Viele Prominente befolgen strenge Diäten, um in Form zu bleiben – aber gutes Aussehen ist nicht der einzige Grund, seine Ernährung anzupassen. Tatsächlich, Susan Lucci isst nach einer großen Gesundheitskrise jeden Tag die gleichen Lebensmittel. In einem neuen Interview mit Fox New Digital , das Vorherige Alle meine Kinder Die Schauspielerin sprach darüber, wie sich ihre Ernährung veränderte, als sie kurz davor war, einen „Witwenmacher“-Herzinfarkt zu erleiden. Lesen Sie weiter, um mehr über Luccis gesunde Lebensweise zu erfahren.
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Lucci erlebte 2018 einen „Witwenmacher“-Herzinfarkt-Schrecken.
Als langjähriger Botschafter der American Heart Association (AHA) wurde Luccis Engagement für die Herzgesundheit erst vor wenigen Jahren persönlicher.
Lucci erzählte Fox News Digital, dass sie im Oktober 2018 zum ersten Mal einen Druck auf ihrer Brust verspürte, als sie darauf wartete, in einem Restaurant Platz zu nehmen. Sie führte es auf Urlaubsstress zurück, bis das Gleiche ein paar Wochen später in einem anderen Restaurant und dann noch einmal eine Woche später beim Einkaufen in einer Boutique passierte.
„Ich erinnere mich, dass ich vor vielen Jahren die Geschichte einer Frau gelesen habe, die über ihre Symptome eines Herzinfarkts sprach und wie sie sich von denen von Männern unterscheiden können“, sagte Lucci der Nachrichtenagentur. „Ich erinnere mich, dass sie etwas über das Gefühl sagte, als würde ein Elefant auf ihre Brust drücken. Das habe ich gefühlt.“
Der Manager der Boutique fuhr Lucci ins Krankenhaus, wo ein Scan ergab, dass der Star eine 90-prozentige Verstopfung der Hauptarterie zu ihrem Herzen hatte. Ihr medizinisches Team sagte, wenn sie ihre Symptome weiterhin ignoriert hätte, hätte sie einen „Witwenmacher“-Herzinfarkt erlitten.
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Ein Witwenmacher ist ein Art von Herzinfarkt Das ist „unmittelbar lebensbedrohlich“ und oft tödlich, weil „die größte Arterie Ihres Herzens vollständig verstopft ist“, so die Cleveland Clinic.
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Sie hat ihre Ernährung umgestellt.
Aufgrund von Luccis Schrecken im Jahr 2018 setzten Ärzte zwei Stents ein. Einige Jahre später wurde ihr ein weiterer Stent eingesetzt, nachdem sie starke Schmerzen im Kiefer verspürte. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
„Ich habe mich so geschämt“, gab Lucci zu. „Hier habe ich den Frauen gesagt, sie sollen sich ihrer Symptome bewusst sein, und ich begann, in mein altes Verhalten zurückzufallen und wollte nicht glauben, dass es etwas Bedeutsames war. Aber es stellte sich heraus, dass Kieferschmerzen ein weiteres Symptom für Frauen sein können. Und ich.“ Ich bin so dankbar, dass ich aufmerksam war.“
Angesichts ihrer Herzprobleme beschloss Lucci auch, bestimmte Verhaltensänderungen vorzunehmen. Die 77-Jährige befolgt nun die Mittelmeerdiät, verriet sie gegenüber Fox News Digital.
„Es begann mit Superfoods“, sagte sie der Nachrichtenagentur. „Es erschien ein Buch darüber, und meine Freundin gab es mir. Sie aß bereits so und sah großartig aus. Und als ich mich weiterbildete, wurde mir klar, dass ich so aß … Ab und zu esse ich Nudeln und Kohlenhydrate. Ich Ich liebe Kohlenhydrate … Aber der Schlüssel ist Mäßigung.“
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Mittlerweile isst sie täglich drei Lebensmittel.
Mit ihrem neuen Engagement für sauberes Essen, ersteres Alle meine Kinder Star erzählte Fox News Digital, dass sie drei Lebensmittel immer in ihrem Kühlschrank vorrätig hat, weil sie sie jeden Tag isst: Lachs, Blaubeeren und Grünkohl.
„Mein Arzt sagte mir: ‚Machen Sie weiter, was Sie tun, denn daraus wird etwas Gutes entstehen‘“, teilte Lucci mit.
Gleichzeitig gibt es bestimmte Lebensmittel, von denen Lucci nicht mehr viel isst.
„Ich versuche, cholesterinreiche Lebensmittel zu meiden“, sagte sie gegenüber Fox News Digital.
Lucci fuhr fort: „Ich liebe Käse, aber ich esse nicht viel davon, fast nie. Ich liebe Eis, aber ich lasse es mäßig. Es geht nur um Mäßigung. Meistens vermeide ich Lebensmittel, die zu einer Ansammlung von Cholesterin führen können.“ .'
Der Schauspieler ermutigt auch andere Frauen, auf ihren Körper zu hören.
Vor ihrer Angst vor einem Herzinfarkt sagte Lucci, sie habe nie wirklich gesundheitliche Probleme gehabt. Doch inzwischen hat sie erfahren, dass ihre Herzprobleme von der väterlichen Familie vererbt werden.
„Ich war total geschockt“, erinnert sie sich. „Ich hatte keine Schmerzen. Es war nur Druck. Alle waren überrascht. Sie denken, wie konnte das bei meinem Lebensstil passieren? Nun ja, es könnte. Und in meinem Fall war es Familiengeschichte.“
Der Schauspieler macht nun weiterhin auf die Herzgesundheit von Frauen aufmerksam, indem er darauf hinweist, wie wichtig es ist, die Krankengeschichte der Familie zu kennen und potenzielle Anzeichen von Problemen nicht zu ignorieren.
„Meine Botschaft an Frauen ist, auf Ihren Körper zu hören“, schloss Lucci. „Setzen Sie sich immer auf Ihre To-Do-Liste. Wir setzen uns nicht einmal auf die Liste. Ich habe Glück, dass ich hier bin, um meine Geschichte zu erzählen.“
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Kali Coleman Kali Coleman ist leitende Redakteurin bei Best Life. Ihr Hauptaugenmerk liegt auf der Berichterstattung über Nachrichten, in denen sie die Leser häufig über die anhaltende COVID-19-Pandemie und die neuesten Einzelhandelsschließungen auf dem Laufenden hält. Lesen mehr
