Selbst wenn Sie normalerweise eine ehrliche Person sind, sind Sie weit davon entfernt, allein zu sein, wenn Sie sich selbst finden die Wahrheit strecken in der Arztpraxis. In einer Studie veröffentlicht in JAMA-Netzwerk geöffnet 60 bis 80 Prozent der Befragten gaben an, ihre Gesundheitsdienstleister wegen einschlägiger Informationen belogen zu haben. Der Grund? 'Die meisten Menschen möchten, dass ihr Arzt sie hoch einschätzt.' Angela Fagerlin , der leitende Autor der Studie und Lehrstuhl für Bevölkerungsgesundheitswissenschaften an der University of Utah Health, erklärt . 'Sie machen sich Sorgen, als jemand in eine Schublade gesteckt zu werden, der keine guten Entscheidungen trifft.'
Und während Sie vielleicht nicht glauben, dass es eine große Sache ist, Ihren Arzt anzulügen, was Sie essen oder welche Nahrungsergänzungsmittel Sie einnehmen, könnte eine winzige Auslassung den Unterschied zwischen der Pflege, die Sie benötigen, oder dem Erhalt einer ungenauen Diagnose ausmachen. Hier haben wir alles zusammengefasst, was Sie brauchen, um Ihren Arzt nicht mehr anzulügen.
1 Ihre früheren und gegenwärtigen Rauchgewohnheiten
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Je älter Sie sind, desto wichtiger ist es, dass Sie Ihren Arzt über Ihre informieren Rauchgewohnheiten . Laut der Amerikanische Krebs Gesellschaft Lungenkrebs tritt hauptsächlich bei älteren Personen auf, wobei der durchschnittliche Lungenkrebspatient im Alter von etwa 70 Jahren diagnostiziert wird. Und selbst wenn Sie ein ehemaliger Raucher sind und keinen Tabak mehr anfassen, sollten Sie Ihren Arzt leider informieren. Es ist immer möglich, dass diese schlechten Entscheidungen, die Sie in Ihrer Jugend getroffen haben, zurückkommen, um Sie als Erwachsener zu verfolgen.
2 Dein Alter
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Wenn Sie sich in der Arztpraxis ein paar Jahre - oder sogar ein paar Jahrzehnte - Ihres Alters rasieren, haben Sie möglicherweise eher das Gefühl, die Wahrheit zu sagen als eine Lüge erzählen , aber es kann letztendlich Ihren Arzt daran hindern, seine Arbeit richtig zu machen. Wenn Sie beispielsweise sagen, dass Sie in den Dreißigern sind, anstatt zu offenbaren, dass Sie tatsächlich Ende 40 sind, könnte Ihr Arzt diese Hitzewallungen als Symptom einer Hyperthyreose und nicht als Symptom einer Menopause verwechseln.
3 Ihre Trinkgewohnheiten
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'Trinken wird den Körper in den Vierzigern viel stärker beeinflussen', erklärt er DR. David Greuner von NYC Surgical Associates . Übermäßiges Trinken kann eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen verursachen, die von reichen Herzkrankheit zu Hepatitis - aber je ehrlicher Sie über Ihre Trinkgewohnheiten sind, desto besser sind Ihre Chancen.
Patienten, bei denen beispielsweise eine alkoholische Zirrhose diagnostiziert wird, haben a Fünfjahresüberlebensrate von 90 Prozent wenn sie aufhören zu trinken, verglichen mit einer 5-Jahres-Überlebensrate von 70 Prozent, wenn sie weiterhin auf die Flasche schlagen. Wenn Ihr Anbieter nicht weiß, dass Sie ein starker Trinker sind, werden sie möglicherweise einfach enden verschreibe dir etwas das Ja wirklich mischt sich nicht gut mit Alkohol - Aber wenn Sie es wissen, wird es zu spät sein.
'Stellen Sie immer sicher, dass Sie zu 100 Prozent ehrlich mit Ihrem Arzt über Ihren Alkoholkonsum sind', sagt Greuner. 'Die Antwort könnte sein, zu reduzieren - was Sie vielleicht nicht hören möchten -, aber es ist wichtig für Ihre Gesundheit, sich weiterzuentwickeln.'
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4 Krankengeschichte Ihrer Familie
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Achten Sie darauf, dass Sie im Gespräch mit Ihrem Arzt keine Details zur Krankengeschichte Ihrer Familie auslassen. Die Genetik kann eine wichtige Rolle für Ihre körperliche und geistige Gesundheit spielen. Das Memorial Sloan Kettering Krebszentrum stellt fest, dass 'einige Menschen genetisch veranlagt sind, bestimmte Krebsarten zu entwickeln', und Menschen mit familiärer Krebsgeschichte von Gentests profitieren können.
5 Ihre medizinische und chirurgische Vorgeschichte
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'Trotz aller heute verfügbaren Technologie ist die Vorgeschichte immer noch die Hauptstütze der Diagnose', heißt es in einem Bericht Arztverbindung . 'Die Auswirkungen sozialer, ökologischer, erblicher und verhaltensbezogener Faktoren auf das Wohlbefinden und die Krankheit des Patienten müssen in der Anamnese des Patienten berücksichtigt werden.' Alles, von Allergien über Medikamente bis hin zu früheren Operationen, kann sich auf die Diagnose und den Behandlungsverlauf eines Arztes auswirken.
6 Ihr Gewicht
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Normalerweise ist es unmöglich, Ihren Arzt anzulügen, wie viel Sie wiegen, da in den Arztpraxen eine Waage bereitsteht. Es ist jedoch wichtig, dass Sie Ihrem Hausarzt die Wahrheit über Ihre Größe sagen, auch wenn Sie sich damit möglicherweise nicht wohl fühlen - insbesondere, wenn Ihr Gewicht an Fettleibigkeit grenzt. Forschung in der Zeitschrift veröffentlicht Pharmakotherapie Beispielsweise wurde festgestellt, dass Standarddosen bestimmter Antibiotika bei übergewichtigen Personen nicht funktionierten. Denken Sie daran: Bei Ihrem Arzt ist Ehrlichkeit immer die beste Politik.
7 Ihre Ernährung
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Sagen Sie Ihrem Arzt, dass Sie jeden Morgen mit einem beginnen ausgewogenes Frühstück Wenn Sie wirklich regelmäßig beim McDonald's Drive-Thru sind, kann dies zu unnötigen Behandlungen und Medikamenten führen.
Wie Brian Doyle, MD, der UCLA School of Medicine erklärte gegenüber WebMD: „Wenn Sie dem Arzt sagen, dass Sie richtig essen, wenn Sie es wirklich nicht tun, kann Ihnen beispielsweise ein Medikament zur Kontrolle Ihres Cholesterins verschrieben werden. Dies könnte Nebenwirkungen hervorrufen und weniger effektiv sein, als einfach weiterhin gute Essgewohnheiten zu haben. '
8 Ihre Symptome
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Patienten lügen nicht wirklich über ihre Symptome, sondern vergessen einfach, sie zu erwähnen - aber alles, was Sie weglassen, erschwert es Ihnen, eine genaue Diagnose zu erhalten. Jedes Symptom - auch wenn es überhaupt nicht als Symptom erscheint - bringt Ihren Arzt näher an die Ursache Ihrer Schmerzen und Leiden - und ebenso kann alles, was Sie weglassen, zu einer Fehldiagnose führen.
9 Welche Medikamente nehmen Sie ein?
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Alle Medikamente, die Sie einnehmen - ob verschrieben oder nicht verschrieben - sollten in den Informationsteilen der Termine Ihrer Ärzte bekannt gegeben werden. Jedes Medikament, von rezeptfreien Schlafmitteln bis hin zu verschreibungspflichtigen Angstpillen, hat einen angemessenen Anteil an Nebenwirkungen. Wenn Sie nicht erwähnen, dass Sie etwas einnehmen, kann dies Ihren Arzt daran hindern, die Wurzel Ihrer Beschwerden genau zu diagnostizieren - oder schlimmer noch .
'Die gefährlichste [Lüge] ist, nicht ehrlich zu sein, welche Medikamente [Sie] einnehmen.' sagt Glen Stream , ein Hausarzt der Rockwood Clinic in Washington. „Manchmal sehen Patienten mehr als einen Arzt, weil sie versuchen, ihre Gesundheitsprobleme zu unterteilen oder sie als nicht verwandt anzusehen. Vielleicht nehmen sie ein Psychopharmakon, von dem sie Ihnen nichts erzählen, und Sie sehen sie für sie Blutdruck . Sie könnten etwas verschreiben, das möglicherweise tödliche Komplikationen haben könnte. '
10 Ihr Drogenkonsum
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Lass das warnendes Beispiel vom Präsidenten der American Academy of Family Physicians Dr. John Cullen Seien Sie eine Warnung, wenn es darum geht, Ihrem Arzt gegenüber ehrlich zu sein, was Ihren Drogenkonsum betrifft. Da einer seiner Patienten nicht offen über die Medikamente war, die er einnahm, wurde bei ihm eine Blinddarmentzündung falsch diagnostiziert und er kam gefährlich nahe daran, seinen Blinddarm ohne Grund zu entfernen.
'Methamphetamin kann manchmal genauso auftreten wie Blinddarmentzündung', sagt Dr. Cullen. „Als wir uns darauf vorbereiten, [den Patienten] in den Operationssaal zu bringen, erinnere ich mich, dass ich gesagt habe:„ Wir werden Sie hier aufschneiden. Bist du sicher, dass du mir nichts anderes erzählen willst? ' Zu diesem Zeitpunkt erfuhren wir von der Verwendung von Methamphetamin. Das war in der Tat die Ursache, und wir haben die Operation abgebrochen. '
11 Ihre psychische Gesundheit
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Ihre körperlichen und emotionalen Schmerzen haben mehr gemeinsam als Sie denken. Pro Studie veröffentlicht in Der Begleiter der Grundversorgung des Journal of Clinical Psychiatrie Zu den körperlichen Symptomen, die häufig mit Depressionen einhergehen, gehören Gelenkschmerzen, Rückenschmerzen, Magenprobleme, Müdigkeit und Appetitveränderungen - um nur einige zu nennen. Und Depression und Angst sind in einigen Szenarien nicht immer unbedingt die primäre Diagnose, sondern lediglich Symptome anderer schwerwiegender Gesundheitsprobleme wie Lungenembolien und Herzinfarkt .
12 Die Schwere Ihrer Schmerzen
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Ihre Ärzte und Krankenschwestern fragen Sie nach Ihren Schmerzen, weil sie sicherstellen müssen, dass die Behandlung effektiv und angemessen ist.
'Leider lügen [Krebspatienten] manchmal und maskieren bestimmte beunruhigende Nebenwirkungen aus Angst, dass ich diese bestimmte Behandlung abbrechen könnte.' Kashif Ali , erklärte ein medizinischer Onkologe bei Maryland Oncology Hematology Verhütung . 'Aber oft können sie im Regime bleiben, solange ich die Dosis anpasse, oder sogar zu einer anderen Behandlung wechseln, die genauso effektiv ist.'
13 Das Datum Ihrer letzten Periode
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Der Beginn der Wechseljahre ist nicht die einzige Erklärung für eine versäumte Periode im mittleren Alter. Solange Sie noch fruchtbar sind, können Sie noch schwanger werden. Wenn Ihre Periode nicht eintrifft, sollten Sie Ihren Arzt informieren, nur um sicherzustellen, dass dies der Fall ist ist Wechseljahre und kein neuer Wombmate.
14 Ihre Trainingsgewohnheiten
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Menschen, die nicht genug Bewegung bekommen, sind oft so verlegen über diese Tatsache, dass sie ihren Arzt darüber belügen. In der Tat, wenn Medicare Befragt wurden rund 1.239 Patienten, 37 Prozent von ihnen gaben an, dass sie „normalerweise“ oder „manchmal“ ihre Gesundheitsdienstleister belügen, wie viel sie ernähren oder trainieren. Das Letzte, was ein guter Arzt tun wird, ist, Sie für Ihre Gewohnheiten zu beschämen - und wenn er nicht wirklich weiß, wie viel Aktivität Sie bekommen, dann wissen sie nicht, wie Sie Ihre Gewohnheiten richtig einschätzen und lindern können Probleme.
'Wir versuchen nicht, dich zu beschämen, weil du etwas falsch machst.' Dr. Isabel Valdez , ein Ausbilder am Baylor College of Medicine, erklärt . 'Wenn Sie nicht trainieren können, weil Sie zwei Jobs haben und Ihre Mutter betreuen mit Alzheimer Ich werde dich nicht beschämen, dass du nicht trainierst. Aber sag mir das, damit wir das umgehen und einen anderen Spielplan finden können. '
15 Dein Sexualleben
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Von den 1.239 Patienten, die an einer Medicare-Umfrage teilnahmen, gaben 32 Prozent zu, ihren Arzt wegen ihrer belogen zu haben Sexualleben .
Wenn Sie im Alter ein aktives Sexualleben führen - insbesondere wenn Sie mehrere Partner haben - ist es wichtig, Ihren Arzt auf Ihren Lebensstil hinzuweisen. Immerhin veröffentlichte Forschung in der Internationale Zeitschrift für sexuell übertragbare Krankheiten und AIDS fanden heraus, dass 'die Rate sexuell übertragbarer Infektionen bei älteren Patienten zunimmt' und immer mehr Frauen über 50 wahrscheinlich mit HIV und Trichomoniasis diagnostiziert werden.
16 Ihr Ergänzungsprogramm
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'Sagen Sie immer die Wahrheit, wenn Sie Vitamine und Kräuter zu sich nehmen', sagt Dr. Michelle C. Reed , ein Arzt, Gesundheitscoach und Inhaber von MS Family Medicine Health Care, P.C. ' Vitamine und Kräuter haben Nebenwirkungen und manchmal beeinflussen die Nebenwirkungen die Wirksamkeit von verschreibungspflichtigen Medikamenten. '
17 Das Datum Ihrer letzten Untersuchung
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Wenn Ihr Arzt Ihre vorherigen Blutuntersuchungen und Testergebnisse überprüft, muss er genau wissen, wie alt diese Informationen sind. Warum? Wenn Sie Ihre 40er und 50er Jahre erreichen, müssen Sie regelmäßig auf Darmkrebs getestet werden. Herzkrankheit und Osteoporose, aber wenn Sie über das Datum Ihrer letzten Untersuchung lügen, kann dies dazu führen, dass Ihr Arzt genau die Tests überspringt, die möglicherweise Ihr Leben retten.
18 Wie oft Sie die Toilette benutzen
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Ist es unangenehm darüber zu sprechen, wie oft Sie sich entleeren und wie fest Ihr Stuhl ist? Absolut. Dies ist jedoch auch eine Notwendigkeit, zumindest wenn es um Gespräche mit Ihrem Arzt geht. Unregelmäßiger Stuhlgang tritt mit zunehmendem Alter häufiger auf und ohne angemessene medizinische Versorgung klingen Verstopfung und Durchfall nicht immer von selbst ab. Tatsächlich kann eine langfristige Blockade zu schwerwiegenden Komplikationen wie Rektalprolaps und Stuhlverstopfung führen, die eine Operation und einen Krankenhausaufenthalt erfordern.
19 Wie viel Shut-Eye du bekommst
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Während Schlafentzug ist nie gut, es ist besonders schädlich für die über 40-Jährige. Studien haben gezeigt, dass Personen über 40, die nicht genug Schlaf bekommen, die Alterung ihres Geistes und Körpers unbeabsichtigt vorantreiben - so sehr, dass Public Health England 2015 eine Kampagne startete, um über 40 Menschen über die Gefahren zu informieren vom Schlaf sparen. Unzureichende Mengen an geschlossenen Augen kann alles verursachen von Typ 2 Diabetes Stellen Sie daher sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt über Ihren Schlafplan offen sind.
20 Verschriebene Medikamente einnehmen
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Wenn Ihr Arzt Ihnen zuvor so etwas wie ein Cholesterinmedikament oder Schlaftabletten verschrieben hat und Sie diese nicht einnehmen, ist es besser, ehrlich zu sein, als nur zu lügen, um eine unangenehme Situation zu vermeiden. 'Wenn Sie Ihr Arzneimittel nicht wie angegeben einnehmen, kann Ihr Anbieter ein anderes Arzneimittel erhöhen oder hinzufügen, und es ist möglicherweise keine notwendige Ergänzung', erklärt Reed.
Dinge, die du falsch gemacht hast
21 Ihre finanzielle Situation
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Die Vereinigten Staaten mögen technisch gesehen eines der reichsten Länder der Welt sein, aber das bedeutet nicht, dass jeder einzelne seiner Bürger eine Menge Geld für die Gesundheitsversorgung hat. Im Gegenteil, die Henry J Kaiser Familienstiftung berichtet, dass im Jahr 2017 erstaunliche 27,4 Millionen nicht ältere Personen nicht versichert waren - und dies berücksichtigt nicht einmal die Personen, die eine medizinische Versorgung haben und sich ihre Verfahren und Pillen immer noch nicht leisten können.
Angesichts der Tatsache, dass viele Menschen keine medizinische Versorgung haben, ist es nicht besonders überraschend, dass viele Patienten ihre Ärzte über ihre finanzielle Situation belügen. In der Umfrage von Medicare gab 1 von 4 Personen an, dass sie ihre Anbieter häufig belügen, wie viel Gesundheitsversorgung sie sich leisten können, sowohl aus Verlegenheit als auch aus Gründen, die sie für notwendig halten.
Patienten, die so tun, als könnten sie für Medikamente und Dienstleistungen bezahlen, wenn sie dies nicht können, sind jedoch ein großes Problem. Wenn Ärzte die finanzielle Situation eines Patienten nicht genau kennen, können sie nicht mit ihnen zusammenarbeiten, um einen erschwinglichen Weg zu finden, um ihnen die Pflege zukommen zu lassen, die sie benötigen. Und im Fall von Patienten, die vorgeben, jemand anderes zu sein, um ihre Krankenversicherung in Anspruch zu nehmen Das Problem ist nicht nur medizinisch, sondern auch legal.
22 Befolgen Sie die Anweisungen des Arztes
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Machen Sie sich keine Sorgen, Ihren Arzt zu beleidigen, wenn Sie ihm eingestehen, dass Sie sich tatsächlich nicht an seine Empfehlungen gehalten haben. Sicher, dieses Gespräch wird keinen Spaß machen, aber es ist besser als vorzutäuschen, dass Sie alles getan haben, was Sie sollen und Ihre Gesundheit gefährden .
'Ein Patient mit vierzig Patienten, der Medikamente gegen Blutdruck oder Cholesterin einnimmt, aber noch nie einen Herzinfarkt oder Schlaganfall hatte, sieht möglicherweise nicht die Notwendigkeit, seine Medikamente täglich einzunehmen.' erklärt Fred Ralston , ein Facharzt für Innere Medizin bei Fayetteville Medical Associates in Tennessee. 'Manchmal mag ich düster und düster erscheinen, aber ich scheine auch Menschen auf der anderen Seite dieses Felsvorsprungs zu sein, und es hat ihr Leben verändert. Deshalb versuche ich, meine Patienten dazu zu bringen, es ernster zu nehmen.'
23 Ihre Reisegeschichte
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Wohin Sie kürzlich gereist sind und wie Sie dorthin gekommen sind, könnte der Schlüssel zur Diagnose einiger Ihrer verwirrenderen Gesundheitssymptome sein. Wenn Sie gerade von einer Neun-Stunden-Zeit zurückgekommen sind Flug Wenn Sie beispielsweise unter schweren Beinkrämpfen leiden, leiden Sie möglicherweise an einer schwerwiegenden Komplikation, die als tiefe Venenthrombose bezeichnet wird. Und obwohl Malaria in den USA nicht häufig auftritt, ist sie in Teilen Afrikas, Asiens sowie in Mittel- und Südamerika immer noch relativ häufig.
24 Ihre Schmerzschwelle
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'Patienten belügen manchmal ihre medizinischen Fachkräfte über ihre Schmerzschwelle oder Symptome, um Holen Sie sich ein stärkeres Medikament in die Hände , 'Sagt Jocelyn Nadua , eine eingetragene praktische Krankenschwester und Pflegekoordinatorin bei C-Care Gesundheitsdienste . 'Krankenschwestern und Ärzte können die Situation am besten einschätzen. Daher ist es wichtig, dass die Patienten so ehrlich wie möglich mit ihren Bedingungen umgehen, um die richtige Versorgung und Medikamente zu erhalten, die ihren Bedürfnissen entsprechen.'
25 Alle Diagnosen von „Heilpraktikern“
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Ihr Arzt muss über alle Diagnosen Bescheid wissen, die Sie in der Vergangenheit erhalten haben - insbesondere, wenn sie von alternativen Ärzten gestellt wurden, die nicht unbedingt ordnungsgemäße Tests durchführen. 'Diagnosen von Heilpraktikern können echten Ärzten viele Probleme bereiten, insbesondere wenn sie bestimmten Modetrends folgen', erklärt er Dr. Laurence Gerlis , ein Privatpraktiker und CEO von SameDayDoctor . 'Tatsächlich ist es beispielsweise selten,' glutenunverträglich 'zu sein, aber es ist im Moment äußerst in Mode, ebenso wie eine Nebennierenerkrankung.'
26 Ihre Sonnenschutzmittel verwenden
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Es könnte sich so anfühlen Ihr Hautarzt ist ein Nörgler, wenn sie dich fragen, wie oft du bist benutze Sonnencreme , aber sie tun dies nur, weil sie nicht wollen, dass Sie Hautkrebs entwickeln. Und es ist umso wichtiger, dass Sie ehrlich über Ihre Verwendung von Sonnenschutzmitteln sind, wenn Sie älter werden Kanadische Krebsgesellschaft berichtet, dass die meisten Fälle von Nicht-Melanom-Hautkrebs bei Patienten zwischen 80 und 90 Jahren auftreten, während Melanome am häufigsten auftreten diagnostiziert bei nur 63 .
Was geschah 1984 in der amerikanischen Geschichte?
27 Ihre vergangenen Schwangerschaften
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Eine überraschende Anzahl von Frauen belügt ihre Gesundheitsdienstleister wegen ihrer früheren Abtreibungen und / oder Schwangerschaften - 14 Prozent, um genau zu sein. Beide Dinge sind jedoch wichtige Informationen für Ihren Arzt. Lange nach der Geburt können Mütter immer noch unter hormonellen Ungleichgewichten, Eisenmangel, Depressionen und vielem mehr leiden. Stellen Sie daher sicher, dass Ihr Arzt darüber informiert ist.
28 Ihre sexuelle Orientierung
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Es scheint nicht so, als ob Ihre sexuelle Orientierung bei einer Routineuntersuchung relevant ist, aber wenn Sie diese relevanten Beziehungsinformationen kennen, kann dies Ihrem Arzt helfen, Sie zu diagnostizieren. Obwohl viele Krankheiten in allen Gemeinden gleich häufig sind, treten andere bei LGBTQ-Personen häufiger auf. Zum Beispiel machten schwule und bisexuelle Männer 2014 83 Prozent der Fälle von primärer und sekundärer Syphilis aus CDC .
29 Ihre Mundhygiene
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Während Sie vielleicht nicht glauben, dass eine Notlüge über Ihre Mundhygiene wichtig ist, kann etwas so Einfaches wie Mundgeruch ein Zeichen für schwerwiegende Zufügungen wie chronische Nierenerkrankungen, Krebs oder eine Infektion sein. Und seit Zahnfleischerkrankungen im Zusammenhang mit Herzerkrankungen - die weltweit häufigste Todesursache - Es ist wichtig, dass Sie Ihre Gewohnheiten in Bezug auf Bürsten und Zahnseide genau kennen.
30 Ihre Beziehungsprobleme
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Sicher, Ihr Hausarzt ist nicht Ihr Therapeut, aber das bedeutet nicht, dass Sie ihn im Dunkeln darüber halten sollten, was in Ihrem persönlichen Leben vor sich geht. Warum? ' Stress kann viele Auswirkungen auf den Körper haben und der Verstand, ' Dr. Jonathan Kerr , erklärte ein Hausarzt und der Präsident des Ontario College of Family Physicians Beste Gesundheit . 'Wenn Ihr Arzt nicht weiß, was in Ihrem Leben vor sich geht, kann er oder sie nichts tun, um Ihnen zu helfen.'
31 Ihre Beziehung zu Lebensmitteln
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Wenn Sie der Meinung sind, dass Essstörungen nur Jugendliche und Zwanzigjährige betreffen, denken Sie noch einmal darüber nach. Laut der Nationale Vereinigung für Anorexia nervosa und assoziierte Störungen Ungefähr 13 Prozent der Frauen über 50 nehmen an Essstörungen teil. Mindestens eine Person stirbt jede Stunde oder so an einer Essstörung. Lügen Sie also nicht über Gewohnheiten wie Einschränken, Bingen und Spülen oder Abführmittelmissbrauch, wenn Ihr Arzt Sie darum bittet.
32 Die Stärke Ihres Gedächtnisses
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Sie können vor Demenz fliehen, aber Sie können sich nicht verstecken. Bis 2060 Forscher glauben, dass etwa 13,9 Millionen Menschen ab 65 Jahren in den Vereinigten Staaten diagnostiziert werden Alzheimer-Erkrankung und andere Demenzerkrankungen. Die guten Nachrichten? Während es noch keine Heilung für Alzheimer oder Demenz gibt, gibt es Dinge, die Sie tun können Halte deinen Geist scharf und gesund Selbst nach einer Diagnose - und je offener Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Gedächtnisprobleme sind, desto schneller können Sie einen geeigneten Behandlungsplan erstellen.
33 Wie viel Wasser Sie trinken
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Typische Symptome einer Dehydration sind trockene Haut, Müdigkeit, Schwindel, Kopfschmerzen und Muskelkrämpfe. Das Problem? Symptome wie diese sind kaum lebensbedrohlich, daher ignorieren die Menschen sie oft, anstatt ihre Ursache herauszufinden. Dehydration selbst kann jedoch ein Problem auf Leben oder Tod sein - so die Forschung der Amt für nationale Statistik Allein zwischen 2013 und 2017 starben in England und Wales 48 Personen in Pflegeheimen an Dehydration. Und da Ältere Menschen haben oft Schwierigkeiten, Dehydrationssymptome zu unterscheiden Aufgrund der Symptome des Alterns ist es wichtig, Ihren Arzt darüber zu informieren, wie viel Wasser Sie trinken.
34 Ihre Anhörung
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Hören Sie uns zu, wenn wir Ihnen sagen, dass Sie Ihrem Arzt gegenüber ehrlich sein sollten, wie viel Sie hören können (und was nicht). Obwohl Sie sich vielleicht schämen zuzugeben, dass Ihr Gehör nicht mehr so scharf ist wie früher, können Sie sich damit trösten, dass ungefähr Ein Drittel aller Erwachsenen zwischen 65 und 74 Jahren leidet an einem gewissen Grad an Hörverlust . Je früher Ihr Arzt über Ihre Hörbehinderung informiert ist, desto eher kann er daran arbeiten, Ihnen ein Heilmittel zu finden.
35 Sehbehinderungen
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Machen Sie sich bereit, Ihren Augenoptiker häufiger zu sehen als einige Ihrer Freunde, sobald Sie 40 erreicht haben American Optometric Association Dies ist das Zeitalter, in dem Menschen „Probleme haben, aus nächster Nähe klar zu sehen, insbesondere beim Lesen und Arbeiten am Computer“. Obwohl es möglich ist, durch das Leben zu blinzeln und um das Sehen zu kämpfen, kann die Nichtkorrektur Ihres Sehvermögens Kopfschmerzen verursachen und Sie sogar anfälliger für Stürze oder Unfälle während der Fahrt machen - und sich am Ende des Tages für einige Sekunden verlegen fühlen ist besser, wenn Sie Ihre Sicherheit gefährden.
36 Ihre Einhaltung der Physiotherapieempfehlungen
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'Es ist wichtig, bei der Durchführung Ihrer Physiotherapieübungen ehrlich zu sein, da ein sorgfältig überwachtes Physiotherapieprogramm häufig bei der Heilung einer Verletzung hilfreich sein kann', erklärt er Steve Yoon, M.D. , Physiater und Direktor der Regenerativen Sport- und Gelenkklinik am Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Institute. 'Wenn Sie nicht häufig genug rehabilitieren, wird die Heilung möglicherweise nicht stimuliert, und es kann auch die Unterstützung und Kraft beeinträchtigen, die zum Ausgleich einer Verletzung erforderlich sind.'
37 Ihre Medikamente verlieren
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Viel zu viele Patienten belügen ihre Ärzte, weil sie ihre Schmerzmittel „verloren“ haben, weil sie mehr als die empfohlene Dosis eingenommen haben und jetzt auf das Medikament angewiesen sind. Dies ist nicht nur illegal, sondern auch falsch und 'entwickelt ein Gefühl des Misstrauens zwischen Patient und Arzt', sagt Dr. Yoon. Um dieses Szenario zu vermeiden, verlässt sich der Physiater auf eine „offene Kommunikation über die schwächenden Auswirkungen von Schmerz und realistische Erwartungen an die Schmerzkontrolle“ - aber dazu müssen seine Patienten genauso ehrlich mit ihm sein wie mit ihnen .
38 Ihre Angst, zum Arzt zu gehen
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Ja, Selbst erwachsene Erwachsene dürfen Angst haben des Arztes. In der Tat könnte man bei all den Krankheiten, die die ältere Bevölkerung plagen, argumentieren, dass Erwachsene gerade sind Mehr berechtigt zu dieser Angst! Wenn Sie jedoch wegen Ihrer Besuche in der Arztpraxis nervös werden, stellen Sie sicher, dass Sie ehrlich zu Ihren Sorgen sind, damit Sie diese angehen und möglicherweise sogar überwinden können. Andernfalls könnte Ihr Provider versehentlich etwas tun, um Sie noch ängstlicher zu machen, ohne es zu merken, sodass Sie weniger wahrscheinlich Pflege suchen, wenn Sie sie in Zukunft benötigen.
39 Ihr Beruf
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Je nachdem, was Sie beruflich machen, können Sie sich selbst in Gefahr bringen, ohne es zu wissen. Flugbegleiter entwickeln beispielsweise laut einer in veröffentlichten Studie häufiger Hautkrebs und Brustkrebs Umweltgesundheit . Und Arbeitnehmer, die regelmäßig Asbest ausgesetzt sind, haben ein viel höheres Risiko, an Mesotheliom zu erkranken, stellt eine in der Studie veröffentlichte Studie fest Internationale Zeitschrift für Umweltforschung und öffentliche Gesundheit .
40 Ihre Haustiere
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Fido ist für Ihre Krankengeschichte genauso relevant wie jedes andere Familienmitglied. Obwohl unsere pelzigen Freunde das nicht wollen, Sie können Krankheiten auf uns übertragen das reicht von Ringwurm und Salmonellose bis zu Leptospirose und Giardia. Und wenn Sie einen guten Jungen oder ein gutes Mädchen zu Hause haben, sollten Sie sich diese ansehen 15 Lektionen fürs Leben, die Sie von Ihrem Hund lernen können .
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