Haben Sie sich jemals mit einer Person Ihres bevorzugten Geschlechts verbunden, ohne es Ihrem Partner zu sagen? Oder mit einem Kollegen einen fortwährenden Witz über das Büro geteilt? Dann sollten Sie vorsichtig sein, denn was früher einfach als 'harmloses Flirten' galt, wird jetzt als 'Mikro-Betrug' bezeichnet.
Psychologe, Dr. Barbara Greenberg definiert 'Mikro-Betrug' zu CBS als 'eine kleine Reihe von Aktionen, die nicht ganz der Definition für Betrug entsprechen.'
Melanie Schilling, eine australische Psychologin, gab kürzlich das Tägliche Post Einige Beispiele für Mikro-Betrug sowie einige rote Fahnen, auf die Sie achten sollten, wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie oder Ihr Partner dies tun:
„Sie können sich auf Mikro-Betrug einlassen, wenn Sie sich heimlich mit einer anderen Person in sozialen Medien verbinden, wenn Sie private Witze teilen, wenn Sie die Ernsthaftigkeit Ihrer Beziehung zu Ihrem Partner herunterspielen oder wenn Sie deren Namen unter einem Code in Ihr Telefon eingeben. Andere Dinge, auf die Sie achten sollten, sind, wenn Ihr Partner private Gespräche oder Online-Chats führt, die er / sie schnell schließt, wenn Sie den Raum betreten, oder wenn er sich an einen Ex wendet, um ein Jubiläum oder ein anderes wichtiges gemeinsames, intimes Ereignis zu feiern …. Wenn [Ihr Partner] beginnt, seine Beziehung vor Ihnen zu verbergen oder Sie darüber anzulügen, sollten Sie über die Angemessenheit ihrer Verbindung nachdenken. Es ist die Geheimhaltung und Täuschung, die die Kommunikation begleitet, die sie als Mikrobetrug definiert. '
Greenberg stimmt zu, dass es die Täuschung ist, die es von der Freundschaft abgrenzt, und sagt: „Der Unterschied zwischen Freundschaft und Mikro-Betrug besteht darin, dass Freundschaften normalerweise nicht geheim gehalten werden, aber wenn Sie mit jemandem sprechen und es geheim halten, beginnt dies, die Definition zu erfüllen von Mikro-Betrug. '
Wie gefährdet es eine Beziehung? Laut Experten könnte „Mikro-Betrug“ eine Einstiegsdroge in eine ausgewachsene Angelegenheit sein, ein paar scheinbar harmlose Texte, die Sie in das Reich der echten Untreue führen. „Was vielleicht relevanter ist, ist, wie gewohnheitsmäßig das Verhalten ist. Ein serieller Mikro-Betrüger könnte den Partner stärker belasten, da es nicht nur ein einmaliges Verhalten ist, das das Paar durch Kommunikation miteinander verarbeiten kann. “Susan Krauss Whitbourne, PhD, Professorin für Psychologie an der University of Massachusetts Amherst, sagte GoodHousekeeping.com .
Selbst wenn die Dinge nicht zum eigentlichen Betrug führen, kann „Mikro-Betrug“ Eifersucht und Misstrauen hervorrufen - zwei der größten Beziehungskiller.
'Mikro-Betrug führt normalerweise zu einer Änderung der Einstellung und des Verhaltens, die einem Partner signalisiert, dass etwas Seltsames vor sich geht', sagte Tina B. Tessina, PhD (auch bekannt als 'Dr. Romance') Psychotherapeutin und Autorin von Wie man ein Paar ist und trotzdem frei ist 4. Auflage , erzählte GoodHousekeeping.com . „Letztendlich führt dies zu Eifersucht und Schuldgefühlen, die sich auf sein Verhalten und seine Einstellung zum Partner auswirken können. Ohne eine offene Kommunikationslinie - und vor allem Vertrauen - kann eine Beziehung langfristig leiden. '
Es ist wahr, dass die meisten der oben genannten Verhaltensweisen Eifersucht und in vielen Fällen ernsthafte Streitigkeiten zwischen Partnern hervorrufen würden, und dass Ehrlichkeit und Kommunikation die Grundlage einer gesunden Beziehung sind .
Trotzdem argumentieren viele Leute auf Twitter, dass dieser neue Hipster-Begriff keine Sache ist. 'Ich bin nicht fertig mit diesem' Mikro-Betrug '-Gespräch, bei dem es für mich nur um heterosexuelle Menschen geht, die sich entschließen, niemals sinnvolle Verbindungen zu Menschen außerhalb ihres Geschlechts zu haben, aus Angst, sie könnten Gefühle für einen SO [Lebensgefährten] ersetzen.' 'Reporter Casey Quinlan .schrieb .
Um zwischen Mikro-Betrug und akzeptablem Verhalten mit dem bevorzugten Geschlecht außerhalb einer Beziehung zu unterscheiden, schlägt Dr. Schilling vor, Ihrem Darm zu vertrauen. „Sie haben aus einem bestimmten Grund Intuition und es sagt Ihnen, wenn die Dinge nicht richtig sind. Wenn sich die Dinge nicht summieren, wenn Sie Ihren Partner in einer Lüge erwischen, wenn er sich untypisch verhält, sprechen Sie es an «, sagte sie. „Der Schlüssel hier ist, objektiv und rational zu sein, anstatt subjektiv und emotional. Wenn Sie leere Anschuldigungen und Beleidigungen schleudern, kommen Sie nicht weiter. «
Anstatt darüber zu streiten, ob etwas als „Mikro-Betrug“ gilt oder nicht, sollten wir uns vielleicht bemühen, einfach freundlich und rücksichtsvoll miteinander umzugehen und uns gegenseitig so zu behandeln, wie wir behandelt werden möchten. Wenn dies nicht der Fall ist, muss ein Gespräch stattfinden, unabhängig davon, ob Sie oder das Verhalten Ihres Partners in die oben genannte Kategorie fallen oder nicht.
Weitere gute Ratschläge zu Beziehungen finden Sie unter Geheimnisse der besten Beziehungen .
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