Nach einem langen Tag eine neue Stadt erkunden oder ein anstrengende Schweißsitzung im Fitnessstudio Sie können so ziemlich erwarten, dass sich Ihre Füße wie in Flammen fühlen, wenn Sie endlich die Gelegenheit haben, sich zu setzen. Wenn Sie jedoch sind an einem Schreibtisch Bei der Arbeit den ganzen Tag und irgendwie immer noch mit schmerzenden Füßen zu kämpfen, könnte es größere Probleme beim Brauen geben - solche, für deren Lösung möglicherweise sogar ein Podologen-Termin erforderlich ist. Wenn Ihre Füße regelmäßig schmerzen, lesen Sie weiter, um einige der häufigsten Ursachen für Fußschmerzen zu erfahren.
Sie haben Bögen abgeflacht.
Shutterstock
was bedeutet es wenn du eine große stirn hast
Die Hauptursache für Ihre schmerzenden Füße könnten Ihre Bögen sein - oder vielmehr das Fehlen derselben. Wenn Ihre Füße ungewöhnlich flach sind, haben Sie möglicherweise einen Zustand, der als Plattfuß bezeichnet wird. Obwohl es normalerweise schmerzlos ist, ist das Mayo-Klinik stellt fest, dass die Erkrankung Fußschmerzen verursachen kann, insbesondere im Fersen- oder Fußgewölbebereich. Wenn Ihr Arzt bei Ihnen Plattfuß diagnostiziert und feststellt, dass der Zustand die Ursache Ihrer Schmerzen ist, kann er Ihnen benutzerdefinierte Fußgewölbestützen anordnen, um die Symptome zu begrenzen.
Sie haben Raynaud-Krankheit.
Shutterstock
Die Raynaud-Krankheit oder das Raynaud-Phänomen ist ein Zustand, der durch eine verminderte Durchblutung der Extremitäten gekennzeichnet ist. Laut der Arthritis Foundation Menschen mit Raynauds Füßen haben häufig ein Kribbeln und Taubheitsgefühl als Reaktion auf selbst die geringsten Temperaturänderungen - und je schlimmer die Temperaturänderung ist, desto schmerzhafter ist die Reaktion. In der Regel können Sie feststellen, ob Ihre schmerzenden Füße das Ergebnis von Raynauds sind ob sie weiß und / oder blau werden , da dies eines der verräterischen Anzeichen des Zustands ist.
Du brauchst neue Laufschuhe.
Shutterstock
Benutze Dein Laufen Schuhe länger als Sie sollten und Sie könnten feststellen, dass Ihre Füße jedes Mal starke Schmerzen haben, wenn Sie zum Joggen aussteigen. Denn je abgenutzter Ihre Schuhe werden, desto weniger Polsterung und Schutz bieten sie Ihren Füßen gegen die harte Fahrbahn. Also, wie oft solltest du diese Turnschuhe austauschen? Laut den Schuhexperten von KÖNIG müssen Ihre Laufschuhe alle 300 bis 500 Meilen ausgetauscht werden.
Ihre Sehne ist entzündet.
Shutterstock
Tendinitis - oder Entzündung der Sehne - kann sowohl im Knöchel als auch in der Ferse des Fußes auftreten. Dieser Zustand, der zu Druckempfindlichkeit und Gelenkschmerzen führt, wird am häufigsten durch wiederholte Belastung einer Sehne verursacht, z. B. durch wiederholte Bewegungen oder wenn Sie abgenutzte Laufschuhe tragen.
Sie haben Plantarfasziitis.
Shutterstock
Wenn Ihre Füße schmerzen und Sie nicht wissen warum, kann eine Plantarfasziitis der Schuldige sein. Laut der Mayo-Klinik Dieser Zustand, der durch die Entzündung eines dicken Gewebebandes in der Unterseite Ihres Fußes verursacht wird, ist einer der häufigsten häufige Ursachen von Fersenschmerzen, und es neigt dazu, starke Beschwerden zu verursachen, die am Morgen ihren Höhepunkt erreichen und langsam besser werden, je mehr Sie davon gehen.
Königin der Tassen, wie dich jemand sieht
Du hast einen Fersensporn.
Shutterstock
Wie Edward R. Laskowski, MD , Co-Direktor des Mayo Clinic Sports Medicine Center, erklärt über die Mayo-Klinik Website, ein Fersensporn ist ein 'knöchernes Wachstum, das normalerweise an der Vorderseite Ihres Fersenknochens beginnt und auf das Fußgewölbe zeigt.' Obwohl die meisten Menschen mit dieser Art von Wachstum keine Beschwerden haben werden - die Cleveland Clinic stellt fest, dass nur einer von 20 Patienten mit einem Fersensporn Schmerzen jeglicher Art verspürt - es lohnt sich, Ihren Fuß untersuchen zu lassen.
70er und 80er TV-Show-Titelsongs
Du hast Gicht.
Shutterstock
Gicht ist eine Art von Arthritis, die auftritt, wenn Harnsäure, ein Abfallprodukt, sich in nadelartige Kristalle umwandelt und sich im Körpergewebe festsetzt. Laut der Arthritis Foundation Eines der häufigsten ersten Anzeichen dieser entzündlichen Erkrankung sind Schmerzen und Schwellungen im großen Zeh, die häufig auf eine Krankheit oder eine Verletzung folgen.
Du hast Ballen.
Shutterstock
Haben Sie jemals bemerkt, dass bei manchen Menschen knöcherne Vorsprünge aus der Innenseite ihrer Füße herausragen und ihr großer Zeh einen ungewöhnlichen Winkel einnimmt? Diese werden Ballen genannt, und obwohl sie relativ häufig sind, können sie auch schmerzhaft werden (und sogar Arthritis verursachen), wenn sie den großen Zehenknochen langsam verwandeln. Laut der Amerikanische Akademie der Orthopäden Leichte Ballenschmerzen werden normalerweise durch das Tragen breiterer Schuhe und durch Investitionen in gelindert Bunion-Shield-Pads - Aber wenn Sie Schwierigkeiten beim Gehen haben, haben Sie wahrscheinlich den Punkt erreicht, an dem Sie eine Operation in Betracht ziehen sollten.
Sie haben Arthrose.
Shutterstock
Arthrose - die häufigste Form der Arthritis nach dem Arthritis Foundation - tritt auf, wenn der Knorpel, der die Knochen in den Gelenken schützt, zusammenbricht und Steifheit, Schmerzen oder sogar einen vollständigen Bewegungsverlust verursacht. Was den Fuß betrifft, manifestiert sich Arthrose am häufigsten im großen Zeh, aber es ist auch bekannt, dass sie auch den Mittelfußbereich betrifft. Und während rezeptfreie Medikamente Wie nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) können sie bei einigen Patienten helfen, die mit Arthrose verbundenen Schmerzen zu lindern, andere finden Linderung nur durch invasivere Maßnahmen wie Kortisoninjektionen oder Operationen. Weitere Tipps, die Ihnen helfen, bei optimaler Gesundheit zu bleiben, finden Sie in diesen Tipps 40 Dinge, über die Sie Ihren Arzt nach 40 niemals belügen sollten .
Um weitere erstaunliche Geheimnisse über Ihr bestes Leben zu entdecken, Klicke hier folge uns auf Instagram!
