In den frühen Tagen einer Beziehung, wenn Sie sind sich verlieben Mit jemandem starren Sie ihm nur in die Augen. Es gibt schlaflose Nächte, in denen man sich gegenseitig ansieht, während man bis zum Morgengrauen spricht, und herzschwellende Momente wenn Sie die Augen durch einen Raum sperren und genau wissen, was die andere Person denkt.
Aber dann fängst du an zusammen zu leben und heiraten und Kinder haben, und das Leben steht all dem im Weg. Sie sind entweder zu müde, um tiefe Gespräche darüber zu führen deine Beziehung überhaupt, oder wenn Sie dies tun, finden sie normalerweise statt, während einer von Ihnen ein Omelett macht und der andere das Spülbecken repariert. Bevor Sie es wissen, hat Augenkontakt keine Priorität mehr. Aber laut Experten, wenn Sie sich fühlen getrennt In einer langfristigen Beziehung könnte die Neupriorisierung der Schlüssel sein, um alles zu reparieren.
'Augenkontakt geht in der Kommunikation leicht verloren, wenn eine Beziehung fortschreitet und persönliche Gespräche durch Gespräche ersetzt werden, die während des Abendessens, Fahrens usw. stattfinden', sagt der in Seattle ansässige Beziehungsexperte Lily Ewing , MA, LMHCA. 'Aber es ist wichtig, weil der Großteil dessen, was wir unseren Partnern mitteilen, ist nonverbal . '
In der Tat nach Dr. Albert Mehrabians berühmt Forschung der 1970er Jahre Zu diesem Thema geschieht nur 7 Prozent der Kommunikation über Wörter, während 38 Prozent der Bedeutung aus dem Ton stammen und die anderen 55 Prozent aus dem Ton Körpersprache .
Es ist klar, dass die Hinweise, die wir jemandem mit unseren Gesten und Gesichtsausdrücken senden, wichtig sind, einschließlich unserer Augen. Gemäß Carly Claney PhD, ein zugelassener klinischer Psychologe in Seattle, ist Augenkontakt 'ein Beweis für echte Verbundenheit'. 'Es kann kommunizieren', 'Ich bin hier', 'Ich höre zu', 'Ich bin verfügbar' und 'Sie sind wichtig', erklärt sie.
Infolgedessen kann das Vermeiden von Augenkontakt darauf hinweisen, dass jemand Sie anlügt oder etwas versteckt, was ist Niemals ein gutes Zeichen in einer Beziehung .
„Das Vermeiden von Augenkontakt kann einen Mangel an Vertrauen bedeuten, was möglicherweise möglich ist Unehrlichkeit und es fehlt ihm an Aufrichtigkeit “, sagt er Charese L. Josie , LCSW, Gründer von CJ Beratungs- und Beratungsdienste in Portsmouth, Virginia. „Augenkontakt zeigt Ihrem Ehepartner, dass Sie sich für das Gespräch und vor allem für den Ehepartner und die Beziehung interessieren. Wenn wir nichts geben können, können wir höchstens unsere Zeit und Aufmerksamkeit geben. '
Darüber hinaus kann Augenkontakt dazu beitragen, diese wiederzubeleben Gefühle der Romantik das verblasst so oft, wenn du viele Jahre zusammen warst. Eine berühmte Studie des Psychologen von 1997 Arthur Aron | fanden heraus, dass es ausreichte, Fremde zu bitten, sich 36 Fragen zu stellen und sich vier Minuten lang in die Augen zu starren, um Gefühle der Liebe hervorzurufen. Im Jahr 2015 Schriftsteller Mandy Len Catron versuchte das Experiment selbst an einem College-Bekannten und schrieb hinein Die New York Times Das 'vier stille Minuten lang jemandem in die Augen starren' war eine der aufregendsten und schrecklichsten Erfahrungen ihres Lebens.
Und warum ist das so? Nun, renommierter biologischer Anthropologe Helen Fisher schrieb in ihrem Bestseller, Die Anatomie von Liebe Dieser Augenkontakt aktiviert einen primitiven Teil des menschlichen Gehirns und ruft eine von zwei grundlegenden Emotionen hervor - Annäherung oder Rückzug. “ Infolgedessen sagte sie berühmt: 'Vielleicht ist es das Auge - nicht das Herz, die Genitalien oder das Gehirn -, das das ursprüngliche Organ der Romantik ist.'
Wenn Sie also das Gefühl haben, dass Ihre Beziehung abgestanden ist, schauen Sie Ihren Partner an, während Sie mit ihm sprechen. Selbst wenn Sie keine vier Minuten Zeit haben, kann ein kleiner Augenkontakt viel bewirken.
