Es spielt keine Rolle, ob Ihr Schluckauf 20 Minuten oder 20 Stunden dauert. Egal zu welcher Zeit, wir können uns alle einig sein: Sie sind die am schlimmsten . Manchmal gehen sie von alleine weg, aber meistens schlängeln Sie sich durch wichtige Besprechungen, Trainingseinheiten, Einkaufstouren und - am schlimmsten - Mahlzeiten. Glücklicherweise gibt es eine Handvoll Behandlungsmöglichkeiten, bevor Sie sich zu verrückt machen. Sie können diese probieren, von einem Löffel Zucker bis hin zu einen Orgasmus haben. Wenn Sie jemals diesen Minderjährigen verbannen wollten (eh, Haupt ) Ärger, lesen Sie weiter und Sie werden lernen, wie Sie Schluckauf ein für alle Mal loswerden.
Reibe deine Ohren
Wer könnte auf eine schöne Ohrläppchenmassage verzichten und die Gelegenheit, den Schluckauf loszuwerden? Laut Gastroenterologe Anton Emmanuel, MD Das Reiben Ihrer Lappen könnte den Trick tun, da sie mit dem Vagusnerv verbunden sind, der dem Zwerchfellmuskel dient. Da Schluckauf einfach unwillkürliche Kontraktionen des Zwerchfells sind, kann diese Stimulation den Druck entlasten und sie aufhalten.
Iss einen Löffel Zucker
Ein Löffel Zucker hilft, dass… Schluckauf verschwindet? Das ist wahrscheinlich nicht das, was Mary Poppins im Sinn hatte, sondern eine kleine Studie, die im Internet veröffentlicht wurde British Medical Journal fanden heraus, dass das Essen von trockenem Kristallzucker bei 19 von 20 Patienten funktionierte, höchstwahrscheinlich aufgrund der Verlagerung der Bemühungen des Vagusnervs auf die schwer zu schluckende Aufgabe anstelle des Schluckaufs. Ja, wenn Sie neugierig sind, wie Sie Schluckauf loswerden können, beginnen Sie damit, Ihren süßen Zahn zu sättigen.
Habe einen Orgasmus
So viel Spaß das Schlucken von Zucker macht, es gibt eine Behandlung, die sicher ein Gewinn ist: einen Orgasmus zu haben. Francis Fesmire, MD , der auf spektakuläre Weise gelernt hat, Schluckauf loszuwerden (und für seine Forschung einen Nobelpreis gewonnen hat), empfiehlt, zwischen den Blättern etwas Spaß zu haben, um das Problem zu beheben. 'Ein Orgasmus führt zu einer unglaublichen Stimulation des Vagusnervs. Von nun an werde ich Sex - der mit einem Orgasmus gipfelt - als Allheilmittel gegen hartnäckige Schluckaufe empfehlen “, sagte er.
Nippen Sie an kaltem Wasser
Eine andere unbewiesene - aber möglicherweise wirksame - Möglichkeit, den Schluckauf loszuwerden, besteht darin, sich ein Glas eiskaltes Wasser einzuschenken und daran zu nippen, sagt die Mayo-Klinik. Wenn dies nicht funktioniert, versuchen Sie es mit einem Strohhalm, um Ihre Atmung und die Bewegungen Ihres Zwerchfells besser kontrollieren zu können.
Reibe deine Augäpfel
Sicher, Sie könnten sich die Ohren reiben - aber Sie könnten auch versuchen, sich die Augen zu reiben. Laut der Cleveland Clinic könnte die einfache Handlung ausreichen, um Ihren nervigen Schluckauf endgültig zu packen. Oder zumindest bis sie sich entschließen, erneut zu streiken.
Schluckbrot oder Crushed Ice
Das Essen eines Löffels Zucker könnte den Trick tun, aber es gibt auch andere Lebensmittel, mit denen Sie die Behandlungsmethode ausprobieren können. Laut der Cleveland Clinic könnte das Verschlucken von Crushed Ice oder trockenen Brotstücken auch Ihren Vagusnerv ablenken und Sie von Ihrem Schluckauf befreien.
Stecken Sie Ihre Ohren ein, während Sie Wasser trinken
Eine andere Technik, um Ihren Schluckauf zu lindern, besteht darin, Ihre Ohren zu verstopfen, während Sie ein großes Glas Wasser durch einen Strohhalm trinken. Laut einer älteren Studie in der Kanadischer Hausarzt Sie sollten verschwunden sein, wenn Sie fertig sind. (Außerdem werden Sie dabei etwas hydratisierter!)
Atme in eine Papiertüte
Ein Anstieg des Kohlendioxids kann Ihrem Schluckauf etwas Gutes tun, und Sie können die Methode auf verschiedene Arten ausprobieren. 'Das Anhalten des Atems oder das Einatmen in eine Papiertüte erhöht den Kohlendioxidgehalt in der Lunge und kann das Zwerchfell entspannen, wodurch die Krämpfe und damit der Schluckauf gestoppt werden.' sagt Daniel Allan, MD.
Gurgeln Sie Eiswasser
Dr. Oz weiß sicher, wie man Schluckauf loswird, und es gibt eine Heilung, auf die er schwört - so sehr, dass er seinen Millionen von Anhängern den Tipp weitergab Twitter . »Mit Eiswasser gurgeln, um Schluckauf zu heilen. Es verhindert, dass sich Ihr Zwerchfell verkrampft, und beendet das Problem “, sagt er.
Zieh an deiner Zunge
Eine andere Möglichkeit, Ihren Vagusnerv zu stimulieren - und hoffentlich Ihren Schluckauf dadurch zu stoppen! - besteht darin, sanft an Ihrer Zunge zu ziehen, sagt die Cleveland Clinic. Ja, du wirst definitiv albern aussehen (und dich albern fühlen), aber das ist alles, was dazu gehört.
