Obwohl es mit seinen Schattenseiten verbunden ist, in einer Beziehung zu sein, lohnt es sich, diese melancholischen Momente zu überstehen, um die vielen Vorteile zu nutzen, die die Liebe zu bieten hat. Am Ende des Tages, verliebt sein kann so lohnend sein - natürlich emotional, aber auch auf körperlicher Ebene. Es hat die Fähigkeit, Stress abzubauen, den Heilungsprozess zu beschleunigen und sogar Ihre Lebensdauer zu verlängern. Um einige dieser erstaunlichen Vorteile hervorzuheben, haben wir einige Fakten über die Liebe zusammengestellt, die Sie für diese warme und verschwommene Emotion dankbar machen, auch wenn sie manchmal überwältigend sein kann. Und um mehr darüber zu erfahren, was Liebe ein Leben lang hält, schauen Sie sich das an Wenn Sie aus diesem Grund in einer Beziehung bleiben, wird es nicht von Dauer sein, sagt die Studie .
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1 Sich zu verlieben ist wie Drogen zu nehmen.
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Das Gefühl der Euphorie, das man bekommt, wenn man sich verliebt, ist das das gleiche Gefühl, das Substanzkonsumenten erleben , nach einer Studie veröffentlicht in Das Journal of Sexual Medicine . Beide Aktionen lösen die Freisetzung von Glückshormonen wie Dopamin, Oxytocin und Adrenalin aus und geben Ihnen einen natürlichen Rausch (von dem Sie hoffentlich nie herunterkommen). Hinweise darauf, dass Sie einen guten Start haben, finden Sie unter 18 Unbestreitbare Zeichen, dass ein erstes Date gut verlaufen ist .
2 Das Umarmen Ihres Partners ist ein sofortiger Stressabbau.
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Sich gestresst fühlen? Umarme es mit der Person, die du liebst. Eine von Psychiatern an der University of North Carolina durchgeführte Studie ergab dies wenn Paare umarmten Sie hatten einen erhöhten Oxytocinspiegel - das Hormon, das für niedrigere Stressniveaus und Stimmungsschübe verantwortlich ist.
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3 Ein glückliches Herz ist ein gesundes Herz.
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In einer liebevollen Beziehung zu sein, wirkt sich sowohl emotional als auch emotional positiv auf Ihr Leben aus und physisch. Laut einer Metaanalyse von mehr als 3,5 Millionen Menschen im ganzen Land verheiratete Personen bis zum Alter von 50 Jahren waren 12 Prozent weniger anfällig für Gefäßerkrankungen als geschiedene oder einzelne Kollegen. Weitere kardiovaskuläre Tipps finden Sie unter Dies ist das Beste, was Sie jetzt für Ihre Herzgesundheit tun können .
4 Tiere verpflichten sich auch zu monogamen Beziehungen.
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Der Mensch ist nicht die einzige Spezies im Tierreich, die monogame Beziehungen praktiziert. In freier Wildbahn sind Biber, Otter, Wölfe, Seepferdchen und Schleiereulen nur einige davon 25 entzückende Tiere, die sich fürs Leben paaren .
5 Herzschläge von Paaren synchronisieren sich.
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Wenn Sie und Ihr Ehepartner einander in die Augen schauen, passiert das hinter den Kulissen Ihre Herzfrequenzen synchronisieren sich Laut Untersuchungen von Wissenschaftlern der University of California, Davis. Bei der Analyse von 32 heterosexuellen Paaren, die sich drei Minuten lang gegenüber saßen, stellten die Forscher fest, dass ihre Herzfrequenz nahezu identisch war, und sie spekulieren, dass dies auf die starke Verbindung zwischen Partnern sowohl auf emotionaler als auch auf physischer Ebene zurückzuführen ist.
6 Verliebt zu sein ist der Hauptgrund, warum Menschen heiraten.
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Laut einer Umfrage des Pew Research Center aus dem Jahr 2013 gaben etwa neun von zehn Amerikanern an Liebe als wichtiger Grund zu heiraten Im Vergleich zu nur 28 Prozent der Befragten, die sagten, dass finanzielle Stabilität ein wichtiger Faktor für die Heirat eines Paares sei.
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7 Die Wiederverheiratung wird immer beliebter.
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Geschiedene Menschen finden mehr denn je Liebe und Glück bei neuen Partnern und Wiederverheiratungen. Im Jahr 2013 23 Prozent von verheiratete Menschen waren geschieden worden mindestens einmal zuvor, verglichen mit 13 Prozent im Jahr 1960.
8 Liebe macht chemisch süchtig.
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'[Romantische Liebe] ist ein sehr kraftvoll wunderbare Sucht wenn die Dinge gut laufen «, sagte er Helen E. Fisher , ein biologischer Anthropologe an der Rutgers University, in einem TED-Vortrag 2006. Das liegt daran, dass diese Hormone, die Ihr Gehirn freisetzt, wenn Sie verliebt sind, sehr euphorisch sind, so dass sie Sie süchtig nach Liebe machen können - und die Person, in die Sie verliebt sind. Ratschläge zur Suche nach jemandem, bei dem Sie sich so fühlen, finden Sie unter Der größte Dating-Fehler, den Sie wahrscheinlich noch machen, sagen Experten .
9 Kuscheln ist gut für dich.
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Es gibt einen Grund, warum Sie diese heiligen Kuschelsitzungen so sehr lieben. Jedes Mal, wenn Sie und Ihr Partner kuscheln, wird das Glückshormon Oxytocin freigesetzt, um Ihre Stimmung und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Dieses Phänomen ist in der Tat so gut dokumentiert, dass Oxytocin wird oft als 'Kuschelhormon' bezeichnet. oder das 'Liebeshormon'.
10 Es lindert chronische Schmerzen.
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Obwohl die Liebe die moderne Medizin nicht so schnell ersetzen wird, könnte sie nützlich sein, wenn Sie jemals ernsthafte Schmerzen haben. Eine von Forschern der Stanford University School of Medicine durchgeführte Studie ergab, dass das warme und verschwommene Gefühl entsteht die gleiche Reaktion im Gehirn wie Schmerzmittel (ohne die schädliche mögliche Nebenwirkungen ).
11 In einer Beziehung zu sein, prägt Ihre Persönlichkeit positiv.
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Auch am meisten pessimistische Menschen können sich zum Besseren verändern mit ein bisschen Liebe in ihrem Leben, zumindest nach den Ergebnissen einer Studie, die in der Zeitschrift für Persönlichkeit . Nachdem sie neun Monate lang 245 jungen Paaren gefolgt waren, stellten die Wissenschaftler hinter der Studie fest, dass die indirekte Beziehung zu neurotischen Partnern optimistischer und selbstbewusster wurde, vermutlich dank all der positiven Emotionen und Erfahrungen, die mit der Beziehung verbunden sind.
12 Ehrlichkeit sorgt für eine dauerhafte Beziehung.
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Wenn es um Liebe und Beziehungen geht, ist Ehrlichkeit wirklich die beste Politik. Einer Studie in der Zeitschrift veröffentlicht Persönliche Beziehungen festgestellt, dass die ehrlicheren Paare sind miteinander Je eher ihre Beziehung verläuft, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie langfristig bestehen.
13 Aus der Ferne zu lieben stärkt tatsächlich eine Beziehung.
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Die Leute könnten versuchen, Ihnen zu sagen, dass Fernbeziehungen nicht funktionieren können und nicht funktionieren, aber die Forschung da draußen sagt etwas anderes. In der Tat nach einem Studie veröffentlicht in der Zeitschrift für Kommunikation sind nicht nur Fernbeziehungen ebenso erfolgreich wie normale, aber sie sind es auch Mehr effektiv beim Aufbau von Vertrauen und Zufriedenheit zwischen den Partnern.
14 Liebe und Lachen gehen Hand in Hand.
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Wenn Sie sich Ihrem Ehepartner näher fühlen möchten, sollten Sie zuschauen eine neue Comedy-Serie zusammen. In einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie Persönliche Beziehungen Forscher kamen zu dem Schluss, dass Paare, die zusammen lachten unterstützten sich gegenseitig und waren in ihrer Beziehung zufriedener als ihre kichernden Kollegen.
15 Verliebtheit halbiert die Häufigkeit von Kopfschmerzen.
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Wenn Sie unter chronischen Kopfschmerzen leiden und nichts finden, um die Schmerzen zu lindern, ist Liebe möglicherweise die geheime Lösung, auf die Sie gewartet haben. Wann Forscher an der Stanford University School of Medicine gab Patienten mit chronischen Kopfschmerzen Bei einem Nasenspray mit einer Dosis Oxytocin oder dem darin enthaltenen „Liebeshormon“ stellten sie fest, dass 50 Prozent der Teilnehmer angaben, ihre Kopfschmerzen nach vier Stunden halbiert zu haben, 27 Prozent gaben an, überhaupt keine Schmerzen zu haben der gleiche Zeitrahmen.
16 Menschen finden es an den unerwartetsten Orten.
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Sie wissen nie, wo Sie die Liebe Ihres Lebens treffen werden. Eine Umfrage unter mehr als 5.000 Reisenden Unter der Leitung von HSBC wurde festgestellt, dass ungefähr jeder 50. Reisende seinen Seelenverwandten an Bord eines Flugzeugs getroffen hat.
17 Männer verlieben sich schneller als Frauen.
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Obwohl Frauen oft als emotionaler wahrgenommen werden als ihre männlichen Kollegen, eine Studie veröffentlicht in Das Journal of Social Psychology festgestellt, dass es tatsächlich ist Männer, die dazu neigen, sich zu verlieben und sag schneller 'Ich liebe dich'. Obwohl sie nicht genau wissen, warum dies so ist, theoretisieren die Forscher, dass dies möglicherweise darauf zurückzuführen ist, dass Frauen vorsichtiger sind, wenn ihnen das Herz gebrochen wird.
18 Verliebt zu sein spart Geld bei Arztbesuchen.
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Als die Abteilung für Gesundheit und menschliche Dienste Studien analysierte, in denen Ehe und Gesundheit verglichen wurden, war eines der schockierenden Dinge, die sie fanden, das Verheiratete berichteten von weniger Arztbesuchen und kürzere Krankenhausaufenthalte. 'Die beste Logik dafür ist, dass die Menschen von der Evolution geschaffen wurden, um in eng verbundenen sozialen Gruppen zu leben.' Harry Reis, PhD, Mitherausgeber der Enzyklopädie der menschlichen Beziehungen , WebMD erklärt. 'Wenn das nicht passiert, werden die biologischen Systeme überfordert.'
19 Es hilft dir, schneller zu heilen.
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Einen geliebten Menschen an Ihrer Seite zu haben, wenn Sie krank oder verletzt sind, bietet nicht nur emotionale Unterstützung. Als Forscher am Ohio State University Medical Center verheirateten Paaren Blasenwunden gaben, stellten sie fest, dass die Verletzungen heilten doppelt so schnell wenn die Partner eine enge Bindung hatten, verglichen mit denen, die offen aggressiv gegeneinander waren.
20 Es senkt Ihren Blutdruck.
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Vorteile einer Katze gegenüber einem Hund
Hoher Blutdruck, auch als Bluthochdruck bekannt, wurde mit allem in Verbindung gebracht, von Herzkrankheiten bis hin zu Schlaganfällen. Zum Glück wurde eine Studie in der Annalen der Verhaltensmedizin fand das einfach zu sein glücklich verheiratet trägt zu niedrigem Blutdruck bei Vergessen Sie also nicht, Ihrem Mann oder Ihrer Frau dafür zu danken, dass sie Sie gesund halten!
21 Es entwickelt sich in Phasen.
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Bei Harvard-Forschern genau untersucht das Fortschreiten der romantischen Liebe Sie bestätigten, was jeder, der die Emotion jemals erlebt hat, die ganze Zeit gewusst hat: Sie entwickelt sich in Phasen der Intensität, beginnend mit einer Besessenheit und allmählich zu einer reiferen Iteration ihrer selbst.
22 Es macht Sie einfühlsamer und im Einklang mit Ihren Emotionen.
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Wenn Sie jemanden finden, der Sie dazu bringt, die beste Version Ihrer selbst zu sein, reagiert Ihr Gehirn entsprechend. Laut einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie Kognitive, affektive und Verhaltensneurowissenschaften , die soziale Verbindung, die von kommt in einer liebevollen Beziehung sein Aktiviert den Teil des Gehirns, der für Selbstlosigkeit und emotionale Verarbeitung verantwortlich ist.
23 Es hat genauso viel mit Duft zu tun wie mit Visuals.
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'Für Männer und Frauen, wie jemand riecht und ob Sie von Natur aus von diesem Duft angezogen werden, trägt wesentlich dazu bei, Ihre Anziehungskraft zu bestimmen, sagte der Beziehungstherapeut Rhonda Milrad, LCSW, erklärt zu Hektik . Das ist alles dank Pheromonen, Chemikalien, die im Schweiß ausgeschieden werden und die sexuelle Erregung anregen können.
24 Die längste Ehe der Welt dauerte 86 Jahre.
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Wenn einer Ihrer Freunde das nächste Mal versucht, Ihnen zu sagen, dass es keine wahre Liebe gibt, sagen Sie ihnen einfach, sie sollen nachschlagen Herbert und Zelmyra Fisher . Laut Guinness World Records hat das verstorbene Paar den Rekord für gebrochen die längste Ehe in der Geschichte Bereits im Februar 2011, nachdem er zu diesem Zeitpunkt erstaunliche 86 Jahre und 290 Tage verheiratet war. In Bezug auf das Erfolgsgeheimnis sagte das Paar einmal: 'Es gibt kein Geheimnis in unserer Ehe - wir haben einfach das getan, was für einander und unsere Familie nötig war.'
25 Es bringt dich dazu, Dinge zu tun, die du wahrscheinlich nicht tun solltest ...
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Wie die Flucht aus dem Gefängnis, um Zeit mit der Person zu verbringen, die du liebst. Zumindest ist genau das passiert Joseph Andrew Dekenipp , ein Gefangener in Arizona, der brach aus seiner Gefängniszelle aus nur um seine Freundin am Valentinstag zu treffen.
26 Online-Dating funktioniert tatsächlich.
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Wenn Sie Ihren Seelenverwandten noch nicht auf einer Website wie Match.com oder OKCupid gefunden haben, geben Sie noch nicht auf. Laut einer Umfrage von Pew Research aus dem Jahr 2020 gaben 12 Prozent der Amerikaner an Finden ihres Ehepartners oder Partners auf einer Dating-Site .
27 Ein Bürger wurde dank wahrer Liebe die Königin von Norwegen.
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Bevor sie die Königin von Norwegen war, Königin Sonja war die Tochter eines Bekleidungshändlers , datiert dann- Kronprinz Harald im Geheimen. Harald machte seinem Vater jedoch schließlich klar, dass er niemals heiraten würde, wenn nicht die Person an seiner Seite Sonja wäre, und das Paar heiratete am 29. August 1968. Manchmal Liebe kann alles erobern!
28 Rote Rosen sind die Blumen der Liebe.
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Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie am Valentinstag so viele Rosen sehen? Das liegt daran, dass die leuchtenden Blumen die sind offizieller Favorit der Venus , die römische Göttin der Liebe.
träume davon, jemanden zu umarmen
29 Liebe und Lust erleuchten verschiedene Bereiche des Gehirns.
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Erwarten Sie nicht, dass sich Ihr One-Night-Stand zumindest wissenschaftlich in etwas mehr verwandelt. Studien haben gezeigt, dass während Verliebtheit aktiviert die Regionen im Gehirn Verbunden mit Empathie ist reine und unverfälschte Lust mit ähnlichen, aber unterschiedlichen Bereichen des Gehirns verbunden, die mit Motivation und Belohnung verbunden sind.
30 Es hilft dir, länger zu leben.
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Erst kommt die Liebe, dann kommt die Ehe - und dann kommt das Leben länger. Laut einer in der Zeitschrift für Ehe und Familie , verheiratete Personen waren 58 Prozent weniger wahrscheinlich zu sterben über einen Zeitraum von acht Jahren im Vergleich zu denen, die es noch nie zum Altar geschafft hatten.
31 'Qualitätszeit' ist nicht nur ein Sprichwort.
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Laut einer Studie in der Bulletin für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie erhöht sich Ihr persönliches Wohlbefinden, wenn Sie die Zeit, die Sie in Ihre romantische Beziehung setzen . (Die Vorteile sind jedoch nicht dieselben, wenn Sie mit Ihrem Partner noch nicht sehr zufrieden sind.)
32 Mitgefühl erfordert Übung - und verändert tatsächlich Ihre Gehirnchemie.
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Laut Psychology Today erhöhen Achtsamkeits- und Mitgefühlsmeditationen die Aktivität in Gehirnzentren, die mit verbunden sind Empathie und positive Emotionen , verringern Sie die Aktivierung unserer Angstzentren und machen Sie unser Gehirn enger miteinander verbunden - eine Eigenschaft, die mit dem sicheren Bindungsmuster verbunden ist. ' Mit anderen Worten, je mehr Sie Mitgefühl für Ihren Partner üben, desto leichter wird es zu verstehen, woher er kommt, und desto mehr werden Sie sich verbunden fühlen.
33 Küssen hat eine biologische Funktion.
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Betty Everett (und Teuer ) hatten recht: es ist in seinem kuss. Eine Studie in der Zeitschrift Arch Sex Verhalten festgestellt, dass Männer und Frauen frühe Lippenverschlüsse verwenden, um zu bestimmen ob eine mögliche Übereinstimmung für sie richtig ist oder nicht obwohl Frauen mehr Wert auf sie legen. Die Studie besagt auch, dass Küssen auch von Paaren in langfristigen Beziehungen hoch geschätzt wird, da es hilft, Bindungen stark zu halten.
34 'Liebe auf den ersten Blick' passiert wirklich.
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Eine Studie von Psychology Today aus dem Jahr 2017 ergab, dass ' Liebe auf den ersten Blick Es geht nicht immer nur darum, die Vergangenheit mit einer rosafarbenen Brille zu betrachten. Die Befragten gaben sofort an, sich auf den ersten Blick in potenzielle Partner verliebt zu haben, wobei Männer dies eher tun als Frauen. Zugegeben, diese starken, anfänglichen Gefühle verkörpern nicht alles, was romantische Liebe ist, aber sie können eine Person dazu veranlassen, etwas Tieferes zu verfolgen.
35 Die Schmetterlinge werden irgendwann verschwinden, und das ist okay.
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Dieses flatternde Gefühl, das Sie in Ihrem Magen bekommen, wenn Sie jemanden kennenlernen, ist kein Zeichen dafür, dass Sie für immer zusammen sein werden. Es ist nur ein physiologische Lustreaktion , sagten Wissenschaftler NBC News. Sie müssen sich also keine Sorgen machen, wenn Sie sich ruhig fühlen, anstatt nervös zu sein, wenn Ihr Partner durch die Tür geht. 'Wahre Liebe ist eine Erfahrung des Wohlbefindens, die weder Nervosität noch Aufregung beinhaltet', so der Neurowissenschaftler Nicole Gravagna , Erklärte PhD und fügte hinzu, dass Dopamin und Endorphine nach der Fünfjahres-Beziehungsmarke auf nur geringfügig erhöhte Werte im Vergleich zum Niveau vor der Beziehung abfallen.
