Wie COVID-19 verstärkt sich In den Vereinigten Staaten und auf der ganzen Welt finden sich immer mehr Menschen wieder auf ihre Häuser beschränkt und vom menschlichen Kontakt ausgeschlossen . Laut dem amerikanischen Roten Kreuz bedeutet dies, einen Abstand von „ zwei große Hunde stehen Nase an Schwanz ”Zwischen dir und denen um dich herum. Und während kein Staat eine vollständige Sperrung für die Bewohner vorgeschrieben hat, befinden sich die meisten Menschen in irgendeiner Form unter Quarantäne und wurden angewiesen, sich nur auf wesentliche Reisen nach draußen zu beschränken, um Nahrung, Bewegung und notwendige Vorräte zu erhalten. Da die Dauer dieser neuen Lebensweise noch ungewiss ist, ist es wichtig sicherzustellen, dass Sie über die notwendigen Quarantänevorräte verfügen, die Sie zur Bekämpfung der Pandemie benötigen. Hier ist eine Liste, wo Sie anfangen können.
1 Essen
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Die meisten Experten sind sich einig, dass Sie im Notfall Lebensmittel im Wert von etwa zwei Wochen zur Hand haben sollten. Mit der aktuellen COVID-19-Pandemie Lebensmittelgeschäfte sind noch geöffnet und größtenteils vorrätig, so dass die Bevorratung von Lebensmitteln im Wert von mehr als zwei Wochen nicht erforderlich ist. Die FEMA gibt eine solide Empfehlung ab, die Sie ebenfalls berücksichtigen sollten bestellen in dem du dein Essen konsumierst : verderbliche Güter gehen zuerst, dann gefrorene Waren und dann nicht verderbliche Güter. Solange Sie beim Verpacken und Handhaben von Lebensmitteln vorsichtig sind, können Sie dies tun genieße immer noch zum Mitnehmen während unserer aktuellen Krise, die den zusätzlichen Bonus hat, lokale Restaurants zu unterstützen, die möglicherweise leiden .
Bienenstich-Traumbedeutung
2 Medikamente
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Angesichts der Ungewissheit der Dinge, die AARP empfiehlt Sie müssen mindestens zwei Wochen lang lebenswichtige und lebensrettende verschreibungspflichtige Medikamente zur Hand haben - vorausgesetzt, Ihre Versicherungsgesellschaft und Ihr Apotheker werden dies genehmigen. Sie sollten auch sicherstellen, dass Sie über rezeptfreie Medikamente wie Schmerzmittel und Erkältungsmedikamente verfügen. Wenn Ihre Tylenol-Flasche zu Hause halb voll ist, wäre es keine schlechte Idee, eine neue Flasche eher früher als später zu kaufen.
3 Trinkwasser
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Kommunale Wasserversorgung, einschließlich Trinkwasser, Behandlungen und Filtration haben Dadurch wird COVID-19 entfernt, sodass das Wasser aus Ihrem Wasserhahn während der gesamten Pandemie trinkbar bleiben sollte. Wasser kann unbegrenzt gespeichert werden, daher sollten Sie es für zukünftige Notfälle bereithalten. Sie müssen sich nur bewusst sein, wo Sie sich befinden Bewahren Sie alle Plastikflaschen auf - Halten Sie sie aus dem Bereich der Dämpfe von Chemikalien und Reinigungsmitteln und von Sonnenlicht oder Hitze fern.
4 Erste-Hilfe-Kasten
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Während Sie sich in Quarantäne befinden, können Sie mit kleinen Verletzungen konfrontiert sein, die Sie zu Hause behandeln: Kratzer von der Arbeit auf dem Hof, blaue Flecken vom Ringen mit dem Hund, Bisse von Ihren Geschwistern oder Splitter von dem Holzbearbeitungsprojekt, für das Sie plötzlich Zeit haben. Ein kleines, gut sortiertes Erste-Hilfe-Set sollte Ihnen bei den kleinen Verletzungen helfen, damit Sie keine externe medizinische Versorgung in Anspruch nehmen müssen. Das rote Kreuz bietet eine umfassende Liste Viele Unternehmen verkaufen bereits vorrätige Kits.
5 Babyartikel
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Zum Glück sind Babys weniger anfällig für COVID-19 , aber es gibt noch viel das ist unbekannt Seien Sie also vorsichtig und verfügen Sie über ein angemessenes Backup-Angebot an Dingen wie Babynahrung, Nahrung, Windeln und anderen wichtigen Dingen. Wenn Ihr Kind unter laufenden Bedingungen leidet, wie Asthma Stellen Sie sicher, dass Sie einige Wochen lang genügend Medikamente zur Hand haben. Und wenn die Familie derzeit mit Ihren Kindern hilft oder wenn Sie sich auf professionelle Betreuer verlassen, können Sie diese Personen während einer Quarantäne möglicherweise nicht in die Nähe Ihres Babys lassen. Stellen Sie daher sicher, dass Sie alles haben, was Sie zu Hause benötigen.
6 Tierbedarf
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Sie können auf alles vorbereitet sein, aber Sie sollten auch sicherstellen, dass Ihre pelzigen Freunde einen Überschuss an Vorräten haben. Dazu gehört, dass Sie genug Knabbereien, Katzenstreu oder alles andere haben, was Ihre Haustiere benötigen. Alle Beweise deuten darauf hin, dass Haustiere gegen COVID-19 immun sind, obwohl Sie dies haben sollten ein Plan vorhanden für Ihre Haustiere, falls Sie krank werden und sich nicht mehr richtig um sie kümmern können.
7 Seife und Desinfektionsmittel
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In einer medizinischen Quarantäne möchten Sie sicherstellen, dass Sie Waschen Sie Ihre Hände konsequent . Sie möchten auch häufig alles desinfizieren, was Ihrem Gesicht nahe kommt (lesen Sie: dein Telefon ). Stellen Sie sicher, dass Sie genug Handseife haben und Handdesinfektionsmittel sowie Reinigungsprodukte für Ihr Zuhause. Wenn Sie einige Monate im Haus festsitzen, können Sie möglicherweise die Zeit nutzen, um einige Bereiche Ihres Hauses oder Ihrer Wohnung zu reinigen häufig vermisst werden .
Tiersymbol der Liebe
8 Toilettenartikel
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Wenn Sie zu Hause festsitzen und nicht in Sichtweite Ihrer Mitarbeiter sind, möchten Sie diese Gelegenheit möglicherweise nutzen Wachsen Sie Ihren Bart aus oder überspringen Sie einige der weniger wichtigen Komponenten Ihrer persönlichen Pflegeroutine. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie nicht die notwendigen Hygieneprodukte im Wert von einigen Monaten haben sollten - einschließlich Zahnpasta, Waschmittel, Lotionen und Deodorants. Stellen Sie sicher, dass Sie mindestens 14 Tage Zeit haben. Vergessen Sie nicht die Lösung für Ihre Kontaktlinsen!
9 Taschenlampen und Kerzen
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Wenn Sie befürchten, dass es während einer Quarantäne zu einem Stromausfall kommen könnte, stellen Sie sicher, dass Sie alternative Lichtquellen zur Hand haben. Überprüfen Sie Ihren Vorrat an Taschenlampen, Kerzen, Feuerzeugen und Streichhölzern. Die Regierung empfiehlt zumindest eine Taschenlampe pro Familienmitglied.
10 Arbeitsmaterial
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Wenn Sie in der Lage wären, zu wechseln von zu Hause aus arbeiten Während Sie sich in Quarantäne befinden, können Sie sich glücklich schätzen, dass Sie Ihren Einkommensstrom am Laufen halten können. Stellen Sie so schnell wie möglich sicher, dass Sie haben alles, was Sie brauchen, um Ihre Arbeit abzuschließen in zufriedenstellender und zeitnaher Weise. Diese Verbrauchsmaterialien können Elemente wie Druckertinte, Papier, Netzkabel und Computersoftware enthalten, die Sie möglicherweise benötigen, um eine Remoteverbindung zum Netzwerk Ihres Unternehmens herzustellen. Vergewissere dich Ihr Heimbüro oder Punkt auf dem Sofa ist komfortabel und ergonomisch .
11 Batterien
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Stellen Sie im Notfall sicher, dass Sie genug haben Batterien werden unerlässlich sein . Überprüfen Sie Ihre Geräte - Taschenlampen, Hörgeräte, Rauchmelder usw. -, um sicherzustellen, dass Sie für jedes Gerät mindestens einen Satz Pufferbatterien haben. Viele unserer modernen Smart-Geräte verwenden wiederaufladbare Batterien oder Akkus. Stellen Sie daher sicher, dass Sie die wichtigsten Geräte in Ihrem Leben aufladen können.
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12 Trainingsgeräte
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Wenn Sie eine normale Gymnastikratte sind und sich Sorgen machen, während einer Quarantäne auf das Sofa zu sinken, stellen Sie sicher, dass Sie zu Hause mindestens ein grundlegendes Set an Trainingsgeräten haben. Wenn Sie ein Apartmentbewohner sind, haben Sie möglicherweise keinen Platz für ein Peloton-Fahrrad, um Ihre Herzfrequenz zu erhöhen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie immer noch nicht an Ihrer Fitness arbeiten können. Körpergewichtsübungen kann Muskeln aufbauen und Apps mögen Nike Training Club bieten Workouts mit unterschiedlichen Geräten an.
13 Persönliche Unterlagen
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Möglicherweise benötigen Sie Ihre Geburtsurkunde nicht mitten in einer Quarantäne, aber Sie wissen es nie wirklich. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Ihre Ausweisdokumente, einschließlich Ihrer Sozialversicherungskarte, Lizenz und Ihres Reisepasses, für alle Fälle zur Hand haben. Wenn Sie aufgrund einer medizinischen Krise wie COVID-19 unter Quarantäne gestellt werden, kann es hilfreich sein, eine Kopie Ihrer medizinischen Unterlagen zur Hand zu haben. Und denken Sie daran, dass Sie gesetzlich Zugriff haben alle Ihre Aufzeichnungen selbst wenn Sie ausstehende medizinische Schulden haben.
14 Unterhaltung
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Wir alle müssen uns auch während einer Quarantäne entspannen. Wenn Sie also aufhören, Ihre Nachrichten-Apps hektisch zu aktualisieren, stellen Sie sicher, dass Sie dies getan haben etwas zur Hand, um sich selbst zu stimulieren . Zum Glück leben wir heute in einer Welt, in der Unterhaltung über unsere Telefone, Computer und Fernseher übertragen werden kann. Noch vor einem Jahrzehnt wäre die Empfehlung gewesen, DVDs zu lagern, aber in der heutigen Welt des Kabelschneidens haben wir mehr Streaming-Video-Apps als jemals zuvor . Wenn binging Krieg der Sterne oder erneut ansehen Wandlung zum Bösen Wenn Sie Ihr Vergnügungszentrum nicht erreichen, stellen Sie sicher, dass Ihre persönliche Bibliothek in Ordnung ist bestückt mit einer Mischung aus Büchern und Zeitschriften. Puzzle-Verkäufe boomt Also hol sie dir, solange du kannst. Und wenn alles andere fehlschlägt, brechen Sie ein Kartenspiel aus und spielen Sie Solitär .
15 Toilettenpapier
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Wir alle brauchen Toilettenpapier, daher stellt sich die Frage, wie viel Sie brauchen. Selbst wenn Sie kein Toilettenpapier bekommen, können Sie die Arbeit möglicherweise mit Gesichtstüchern oder Feuchttüchern erledigen. Seien Sie nur vorsichtig mit dem, was Sie spülen, da einige Dinge nicht so sind spülbar, wie das Marketing vermuten lässt und das Letzte, mit dem sich jemand während einer Quarantäne befassen möchte, sind Probleme mit der Installation. Für den Fall, dass Ihre Nachbarn das gesamte Toilettenpapier aus Ihren örtlichen Geschäften auf Lager haben und keines für Ihre Familie übrig lassen, sollten Sie den Kauf in Betracht ziehen ein billiger Anhang um deine Toilette in ein Bidet zu verwandeln. Hier ist!
