 1.000 Personen von Schlafgesellschaft Leesa 57 Prozent der Frauen und 45 Prozent der Männer geben an, Träume davon zu haben, einen bedeutenden Anderen zu betrügen. Ein ähnlichesUmfrage 2017 durchgeführt von Amerisleep festgestellt, dass sowohl Männer als auch Frauen erleben gewöhnlich Träume das sind sexueller oder intimer Natur.
Unnötig zu erwähnen, dass Sie nicht allein sind, wenn Sie jemals in kaltem Schweiß aufgewacht sind und sich gefragt haben, ob Ihr Betrugstraum etwas Tieferes über Sie oder Ihre Beziehung bedeutet. Deshalb haben wir uns an die Experten gewandt, um herauszufinden, was Betrugsträume wirklich bedeuten - und uns ins Bett gelegt, ob sie wirklich so schlimm sind.
Was bedeutet mein Betrugstraum?
Das Wichtigste zuerst: Während die Amerisleep-Umfrage ergab, dass ungefähr jede vierte Frau (und etwas mehr Männer) dies sagte habe gedacht Ihre Träume bedeuteten, dass sie heimlich Gefühle für jemand anderen hatten, das ist selten die Wahrheit. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass nur weil Sie einen Traum hatten, den Sie (oder Ihr Partner) betrogen haben, dies nicht bedeutet, dass a.) Sie wollen es passiert oder b.) dass es passiert ist Ereignis.
'So verstörend diese Träume auch sein mögen, die gute Nachricht ist, dass sie selten darauf hinweisen, dass Ihr Partner anderswo Freude hat', sagt Traumexperte Lauri Loewenberg . 'Sie weisen jedoch darauf hin, dass der Träumer das Gefühl hat, dass es ein drittes Rad in der Beziehung gibt und nicht die Aufmerksamkeit oder das Engagement erhält, die er wünscht', sagt sie.
Meistens ist es so etwas eher, als jemand Wer nimmt seinem Partner die Zeit und Aufmerksamkeit weg (denken Sie: Arbeit, ein neues Baby, sogar Fantasy-Fußball).
„Das Unterbewusstsein wird dieses Problem in Form von Betrug darstellen, da sich der Träumer durch diese andere Aktivität im Wesentlichen um diese kostbare Zeit betrogen fühlt“, erklärt Löwenberg.
Unabhängig davon, wer im Traum tatsächlich betrügt: „Diese Träume sagen Ihnen, dass Sie und Ihr Partner einen Weg finden müssen, mehr Zeit miteinander zu verbringen und einander mehr zu schätzen“, schreibt Lowenberg weiter ihre Website .
Die gute Nachricht ist also, dass Sie nicht plötzlich die gesamte Partnerschaft neu bewerten müssen, wenn Sie in einer liebevollen, engagierten Beziehung ins Bett gehen und nach einem Betrugstraum verärgert aufwachen. In der Tat: „Der Traum ist ironischerweise am häufigsten, wenn die Beziehung gut läuft“, Therapeut und Spezialist für Traumanalysen Delphi Ellis erzählte Spiegel UK .
'Dies ist insbesondere dann der Fall, wenn jemand in der Vergangenheit im wirklichen Leben untreu war, was auf eine Unsicherheit zurückzuführen ist, die erneut auftreten könnte', sagt sie.
Was soll ich tun, wenn ich einen Betrugstraum habe?
Ellis 'Rat? »Wenn Sie Zweifel haben, stellen Sie den Elefanten in den Raum und sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber. Wenn nichts los ist, versichern sie Ihnen gerne, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen. '
Letztendlich bedeutet ein Betrugstraum nicht das bevorstehende Ende der Beziehung, sondern möglicherweise etwas Tieferes, das einen Blick wert ist.
'Es kann verschiedene Gründe geben, warum jemand davon träumen könnte, seinen Partner zu betrügen', sagt er Adina District , zertifizierter Beziehungsexperte und Berater für psychische Gesundheit für Ahorn Holistik . 'Das Wichtigste, was Sie analysieren müssen, sind Ihre Gefühle, die dem Traum folgen.'
Schauen Sie sich selbst und die Beziehung an und überlegen Sie, ob Sie sich nach dem Traum schuldig, aufgeregt oder beides gefühlt haben. Die Wurzel des Traums kann eine Unsicherheit in der Beziehung sein, die Angst, physischen Versuchungen nicht widerstehen zu können, oder dass ein emotionales oder physisches Element in der Beziehung fehlt. Eine Gegenoption könnte sein, dass Sie sich zu jemand anderem hingezogen fühlen und Ihr Unterbewusstsein Ihre Fantasie in Ihrem Traum erfüllen wollte, und es gibt nichts, worüber Sie sich Sorgen machen müssten.
Egal, sobald Sie wieder zu sich gekommen sind, geraten Sie nicht in Panik. Es war alles ein Traum…
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