Wie neue, hoch übertragbare Stämme Angesichts des zunehmenden Bekanntheitsgrads des SARS-CoV-2-Virus fordern Experten die Öffentlichkeit auf, das Tragen ihrer Maske zu verdoppeln. Buchstäblich. Viele Mediziner, darunter der COVID-Berater des Weißen Hauses Anthony Fauci , MD, befürworten jetzt das Tragen aber nicht eine Gesichtsmaske zwei Dadurch entsteht eine zweite physische Barriere zwischen Ihnen und betrügerischen Atemtröpfchen oder Aerosolen. Wenn Sie sich jedoch für das Überlagern von Masken entscheiden, warnen Forscher, dass dies wichtig ist Wie Sie schichten sie. Eine kürzlich in der Zeitschrift veröffentlichte Studie Zelle festgestellt, dass, um 'maximalen Schutz' mit a zu erreichen Paarung von Operationsmaske und Stoffmaske Es ist wichtig, eine bestimmte Maske über die andere zu legen. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie die effektivste Methode doppelt maskieren können. Weitere wichtige Informationen zu Gesichtsmasken finden Sie unter Diese eine Art von Gesichtsmaske ist 'inakzeptabel' warnt die Mayo-Klinik .
Laut der Studie ist es einfach, das Beste aus dem Tragen Ihrer Maske herauszuholen: „Tragen Sie eine Stoffmaske fest auf einer chirurgische Maske Wenn die chirurgische Maske als Filter fungiert und die Stoffmaske eine zusätzliche Filtrationsschicht bietet und gleichzeitig die Passform verbessert “, rät die Studie. 'Wenn die Masken gut passen', sagen die Forscher, sollte diese Strategie eine COVID-Übertragung mit einer Wirksamkeit von über 90 Prozent verhindern. Das Umkehren der Reihenfolge der Masken durch Anbringen einer sperrigeren Stoffmaske unter einer chirurgischen Maske kann jedoch die Passform erheblich verändern und sie weniger effektiv machen.
Einer der Autoren der Studie, Linsey Marr , PhD, ein Ingenieurprofessor der Virginia Tech, sagte kürzlich Die Washington Post dass ohne eine medizinische Maske wie KN95 oder N95 Menschen den „besten und einfachsten Schutz“ erhalten können Tragen einer Stoffmaske, die fest über einer Operationsmaske liegt .
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Suchen Sie nach anderen Hacks, um Ihre Maske effektiver zu machen? Lesen Sie weiter, um weitere Tipps zu erhalten, wie Sie das Tragen Ihrer Maske optimal nutzen können. Und damit die Gesichtsbedeckungen vollständig vermieden werden, schauen Sie nach Die CDC warnt vor der Verwendung dieser 6 Gesichtsmasken .
1 Ziehen Sie die Ohrschlaufen fest.
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Eine der einfachsten Möglichkeiten, um einen korrekten Sitz der Maske sicherzustellen, besteht darin, die Ohrschlaufen durch Abbinden festzuziehen oder Stoffmasken mit verstellbaren Schlaufen zu kaufen.
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Laut dem Medical Center der Universität von Nebraska sollten Sie besonders darauf achten, dass dies so ist Maskenmodifikation erzeugt keine zusätzlichen Luftspalte, in die Aerosole eindringen könnten. “Stellen Sie sicher, dass der Knoten hinter Ihrem Ohr sitzt und die Ober- und Unterseite der Seiten nicht zusammenzieht, da dies einen Raum für das Einströmen von Luft und Luft öffnet raus “, erklären die Experten. Weitere Informationen zur Maskenführung finden Sie unter Warum Wenn Sie dies mit Ihrer Maske tun, werden Sie möglicherweise weniger geschützt, warnen Experten .
2 Verschließen Sie Ihre OP-Maske.
Ein weiterer nützlicher Hack kommt von Sabrina Paseman und Megan Duong , beide ehemalige Mitarbeiter von Apple, die beschlossen, den Mangel an medizinischen Masken zu beheben. Bevor sie diese innovative Gesichtsmaske patentieren ließen, die dasselbe Konzept verwendet, teilten sie zunächst ein DIY-Modell, das nur drei Gummibänder benötigt, um einer chirurgischen Maske die Wirksamkeit auf N95-Niveau zu verleihen.
Erstellen Sie zunächst einfach eine Kette aus den drei Gummibändern, indem Sie sie miteinander verbinden. Dehnen Sie nach dem Aufsetzen Ihrer OP-Maske das mittlere Gummiband so, dass es eine dichte Abdichtung um Nase und Mund bildet. Ziehen Sie dann die verbleibenden zwei Gummibänder um die Ohren, um sie an Ort und Stelle zu halten. Die vollständige Schritt-für-Schritt-Anleitung finden Sie hier schau dieses Video an . Um herauszufinden, welche Maskenalternativen zu vermeiden sind, lesen Sie Die CDC sagt, Sie sollten keine davon anstelle einer Gesichtsmaske tragen .
3 Falten Sie zusätzliches Material, um Lücken zu schließen.
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Wenn dein Schutzmaske Wenn Luftspalte vorhanden sind, kann das Falten und Nähen dieser Lücken die Wirksamkeit der Maske erhöhen. In der Tat haben mehrere Ärzte ihre eigenen veröffentlicht hilfreiche Techniken , denen Sie folgen können, um einfache und sichere Einstellungen vorzunehmen. Lou Ann Bruno-Murtha , MD, Abteilungsleiterin für Infektionskrankheiten bei der Cambridge Health Alliance in Cambridge, Massachusetts, teilte ihre Reaktion auf einen beliebten Hack mit Heute , was du kannst Schau hier . Und für regelmäßigere COVID-Nachrichten, die direkt in Ihren Posteingang geliefert werden, Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an .
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4 Bügeln Sie Ihre Maske, um zusätzliche Keime abzutöten.
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Es ist wichtig, dass Reinigen Sie Ihre Maske regelmäßig , aber das Trocknen kann noch wichtiger sein. Schließlich ist die Verwendung von starker Hitze eine der besten Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Sie Keime abtöten.
Das Trocknen Ihrer Maske bei einer COVID-tödlichen Temperatur von 130 Grad Fahrenheit kann jedoch zu einem Schrumpfen in einem typischen Wäschetrockner führen, was zu Problemen bei der Passform führen kann. Eine Möglichkeit, dieses Problem zu umgehen, besteht darin, die Maske zu waschen, an der Luft zu trocknen und dann zu bügeln. Diese hohe, direkte Hitze wird sicher alle Krankheitserreger ausschalten und dazu beitragen, dass plissierte Masken ihre beabsichtigte Form behalten. Weitere Informationen zu einem häufigen Fehler bei der Pflege von Gesichtsmasken finden Sie unter Die CDC sagt, dass dies ist, wie oft Sie Ihre Gesichtsmaske waschen müssen .
