Wenn Sie nach Inspiration suchen, während Sie versuchen, nach oben zu kommen Deine Karriere oder verbessern Sie sich allgemein, die beste Quelle sind natürlich diejenigen, die das erreicht haben, was Sie erreichen wollen. Das bedeutet aber nicht nur, das zu tun, was andere erfolgreiche Menschen getan haben - es ist genauso wichtig, darauf zu achten, was sie sind nicht tun. Erfolgreiche Menschen wissen, dass sie zeitraubende Aktivitäten, moralisch belastende Unternehmen und allgemein negative Denkweisen vermeiden müssen. Und wenn Sie auch wissen, was Sie nicht tun sollen, können Sie Ihre Aufmerksamkeit auf alle vorwärtsgerichteten Veränderungen richten, die Sie in die richtige Richtung treiben. Vor diesem Hintergrund haben wir mit Karriere- und Lifestyle-Experten gesprochen, um herauszufinden, was erfolgreiche Menschen niemals tun. Weil die Verbote genauso wichtig sind wie die Dos.
1 Sprechen Sie negativ von sich.
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Es mag zu simpel klingen, aber der wichtigste Unterschied zwischen denen, die im Leben Erfolg haben, und denen, die es nicht tun, ist, wie sie über sich selbst sprechen. Wenn Sie negativ über sich selbst sprechen, Ihre Erfolge herabsetzen und unterstellen, dass Sie nichts tun können, schadet dies nur Ihrer Fähigkeit, auf der ganzen Linie erfolgreich zu sein.
'Sie können Ihr Leben mit der Kraft des gesprochenen Wortes verändern', sagt James Sweigert , ein Lifestyle-Experte und Autor von Wenn du es sagst . „Wir alle sind großartig und das Universum möchte, dass wir alle gedeihen. Behaupte und manifestiere die Dinge, die du willst. Entscheide dich, glücklich zu sein! Das Universum wird jede Geschichte präsentieren, die Sie erzählen, negativ oder positiv. Sei also auf deiner eigenen Seite. '
2 Beginnen Sie den Tag ohne Plan.
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Ihre Erfolgschance beginnt beim ersten Mal Momente Ihres Tages . Erfolgreiche Menschen gehen nicht einfach jeden Morgen dorthin, wo der Wind sie hinführt - sie entscheiden, wohin sie ihre Energie richten, und sie folgen ihnen den ganzen Tag.
'Die Gliederung Ihres Tages ist entscheidend für den anhaltenden Erfolg', sagt er Erica Latrice , ein Coach für Karriere- und Geschäftsentwicklung. 'Ohne einen Tagesplan ist es einfach, sich in Zeitverschlechterungen wie das ununterbrochene Abrufen Ihrer E-Mails, das Scrollen in sozialen Medien und das Bewältigen der Notfälle anderer Leute hineinzuversetzen, während Sie Ihre Prioritäten in den Hintergrund rücken.'
3 Lassen Sie ihre Fähigkeiten verkümmern.
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Sie wissen, dass Sie Ihren Körper trainieren müssen, aber trainieren Sie Ihren Geist? Genau wie Ihre Muskeln müssen Ihre beruflichen Fähigkeiten entwickelt und verbessert werden, um in guter Form zu bleiben. Erfolgreiche Menschen stellen sicher, dass sie den Beintag mit einer ernsthaften Dehnung und Erfrischung ihres Wissens in Einklang bringen.
'Nachdem ich die Muster von Hunderten von Menschen in der Wirtschaft studiert habe, die ich bewundere, haben sie alle gemeinsam den Hunger nach Lernen', sagt Latrice. 'Sie lesen ständig Bücher, beobachten das Training und füttern ihre Gedanken mit Werkzeugen, um auf ihrem Gebiet zu wachsen.'
4 Bleib bei ihren Hassern.
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Jeder ist ein Kritiker. Manchmal ist es hilfreich zu wissen, was Ihre Hasser über Sie sagen, aber Sie möchten nicht, dass sie Samen von Selbstzweifeln in Ihren Geist pflanzen, und Sie möchten definitiv nicht ihre kritischen Stimmen verinnerlichen. Es ist leicht, sich so darauf zu konzentrieren, den Hassern das Gegenteil zu beweisen, dass man vergisst, was man überhaupt tun wollte. Die beste Lösung besteht also darin, sie auszuschalten.
'Erfolgreiche Menschen wissen, dass sie mit ihrem Leben erstaunliche Dinge tun und konzentrieren sich weiterhin auf ihre Träume und Ziele', sagt er Lindsey Dinneen , ein Erfolgs-, Wellness- und Lifestyle-Coach bei Life, But Better. 'Betrachten Sie Ihre Opposition als verkleidete Unterstützer, weil sie Sie nicht hassen oder mit Ihnen konkurrieren würden, wenn Sie ihrer Aufmerksamkeit nicht' würdig 'wären.'
5 Warten Sie, bis sie fertig sind.
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Wenn sich große Chancen ergeben, werden sie sich überwältigend und entmutigend fühlen - das macht sie groß! Erfolgreiche Menschen machen sich jedoch durch das Gefühl bemerkbar, dass sie nicht genug Erfahrung haben und sich der Herausforderung nicht stellen können. Lass dich nicht von deinen Selbstzweifeln davon abhalten, es zu versuchen.
'Sie werden nie bereit sein, dieses Unternehmen zu gründen oder um diese Beförderung zu bitten. Seien Sie also so gut wie möglich vorbereitet und tauchen Sie dann kopfüber ein', sagt Dinneen. 'Wenn Sie warten, bis Sie bereit sind, werden Sie Ihr ganzes Leben warten.'
6 Zögern.
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Seien wir ehrlich, wir alle zögern Von Zeit zu Zeit, ob es sich um den Wäschestapel handelt, den Sie immer wieder aufschieben, oder um den Lebenslauf, von dem Sie immer wieder sagen, dass Sie ihn aktualisieren, aber niemals tun. Erfolgreiche Menschen haben gelernt, die Gewohnheit zu überwinden, das Wichtigste aufzuschieben. Sie bekommen einen Ansturm nicht von der Erleichterung, die sie empfinden, wenn sie etwas auf einen anderen Tag verschieben, sondern indem sie vorwärts gehen, die Aufgabe erledigen, von der sie sagten, dass sie sie tun würden, und sie von ihrer Liste streichen.
'Wenn etwas erledigt werden muss, müssen Sie unbedingt Ihre Frist einhalten', fordert Dinneen. 'Das Verschieben einer schwierigen oder unangenehmen Aufgabe verschwendet nur wertvolle Zeit und kann dazu führen, dass Sie sich viel länger Sorgen machen, als Sie brauchen.'
7 Arbeiten Sie unermüdlich zusammen.
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Wie jeder, der jemals ein Gruppenprojekt durchgeführt hat, Ihnen sagen kann, ist die Zusammenarbeit nicht immer einfach. Erfolgreiche Menschen neigen jedoch dazu zu wissen, wann es eine bessere Idee ist, alleine zu gehen oder andere Personen in die Gruppe einzubeziehen. Vielleicht befindet sich ein Projekt noch in einem frühen Stadium, und Sie sollten besser daran basteln, bevor Sie andere einbeziehen - oder die Leute, in die Sie sich einarbeiten würden, würden Sie nur weniger produktiv machen. Der Schlüssel zum Erfolg liegt darin, den Unterschied zu kennen.
'Manchmal sind eine oder mehrere Personen aufgrund nicht angesprochener, tief verwurzelter Werte und Emotionen nicht bereit, zusammenzuarbeiten', sagt der Experte für Konflikt- und Organisationspsychologie Jennifer Goldman-Wetzler , Autor des kommenden Buches Optimale Ergebnisse: Befreien Sie sich von Konflikten bei der Arbeit, zu Hause und im Leben . „Ihr Versuch, unter diesen Umständen zusammenzuarbeiten, kann äußerst kontraproduktiv sein. Sie verschwenden wertvolle Zeit und Energie, um mögliche Lösungen zu finden, die die anderen Beteiligten niemals zufrieden stellen. Sie erstellen entweder 'Band-Aid' -Lösungen, die sich später auflösen, oder die Dinge eskalieren zu heftigeren Streitigkeiten, während die Zeit vergeht. '
8 Vermeiden Sie Konflikte.
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Wie bei der Zusammenarbeit fällt die Vermeidung von Konflikten im Allgemeinen in die Dinge, die Sie tun sollte do 'Kategorie. Aber es gibt definitiv Grenzen. Wenn Sie Konflikte auch in Situationen vermeiden, in denen Sie ernsthaft Unrecht getan haben, werden Sie feststellen, dass Sie die Tür geöffnet haben, damit mehr Linien gekreuzt werden. Wenn Sie etwas nicht ansprechen, das Sie stört, wird es nur noch schlimmer.
'Das Vermeiden von Konflikten kann in Situationen nützlich sein, in denen Sie zu verärgert sind, um ein produktives Gespräch zu führen', sagt Goldman-Wetzler. „Aber wenn Sie Konflikte ungeachtet der besonderen Umstände vermeiden, werden Sie nicht mehr kommunikativ, was es ermöglicht, dass Situationen eitern und sie schlimmer und nicht besser machen. Der Konflikt wird im „Simmer-Modus“ verlängert und bricht oft wieder aus, manchmal intensiver als zuvor. “
Ich träume weiter von meinem Schwarm
9 Andere beschuldigen.
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Wenn etwas schief geht, ist es verlockend, buchstäblich jedem anderen die Schuld zu geben. Aber im Laufe der Zeit kann diese Art von Verhalten Sie noch mehr verletzen als die Menschen, die Sie beschuldigen.
'Wenn Ihre gute Absicht, einen Konflikt zu' gewinnen ', dazu führt, andere zu beschuldigen und anzugreifen, kann Ihr Verhalten eine demoralisierende Wirkung haben: Andere Menschen mit starken Persönlichkeiten reagieren möglicherweise mit Gegenangriffen auf Sie, während Menschen, die Konflikte vermeiden, vollständig geschlossen werden.' sagt Goldman-Wetzler. 'Dies führt eher zu einem Verlust als zu dem von Ihnen beabsichtigten Gewinn. Manchmal verlierst du das Gesicht, manchmal verlierst du Geld, Beziehungen, Zeit, Energie und Konzentration. '
10 Lassen Sie ihre Gefühle entführen.
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'Top-Performer erlauben den Menschen um sie herum nicht, ihre Emotionen zu diktieren', sagt der ehemalige US-Marine Eric Rittmeyer , der Autor von The Emotional Marine: 68 Geheimnisse der mentalen Zähigkeit und emotionalen Intelligenz, um jeden sofort wie Sie zu machen .
Er weist darauf hin, dass diejenigen, die Erfolg haben, ein solides Verständnis für ihre Umgebung haben - und für die Menschen, mit denen sie Zeit verbringen.
'Personen mit hohem EQ verstehen, dass sie zwar die Emotionen anderer nicht kontrollieren können, aber ihre eigenen Emotionen zu 100 Prozent kontrollieren können', fügt Rittmeyer hinzu. 'Sie erlauben niemandem zu diktieren, wie sie denken. Ihre Gedanken sind ihre eigenen und sie haben jederzeit die vollständige Kontrolle darüber, wie sie sich fühlen. '
11 Habe 'Tage ruiniert'.
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Das haben wir alle schon durchgemacht. Etwas geht schief - Ihr Chef schreit Sie an, Sie geraten auf Ihrem morgendlichen Pendelverkehr in einen Kotflügel oder Ihr Hund zerreißt Ihr einziges Paar Arbeitsschuhe - und Sie haben das Gefühl, dass es den Rest Ihres Tages 'ruiniert' hat. Es ist so verlockend, die Hände hochzuwerfen, wenn die Dinge seitwärts gehen. Warum gehst du nicht einfach nach Hause und kriechst zurück ins Bett? Aber so gehen erfolgreiche Menschen nicht mit kleineren Problemen um.
'Erfolgreiche Menschen lassen niemals zu, dass etwas Kleines ihren Tag völlig ruiniert', sagt er Logan Allec , ein CPA und Inhaber einer persönlichen Finanzseite Geld richtig gemacht . 'Jeder steht vor kleinen Rückschlägen - zu spät zu einem Meeting zu kommen oder seinem Chef nicht Hallo zu sagen -, aber erfolgreiche Leute lassen sich davon nicht stören.'
Er betont, dass diejenigen, die Erfolg haben, akzeptieren, dass sie eine Beule getroffen haben, aber dann schnell anfangen, das Gas zu pumpen, um zum nächsten Schritt überzugehen.
'Ein Tag ist lang', fügt Allec hinzu. 'Ein paar Sekunden können Ihren Tag nicht ruinieren, aber wenn Sie es zulassen, können Sie eine sehr negative Person werden.'
12 Lassen Sie E-Mails Aufgaben diktieren.
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Sie können nicht einfach ignorieren deine E-Mail . Aber es scheint, als ob erfolgreiche Leute es die ganze Zeit tun. OK nicht vollständig , aber sie reagieren nicht so auf die ständigen Pings aus ihrem Posteingang, dass dies ihre Pläne für den Tag entgleist.
'Erfolgreiche Menschen verbringen selten Zeit mit E-Mails, wenn sie dies vermeiden können', sagt Allec. 'Der Grund, warum jede E-Mail in Ihrem Posteingang ist, ist etwas, was Sie tun müssen. Das ständige Wachstum Ihres Posteingangs lenkt ab und führt Sie von den Dingen weg, an denen Sie tatsächlich arbeiten müssen. '
Er schlägt vor, nur zweimal am Tag E-Mails zu lesen und diesen Zeitrahmen auf diese bestimmte Aufgabe zu konzentrieren, damit sich der Rest Ihres Tages auf die Aufgabenlistenelemente konzentrieren kann, für die Sie sich am wichtigsten entschieden haben.
13 Sagen Sie zu allem Ja.
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Sie sind ein Überflieger: Natürlich möchten Sie bei jeder Gelegenheit, die sich Ihnen bietet, Ihre Hand heben. Aber sich so sehr zu überfordern, dass man nicht durchkommen kann, ist niemandes Definition von Erfolg.
'Um erfolgreich zu sein, müssen Sie ein Mann / eine Frau Ihres Wortes sein', sagt er Damon Nagler , Karriereberater, Führungstrainer, Pädagoge und Autor. „Infolgedessen verpflichten sich erfolgreiche Menschen nur zu Dingen, von denen sie wissen, dass sie dazu in der Lage sind. Sie melden sich nicht ständig freiwillig für Aufgaben und Veranstaltungen, an denen sie möglicherweise nicht teilnehmen können, weil sie sich ihrer Grenzen und Verfügbarkeit voll bewusst sind. '
14 Laden Sie negative Personen in ihre Umlaufbahn ein.
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Sie sind selektiv mit Ihrer Zeit - Sie müssen selektiv sein, wenn es um die Menschen geht, mit denen Sie sie verbringen.
'Negative Menschen zu vermeiden ist ein Muss', sagt Nailer. 'Die Mehrheit der erfolgreichen Menschen hat eine positive und optimistische Einstellung, daher ist es ihnen ein Anliegen, nicht zuzulassen, dass depressive, entmutigende Personen ihren Raum besetzen, insbesondere für lange Zeiträume.'
15 Isolieren Sie sich.
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Aber denken Sie daran, es gibt eine feine Grenze zwischen dem Wegbleiben von negativen Menschen und dem Wegbleiben von jedermann . Wenn Sie sich vollständig isolieren, werden Sie nur zurückgehalten.
„Machst du dir jemals Sorgen, dass wenn du deine Ideen mit anderen teilst, sie sie stehlen? Haben Sie jemals das Gefühl, Feedback zu Ihrem Buch zu erhalten, oder wird Sie die nächste Geschäftsidee von Ihrer großen Vision abbringen? Willst du die Dinge einfach so machen, wie du willst? ' fragt Nicole Hernandez , bewusster Unternehmer und der Gastgeber von Die gewagte Art Podcast. 'Wenn ja, isolieren Sie sich möglicherweise von den notwendigen Ressourcen, die Ihren Erfolg blockieren.'
Sie weist darauf hin, dass die erfolgreichsten Führungskräfte stets einen engen Rat eingehalten haben, um potenzielle Hindernisse zu erkennen und die öffentliche Meinung vorherzusagen. 'Diese Struktur hat aus einem bestimmten Grund Bestand', sagt Hernandez. 'Wir können nicht alle Facetten einer Gelegenheit oder eines Problems erkennen, da wir uns auf unsere eigene Weltanschauung und Erfahrung beschränken.' Wenn wir isolieren, verpassen wir die Gelegenheit, mögliche Missverständnisse und Fehler anzusprechen, die leicht hätten vermieden werden können. Kurz gesagt, isolieren Sie nicht die Einladung. '
16 Konzentrieren Sie sich auf gesellschaftliche Erwartungen.
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Erfolg und persönliche Verbesserung suchen? Großartig. Sich selbst verprügeln, wenn Sie zu kurz kommen? Nicht so toll.
'Es ist wirklich leicht, sich von Lebensfallen und sozialen Normen entgleisen zu lassen, die uns glauben machen, dass wir dünn, überaus attraktiv, jugendlich, wohlhabend und in der Ivy League ausgebildet sein müssen, um eine Stimme, einen Beitrag oder ein florierendes Geschäft zu haben', sagt er Hernandez. 'Indem wir versuchen, diesen elitären Standards gerecht zu werden, verlieren wir einfach an Enthusiasmus und Einfallsreichtum.'
Sie fügt hinzu, dass sie nach der Befragung von mehr als 20 Unternehmern, Trainern und Autoren für ihren Podcast ein Muster bei denen bemerkte, die diese Gewohnheit des Denkens durchbrachen. 'Irgendwann in jedem ihrer Leben gaben sie sich die Erlaubnis, ihre Berufung zu erforschen', sagt Hernandez. Sie ließen sich von Neugierde leiten. Um die negative Tendenz zu verstehen, suchten sie nach neuen Beweisen, um zu belegen, dass sie bereits einfallsreich, stark, effektiv und zuversichtlich waren. '
17 Nehmen Sie alles ernst.
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Konzentriert zu sein bedeutet nicht, dass man niemals kalt sein kann. Fast alles in Ihrem Leben könnte etwas weniger ernst genommen werden. Behandeln Sie auf jeden Fall Dinge, die behandelt werden müssen, und behandeln Sie wichtige Probleme mit dem entsprechenden Maß an Besorgnis. Sie können jedoch auch in den schwerwiegendsten Momenten Möglichkeiten finden, ein wenig Humor und Perspektive einzubringen.
'Viele Fachleute gehen davon aus, dass wir stoisch und ernst handeln müssen, um ernst genommen zu werden', sagt Hernandez. 'Es gibt eine Zeit und einen Ort für ernsthafte Gespräche, aber die Wahrheit ist, dass wir uns im Geschäftsleben dafür entscheiden, mit Menschen zusammenzuarbeiten, die nicht nur kompetent sind - sie verbinden sich auf emotionaler Ebene mit uns.'
Sie zeigt auf Zahlen wie Richard Branson und John las deren amüsante Mätzchen und Begeisterung andere zu ihnen hingezogen und dazu beigetragen haben, ihr Profil zu verbessern.
'Das Maskieren des Teils Ihrer Persönlichkeit, der unbeschwert (und vielleicht sogar schrullig) ist, ist ein schlechter Dienst für Sie selbst. Es hält Sie in einer unechten Energie gefangen, die 8 bis 10 Stunden Ihres Tages informiert', sagt Hernandez. 'Es führt zu einem Rückzug bei der Arbeit und Burnout. Dies führt auch zu einem mangelnden Engagement der Kollegen und kann Sie möglicherweise Geschäftsmöglichkeiten und Werbeaktionen kosten. '
18 Arrogant handeln.
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Erfolgreiche Menschen wissen, dass sie erfolgreich sind, aber sie sind keine Idioten. Sie können sich von Ihrer hohen Meinung nicht für potenzielle Verbesserungsbereiche blenden lassen.
'Wenn wir davon überzeugt sind, dass wir immer Recht haben, hören wir nicht mehr auf Informationen um uns herum', sagt der Experte für Übergang und Wohlstand Elisa Robyn , promovierte in Pädagogischer Psychologie. 'Wir vermissen wichtige Informationen, die uns helfen, bessere Entscheidungen zu treffen. Langfristig bauen wir einen Ruf auf, der die besten Teammitglieder, Support-Mitarbeiter und Mentoren vertreibt. '
19 Klatsch.
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'Es gibt einen Unterschied zwischen Information und Klatsch, genauso wie es einen Unterschied zwischen Coaching oder Mentoring und Kritik und Unhöflichkeit gibt', sagt Robyn. „Klatsch und Unhöflichkeit isolieren letztendlich die Menschen und werden uns zum Gegenstand künftigen Klatsches machen. Erfolgreiche Menschen verbringen Zeit damit, ihre Umgebung aufzubauen, anstatt Wege zu finden, sie niederzureißen. '
Es sieht auch einfach nicht gut aus! Erfolgreiche Menschen verbringen ihre Zeit nicht damit, andere zu Fall zu bringen, damit sie sich besser fühlen. Langfristig wird es den gegenteiligen Effekt haben.
20 Übe eine schlechte Haltung.
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Slouching mag sich gut anfühlen, aber eine gute Haltung ist enorm wichtig. Es hat so massive Auswirkungen auf unser Leben - den Eindruck, den wir auf andere machen, sowie auf unsere körperliche und geistige Gesundheit -, dass es überraschend ist, dass wir es nicht wie unsere Multiplikationstabellen praktizieren.
'Wir werden beurteilt, sobald wir einen Raum betreten, und unsere Haltung vermittelt unser Vertrauen', sagt Robyn. „Wenn wir gerade stehen und dabei unsere Kernmuskeln stark halten, entsteht ein Gefühl der Kraft für die Menschen in der Umgebung, und wir fühlen uns jünger und stärker. Wenn wir mit nach vorne geschobenem Kopf gebeugt gehen, sehen wir älter aus und neigen dazu, zu mischen oder zu huschen, anstatt mit Zuversicht zu gehen. '
21 Verpflichten Sie sich zu mehr als fünf Aufgaben pro Tag.
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Nein, das bedeutet nicht, dass Sie an einem bestimmten Tag nicht mehr als fünf Dinge tun können. Der Punkt ist, dass der Fokus bei der Erstellung Ihres Tagesplans von entscheidender Bedeutung ist. Es wird nur kontraproduktiv sein, Ihre To-Do-Liste mit mehr zu füllen, als Sie bewältigen können - oder mit so vielen kleinen Dingen, von denen Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen.
„Diejenigen, die zu viele Aufgaben auf ihre Liste setzen, können einfach nicht alles erledigen, was sie wollen. Das tun sie also nicht “, sagt ein Experte und Coach für gesundes Leben Erica Ballard , MS, CHC. 'Sie konzentrieren sich auf Dinge, die die Nadel bewegen - sei es in Bezug auf ihre Gesundheit oder ihr Geschäft -, um sicherzustellen, dass sie immer das tun, was sie tun müssen.'
22 Halten Sie andere an unrealistischen (oder undefinierten) Standards fest.
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Sie halten sich wahrscheinlich an hohe Standards, und das ist gut so. Probleme treten auf, wenn Sie diese Standards für andere nicht klar definieren und sich dann aufregen, wenn sie Ihren vagen Erwartungen nicht entsprechen.
'Nur weil Sie glauben, dass es einen richtigen Weg gibt, sich zu verhalten oder erfolgreich zu sein, heißt das nicht, dass jemand anderes zugestimmt hat, es auf Ihre Weise zu tun', sagt er Matthew Ferry , Autor von Quiet Life mit ruhigem Geist und langjähriger Erfolgstrainer. 'Wenn Sie Annahmen darüber treffen, wie sich jeder verhalten soll, werden Sie durchweg enttäuscht sein.'
23 Gib vor, alles zu wissen.
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Erfolgreiche Menschen gehen mit Zuversicht durchs Leben, aber sie wissen auch, dass die Welt noch viel zu lehren hat. Erfolgreiche Menschen sind laut Ferry keine Besserwisser, sondern „neugierig“. 'Das Vorgeben, alles zu wissen, schränkt Kreativität und Möglichkeiten ein.'
