Die meisten von uns verbringen viel Zeit Vorbereitung unserer äußeren Erscheinung für Datteln, aber wenn Sie versuchen, Ihre Dattel nach Hause zu bringen, sollten Sie das Aussehen Ihres Bettes nicht unterschätzen. Untersuchungen im August zeigen, dass der Schlüssel zu mehr Sex haben kann so einfach sein, wie jeden Morgen Ihr Bett zu machen. Eine von OnePoll im Auftrag von Matratze Nerd fanden heraus, dass Menschen, die jeden Tag ihre Betten machen, 25 Prozent mehr Sex haben als diejenigen, die ihre Betten ungemacht lassen.
Die Studie teilte 2.000 Befragte in Gruppen von Bettmachern und Nichtbettmachern auf, um zu sehen, wie sich diese einfache Morgenarbeit auf Menschen in anderen Aspekten ihres Lebens auswirkt. Die Umfrage ergab das Bettmacher hatten mehr Sex als Nicht-Bettmacher. Dieses Phänomen kann auf die Tatsache zurückzuführen sein, dass ein unordentliches Bett von vielen als Stimmungskiller angesehen wird. Laut der Umfrage sagen fast 4 von 10 Amerikanern, ein ungemachtes Bett sei ein totale Abschaltung .
Die Umfrage ergab jedoch, dass Nicht-Bettmacher von anderen unordentlichen Leuten größtenteils nicht gestört wurden. Während 55 Prozent der Bettmacher ein ungemachtes Bett als abschaltbar empfanden, gaben nur 9 Prozent der Nichtbettmacher an, dass sie von einem ungemachten Bett gestört würden. Da Sie jedoch nicht wissen, auf welche Art von Person Sie stoßen werden, können Sie vermeiden, dass Ihr Bett ein Buzzkill wird, indem Sie sich morgens fünf Minuten Zeit nehmen, um Ihren Schlafbereich aufzuräumen.
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Die Vorteile, Ihr Bett zu machen, enden nicht damit, dass Sie Ihrem Sexualleben einen Schub geben. Die Umfrage ergab, dass Bettmacher aufgrund der Routine am frühen Morgen eine Vielzahl positiver Nebenwirkungen hatten. Fast die Hälfte der Bettmacher gab an, dass sie sich durch die Herstellung ihres Bettes den ganzen Tag über produktiv fühlten, und 66 Prozent gaben an, dass die tägliche Herstellung ihres Bettes der Schlüssel für einen erfolgreichen Tag in der Quarantäne war. Darüber hinaus gaben 60 Prozent der Menschen an, dass sie während der Pandemie häufiger ihre Betten gemacht haben, was ihrer Meinung nach geholfen hat verbessern ihre geistige Gesundheit .
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Eine gute Etikette beim Bettmachen verbesserte auch den Schlaf vieler Befragter: 38 Prozent der Menschen, die ihre Betten machten, gaben an, dies zu tun besser geschlafen als sie in ein gut gemachtes Bett krabbelten.
'Ein sauberer und organisierter Schlafraum dringt in andere Bereiche Ihres Lebens ein.' Madison Mary , Redakteur bei Mattress Nerd, sagte in einer Erklärung. „Das morgendliche Bettmachen hat nicht nur eine psychologische Bedeutung Auswirkungen auf Ihre Produktivität , aber es macht es auch wahrscheinlicher, dass Sie andere Dinge sauber und organisiert halten. '
Wenn Sie sich morgens ein paar Minuten Zeit nehmen, um Ihr Bett zu machen, kann dies die Flugbahn Ihres ganzen Tages - und vielleicht sogar Ihrer Nacht - verändern. Und um andere mögliche Abschaltungen zu vermeiden, Zwei Drittel der Menschen sagen, dies sei ein Dating-Dealbreaker .
