Nur wenige Menschen gehen eine Beziehung mit der ausdrücklichen Absicht ein, Untreue zu begehen. Die erschreckende Wahrheit ist jedoch, dass Betrug definitiv für viel zu viele Paare Realität ist. Tatsächlich geben ungefähr 16 Prozent der verheirateten Frauen und Männer zu, untreu gewesen zu sein, wie aus einem Bericht des Jahres 2018 hervorgeht Institut für Familienforschung .
Was können Sie also tun, um zu vermeiden, dass Ihr Herz gebrochen wird? Nun, der erste Schritt besteht darin, die Anzeichen zu lernen, über die Ihr Partner zumindest nachdenkt dich betrügen . Zum Beispiel sollten Sie vorsichtig sein, wenn sie übermäßig neugierig werden, wann Sie zu Hause sind. Und wenn sie dich jemals nach deinen Gedanken über Betrug fragen, dann weißt du, dass Untreue in ihren Gedanken ist. Hier sind 33 Tipps von Beziehungsexperten zu einigen gängigen Dingen werden die Leute sagen, ob sie betrügen wollen (oder ob sie es bereits sind). Und wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihre Beziehung zusammenbricht, probieren Sie diese aus 50 besten Hochzeitstipps von Paaren, die seit 50 Jahren verheiratet sind .
1 'Was würdest du tun, wenn ich dich betrügen würde ... hypothetisch?'
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Wenn Ihr Partner jemals so etwas sagt, sollten Sie bedenken, dass es etwas ist, über das er wirklich nachdenkt, oder zumindest, dass er in der aktuellen Beziehung nicht glücklich ist.
'Wenn Betrug am Horizont steht, höre ich oft Partner ... die eine bestimmte Art von Person, einen Ort, eine Tageszeit auflisten oder sogar jemanden in ihrem Leben benennen', sagt er Racine Henry , PhD, Inhaber von Sankofa-Therapie, eine in New York City ansässige Beziehungstherapie-Gruppe. Und für weitere Dinge, nach denen Sie Ausschau halten müssen, finden Sie hier Die 33 häufigsten Gründe, warum Beziehungen scheitern .
2 'Magst du meinen neuen Haarschnitt?'
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Wenn Ihr Partner das gleiche hatte Haarschnitt für ein Jahrzehnt, aber eines Tages mit einem kühnen neuen 'Do' nach Hause kommt, könnte dies 'eine Anstrengung anzeigen, eine andere Person zu beeindrucken', sagt Jonathan Bennett , zertifizierter Berater und Mitinhaber von Double Trust Dating , ein Online- und persönlicher Dating-Service . Und es ist nicht nur ein neuer Haarschnitt, nach dem Sie Ausschau halten sollten. Alle großen Veränderungen im Aussehen, wie ' Gewicht verlieren Bennett zufolge könnte es subtile Anzeichen für Betrug sein, neue Kleidung zu kaufen oder häufiger Make-up zu tragen. Und wenn Sie Ihre Beziehung retten wollen, Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Beziehung aufpeppen können .
3 'Oh, John? Ich habe keine Ahnung, wo er ist. '
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Eine Person in einer festen Beziehung sollte Ihnen sagen können, wo sich ihr Partner befindet, wenn sie nicht bei ihnen ist. Jemand, der (absichtlich oder auf andere Weise) kurz vor dem Betrug steht, hört jedoch auf, sich bei seinem Ehepartner oder einer anderen Person zu melden, wenn er nur versucht zu vergessen, dass er überhaupt einen hat.
4 'Wie genau haben Sie es geschafft, das Geschirr falsch zu putzen?'
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Obwohl der Partner betrügt (oder über Betrug nachdenkt), ist er oft auch derjenige in der Beziehung, der versucht, seinen Partner aufgrund seiner eigenen Schuld an seinen Gedanken und / oder Handlungen zu Fall zu bringen.
'Oft fühlt sich jemand, der betrügt, sehr schuldig', sagt er Bethany Ricciardi , ein Sex- und Beziehungsexperte mit TooTimid , ein Online-Shop nur für Erwachsene. 'Ihr Partner kann Ihnen diese Schande leicht nehmen, indem Sie sich schlecht fühlen.' Wenn Ihr Partner plötzlich feindlicher und aggressiver geworden ist, ohne eine vernünftige Erklärung zu haben, möchten Sie sich vielleicht mit ihm zusammensetzen, um eine ernsthafte Diskussion über Ihre Beziehung zu führen. Und um herauszufinden, ob Ihre Ehe oder Beziehung irreparabel ist, lesen Sie die Das Warnzeichen Nr. 1 für Ihre Beziehung wird auseinanderfallen, sagen Experten .
5 'Entschuldigung, ich habe heute keine SMS geschrieben, die Arbeit war sehr beschäftigt.'
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Früher hat Ihr Partner Ihnen stündlich eine SMS geschickt, aber jetzt verwenden sie 'zu viel Arbeit' als Ausrede, um den ganzen Tag MIA zu sein. Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, seien Sie vorsichtig: Es könnte eine der roten Fahnen sein, dass Untreue am Horizont steht.
'Wenn Ihr Partner die Aufmerksamkeit zurückzieht, gibt er sie möglicherweise an andere weiter', sagt Bennett. 'Wenn Sie beispielsweise den ganzen Tag über viele Textnachrichten und Fotos erhalten haben, dies aber plötzlich ohne Erklärung aufhört, wird möglicherweise jemand anderes diese Aufmerksamkeit auf sich ziehen.'
6 'Die Arbeit war gut.'
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'Wenn eine Beziehung nicht funktioniert, wird Ihr Partner möglicherweise immer weniger mit Ihnen teilen', erklärt er Raffi Bilek , LCSW-C, Direktor der Baltimore Therapiezentrum . 'Früher haben Sie von ihrem Arbeitstag gehört, und jetzt ist es meistens nur noch:' Es ist nicht viel passiert. ' Teilen ist ein Zeichen von Nähe und Verbindung - und wenn sich das verschlechtert, ist es ein Zeichen dafür, dass Sie stattdessen immer mehr getrennt werden. ' Und um die Nähe zu pflegen, die einst bestand, versuchen Sie es mit 21 Möglichkeiten, eine gesunde Ehe aufrechtzuerhalten .
7 'Ich glaube nicht, dass ich das in Betracht ziehen würde Betrug per se. '
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„Partner selten ein klares und ehrliches Gespräch führen genau darüber, welche Verhaltensweisen sie als untreu betrachten und was manchmal zu unbeabsichtigtem Betrug führt “, sagt Henry. Dies gilt natürlich nicht für Betrug im traditionellen Sinne, sondern bezieht sich eher auf emotionales Betrügen oder das Überschreiten der Grenze zwischen Freundschaft und etwas anderem. Wenn Sie möchten, dass Ihr Partner treu bleibt, ist es wichtig, dass Sie sich mit ihm zusammensetzen und genau klären, was „Betrug“ bedeutet.
8 'Wann denkst du, wirst du heute Abend zu Hause sein?'
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Einige Ehepartner möchten nur wissen, wann ihr Mann oder ihre Frau nach Hause kommt, weil sie sie vermissen und es kaum erwarten können, sie zu sehen. Weniger ehrenwerte Ehepartner könnten jedoch einchecken, weil sie wissen möchten, wie viel Zeit sie haben, um sich herumzuschleichen, oder um die Idee zu erkunden, mit jemand anderem zusammen zu sein Dating-Apps oder Online-Chatrooms.
9 'Warum probieren wir heute Abend nicht etwas Neues im Bett aus?'
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Wenn Ihr Lebensgefährte danach sucht Würzen Sie die Dinge im Schlafzimmer Dies könnte ein Hinweis darauf sein, dass sie die aktuelle Situation als mangelhaft und unbefriedigend empfinden. Und obwohl es gut ist, dass sie immer noch versuchen, Ihre Beziehung zu retten, könnte dies auch ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Partner erwägt, anderswo Zufriedenheit zu finden. Und für weitere interessante Dating-Ratschläge, Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an .
10 'Lass es uns versuchen (hier eine neue Position einfügen).'
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Auch hier ist es nicht unbedingt schlecht, wenn Ihr Partner im Bett neue Dinge ausprobiert. Aber wenn sie plötzlich mit Bewegungen im Schlafzimmer auftauchen, die Sie noch nie gesehen haben, möchten Sie vielleicht fragen, was - oder wer - ihnen diese Ideen gibt.
„Ja, [Ihr Partner] könnte ein oder zwei Dinge aus dem Porno lernen, den sie sehen, oder vielleicht haben sie in einem Lifestyle-Magazin recherchiert - aber wenn Sie nicht sicher sind, woher diese neuen Schritte kommen, Ihre Der Partner könnte sie von jemand anderem lernen “, sagt Ricciardi.
11 'Ich habe nur das Gefühl, dass du mich nicht schätzt.'
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Die Unsicherheiten einer Person können ihre Beziehungen in vielerlei Hinsicht stören. Eine unsichere Person wird nicht nur in Frage stellen, ob sie es wert ist, in einer Beziehung zu sein, und Probleme schaffen, die es nicht gibt, sondern oft auch an anderen Orten eine Bestätigung suchen, unter anderem durch Betrug.
12 'Findest du mich immer noch attraktiv?'
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Es ist schwer, in einer gesunden Beziehung zu sein, wenn Ihre inneren Gedanken Ihnen ständig sagen, dass Sie zu fett oder zu hässlich sind, um von jemandem geliebt zu werden, geschweige denn von jemandem, der so unglaublich ist wie Ihr Lebensgefährte. Und wenn jemand zu unsicher ist, um seinen Körper zu lieben, sucht er möglicherweise nach äußerer Bestätigung - und das nicht nur von seinem Partner.
13 'Warum gehen wir nie mehr aus?'
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Es ist einfach - und natürlich! -, in einer langfristigen Beziehung in eine Routine zu geraten. Wenn Sie sich jedoch nicht ab und zu bemühen, dies zu ändern, verliert Ihr Partner möglicherweise das Interesse an der Beziehung insgesamt und versucht stattdessen, jemanden zu finden, der dies tut Bring sie raus in die Stadt .
14 'Ich weiß, dass du mich betrügst!'
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Ironischerweise können Sie leicht feststellen, ob Ihr Ehepartner Sie betrügt, indem Sie angeben, wie oft er beschuldigt wird Sie zu betrügen. 'Dies ist oft ein Zeichen von Selbstschuld, und es wird Ihnen auch die Schuld geben, was dazu führt, dass Sie in der Verteidigung sind und von ihren Handlungen abgelenkt werden', sagt Ricciardi. 'Es ist ziemlich manipulativ ... weil sie während des Gesprächs so verärgert sind, fängt man an zu glauben, dass sie Betrug hassen und es dir niemals antun würden, wenn sie es in Wirklichkeit vielleicht schon getan haben.'
15 'Das ist noch Monate, also machen wir uns jetzt keine Sorgen.'
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Wenn Sie versuchen, einen Urlaub einige Monate im Voraus zu planen, Ihr Partner ihn jedoch immer wieder mit einer Ausrede nach der anderen aufschiebt, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass er beginnt, mit jemand anderem eine Zukunft zu sehen. Wenn jemand in seiner gegenwärtigen Situation unglücklich ist, wird er es vermeiden, Pläne zu schmieden oder sogar langfristig zu sprechen, da für ihn alle Pläne nur die unvermeidliche Trennung verlängern und seinem neuen Leben und ihrer neuen Beziehung im Wege stehen würden.
16 'Ich sollte mich eines Tages nach Florida zurückziehen.'
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Beachten Sie, ob Ihr Lebensgefährte das Wort 'Ich' oder 'Wir' verwendet, wenn er über die Zukunft spricht. Wenn sie anfangen, Ersteres zu verwenden, könnte dies bedeuten, dass sie sich eine Zukunft ohne Sie vorstellen, erklärt DR. Ramani Durvasula, lizenzierter klinischer Psychologe und Beziehungsexperte mit Ton Netzwerke. 'Sie könnten anfangen, Dinge zu sagen wie:' ich Ich hoffe, dass ich eines Tages nach Bali gehen kann. '' ich würde gerne ein Haus in Spanien kaufen '- so etwas', sagt Durvasula.
17 'Im Ernst, du Ja wirklich musste das nicht tun. '
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Du kommst von der Arbeit mit nach Hause Blumen und Pralinen für Ihren Lebensgefährten - aber anstatt mit Aufregung und Dankbarkeit zu reagieren, tun sie so, als hätten Sie gerade eine Schachtel tödlicher Spinnen nach Hause gebracht. Dies könnte daran liegen, dass Ihr Ehepartner nicht emotional in die Beziehung investiert ist. Das Letzte, was er möchte, ist, dass Sie nett zu ihm sind. Je gemeiner Sie sind, desto leichter fällt es ihnen, ihre Handlungen zu rechtfertigen.
18 'Lass uns Fallschirmspringen gehen!'
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Wenn eine Person beginnt, das Interesse an ihrer Beziehung zu verlieren, sucht sie möglicherweise nach Nervenkitzel und Abenteuer in anderen Bereichen ihres Lebens, bevor sie sich entscheidet, sich in unbekannte Gebiete der Untreue zu wagen. Wenn Ihr Partner anfängt, auf verrückte, abenteuerliche Aktivitäten hinzuweisen, die er noch nie erwähnt hat (wie z Fallschirmspringen oder extremes Klettern ), könnte dies ein Hinweis darauf sein, dass die Beziehung ihnen nicht die Stimulation gibt, nach der sie sich sehnen.
die Gefühle des gehängten Mannes
19 'Was? Ich mag es, dich anzusehen!'
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Es mag sich wie ein gutes Zeichen anfühlen, wenn Sie Ihren Lebensgefährten sehen, der Sie anstarrt, wenn Sie nicht hinsehen, aber es könnte tatsächlich ein Hinweis darauf sein, dass sich Probleme zusammenbrauen. Wenn jemand seine aktuelle Situation in Frage stellt, wird er jede Gelegenheit nutzen, um seinen Partner zu analysieren und ihn sogar mit den anderen Männern oder Frauen in seinem Leben zu vergleichen, die er romantisch betrachtet.
20 'Samantha geht es gut, denke ich. Ich sehe sie kaum noch. '
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Menschen, die ihre Lebensgefährten mit jemandem in ihrem Leben betrügen - zum Beispiel mit einem guten Freund oder ein Kollege - könnte sich bemühen, diese Person im Gespräch nicht mehr zu erwähnen, um ein versehentliches Ausrutschen zu vermeiden. Und wenn Sie versuchen, diese Person in ein Gespräch einzubeziehen, werden Sie feststellen, dass Ihr Ehepartner das Gespräch hastig umleitet und betont, dass er kaum noch mit so und so spricht.
21 'Warum ist es wichtig, wohin ich gehe?'
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Wenn Ihr Partner plötzlich geheim wird, wohin er geht und was er tut, kann dies daran liegen, dass er sich hinter Ihrem Rücken herumschleicht. Sie können auch defensiv werden und die Schuld verschieben, wenn Sie Fragen stellen, und erwidern: 'Warum interessiert es Sie?' und 'Es geht dich nichts an, wo ich die ganze Zeit bin!'
22 'Was meinst du? Ich habe immer Country-Musik gehört! '
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Ihr Partner hat immer die Station gewechselt, wenn Luke Bryan war an, aber jetzt plötzlich jammen sie mit 'Country Girl' bei Wiederholung im Auto. Natürlich hätten sie ihren inneren südländischen Charme finden können, aber vielleicht hören sie die Musik, die sie einmal verabscheut hatten, weil sie sie an jemand anderen erinnert - insbesondere an jemanden, für den sie Gefühle haben. Ihr Partner betrügt vielleicht noch nicht, aber die Tatsache, dass er sich bemüht, den Musikgeschmack eines anderen zu genießen, ist ein Zeichen dafür, dass Untreue nicht weit entfernt ist.
23 Habe ich dir gesagt, wie gut du heute aussiehst?
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Wenn jemand kurz davor steht, Ehebruch zu begehen, möchte er seine Schuld hinter Feinheiten verbergen, teilweise um seinen Partner abzulenken und teilweise um sich bei seinen Fehlverhalten besser zu fühlen. 'Es könnte geben viel mehr Komplimente wenn ein Partner anfängt, über Untreue nachzudenken “, sagt Durvasula. 'Sie werden vielleicht sogar aus dem Weg gehen sei nett oder hilfsbereit . '
24 'Ich habe es so satt!'
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Jemand, der Untreue begeht - oder darüber nachdenkt - versucht definitiv nicht, die Probleme in seiner aktuellen Beziehung zu lösen. 'Die Annahme ist, dass der Partner die notwendigen Änderungen nicht versteht und / oder nicht vornimmt, um die Bedürfnisse der Person zu erfüllen', sagt Henry.
Tatsächlich werden viele Menschen Betrug als Gelegenheit nutzen, um Dinge abzubrechen und mit einem anderen Partner neu zu beginnen. 'Sie freuen sich über die Leichtigkeit, mit einer Person, in die sie weniger investieren und mit der sie weniger Geschichte haben, etwas anderes zu schaffen', fügt sie hinzu.
25 'Was? Ich nehme immer mein Handy zum Duschen mit. '
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Wenn Ihr Lebensgefährte Sie betrügt, gibt es wahrscheinlich Beweise auf seinem Telefon. Und weil sie nicht erwischt werden wollen, werden sie diese Beweise um jeden Preis aufbewahren und sicherstellen, dass ihr Telefon niemals unbeaufsichtigt bleibt - besonders nicht bei Ihnen.
26 'Oh, tut mir leid, ich habe völlig vergessen, dass wir das heute hatten.'
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Ein Doppelleben zu führen ist keine leichte Aufgabe. Und weil ein Betrüger sein Leben zu Hause mit seinen geheimen Heldentaten jonglieren muss, vergisst er oft, was in einem Leben gegen das andere passiert, was zu vergessenen Verpflichtungen, wiederholten Gesprächen und versehentlichen Ausrutschern führt, die schnell mit einem anderen vertuscht werden Lüge.
Bist du von Pick-Up-Linien?
27 'Ich gehe heute Abend mit einem neuen Freund aus, also warte nicht.'
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Natürlich sollten Sie Ihren Partner ermutigen, nach draußen zu gehen und neue Freunde zu finden - aber wenn Ihr Ehepartner mehr Zeit mit diesem neuen „Freund“ verbringt als mit Ihnen, ist es möglicherweise an der Zeit zu bedenken, dass einige Emotionen involviert sind, die dies könnten in etwas Unangemessenes verwandeln.
28 'Ich glaube, ich werde einem Buchclub beitreten.'
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Sie sollten Ihren Partner immer ermutigen neue Hobbys aufnehmen Natürlich - aber wenn Sie bemerken, dass Ihr Ehepartner nicht über sein neues Hobby spricht und Sie nicht in der Nähe haben möchte, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass er es als Ausrede benutzt, um jemanden kennenzulernen, der neu ist oder Treffen Sie sich sogar mit jemandem, den sie hinter Ihrem Rücken kennenlernen.
'Wenn Ihr Partner wirklich an einem zufälligen Ort oder einer Sache interessiert ist, stellen Sie sicher, dass nicht auch eine Person daran gebunden ist', sagt Ricciardi.
29 'Ich finde es nur komisch, dass du ohne mich mit meinen Freunden rumhängst.'
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Im Allgemeinen schätzen es Menschen in Beziehungen, wenn sich ihre Partner die Zeit nehmen, ihre Freunde kennenzulernen - und sollte sich herausstellen, dass sie wirklich besser miteinander auskommen. Das ist der Grund, warum Ihr Partner Ihnen plötzlich sagt, dass er oder sie Sie lieber hätte nicht mit ihren Freunden rumhängen, ohne dass sie anwesend sind, könnte ein Zeichen dafür sein, dass sie darüber nachdenken, untreu zu sein. Schließlich ist es möglich, dass ihre Freunde von ihren Betrugswünschen wissen, und sollten Sie mit ihnen alleine rumhängen, könnten sie versehentlich etwas verrutschen lassen.
30 'Mach dir keine Sorgen um meine Wäsche!'
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Du hast ihre gemacht Wäsche seit Jahren jede Woche, also was gibt es? Wenn Ihr Partner befürchtet, dass sich auf seiner Kleidung ein Lippenstiftfleck oder ein anhaltender Geruch nach Köln befindet, ist dies der Fall bestimmt Ich werde nicht riskieren, dass du sie reinigst. Und wenn Sie mit Ihrem Partner in einem Zustand der Untreue sind, erhalten Sie hier einen Einblick: 20 echte Frauen erklären, warum sie ihren Partnern wegen Betrugs vergeben haben .
