5 Möglichkeiten, um die Leidenschaft in Ihrer Beziehung nach 50 am Leben zu erhalten, laut Experten

Nach dem 50. Lebensjahr blicken Sie wahrscheinlich mit Zuneigung auf die früheren Phasen Ihrer Beziehung zurück: Sie gingen zu wöchentlichen Verabredungen, zogen sich an, um die kleinsten Besorgungen zu erledigen, und hatten vielleicht sogar täglich Sex. Es mag so aussehen, als ob diese Tage hinter Ihnen liegen – aber das muss nicht so sein. Jetzt, wo Sie in Ihrem sechsten Jahrzehnt sind, gibt es sie neue und spannende Dinge auf die Sie sich freuen können – manchmal sogar auf solche, auf die Sie in Ihrer Jugend keinen Zugriff gehabt hätten. Ahead, Beziehungsexperten sagen uns die einfachsten Möglichkeiten, die Leidenschaft in Ihrer Beziehung nach dem 50. Lebensjahr am Leben zu erhalten. Lesen Sie weiter für eine knisternde Romanze.

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1 Erhöhen Sie Ihre Intimität.

Oder als Jordyn Mastrodomenico , LCADC, LAC, CTP, klinischer Direktor bei Choice Point, sagen wir mal: Werden Sie das Paar, um das sich die Kinder schämen würden. „Berühre deinen Partner den ganzen Tag und flirte sogar ein bisschen“, sagt Mastrodomenico. „Intimität kann eine Reihe von Dingen sein: Wenn dein Partner dich in der Küche bei sich haben möchte, hilf ihm aus; wenn er mit dir Kaffee trinken möchte – klar, warum nicht; wenn er still im Park herumlaufen möchte – das ist sogar noch besser.'

Indem Sie durch Händchenhalten, Qualitätszeit und andere kokette Verhaltensweisen intimer werden, bauen Sie Ihre Bindung auf und bleiben im Schlafzimmer und darüber hinaus so leidenschaftlich wie immer.

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2 Bringen Sie „gesunde Instabilität“ in Ihre Beziehung.

Nein, das bedeutet nicht, dass man grundlos Streit auslöst. Integrieren Sie stattdessen einige unerwartete Verhaltensweisen in Ihre Routine. „Wenn Ihr Verhalten vorhersehbar ist und Ihr Partner immer weiß, was ihn erwartet, kann es schwierig sein, das Zischen aufrechtzuerhalten“, sagt er Mari Wasan , a staatlich geprüfter Hypnotherapeut der ausschließlich mit Midlife-Frauen arbeitet. „Wenn Sie am Ende des Tages normalerweise in Jogginghosen gekleidet sind, sollten Sie erwägen, Ihren Partner in Ihrem sexy Outfit zu begrüßen und ihm oder ihr zu zeigen, was Sie für Sie beide auf Lager haben – zum Beispiel ein warmes Bad, eine Massage, ein sinnliches Abendessen oder etwas Außergewöhnliches.' Oder, wenn Sie normalerweise von der Arbeit nach Hause kommen und lesen, rufen Sie Ihren Partner früh am Tag an, um ihm zu sagen, dass Sie Pläne für den Abend gemacht haben und sie fertig sein sollten, wenn Sie nach Hause kommen, rät Vasan.

Vergessen Sie nicht, Ihrem Partner zu sagen, warum Sie diese Dinge tun. „Vielleicht liegt es daran, dass du sie liebst, oder weil sie es verdienen, oder weil du alles siehst, was sie tun, und Wertschätzung zeigen möchtest“, sagt Vasan. 'Aufrichtige Aussagen wie diese werden Tiefe und Intimität hinzufügen.'

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3 Setzen Sie Nostalgie strategisch ein.

In einigen Fällen kann es eine gute Sache sein, Ihre Jugend noch einmal zu erleben. „Eine Band zu hören, die Sie beide mochten, als Sie jünger waren, oder Dinge zu tun, die Sie an frühere, glückliche, leidenschaftliche Tage erinnern, wird diese neuronalen Netzwerke erhellen, die mit Jugend und Leidenschaft verbunden sind“, sagt Vasan. 'Sogar das Spielen bestimmter Musik zu Hause kann das gleiche Ergebnis erzielen. Sie werden dann in der Lage sein, sich mit einem energischeren, leidenschaftlicheren Ich zu assoziieren.' Probieren Sie es aus, auch wenn es sich anfangs kitschig anfühlt.

4 Umfassen Sie Spontaneität im Schlafzimmer.

Nach so vielen gemeinsamen Jahren kann es im Schlafzimmer schnell langweilig werden. Und obwohl es offensichtlich erscheinen mag, besteht eine einfache Möglichkeit, die Dinge zu ändern, darin, die Dinge zu ändern. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

„Nehmen Sie sich Zeit, um Sex an verschiedenen Orten und zu verschiedenen Zeiten zu haben, und integrieren Sie Spielzeug, Rollenspiele und andere Knicke, die gleichzeitig sicher und aufregend sind“, sagt er Josef Puglisi , a Beziehungsexperte und der CEO von Dating Iconic. „Du musst nichts tun, womit du dich nicht so wohl fühlst, aber du darfst nicht zulassen, dass die Routine deine Leidenschaft ruiniert oder sie langweilig und alt macht. Dies ist eine Zeit, um deine Leidenschaft und deine Beziehung zu verjüngen, die Dinge noch einmal zu überdenken das hat euch dazu gebracht, euch ineinander zu verlieben und auch neue lustige Erinnerungen zu schaffen.' Tun Sie dies oft genug, und es wird zu Ihrer neuen – und viel aufregenderen – Routine.

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5 Bewahre einen gesunden emotionalen Zustand.

Offensichtlich hat ein Großteil der Arbeit, die damit verbunden ist, die Leidenschaft in einer Beziehung nach 50 am Leben zu erhalten, mit Ihnen beiden als Paar zu tun. Aber all diese Arbeit ist verschwendet, wenn sich einer oder beide von Ihnen als Individuum niedergeschlagen fühlen.

„Jede Beziehung ist eine Funktion der Qualität der emotionalen Zustände, die jeder Partner in die Beziehung einbringt“, sagt Vasan. „Wenn du jeden Abend ausgelaugt und frustriert auftauchst, hast du kaum eine Chance, Leidenschaft zu wecken oder zu wecken.“ Sie sollten einen gesunden emotionalen Zustand bewahren – auch wenn Sie dafür einen Fachmann um Hilfe bitten müssen.

Dies kann Ihnen auch helfen, eine gemeinsame erbärmliche Beziehung zu vermeiden. „Ich sehe zu viele Frauen und Männer, die das Gefühl haben, dass ihr Partner sie nicht erfüllt“, sagt Vasan. „Es ist deine Aufgabe, Erfüllung zu finden; die Aufgabe deines Partners besteht nur darin, das Ganze abzurunden.“ Wenn Sie erst einmal Dinge gefunden haben, für die Sie eine Leidenschaft haben, und Sie beide mit Energie und Aufregung in die Beziehung gehen, werden Sie viel wahrscheinlicher Leidenschaft in Ihrem täglichen Leben finden.