20 TIPPS ZUM ANALSEX - EIN LEITFADEN FÜR ANFÄNGER ZUM ANALSEX

Nach a Bericht 2016 über sexuelles Verhalten Von den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) gaben 44 Prozent der heterosexuellen Männer und 36 Prozent der heterosexuellen Frauen, die zwischen 2006 und 2008 befragt wurden, an, mit Analsex experimentiert zu haben Sex mindestens einmal in ihrem Leben. Obwohl die Ergebnisse des Berichts häufig mit schwulem Sex in Verbindung gebracht werden, deuten sie auf etwas ganz anderes hin: Analsex wird in Amerika von Heterosexuellen gehabt. Das alles wirft die Frage auf: Ist Analsex ein Teil von Ihre sexuelles Repertoire? Egal, ob Sie es schon einmal mit Anal versucht haben oder nicht - oder ob Sie einfach nur neugierig sind, wie es ist - nehmen Sie es von mir: Wenn es richtig ausgeführt wird, ist dieses langjährige Porno-Grundnahrungsmittel eines der angenehmsten, sichersten und absolut aufregendsten sexuelle Handlungen du kannst tun. Schließlich ist Analsex nicht nur ein Knick - es ist eine zutiefst erfreuliche und intensive Erfahrung, die jedes neugierige Paar in Betracht ziehen sollte. Hier sind einige Analsex-Tipps, die Sie unbedingt kennen sollten, vom richtigen Gleitmittel über die richtige emotionale Zubereitung bis hin zu den richtigen Lebensmitteln.

So bereiten Sie sich auf Analsex vor:

Sprechen Sie darüber, bevor Sie es versuchen.

Erhalten Sie dieses: A. Nationale Erhebung über Geschlecht und Verhalten Studie zeigte, dass Frauen, die Analsex Orgasmus häufiger haben als diejenigen, die dies nicht tun. Doch selbst angesichts solcher Berichte bleibt das „schlüpfrige“ Stigma des Analsex bestehen. Das ist natürlich verständlich, wenn man bedenkt, dass es sich um das handelt Anus. Aber für viele Menschen könnte das Zögern, sich auf den Analsinn einzulassen, möglicherweise in Fragen der sexuellen Identität verwickelt sein.

Was auch immer der Fall sein mag, wenn Sie das Analspiel mit Ihrem Partner erkunden möchten, beginnen Sie mit einem Gespräch und stellen Sie einige Fragen zu deren Gedanken zu diesem Thema. Haben sie es getan? Hat es ihnen gefallen? Spricht der Gedanke daran sie an? Von dort aus können Sie feststellen, ob Sie und Ihr Partner bereit und bereit sind, es zu versuchen.

Recherchiere.

Bevor Sie es versuchen, schauen Sie sich gemeinsam einen Porno an, der eine freundlich aussehende Arschliebe zeigt. Idealerweise sollte dies ein Clip sein, in dem Anal nur ein ist Teil einer Szene, nicht ihr Fokus.

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Darüber hinaus sollte der empfängliche Darsteller zu sein scheinen genießen Finger, Spielzeug und Penisse in seinem Hintern haben - nicht dauerhaft es. Bitte beachten Sie auch, dass Analisten in Pornos vollendete Profis sind: teils Schauspieler, teils Schlangenmenschen, teils Sportler, teils Sideshow-Acts. Erinnern Sie sich beim Anschauen daran und seien Sie sich der Tatsache bewusst, dass diese unglaublichen Darbietungen ohne eine enorme Menge an Verhandlungen, Übung, Geschicklichkeit, Erfahrungsvorbereitung und - wie wir gleich sehen werden - nicht möglich wären - Schmieröl.

Verstehe, dass richtig gemachter Analsex nicht schaden sollte.

Analsex wird sich für jeden anders anfühlen. Viele berichten, dass es sich anfühlt, als wäre man „aufgefüllt“ oder als würde sich Ihr Körper ständig „ausdehnen“ und ein intensiveres „Prickeln“ bieten. Orgasmus . Andere sagen, es ist wie eine Tiefenmassage, die es irgendwie schafft, an den richtigen Stellen zu ziehen. In jedem Fall hängt alles von Ihrer Anatomie, Ihrer Fähigkeit zur Entspannung, der Menge an Schmiermittel, der Größe und Form des Penis oder des penisförmigen Objekts, das eingeführt wird, und anderen Faktoren ab. Aber wie auch immer es sich anfühlt, wenn es richtig gemacht wird, sollte es keine schmerzhafte Erfahrung sein.

Verstehe, dass Analsex eine sexuelle Aktivität mit hohem Risiko ist.

Dies ist ein Mist, aber wir wären uns nicht sicher, wenn wir es nicht erwähnen würden. Die Wahrheit ist, dass Analsex das Risiko für Menschen, sich mit HIV und anderen sexuell übertragbaren Infektionen zu infizieren, erhöht als so ziemlich jede andere sexuelle Aktivität. Daten aus dem CDC zeigt, dass rezeptiver Analsex das Sexualverhalten mit dem höchsten Risiko im Hinblick auf die HIV-Übertragung darstellt. Von 10.000 Expositionen gegenüber einer infizierten Quelle führen 138 dazu, dass der empfängliche Partner die Krankheit erwirbt. Das ist eine Übertragungsrate fünfzehn mal höher als der Geschlechtsverkehr zwischen Penis und Vagina. Aber es gibt sogar schlechte Nachrichten für Menschen, die auf sexuell übertragbare Krankheiten untersucht wurden und durchweg negative Ergebnisse erzielt haben. Laut der Amerikanische Krebs Gesellschaft Analsex erhöht auch das Risiko für Analkrebs bei Männern und Frauen.

Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum ersten Analsex:

Wenn der empfangende Partner neu im Butt Play ist, müssen Sie es sein alle Arten von nett zu seinem oder ihrem hinteren Ende, um jedes Mal, wenn Sie Sex haben, positive und angenehme Assoziationen mit der Handlung herzustellen. Nutzen Sie jede Gelegenheit, um ihre Wangen in den Tagen und Wochen zu küssen und zu beglückwünschen, bis Sie sich für Analsex entscheiden.

Wenn Sie Oralsex durchführen, erkunden Sie das Perineum (umgangssprachlich den „Makel“) mit Ihrer Zunge und massieren Sie den Anus sanft mit Ihren Händen. Wenn Sie vaginalen Sex haben, streicheln Sie immer ihr Gesäß und tupfen Sie ihre Brötchen, wobei Sie sie leicht verteilen. Sagen Sie ihr, dass Sie mit einem gut geschmierten Finger sanft an und um ihren Anus reiben werden, und holen Sie ihre Zustimmung dazu ein. Bitten Sie dabei häufig um Feedback von ihr. Dies schafft eine sichere und warme Umgebung, in der Sie fortfahren können.

1. Machen Sie sich mit der Anatomie vertraut.

Der Anus ist von zwei Muskelsätzen umgeben, die den äußeren und inneren Schließmuskel öffnen und schließen. Der äußere Schließmuskel ist leicht zugänglich und relativ leicht zu schließen oder zu entspannen. Der innere Schließmuskel befindet sich etwa einen Zentimeter bis eineinhalb Zentimeter weiter innen. Er nimmt Bestellungen nicht annähernd so schnell entgegen, kann aber mit etwas Übung auch unter Kontrolle gebracht werden. Einfach ausgedrückt, ist es die Aufgabe dieser Muskeln, die Fäkalien in Schach zu halten.

Jenseits des Vestibüls des Anus befindet sich das Rektum. Es ist ein röhrenförmiger Sack, der bei den meisten Menschen etwa 4 bis 6 Zoll lang ist. Am oberen Ende des Rektums dreht sich der Verdauungstrakt um 90 Grad wie ein Knick in einem Schlauch. Jenseits dieses Knicks befindet sich das Sigma. Für mehr als 99,99% der Menschheitsgeschichte hockten die Menschen, um zu kacken, eine Haltung, die den unteren Verdauungstrakt löst und mit größerer Wahrscheinlichkeit dazu führt, dass alles auf einen Schlag herauskommt. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, ob und wann Sie später mit der Positionierung experimentieren.

2. Ja, Sie sollten selbst experimentieren. (Ihr Partner wird es Ihnen danken.)

Ob männlich oder weiblich, schwul oder hetero, Sie sollten aus erster Hand erfahren, wie es sich anfühlt, etwas in Ihrem Anus zu haben, da die Erfahrung Ihr Wissen später im Schlafzimmer beeinflusst. Wenn Sie das nächste Mal unter der Dusche sind, geben Sie etwas Duschgel oder Seife auf Ihre Finger und machen Sie eine langsame Erkundungssitzung.

Beginnen Sie, indem Sie einige Minuten lang nur das Äußere des Anus massieren. Legen Sie dann das Pad Ihres Zeige- oder Mittelfingers auf die Öffnung. Üben Sie, Ihren äußeren Schließmuskel bis drei zu kontrahieren und ihn dann bis drei zu entspannen. Nach ein paar Runden werden Sie feststellen, wie viel Kontrolle Sie über diesen Muskel ausüben können. Sobald Sie sich mit Leichtigkeit zusammenziehen und entspannen können, drücken Sie das Fingerpolster entspannt in etwa einem Viertel Zoll.

Führen Sie einen weiteren Satz von fünf Kontraktionen und Freigaben an Ihrer Fingerspitze durch, bevor Sie sie in einen weiteren Zentimeter drücken. Fahren Sie auf diese Weise fort, bis sich Ihr Finger hinter dem zweiten Schließmuskel und in Ihrem Rektum befindet. Sobald Sie drin sind, versuchen Sie, die Wände Ihres Rektums zu massieren und Ihre Finger hinein und heraus zu bewegen. Nehmen Sie sich ein paar Stunden Zeit, um zu lernen, was sich dort hinten gut anfühlt und was nicht. Wie fühlst du dich mit zwei Fingern? Drei? In dieser Übung lernen Sie viele wichtige Informationen, die Sie später verwenden können.

3. Was Sie über den Ausgangsbereich wissen müssen.

Unter normalen Umständen sollte das Rektum frei von jeglicher signifikanten Menge an Kot sein. Wenn Fäkalien in das Rektum gelangen, sind Sie normalerweise auf dem Weg zum nächsten zu wartenden Badezimmer. 'Der Anus und der untere Teil des Rektums enthalten tatsächlich sehr wenig Fäkalien, was bedeutet, dass es nicht annähernd so schmutzig ist, wie Sie denken', schreibt der klinische Sexologe DR. Kat Van Kirk im Kosmopolitisch . Um ein Chaos noch unwahrscheinlicher zu machen ...

4. Wenn Sie super sauber sein möchten, sollten Sie mehr Ballaststoffe essen und mehr Wasser trinken.

Dies sollte Teil Ihres Lebensstils sein, unabhängig davon, ob Sie Analsex haben oder nicht, denn eine vollständige Darmentleerung ist nicht nur euphorisch, sondern auch sehr gesund.

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Wenn Analsex auf der Speisekarte steht, möchten Sie es wirklich sein Ja wirklich Hervorheben von Ballaststoffen in Ihrer Ernährung - nicht nur am Tag, sondern in den Wochen, bevor Sie Analsex haben. Versuchen Sie auch, Ihre Ballaststoffaufnahme auf alle Ihre Mahlzeiten und Snacks zu verteilen und nicht nur auf einmal. Wasser ist eine weitere sehr wichtige Komponente, die Ihnen hilft, das Haus auf einen Schlag sauber zu machen. Versuchen Sie, eine halbe Gallone Wasser pro Tag zu trinken.

5. Vergiss das Schmiermittel nicht!

Die beiden wichtigsten Dinge, auf die Sie bei der Auswahl eines Gleitmittels für Analsex achten müssen, sind Viskosität und Zusammensetzung. Dickere Schmiermittel eignen sich am besten für Analsex. Das liegt daran, dass die Wände des Anus dünner als die Vaginalwände sind und ein Gleitmittel benötigen, das sie schön und rutschig hält, um die Wahrscheinlichkeit von (autsch!) Schnitten und Rissen im Rektum zu verringern.

Ein Gleitmittel auf Silikonbasis ist wahrscheinlich die beste Wahl für Analsex, da es kondomsicher ist (im Gegensatz zu Gleitmitteln auf Ölbasis), nicht schnell verdunstet (im Gegensatz zu Gleitmitteln auf Wasserbasis) und sich nicht rutschig anfühlt. Wir empfehlen so etwas wie Wet Platinum Premium Silikonschmiermittel, das unter (wo sonst?) Erhältlich ist. Amazonas .

6. Fürchte den Butt Plug nicht.

Keine Panik bei diesen Worten: Wir schlagen nicht vor, dass Sie voll BDSM gehen. Die Wahrheit ist, dass die Verwendung eines Steckers den aufnahmefähigen Partner erhält benutzt zu dem Gefühl, etwas drin zu haben. Auch wenn sie anfängt, es zu tragen während Wenn sie regelmäßigen Sex hat, wird sie anfangen, das Gefühl, anal aktiviert zu sein, mit großartigem Sex in Verbindung zu bringen. Ein großartiger Stecker ist der von Fun Factory Bootie Modell. (Und für weitere großartige Artikel, die Sie für Ihr Schlafzimmer kaufen können, finden Sie hier die 30 Sexspielzeug zur Verbesserung Ihres Liebeslebens .)

7. Iss Licht im Vorfeld des Analsex.

Als aufnahmefähiger Partner sollten Sie an einem Tag, an dem Sie Analsex planen, immer leicht essen und fetthaltige Lebensmittel vermeiden. Fetthaltige Lebensmittel neigen dazu, den Stuhl weicher zu machen und die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, dass nach einem Badbesuch etwas Kot zurückbleibt.

8. Löschen Sie den Bereich.

Sie kennen wahrscheinlich die Dinge, die dazu neigen, einen herzhaften, befriedigenden und vollständigen BM für Sie hervorzurufen. Es könnte eine gute Nachtruhe sein, ein Joggen, ein schwarzer Kaffee, eine bestimmte Tageszeit. Ergreifen Sie alle erforderlichen Maßnahmen, um alles herauszuholen. Zu diesem Zweck schwören viele Menschen auf die Squatty Potty , die vorgibt, den Dickdarm zu lösen und alles auf einmal zu erleichtern.

9. Werden Sie nass und wild.

Die psychischen Auswirkungen eines Einlaufs können für einen angenehmen Analsex genauso wichtig sein wie die physischen. Das Ausschleusen des Rektums ist lediglich eine Absicherung gegen die Möglichkeit eines Chaos. Wenn der aufnahmefähige Partner weniger besorgt darüber ist, die unmittelbare Umgebung mit Kot zu besprühen, ist es wahrscheinlicher, dass er sich im gesamten Körper entspannt und die Erfahrung genießt. Sie können einen Einweg-Einlauf in Ihrer örtlichen Apotheke bekommen, aber wenn Sie feststellen, dass Sie Analsex genug mögen, um ihn in Ihre sexy Zeitrotation zu versetzen, können Sie etwas wiederverwendbares bekommen. Dies man kommt sogar mit FDA-Zulassung.

10. Erwarten Sie das Beste, bereiten Sie sich auf das Schlimmste vor.

Trotz all dieser Vorbereitungsarbeiten besteht immer noch eine geringe Wahrscheinlichkeit, dass alles schief geht. Legen Sie also ein altes Handtuch oder Laken ab, halten Sie ein paar feuchte Tücher bereit und versichern Sie sich gegenseitig, dass in dem unwahrscheinlichen Fall, dass etwas Schlimmes passiert, keine Aufregung entsteht und ein Notfallplan vorliegt Platz. Das Handtuch wird weggejubelt, Sie werden beide in die Dusche springen, wo eine ernsthafte DC verabreicht wird.

11. Entspannen Sie sich.

Auch hier ist die Fähigkeit des empfänglichen Partners, zu atmen und sich zu entspannen, der Unterschied zwischen einer Erfahrung, die ihn zum „Wow“ bringt, oder einer Erfahrung, die ihn zum „Wow“ bringt. Trinken Sie ein Glas Wein oder trinken Sie etwas Kräuter, wenn Sie feststellen, dass es Ihnen hilft, sich zu entspannen und entspannen. Aber sei nicht verrückt.

'So wie Sie unter dem Einfluss schwerer Maschinen keine schweren Maschinen bedienen sollten, sollten Sie auch nicht betrunken mit Analsex experimentieren', sagen Sexperts In & Lo von emandlo.com . 'Schmerz ist ein Zeichen dafür, dass Sie etwas falsch machen, und wenn Sie verschwendet sind, wissen Sie nicht, wann Sie aufhören sollen.'

Wiederholen: Es gibt nicht zu viel Schmiermittel. Bewerben Sie sich großzügig und oft.

12. Sei flach.

Wenn Sie alle oben genannten Schritte ausgeführt haben, wird sie nicht durch das Gefühl von etwas in ihrem Hintern für eine Schleife geworfen - selbst wenn das, was Sie ihr präsentieren, größer ist als Finger, ein Stecker oder ein Dildo . Denken Sie jedoch zu Beginn daran: Langsam und flach ist der Name des Spiels, zumindest bis der aufnahmefähige Partner etwas anderes sagt.

13. Einige Positionen sind besser als andere.

Wenn Sie der Penisbesitzer sind, ist es möglicherweise eine gute Idee, sich hinter Ihren Partner zu setzen und ihn in seinem eigenen Tempo wieder in Ihren Penis zu lassen, um die Situation zu kontrollieren. Unabhängig davon, ob sie neu im Analbereich sind oder nicht, werden sie wahrscheinlich einen oder zwei Moment brauchen, um sich an das Gefühl zu gewöhnen, und möglicherweise müssen Sie still stehen.

Nutzen Sie diese Zeit, um mehr Schmiermittel auf den Bereich aufzutragen. Wieder - es gibt wirklich nicht zu viel, wenn es um Anal geht. Lassen Sie den aufnahmefähigen Partner die Tiefe und Geschwindigkeit der Aktion bestimmen. (Wie oben erwähnt, ist das Rektum bei den meisten Menschen nur 4 bis 6 Zoll lang.) Für manche Menschen ist Analsex am angenehmsten. ' Hündchenart . ' Andere bevorzugen es, von Angesicht zu Angesicht oder sogar von oben zu sein.

14. Wenn Sie Analsex haben, nur Analsex haben.

Wahrheit: Anus und Rektum müssen Bakterien enthalten, die nicht in eine Vagina gehören. Beim Porno werden Zungen, Finger, Spielzeug und Penisse aus einem Loch gezogen und die ganze Zeit in ein benachbartes Loch geschoben. Aber im wirklichen Leben könnte so etwas möglicherweise eine bakterielle Infektion verursachen. Hier ist die Grundregel: Wenn etwas in ein Arschloch geht, wird es gewaschen, bevor es sich in einer Vagina (oder irgendwo anders) befindet. Habe es? Gut.

15. Keine schnellen Ausgänge.

'Ziehen Sie sich immer langsam und sanft zurück, auch wenn Ihr Partner schreit:' Holen Sie die F * & $ raus !! ' sag Em & Lo. 'Die Bewegung kann sich in umgekehrter Richtung noch intensiver anfühlen.'

Und wenn es einmal draußen ist, denken Sie daran, zu kuscheln. Anal kann eine intensive Erfahrung sein, insbesondere für einen Erstempfänger. Vergessen Sie also nicht, viel Nachsorge in Form von Küssen und süßen Dingen zu verabreichen.