Vaginale Orgasmen. Jeder will einen, und doch haben nur wenige Frauen jemals einen im wirklichen Leben erlebt. Nach a Studie von 2007 Von 1.055 Frauen im Alter von 18 bis 94 Jahren gaben nur 18,4 Prozent der Frauen an, allein beim Geschlechtsverkehr ihren Höhepunkt erreichen zu können (im Gegensatz zur Stimulation der Klitoris durch Oral- oder manuellen Sex). Alle meine männlichen Freunde sagen, dass sie viele vaginale Orgasmen von Frauen gegeben haben, und dennoch hat praktisch keine meiner Freundinnen jemals einen gehabt. Wie Sally in der berühmten Katz Deli Szene in sagte Als Harry Sally kennenlernte , 'Du machst die Mathematik.'
Es hilft nicht, dass Wissenschaftler sich nicht darüber einig zu sein scheinen, ob es tatsächlich „vaginale Orgasmen“ gibt, die allgemein als Orgasmen definiert werden, die Frauen allein beim penetrativen Sex erleben. Einerseits a Studie von 2007 von 1.256 schwedischen Frauen argumentierten, dass eine Frau nicht nur einen Orgasmus durch reine Penisstimulation der Vagina haben kann, sondern dass diese Art von Orgasmus auch mit einer größeren Lebenszufriedenheit verbunden war. Auf der anderen Seite, Eine Studie aus dem Jahr 2014 argumentierte Es gibt keine Hinweise auf einen G-Punkt, was bedeutet, dass er nicht existiert und dass Frauen, die sagen, dass sie einen hatten, sich im Grunde nur Dinge vorstellen.
Es ist alles sehr verwirrend, weshalb Sex- und Beziehungsexperte Courtney Cleman vor kurzem eröffnet die V. Club –Ein Sexualerziehungszentrum in NYC, das zweistündige Kurse anbietet, die die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum schwer fassbaren vaginalen Orgasmus abdecken und die besten Praktiken zur Erreichung des großen V-O durchgehen. Es sollte beachtet werden, dass die Klasse voll bekleidet und genauso professionell ist wie ein Kurs über Datenanalyse und Statistik, obwohl sie auch eine lustige Atmosphäre hat (es wird Musik gespielt und der Raum riecht nach Erdbeeren und Champagner) eine großartige Option für einen Mädchenabend oder eine Junggesellenparty.
was bedeuten Schwalben?
Selbst für jemanden, der viel über Sex und Beziehungen schreibt, war ich beeindruckt von dem, was ich über die Wissenschaft gelernt habe, die hinter dem Erreichen eines vaginalen Orgasmus steckt. Lesen Sie weiter für die Highlights. Und für weitere aufschlussreiche Geschichten, die Ihre Erfahrung im Schlafzimmer aufklären, wissen Sie das Hier ist, was er wirklich nach Sex denkt.
1 Der vaginale Orgasmus tritt auf, wenn eine Frau bei voller Erregung ist.
Eines der umwerfendsten Dinge, die ich gelernt habe, war, dass der G-Punkt nicht nur ständig rumhängt und darauf wartet, geplündert zu werden. Wie ein Mädchen im Märchen taucht sie erst dann aus ihrer Kapuze auf, wenn sie bereit ist. Und dafür muss eine Frau auf dem Höhepunkt der Erregung sein.
Deshalb waren beide zuvor zitierten Studien irgendwie richtig oder falsch. Die aktuellste Theorie besagt, dass wenn man einen 'vaginalen Orgasmus' als etwas betrachtet, das wie bei einem Porno nur durch Penisinsertion erreicht werden kann, nein, es gibt ihn nicht. Aber wenn Sie es als einen Orgasmus betrachten, den Sie durch Geschlechtsverkehr erreichen können, im Gegensatz zu Oralsex, dann ist dies definitiv der Fall.
2 Frauen brauchen mehr Vorspiel
Dies war eine bekannte Tatsache, die in den letzten Jahren auf der Strecke geblieben ist. Versteh mich nicht falsch: Manchmal stirbt eine Frau genauso gern, wenn die Hose ausgeht, besonders nach einer langen, lustvollen Taxifahrt. Aber oft müssen Frauen vor dem Spiel spielen, sei es durch geschickte Handarbeit, ein wenig Stimulation der Klitoris oder ein gutes altmodisches Ausmachen.
In der Tat eines der wichtigsten Dinge, die ich aus dem Schreiben der gelernt habe 20 wissenschaftlich fundierte Gründe für We Kiss Während 53% der Männer sagten, sie würden gerne das Küssen vor dem Sex ganz auslassen, ging es nur 15% der Frauen genauso. Das zu tun, was die meisten Männer tun - küssen, küssen, quetschen, quetschen, Penis - wird es also nicht für den G-Punkt schneiden.
3 Vorspiel lockert auch die Vagina auf gute Weise
Lassen Sie uns hier real sein: Viele Männer bekommen einen Ego-Schub, wenn eine Frau das Einsetzen des Penis als schmerzhaft empfindet, weil sie das Gefühl haben, einen großen zu haben. Und einige Frauen, insbesondere ältere, haben einen gelösten Tunnel (den wir später lösen werden). Aber die meiste Zeit besteht die Faszie - der wissenschaftliche Begriff für das Netzwerk von Geweben, aus denen Haut und Muskeln der Vaginalwand bestehen - darin, eine unromantische Metapher zu verwenden, die unser Ausbilder verwendet hat, wie ein zerknittertes Handtuch in einer Socke. Wenn eine Frau erregt ist, löst sich das Handtuch, was den gesamten Vorgang für das Mädchen viel angenehmer macht.
4 So stärken Sie die Beckenbodenmuskulatur
Natürlich möchten Sie dort unten nicht zu locker sein, und die Realität ist, dass der Beckenboden mit zunehmendem Alter einer Frau schwächer wird. Zusammen mit dem Alter ist der Hauptgrund für diese Lockerung, ein Baby zu bekommen und alles zu heben, was mehr als achteinhalb Pfund wiegt. Um den Beckenboden zu stärken, können Sie die berüchtigten Kegelübungen machen. Drücken Sie Ihre Muskeln auf die gleiche Weise zusammen, wie Sie es tun würden, wenn Sie das Wasserlassen mitten im Strom stoppen würden. Halten Sie die Kontraktion fünf Sekunden lang gedrückt, entspannen Sie sich dann fünf Sekunden lang und wiederholen Sie sie dann etwa fünfzehn Minuten am Tag, fünf Tage die Woche. Sie können auch eine kaufen Mein Schwanz Dies ist eine von der FDA zugelassene Methode zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur. Diese Übungen verbessern nicht nur Ihr Sexualleben, sondern verhindern auch Inkontinenz in späteren Jahren. Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie den Laden schließen müssen, wenn Sie älter als ein bestimmtes Alter sind. Viele Menschen, die 65 Jahre und älter sind, haben großartigen Sex .
5 Jeder hat einen G-Punkt
Es ist für jeden etwas anders, weshalb manche Leute Maschinen haben, die besser zu Ihren passen. Aber es ist im gleichen allgemeinen Bereich. Und während der Penis eines Mannes nach dem Orgasmus extrem empfindlich ist, ist der G-Punkt einer Frau kurz vor einem Orgasmus am empfindlichsten. Es ist also an der Zeit, den Penis einzuführen!
6 Sie müssen keinen großen Penis haben, um einen Orgasmus zu geben
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Günstige Möglichkeiten zur Steigerung des Eigenheimwerts
Gute Nachrichten! All die Sorgen, die Männer über ein großes Gerät machen, sind völlig nutzlos. Ein großer Penis ist nicht einmal unbedingt ein visuelles Stimulans für eine Frau, und es ist sicherlich keine technische Anforderung. Der G-Punkt befindet sich ungefähr zwei bis drei Zoll im Körper einer Frau, und da die durchschnittliche männliche Penisgröße 5 und einen halben Zoll beträgt, kann sogar ein überdurchschnittlicher kleiner die Arbeit erledigen. Zumindest auf diese Weise ist die Natur freundlich.
7 Beim Sex pinkeln zu müssen ist nicht immer eine schlechte Sache
Selbst wenn sich eine Frau direkt vor dem Sex erleichtert hat, verspürt sie oft den Drang, beim Geschlechtsverkehr zu pinkeln. Dies mag sich zwar unangenehm anfühlen, ist aber oft ein Zeichen dafür, dass sie sich einem vaginalen Orgasmus nähert, da sich der G-Punkt in der Nähe der Harnröhre befindet. Insbesondere bedeutet dies oft, dass sie kurz vor dem Spritzen steht.
8 Das Spielzeug, das vaginale Orgasmen erzeugt
Eines der Spielzeuge, die während des Unterrichts hervorgehoben wurden, war das WeVibe , das bei den Adultex Awards häufig als Bestseller ausgezeichnet wurde. Obwohl es als Sexspielzeug für Paare vermarktet wird, eignet sich das We-Vibe hervorragend für die Einzelstimulation, da es aufgrund seiner einzigartigen Form sowohl die Klitoris als auch den G-Punkt gleichzeitig stimulieren kann. Ich habe selbst nach dem Unterricht einen bekommen, und sagen wir einfach, es war ein Game-Changer. Und wie immer eine Frau weiß, macht es eine bestimmte Art von Orgasmus allein viel einfacher, sie später mit einem Partner zu haben.
9 Buttplugs-Hilfe
Sie klingen vielleicht etwas pervers (und wenn ja, was dann?), Aber Buttplugs Spannen Sie die Vaginalmuskeln an und verhindern Sie, dass Männer zu tief gehen. Die gerippten reiben auch am Frenulum der Schamlippen - dem Stück Gewebe, das die Vagina vom Anus trennt -, was einer Frau zusätzliches Vergnügen bereiten kann.
10 Ben Wa Bälle
Bekannt geworden durch Fünfzig Töne dunkler Ben Wa Balls, auch bekannt als Kegelbälle oder Vaginalperlen, sind marmorgroße Bälle, die in die Vagina eingeführt werden. Sie haben den Vorteil, dass sie nicht nur den Beckenboden stärken, sondern auch die Erregung steigern und zu intensiveren vaginalen Orgasmen führen. Unser Ausbilder warnte Sie jedoch davor, dass Sie möglicherweise länger als 30 Minuten am Stück bleiben müssen, um Nummer 2 zu erreichen. Daher ist es nicht ratsam, sie während eines längeren Abendessens zu tragen, wie es Ana tat.
11 Vermeiden Sie Jack-Rabbit Sex
Unsicher über die Länge ihres Penis, hämmern viele Männer so schnell wie möglich, um tief einzudringen. Aber diese Praxis, geprägt von Sex and the City Als 'Jack-Rabbit-Sex' bedeutet dies oft, dass der Penis den Gebärmutterhals trifft, was nicht nur nicht angenehm, sondern für Frauen oft sehr schmerzhaft ist. Wie bereits erwähnt, müssen Sie keinen großen Penis haben, um eine Frau vaginal zum Orgasmus zu bringen. Tun Sie dies also nicht.
Alligatorsymbolik in Träumen
12 Es ist wichtig, dass sich eine Frau wohl fühlt
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Die wenigen Frauen, die ich kenne und die allein durch Penispenetration einen vaginalen Orgasmus hatten, sagten, dass dies bei jemandem passiert sei, mit dem sie sich rundum wohl fühlten. Hier geht es nicht um Zustimmung, obwohl es selbstverständlich ist, dass dies ein entscheidendes Element für guten Sex im Allgemeinen ist. Wenn Sie einer Frau nicht das Gefühl geben, sich zu 100% wohl zu fühlen, kommt es einfach nicht zu einem vaginalen Orgasmus. Dazu gehört auch, dass Sie ihren Gebärmutterhals nicht angreifen oder in sie eindringen, bevor die Zeit gekommen ist. Es hilft, über Ihre Bedürfnisse zu sprechen, und Studien haben gezeigt, dass Männer, die emotionale Intelligenz ausdrücken, ein besseres Sexualleben haben .
13 Sie müssen geduldig sein]
Ich sage Männern oft, dass eines meiner Ziele auf der Bucket List neben der Reise nach Kambodscha darin besteht, einen vaginalen Orgasmus mit einem Mann zu haben. An diesem Punkt kichern sie, als ob einer von diesen nicht wie der andere ist. Das größte Hindernis für einen weiblichen Orgasmus ist das männliche Ego. Viele Männer haben immer noch ihren Sinn für Männlichkeit um ihre Leistung im Bett gewickelt, ein gewisser Ableger toxischer Männlichkeit.
Daher würden viele Männer es vorziehen, wenn Sie es vortäuschen, anstatt ein offenes Gespräch über vaginale Orgasmen zu führen, was albern ist. Es ist am besten, es wie ein wissenschaftliches Projekt zu behandeln - etwas, an dem man arbeiten, diskutieren und experimentieren muss, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Wie Sie gleich sehen werden, muss ein Mann nicht einmal viel tun, um dies zu erreichen. Zitieren Eine großartige Zeile von einem Dating-Coach, die ich für ein Stück über Online-Dating interviewt habe , 'trenne das Ego vom Ergebnis.'
14 Es ist möglich, den Penis zu brechen
Dies geschieht normalerweise, wenn sich die Frau in einer Cowgirl-Position befindet und sich zurücklehnt. Dies sollte natürlich vermieden werden. Nichts ist so abschreckend wie ein Ausflug ins Krankenhaus.
dich im Traum tot sehen
15 Versuchen Sie es mit Kreisbewegungen
Viele Männer und Frauen machen während der sexuellen Interaktion eine Hin- und Herbewegung, aber langsame, kreisende Bewegungen können oft effektiver sein.
16 t Hilft, die Beine zusammenzudrücken und geschlossen zu halten
Als Frau können Sie unter anderem die Beine geschlossen halten und die Kegelmuskeln trainieren, die wir zuvor beim Geschlechtsverkehr besprochen haben, um Ihre Chancen auf einen Orgasmus zu verbessern, wenn Sie sich ein wenig gelockert haben.
17 Es ist einfacher, einen vaginalen Orgasmus zu haben, wenn die Frau oben ist
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Eines der stärksten Dinge, die ich aus meiner Klasse gelernt habe, ist, dass ein Mann nicht wirklich viel anderes tun muss, als einen erigierten Penis zu versorgen, damit eine Frau einen vaginalen Orgasmus hat. Hier wartete ich darauf, dass mir ein magischer Prinz Charming einen gab, als so viel davon unter meiner Kontrolle stand. Tatsache ist, dass die Gerüchte wahr sind. Frauen finden es leichter, vaginal zum Orgasmus zu kommen, wenn sie oben sind, und alles, was der Mann tun muss, ist sich zurückzulehnen und es zu genießen. Weitere Einzelheiten finden Sie in der 13 Sexpositionen, die einen vaginalen Orgasmus verursachen .
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