Das Leben wird unweigerlich stressig. Natürlich ist ein anständiger Teil der Zeit alleine eine der besten Möglichkeiten, sich nach einem schwierigen Tag oder einer schwierigen Woche wieder gesund zu fühlen. Aber wenn Sie Teil eines Paares sind, ist es wichtig, Wege zu finden, um zusammen zu sein und gleichzeitig zu entspannen.
Hier finden Sie fünfzig von Beziehungsexperten genehmigte Ideen, um den Stress mit Ihrer Lieblingsperson auf der Welt zu senken. Und wenn Sie noch Single sind, sollten Sie erwägen, mit diesen ein wenig Spaß in Ihr Dating-Leben zu bringen 50 Pick-Up-Linien, die so schrecklich sind, dass sie möglicherweise funktionieren.
1 Haben Sie ein telefonfreies Abendessen
Ob zu Hause oder in einem Restaurant, eine Mahlzeit ohne Handys können Wunder für Ihre Einstellung wirken. 'Es klingt einfach, aber Sie können sich nicht vorstellen, wie viele Menschen die Ablenkungen ihrer Telefone zu jedem Zeitpunkt ihres Tages zulassen', sagt er Stephanie Lee , ein Lifestyle-Stratege und Beziehungsexperte. »Schließen Sie sich während eines ruhigen und romantischen Abendessens bei ausgeschaltetem Telefon wieder an. Der Mangel an Ablenkung fördert gute Gespräche und eine gute Zeit. ' Beachten Sie weitere Beziehungsratschläge mit unserem 50 besten Hochzeitstipps aller Zeiten .
2 Nehmen Sie gemeinsam an einem Übungskurs teil
Das Erhöhen Ihrer Herzfrequenz ist eine großartige Möglichkeit, sich zu entspannen, und die Teilnahme an einer Klasse ist eine großartige Möglichkeit, Disziplin zu vermitteln. 'Dies ist perfekt für Paare, die sich den ganzen Tag im Haus oder bei einem langweiligen 9-zu-5 befinden', sagt er Taylor Henry , Experte für sexuelle Gesundheit für Sein ihr . 'Aktiv zu sein ist ein großer Stressabbau, und wenn Sie sich auf eine mittel- bis schnelllebige Aktivität einlassen, fließt nicht nur das Blut in Ihnen beiden, sondern auch die Stimmung für intimere Aktivitäten später.'
3 Erfinde eine Feier vor Ort
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'Jubiläen, Geburtstage, das erste Mal, dass Sie sich geküsst haben, Werbeaktionen - gehen Sie raus und öffnen Sie Champagner', schlägt vor Keren eldad , ein zertifizierter persönlicher Coach und Beziehungsexperte. Weil wer nicht wie feiern? Erstellen Sie vor Ort einen Feiertag namens Mittwochstag und feiern Sie ihn mit Champagner und Tacos! Weitere Möglichkeiten zur Festigung Ihrer Beziehung finden Sie in diesen 50 Beziehungszitate, um Ihre Liebe wiederzubeleben .
4 Schalten Sie Ihren Flow ein
'Yoga ist von Natur aus entspannend', betont Mitzi Bockmann , ein zertifizierter Lebensberater. Warum also nicht gemeinsam ausprobieren? Gehen Sie in eine Klasse oder wenn Sie wissen, was Sie tun, stellen Sie Ihre Matten zu Hause auf!
5 Führen Sie ein Gespräch, um sich zu synchronisieren
Der beste Weg, um als Paar etwas Entspannendes zu tun, ist sicherzustellen, dass es eine Aktivität ist, die für Sie beide entspannend ist. 'Die Planung eines Abends, an dem man einen Sonnenuntergang beobachten kann, mag für ein Paar perfekt sein, für ein anderes aber verrückt', bemerkt er Dr. Michael Reitano , niedergelassener Arzt in römisch .
'Nachdem ein Paar die ganze Woche an Schreibtischen gesessen hat, kann es sein, dass die belebendste Aktivität, die eine Verbindung eingeht und ihnen hilft, sich zu entspannen, Racquetball spielt oder eine lange Wanderung unternimmt.' Und denken Sie daran: Nicht auf derselben Seite zu sein, ist eine der 40 schlimmste Fehler, die verheiratete Menschen machen .
6 Schlagen Sie einen Comedy-Club an
'Das Hinzufügen von Lachen zu Ihrem Leben ist genauso wichtig wie Ernährung', sagt er Julie Wadley , ein zertifizierter Lebens- und Beziehungstrainer. „Lachen ist ein starkes Gegenmittel gegen Stress, Schmerz und Konflikte. Lachen stärkt das Immunsystem, verbrennt Kalorien und löst Endorphine aus. Paare sollten Wege finden, um ihre gemeinsame Zeit aktiv zum Lachen zu bringen. Häufige Besuche in Comedy-Clubs, Filmabende oder einfach nur alte Klopf-Klopf-Witze sollten den Trick machen. Und wenn Sie Ihr Liebesleben aufpeppen möchten, ziehen Sie eine davon in Betracht Kreative Spiele, die nur in Ihrem Schlafzimmer gespielt werden dürfen.
7 Spieleabend!
Was auch immer Ihr Spiel der Wahl ist, sich zurückzulehnen und ein paar Stunden zusammen zu spielen, ist eine unterhaltsame Möglichkeit, sich zu verbinden und den Alltagsstress zu vergessen.
8 Probieren Sie zum ersten Mal etwas aus
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'Tun Sie etwas, bei dem keiner von Ihnen über bekannte Fähigkeiten verfügt', schlägt vor Dr. Kathrine McAleese , Soziologe und Psychotherapeut. „Es gibt Ihnen eine andere Perspektive und die Chance, gemeinsam Anfänger zu sein. Außerhalb des Alltags zu kommen, ist eine der Aufgaben 30 Dinge, die heterosexuelle Paare von schwulen Paaren lernen können .
9 Lesen Sie gemeinsam ein sexy Buch
'Wählen Sie ein sexy Buch und lesen Sie es mit Ihrem Partner vor', schlägt vor Steena Marie Brown , ein Coach für sexuelle Ermächtigung und Beziehung. 'Dies ist besonders nahrhaft, wenn ein Partner verbale Aufmerksamkeit und Liebe liebt, der andere Partner sich jedoch etwas unzulänglich fühlt, wenn es darum geht, sie auszuteilen.' Nicht in der Stimmung? Sie können beide dasselbe Buch lesen und darüber diskutieren, ähnlich wie in Ihrem eigenen Buchclub. Und für einige nicht sexy Leseauswahlen betrachten Sie eine der 40 Bücher Jeder Mann - und Jede Frau- Sollte auf seinem oder ihrem Regal haben.
10 Binge Watch Das sind wir
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von Wasser träumen
Oder jede andere herzerwärmende Show oder Film. 'Das mag ein wenig albern erscheinen, aber manchmal reicht ein guter Schrei aus, um den Stress abzubauen und zu erkennen, was im Leben wichtig ist', sagt er Joshua Pompey , ein Online-Dating- und Beziehungsexperte. ' Das sind wir ist die ultimative reißauslösende Maschine. '
11 Nehmen Sie einen Aufenthalt
Ein luxuriöser Urlaub scheint zwar der beste Weg zu sein, um sich zu entspannen, aber das ist nicht immer möglich. Warum also nicht stattdessen einen Aufenthalt versuchen? 'Die meisten Menschen nutzen nicht alle schönen Dinge in ihrer eigenen Stadt', betont Lee. 'Entspannen Sie sich durch Abenteuer und probieren Sie etwas Neues in einem Übernachtungsurlaub in Ihrem eigenen Garten.' Aber wenn Sie auf einen ausgewachsenen Urlaub aus sind, sollten Sie überlegen Diese Märchenstadt in Holland, wo die Straßen komplett aus Wasser bestehen.
12 Teilen Sie eine große Flasche Wein
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'Zwei Menschen, die nebeneinander sitzen und Wein (oder etwas anderes) trinken, sind eine großartige Form der Entspannung', sagt Bockmann.
13 Machen Sie ein kleines Abenteuer
Dies kann alles sein, stellen Sie einfach sicher, dass Sie mit dem Fluss gehen. 'Kleine Abenteuer können darin bestehen, in ein neues Viertel zu gehen und ein ungewöhnliches Restaurant auszuprobieren, einen Spaziergang in eine Richtung zu machen, in die Sie noch nie zuvor gegangen sind, oder sogar ein Filmfestival zu Hause zu veranstalten', sagt er Julienne Derichs , LCPC, ein zugelassener klinischer Fachberater. 'Die Möglichkeiten sind endlos, wenn Sie loslassen können, nur für ein paar Stunden irgendwo anders sein zu müssen.'
14 Absturz der Date Night deiner Freunde
Eine kleine soziale Interaktion ist eine der besten Möglichkeiten, sich zu entspannen - auch wenn Sie es als Paar tun. Entlasten Sie sich, indem Sie Ihre Freunde in einer Bar, einem Restaurant oder einem Park treffen, anstatt sie einzuladen, zu Ihnen nach Hause zu kommen.
15 Nehmen Sie ein geheimes Nickerchen
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'Nehmen Sie sich Zeit, um gemeinsam aufzuladen', schlägt Wadley vor. 'Die Geheimhaltung sorgt nicht nur für Aufregung und Vorfreude. Laut der Mayo-Klinik ist das empfohlene kurze Nickerchen (20 bis 30 Minuten) auch für eine verbesserte Wachsamkeit, Stimmung, Gedächtnis und Leistung von Vorteil.' Und wenn Sie möchten, dass es noch länger hält, hier ist wie.
16 Planen Sie etwas Zeit für Sie
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Ja wirklich. 'Wenn du dich entspannst und dann ein besseres Selbst mit dem anderen zusammenbringst, um ihnen zu helfen, sich zu entspannen', sagt Eldad. „Das heißt, geh nicht direkt aus dem Büro nach Hause. Machen Sie eine Pause, um mit einem Kumpel etwas zu trinken, gehen Sie ins Fitnessstudio, meditieren Sie oder hören Sie sich einen Podcast an, bevor Sie hereinkommen.
17 Legen Sie sich hin und hören Sie einander zu
'Vielleicht ist es das Beste, zusammen zuzuhören', sagt Henry. „Es ist ein großartiger Schritt, Ihrem Partner zu erlauben, alles freizugeben und zu entlüften, was ihn überhaupt in Aufruhr versetzt hat, um in den vollständigen Entspannungsmodus überzugehen. Wenn Sie beide alle äußeren Störungen von Ihrer Brust bekommen, können Sie sie hinter sich lassen und mit neuen Gedanken und Gesprächen neu beginnen. ' Aber Leute: Erinnern Sie sich an die 40 Dinge, die kein Mann über 40 jemals sagen sollte.
18 Camping gehen
»Packen Sie eine Tasche, steigen Sie aus und atmen Sie die frische Luft ein«, empfiehlt Wadley. „Menschen, die unter Stress, Schmerzen oder wenig Energie leiden, können zur Natur zurückkehren, um sich zu verjüngen und zu heilen. Wandern, Kajakfahren oder einfach nur Wanderwege bringen ein Gefühl von Frieden und Klarheit, das wir nicht oft in der Hektik unseres Tages erleben. '
19 Nehmen Sie gemeinsam ein Bad
Dieser mag stereotyp sein, aber das macht ihn nicht weniger wahr. 'Es ist nicht nur sinnlich, es macht auch Spaß, die Wanne mit Blasen oder einer Aromatherapie-Badebombe zu füllen und gemeinsam ein Bad zu nehmen', sagt er Rhonda Milrad , LCSW, Gründer der Online-Beziehungsgemeinschaft Relationup und Beziehungstherapeut.
20 Tagsüber im Bett rumhängen
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Spielen Sie Hooky oder probieren Sie dies an einem Wochenende aus. Nehmen Sie fünf tiefe Seufzer und entspannen Sie sich. Sprechen Sie darüber, was Ihnen heute geholfen hat, sich glücklich zu fühlen “, sagt Derichs. »Stellen Sie sicher, dass Sie sich aufeinander zu drehen, Augenkontakt herstellen und berühren. Sich verbunden zu fühlen kann dazu führen, dass man sich liebt, was für viele Paare entspannend ist. '
21 Iss etwas Luxuriöses
'Nehmen Sie dekadente Käsesorten, Salamis, Cracker, schicke Mandeln und Wein mit, die Sie normalerweise nicht genießen würden', sagt Brown. 'Mach das Licht aus, zünde ein paar Kerzen an und ziehe sexy Jazz an und genieße einfach die sinnliche Erfahrung von Klang und Geschmack mit deinem Partner. Dies ist besonders schön, wenn eine Verabredung erforderlich ist, weil Sie kleine Kinder haben, oder wenn Sie einfach nicht viel zusammen zu Hause sind. '
22 Alles in der Natur tun
'Egal, ob Sie auf einem Spaziergang Blätter knirschen, an einer Feuerstelle sitzen oder an einem Ufer windgepeitscht werden, die sensorischen Aspekte der Natur und die Qualitätszeit, die von jeder Technologie entfernt ist, sind erholsam', bemerkt McAleese.
23 Schauen Sie sich in die Augen
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Ernsthaft. 'Sitzen Sie von Angesicht zu Angesicht und schauen Sie sich einfach fünf Minuten lang in die Augen', empfiehlt Brown. 'Platz zu haben, um einfach miteinander zu sein, ohne zu plaudern oder auf deine Telefone zu schauen, ist golden.'
24 Versuchen Sie eine Paarmassage
'Es ist verbindend und entspannend, mit Ihrem Partner eine Fußmassage oder Ganzkörpermassage auf einem Tisch neben Ihnen zu bekommen', sagt Milrad. 'Wenn das Wetter es zulässt, versuchen Sie, die Massagen im Freien durchzuführen, wo Sie der Mischung ein weiteres Sinneserlebnis hinzufügen.' Wenn eine professionelle Massage nicht im Budget enthalten ist, basteln Sie diese Idee, indem Sie sich gegenseitig Massagen geben.
25 Machen Sie einen Spaziergang
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'Wenn wir an Entspannung denken, fallen uns oft zuerst eine gemütliche Couch und Netflix ein, aber es gibt viel zu gewinnen, wenn wir zusammen spazieren gehen', sagt Lee. 'In der Natur zu sein, verändert automatisch unsere chemische Disposition und kann sich positiv auf die Stimmung auswirken.'
26 Kreieren Sie Ihren eigenen Signature Cocktail
Vor allem, wenn keiner von Ihnen ein erfahrener Barkeeper ist. Das Herumspielen mit verschiedenen Zutaten, das Testen des Geschmacks Ihrer Kreationen und das Genießen des preisgekrönten Endprodukts werden Sie sicher vom Alltagsstress ablenken.
27 Nackt werden, ohne Sex zu haben
Romantik muss nicht nur Sex sein. 'Schalten Sie den Fernseher aus, massieren Sie sich gegenseitig und genießen Sie einfach die Körper des anderen', sagt McAleese.
28 Ändern Sie Ihre Umgebung
Ein neuer, friedlicher Ort kann Ihre Denkweise völlig verändern. »Wenn Sie in einer milden, weißen Kabine stecken, ersetzen Sie sie durch einen grünen Blattvordergrund. Ein Boden, der mit Spielzeug Ihres Kindes bedeckt ist und die Hausarbeit erledigt hat? Wie wäre es mit einem sandigen Ufer, das ins beruhigende Meerwasser führt? ' Es spielt keine Rolle, wohin Sie zusammen gehen, solange es sich von dem unterscheidet, was Sie Tag für Tag sehen.
29 Gleichzeitig ins Bett gehen
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'Studien zeigen, wie wichtig es ist, mit Ihrem Partner im Bett zu sein', bemerkt er Chris Brantner , Gründer von SleepZoo . 75 Prozent der Paare gehen nicht gleichzeitig ins Bett. Dies raubt ihnen Intimität und Verbindung. Paare, die nicht gleichzeitig ins Bett gehen, haben weniger Zeit für ernsthafte Gespräche, gemeinsame Aktivitäten und Sex. Tatsache ist, dass die Zeit, die Sie vor dem Schlafengehen im Bett verbringen, am entspannendsten sein kann. Untersuchungen haben gezeigt, dass Paare sich durch diese Kuschelzeit besser gepflegt und entspannt fühlen können. '
30 Versuchen Sie einen Beziehungsworkshop oder eine Therapie
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Beratung ist nicht nur für Beziehungsprobleme gedacht. „Möchten Sie wirklich kreativ sein und sich nicht nur entkleiden und entspannen, sondern auch tiefer als je zuvor verbinden? Machen Sie einen Coaching-Workshop “, empfiehlt Eldad. 'Beziehungsworkshops bringen uns dazu, uns zu unterhalten - anzuhalten und die großen Fragen zu stellen und uns und einander auf eine neue Art und Weise zu sehen.'
31 Vor dem Schlafengehen sprechen
Selbst wenn Sie einen hektischen Tag hatten, sollten Sie in wenigen Minuten in der Lage sein, sich vor dem Schlafengehen zu unterhalten. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie das Gespräch leicht halten. 'Beginnen Sie keinen Kampf und treffen Sie keine großen Entscheidungen direkt vor dem Schlafengehen', empfiehlt Derichs. 'Sprechen Sie stattdessen abwechselnd, zeigen Sie echtes Interesse, kommunizieren Sie Verständnis und versuchen Sie, eine' Wir gegen andere '-Haltung auszudrücken. Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass Sie beide zusammen dabei sind - dass Sie ein Team sind. '
32 Gehen Sie zum Strand
Es ist schwer, sich nicht entspannt zu fühlen, wenn Sie Wellen schlagen sehen. Wenn Sie also Zugang zu einem Strand haben, gehen Sie auf jeden Fall zusammen dorthin. 'Hand in Hand mit Ihrem geliebten Menschen zu gehen, ist das ultimative Rezept für Entspannung', sagt Bockmann.
33 Geist für 48 Stunden
„Wir leben in einer Zeit der Überstimulation, in der die meisten von uns selten die Möglichkeit haben, sich von der Gesellschaft zu trennen. Es ist Zeit, die Verbindung zu trennen «, sagt Pompeius. „Nehmen Sie einen Druckverschlussbeutel, legen Sie Ihre Telefone hinein und verbinden Sie sich auf emotionaler Ebene mit Ihrem Partner, ohne Ablenkungen und gute altmodische Gespräche. Wenn Sie sich zu Hause Sorgen über Notfälle machen, brechen Sie alle paar Stunden Ihre Telefonverbotsregel, um nach verpassten Anrufen oder Notfall-Voicemails zu suchen. '
34 Mach ein Puzzle
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Verbringen Sie Zeit mit Ihrem Partner und arbeiten Sie an etwas Herausforderndem - das ist eine Spaß Herausforderung - kann Ihnen helfen, den Stress des Tages loszulassen. Wenn traditionelle Rätsel nicht Ihr Ding sind, versuchen Sie es mit einem Kreuzworträtsel.
35 Gemeinsam eine sinnvolle Mahlzeit zubereiten
'Machen Sie eine Pause vom Fast Food und genießen Sie die Gesellschaft des anderen mit einem hausgemachten Essen', sagt Henry. 'Egal, ob es das ist, was Sie bei Ihrem ersten Date hatten, ein Lieblingsessen, das Sie seit einiger Zeit nicht mehr gegessen haben, oder etwas Neues, das Sie beide gerne probieren würden, es wird ein wohlwollendes Lächeln auf beide Gesichter zaubern.'
36 Duschen
Vor allem, wenn Sie es schon eine Weile nicht mehr getan haben.
37 Meditiere
'Meditation wurde für Entspannung, Klarheit und viele andere Dinge gutgeschrieben, die Frieden und eine gesunde Denkweise schaffen', bemerkt Lee. 'Obwohl es oft als Einzelunternehmen angesehen wird, kann es zusammen durchgeführt werden, um Harmonie in Ihrer Beziehung zu schaffen.'
38 Machen Sie einen Rückzug für Paare
'Für Paare, die eine bestimmte Verbindung benötigen, sollten Sie sich für Paare zurückziehen', schlägt Wadley vor. 'Es gibt unzählige verschiedene Rückzugsorte, die zu Ihren ausgefallenen spirituellen Rückzugsorten, Abenteuer-Rückzugsorten und romantischen Rückzugsorten passen - Sie nennen es, es gibt einen für Sie.' Dies kann Ihnen nicht nur helfen, sich zu entspannen und sich in Ihrer Beziehung wohler zu fühlen, sondern Sie werden auch andere Paare auf einer ähnlichen Reise treffen.
39 Gehen Sie einkaufen für etwas, das Sie beide wollen
Egal, ob es sich um ein neues Auto, eine schicke Kaffeemaschine oder einen größeren Fernseher handelt, legen Sie etwas Geld beiseite und machen Sie einen Einkaufsbummel, um etwas herauszusuchen, das Ihnen beiden Freude bereiten wird. Aber wenn Sie nach neuen Typen suchen, schauen Sie sich die an 30 beste Möglichkeiten, um Geld für Kleidung zu sparen.
40 Tanz
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Probieren Sie eine Klasse aus, besuchen Sie einen Club oder schalten Sie zu Hause Musik ein. 'Tanzen setzt wie andere Formen der Bewegung Endorphine frei, die ein positives Gefühl in Ihrem Körper hervorrufen', sagt Milrad.
41 Hören Sie sich gemeinsam einen Podcast an
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Nur weil du zusammen rumhängst, heißt das nicht, dass du reden musst, und manchmal ist es sogar besser, eine Entspannungsaktivität zu wählen, bei der keiner von euch sprechen muss. Wählen Sie einen Podcast aus, an dem Sie beide interessiert sind, machen Sie es sich bequem und genießen Sie ihn.
42 Haben Sie einen Spa-Tag
Massagen sind toll, aber Massagen, Pediküre, und Gesichtsbehandlungen? Noch besser. Planen Sie einen ganzen Tag in einem örtlichen Spa und lassen Sie sich gemeinsam verwöhnen.
43 Spielen Sie mit Ihrem Hund
Tiere geben ihren Besitzern bedingungslose Liebe, so dass es garantiert ein Wohlfühlerlebnis ist, Ihren Hund zum Spielen zu holen. Kein eigenes Haustier? Fragen Sie einen Freund, ob Sie ihn für den Tag ausleihen können.
44 Schreiben Sie Ihre Bucket List
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Setzen Sie sich und erstellen Sie Ihre ultimative Liste der Aktivitäten, die Sie in den nächsten Jahren unbedingt erledigen müssen. Schließen Sie Orte ein, die Sie bereisen möchten, Sänger, die Sie im Konzert sehen möchten, Festivals, an denen Sie teilnehmen möchten - alles, wovon Sie träumen, das Sie gemeinsam tun können.
45 Probieren Sie gemeinsam eine Trainingsklasse aus
Gemeinsames Training ist eine großartige Möglichkeit, sich zu entspannen. Wenn Sie jedoch etwas Aufregenderes tun möchten, als auf das Laufband zu treten, probieren Sie eine Klasse aus, die keiner von Ihnen zuvor gemacht hat. Ob Spinning, CrossFit oder Acroyoga - die Möglichkeiten sind endlos.
46 Machen Sie eine Pause nach der Arbeit
'In einer Studie entwickelt von Dr. Terri Orbuch Glückliche Paare waren der Meinung, dass einer der wichtigsten Aspekte ihrer Beziehung das Gefühl war, dass ihr Partner für sie da war “, sagt Wadley. „In der kurzen Zeit, in der wir vom Arbeitsleben zum Privatleben übergehen - unsere Schuhe ausziehen, unsere bequemen Kleider anziehen und gelegentlich ein Glas Wein einschenken -, besteht die Möglichkeit, gemeinsam zu dekomprimieren. Aktives Zuhören und offene Kommunikation sind hier unerlässlich. '
47 Musik hören
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Im Auto, zu Hause, bei einem Konzert - das spielt keine Rolle. Hören Sie sich etwas an, das Sie beide lieben, und lassen Sie die Musik ihre Arbeit machen.
48 Stargaze
'Ob es kalt oder warm ist, kuscheln, ruhig sein und die Sterne betrachten, die am Himmel leuchten, kann sehr entspannend sein', sagt Milrad. Bringen Sie eine Decke und einen Snack mit und genießen Sie einfach die Gesellschaft des anderen. 'Manchmal ist es schön, in einer wunderschönen Umgebung zusammen zu sein und einfach nur zu schweigen.'
49 Pflanzen Sie einen Garten
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Erstellen Sie ein Joint Venture und stellen Sie gemeinsam einen Kräutergarten im Innenbereich oder einen Gemüsegarten im Freien zusammen. Wenn Sie entscheiden, was Sie anbauen möchten, sich um Ihre Pflanzen kümmern und herausfinden möchten, wie Sie das, was Sie angebaut haben, kochen, erhalten Sie Stunden stressfreier Bindungszeit.
50 Alles, was nicht die Norm ist
Was auch immer Sie tun, um sich mit Ihrem Partner zu entspannen, stellen Sie sicher, dass es sich von dem unterscheidet, was Sie tun immer machen. 'Verlassen Sie Ihre normale Routine', sagt McAleese. 'Ob Sie am Strand spazieren gehen oder in ein exotisches Hotel gehen, es ist wichtig für Ihre Beziehung, die Routine zu brechen.' Sie müssen nicht zum ersten Mal ausgehen, um sich von uns inspirieren zu lassen 40 unwiderstehliche Ideen für das erste Date .
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