Viele Leute sagen, dass der beste Weg zu über eine Trennung hinwegkommen ist jemanden neu zu finden. Aber diese Bereitschaft, schnell weiterzumachen, kann zu großen Problemen in der folgenden Beziehung führen. Wenn Sie so sehr darauf bedacht sind, wieder Teil eines Paares zu sein, können Sie das übersehen grelle Mängel Wiederholen Sie bei einem neuen Partner dasselbe Fehler, die Ihre letzte Trennung verursacht haben oder sich nicht die Zeit nehmen, über deine Ex hinwegzukommen. Bevor Sie sich in einem befinden neue Beziehung aus den falschen Gründen Schauen Sie sich diese Anzeichen an, für die Sie laut Beziehungstrainern, Psychologen und weiteren Dating-Experten noch nicht bereit sind.
1 Sie haben die Sachen Ihres Ex nicht losgeworden.
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Niemand mag es, Unterwäsche und Zahnbürsten einzupacken und an eine frühere Flamme weiterzugeben. Wenn Sie jedoch die Sachen Ihres Ex noch nicht losgeworden sind oder dies nicht tun möchten, ist dies ein klares Zeichen, dass Sie nicht bereit sind, weiterzumachen.
'Sie sind nicht bereit zu datieren, bis Sie einen Wohnraum haben, der ganz Ihnen gehört', sagt Elinor Robin , PhD, zertifizierter Mediator und Mediationstrainer und Gründer von Eine freundliche Scheidung . 'Werde alles los.'
2 Sie nutzen jede Gelegenheit, um Ihren Ex ins Gespräch zu bringen.
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Hummel Krafttier
Laut Robin ist die Unfähigkeit, nicht mehr über einen ehemaligen Partner zu sprechen, ein klares Zeichen dafür, dass Sie nicht bereit für eine neue Beziehung sind. „Erwähne deinen Ex nicht, es sei denn, jemand fragt“, rät sie. 'Wenn ja, halten Sie das Gespräch auf eine Minute oder weniger.'
3 Ihr Selbstwertgefühl hängt immer noch von Ihrem Ex ab.
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Haben Sie Ihre Selbstwertgefühl an Ihren Ex gebunden und ihr Urteil über dich ist kein gutes Zeichen für deine zukünftigen Beziehungen. Diese Art von Verhalten zeigt an, dass “ deine Selbstliebe und Selbstautorität sind nicht vollständig intakt “, so Beziehungsexperte und Leitfaden für spirituelle Partnerschaften Alyssa Malehorn . 'Sie sind nicht bereit, sich auf einen anderen festzulegen, denn irgendwann befinden Sie sich wieder im gleichen minderwertigen / überlegenen Muster.'
4 Oder Sie verwenden Dating-Apps, um Ihr Vertrauen zu stärken.
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Natürlich fühlt es sich gut an, das zu wissen Leute finden dich attraktiv . Dating-Apps sind jedoch für Dating gedacht, nicht für Ego-Boosts. Es kann anstrengend sein, sie einfach zu benutzen, um sich besser zu fühlen, sagt Malehorn. „Wenn die Aufmerksamkeit einer Dating-App Ihre Stimmung ändert und Ihnen hilft, sich besser zu fühlen, bereiten Sie sich darauf vor, aus diesem erhöhten Zustand herauszufallen“, erklärt sie. Außerdem beweist es, dass Sie aus den richtigen Gründen nicht da sind und daher nicht bereit sind, Ihr Herz für jemanden zu öffnen, der neu ist.
5 Sie versuchen herauszufinden, ob sich Ihr Ex auf einer Dating-Site befindet.
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wie man ein lustiger Mensch ist
Ein Dating-Profil einrichten, um jemanden zu finden, an dem Sie interessiert sind? Keine große Sache. Ein Dating-Profil einrichten, um zu sehen, was Ihr Ex vorhat? Riesige rote Fahne, dass Sie nicht bereit sind, wieder zu datieren. Dies gilt auch, wenn Sie erleichtert sind, dass Ihr Ex ist nicht auf irgendwelchen Dating-Sites 'Was darauf hindeutet, dass Sie immer noch emotional involviert sind', sagt Dating- und Beziehungstrainer Jess McCann .
6 Oder Sie besuchen häufig Orte, an denen Ihr Ex rumhängt.
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Niemand erwartet von Ihnen, dass Sie ein neues Fitnessstudio, ein Lebensmittelgeschäft oder eine chemische Reinigung finden, wenn Sie nicht die Chance haben, dass Sie Ihren Ex bei denjenigen treffen, die Sie häufig besuchen. Wenn Sie sich jedoch die Mühe machen, Orte zu besuchen, von denen Sie wissen, dass sie sie sein werden, ist dies laut McCann ein Hinweis darauf, dass Sie 'versehentlich' auf sie stoßen möchten, in der Hoffnung, möglicherweise wieder eine Verbindung herzustellen.
7 Sie beschäftigen sich immer noch mit Ihrem Ex in den sozialen Medien.
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Jeder checkt einmal in einem blauen Mond einen Ex in den sozialen Medien aus. Aber wenn Sie versuchen, sie dazu zu bringen, sich tatsächlich mit Ihnen zu beschäftigen, können Sie unbewusst 'andere Menschen davon abhalten, [Ihren Ex] zu kontaktieren, sobald sie Single sind, weil Sie sie Ihnen zur Verfügung stellen möchten', sagt McCann. Das ist definitiv nicht die Einstellung von jemandem, der bereit ist, wieder auf dem Laufenden zu bleiben.
8 Sie posten Dinge in sozialen Medien, um eine Reaktion von Ihrem Ex zu erhalten.
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Ist das eine plötzliche Flut von Social-Media-Aktivitäten an Ihrem Ende? genaue Reflexion dessen, was Sie in letzter Zeit vorhaben , oder verwenden Sie es, um eine Antwort von Ihrem Ex zu erhalten? Ob bewusst oder unbewusst, laut McCann kann die Steigerung Ihrer Social-Media-Aktivität eine Möglichkeit sein, Ihren Ex dazu zu bringen, mit Ihnen zu kommunizieren. 'Wenn sie mit Ihnen kommunizieren, glauben Sie, dass es eine Chance gibt, die Beziehung wieder herzustellen und wiederzubeleben', sagt sie.
Wenn Sie diese Bilder veröffentlichen, um eine Reaktion von Ihrer früheren Flamme zu erhalten, möchten Sie möglicherweise vermeiden, eine neue Beziehung einzugehen.
9 Sie sind verärgert, wenn Sie Fotos von Ihrem Ex sehen, die Spaß haben.
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Es kann stechen zu erkennen, dass Ihr Ex tatsächlich Spaß ohne Sie haben kann. Aber wenn Fotos von Ihrem Ex, der glücklich aussieht, Sie verärgern, sagt McCann, dass dies ein klarer Indikator dafür ist, dass 'Sie möchten, dass sie stattdessen Spaß mit Ihnen haben'.
10 Sie bleiben mit den Freunden Ihres Ex in Kontakt, um mehr über sie zu erfahren.
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Es ist nicht zu erwarten, dass Sie nach einer Trennung Ihren gesamten sozialen Kreis aufgeben. Wenn Sie jedoch auf eine Freundschaft mit den Freunden Ihres Ex drängen - insbesondere mit denen, mit denen Sie vor Ihrer Trennung nicht eng zusammen waren -, können Sie den inneren Kreis Ihres Ex verwenden, um zu beurteilen, wie es ihnen geht, sagt McCann. Und das signalisiert, dass Sie nicht bereit sind, ein neues Kapitel zu beginnen.
11 Sie machen immer wieder Ausreden, um Ihren Ex zu erreichen.
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Leute, die nicht bereit sind, weiterzumachen, machen möglicherweise fadenscheinige Ausreden, um mit ihren Exen in Kontakt zu treten, wie zum Beispiel zu fragen, ob etwas von Ihnen an ihrem Platz ist. McCann sagt, dass Menschen dies in vielen Fällen tun, weil sie 'Angst haben, wenn Sie völlig außer Kontakt sind, werden sie Sie vergessen'. Und wenn dies der Ort ist, an dem Sie sich befinden, sind Sie nicht bereit, sich erneut zu verabreden.
12 Sie zählen immer noch auf Ihre Ex als Plus-Eins.
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Sicher, Sie haben sich vielleicht von Ihrem Ex getrennt, aber Sie können sie in ein paar Monaten immer noch als Ihr Date für die Hochzeit Ihres Cousins zählen, oder? Nicht so schnell. Wenn Sie immer noch hoffen, dass Ihr Ex die Rolle eines Freundes oder einer Freundin spielt, wenn es Ihnen passt, 'haben Sie nicht akzeptiert, dass Sie ein anderes Date finden müssen' und sind daher nicht bereit für einen neuen Partner, sagt McCann.
13 Sie haben noch nicht die Arbeit getan, um von Ihrer letzten Beziehung zu heilen.
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Trennungen können chaotisch sein, und es ist oft leichter gesagt als getan, darüber hinwegzukommen. 'Wenn Sie nicht die Tränen vergossen, es ausgesprochen und wirklich die interne emotionale Arbeit geleistet haben, um die Partnerschaft freizugeben, dann sind Sie nicht vollständig über Ihren Ex hinweg und nicht bereit für eine neue Beziehung', sagt der lizenzierte Psychotherapeut Haley Neidich . Sie erklärt, dass Menschen, die schnell neue Beziehungen eingehen, dies häufig tun, um „den Umgang mit den Emotionen rund um die Trennung zu vermeiden“.
14 Sie haben Ihre früheren Datierungsmuster nicht identifiziert.
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träume davon, rappt zu werden
Lizenzierter klinischer Psychologe Jodi J. De Luca Laut PhD ist es wichtig, sich etwas Zeit zu nehmen, um den Typ der Person zu erkennen, zu der Sie sich hingezogen fühlen, und warum, um den Kreislauf zu durchbrechen. Sie empfiehlt, „Merkmale zu identifizieren, die jede dieser Personen gemeinsam hat, das Ergebnis der Beziehung zu notieren und sich vor allem zu fragen, ob diese Arten von Charaktereigenschaften gut zu Ihnen passen.“
15 Sie vergleichen jeden, mit dem Sie sich verabreden, mit Ihrem Ex.
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Obwohl es einige Gemeinsamkeiten zwischen den Personen, an denen Sie interessiert sind, und Ihrem Ex gibt, schadet der Vergleich jedes Details Ihrer neuen Beziehung mit einer vorherigen nur Ihnen - und Ihrem neuen potenziellen Partner - auf lange Sicht. Wenn Sie dies tun, ist es wahrscheinlich, 'weil [Ihr Ex] immer noch stark in Ihrem Kopf ist - und bis Sie mental weitergezogen sind, werden Sie weiterhin alle mit ihnen vergleichen', sagt McCann.
16 Sie werden emotional über Ihre Ex an Terminen.
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Ein tiefes Gespräch über vergangene emotionale Wunden kann die Schleusen für jeden öffnen. Wenn jedoch die bloße Erwähnung des Namens Ihres Ex eine intensive emotionale Reaktion hervorruft, ist es wahrscheinlich zu früh, um eine neue Romanze zu verfolgen. 'Wenn Sie während eines Dates über Ihren Ex weinen, geht normalerweise eine emotional gesunde Person weg', sagt Robin.
17 Sie aktualisieren Ihren Ex über Ihre neuen Beziehungen.
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Haben Sie das Bedürfnis, Ihren Ex wissen zu lassen, wann Sie fang an, jemanden neu zu sehen ? Verlangen sie Informationen darüber, ob Sie und diese Frau es ernst meinen oder nicht? In diesem Fall möchten Sie möglicherweise eine neue Beziehung beginnen. 'Wenn Sie das Bedürfnis haben, Ihren Ex auf dem Laufenden zu halten, sind Sie noch nicht bereit', sagt Robin.
Träume von Wasser und Überschwemmungen
18 Du willst deinen Ex eifersüchtig machen.
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Wenn alles was du willst ist mach deinen Ex eifersüchtig Sie gehen aus den falschen Gründen eine neue Beziehung ein. Was mehr ist, 'niemand will die Requisite sein', betont Robin. Sie sagt, dass jeder, der gerne eine romantische Perspektive in diese Position bringt, nicht bereit ist, ein Partner für jemanden zu sein, der neu ist.
19 Sie ändern Ihre Persönlichkeit so, wie es Ihr neuer Partner möchte.
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Deine neue Freundin liebt Katzen, also liebst du Katzen. Ihr neuer Freund trägt eine Lederjacke, also tragen Sie eine Lederjacke. Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, ist es Zeit, beim erneuten Betreten der Dating-Szene eine Pause einzulegen. Wenn Sie sich bemühen, die Zustimmung neuer Partner vor Gericht zu erhalten, indem Sie deren Verhalten nachahmen, „gefährden Sie sich bei Ihrer nächsten Dating-Erfahrung“, sagt Malehorn.
Bedeutung des Namens brenda
20 Du suchst einen Seelenverwandten.
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Daran ist nichts auszusetzen an Seelenverwandte glauben . Die Suche nach einer Beziehung direkt nach einer Trennung übt jedoch unangemessenen Druck auf eine potenzielle neue Beziehung aus. 'Wenn Sie immer noch glauben, dass es eine perfekte Person gibt, die Sie vervollständigt oder perfekt zu einer Beziehung passt, sind Sie nicht bereit, wieder mit dem Dating zu beginnen', sagt Malehorn.
21 Sie denken, Ihr neuer Partner ist sofort perfekt.
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Es ist leicht, sich in den Spaß zu vertiefen, den Sie mit jemandem haben, aber wenn das bedeutet, dass Sie glauben, dass Ihr neuer Mann oder Ihre neue Freundin nichts falsch machen kann, haben Sie wahrscheinlich Scheuklappen an.
'Es ist leicht, Ihre neue Beziehung zu rosafarbenen Brillen zu erkennen', sagt er Nikki Loscalzo , ein therapeutischer Beziehungstrainer bei Kluge Strategien Relationale Lebenstherapie . Sie warnt auch davor, die Tugenden Ihres neuen Partners daran zu messen, wie viel oder wie wenig sie Sie an Ihre Ex erinnern.
22 Sie haben in Ihrer neuen Beziehung dieselben Kämpfe wie in Ihrer letzten.
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Fühlt es sich so an, als ob du es bist? genau die gleichen Kämpfe haben mit deinem neuen Freund oder deiner neuen Freundin, die du mit deinem Ex gemacht hast? Laut Malehorn bedeutet 'das Wiederaufwärmen derselben Argumente, Probleme oder Verhaltensweisen, dass Sie immer noch Menschen anziehen, die diese nicht geheilten Wunden auslösen'.
23 Dein Bauch sagt, du brauchst mehr Zeit.
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Manchmal brauchen Sie nur Ihren Bauch, um Ihnen zu sagen, dass etwas nicht stimmt. '[Es ist] ein evolutionär eingebautes Phänomen von Geist und Körper, das aus Erinnerungen besteht, die auf Ihren Lebenserfahrungen basieren', sagt De Luca. 'Ihre Intuition hat das Vorwissen [und] die Einsicht, um Sie zu einer Entscheidung zu führen, die auf früheren Erfahrungen basiert.'
