Sex während der Schwangerschaft ist ein anderes Spiel als Sex zu jeder anderen Zeit in deinem Leben. Ihr Körper verändert sich, alles fühlt sich anders an und, Oh ja Sie fühlen sich wahrscheinlich nicht so körperlich wohl wie sonst. Aber hier ist die Sache: Mit dem grünen Licht Ihres Arztes kann Sex während der Schwangerschaft genauso sicher und sicher sein befriedigend als Sex vor dem Baby .
'Ein ungeborenes Baby ist von ein bis zwei Litern Flüssigkeit umgeben, die beim Sex als Schutzkissen dient', sagt er Dr. Sherry A. Ross , MD, Gynäkologie. Das Baby kann herumspringen, erklärt sie, ist aber normalerweise jederzeit sicher und isoliert.
Das heißt nicht, dass Sie bei der Erforschung des Schwangerschaftssex nicht vorsichtig sein sollten. Dr. Ross schlägt immer vor über Safer Sex diskutieren mit Ihrem Arzt, da es von Trimester zu Trimester Änderungen geben kann. „Zwischen den hormonellen Veränderungen, Müdigkeit und Übelkeit hat Sex für Frauen im ersten Trimester normalerweise keine hohe Priorität“, erklärt sie. Laut Ross ist das zweite Trimester eine der besten Zeiten, um Sex zu haben, da Frauen sich dann tendenziell energischer fühlen.
Um die besten Sexpositionen während der Schwangerschaft hervorzuheben, haben wir mit Frauenärzten über einige der sichersten Positionen gesprochen, die Sie in Betracht ziehen sollten Das nächste Mal schlägt die Stimmung zu . Vom Löffel bis zum umgekehrten Cowgirl sind dies die brutzelnden Schwangerschaften Sexpositionen werdende Mütter und Väter sollten auf ihrem Radar bleiben.
1. Die Missionsposition
Wie es geht:
'Wenn eine Frau noch früh in der Schwangerschaft ist, ist jede Position, die sie für angenehm und bequem hält, vollkommen in Ordnung, um es zu versuchen', sagt sie Dr. Felice Gersh , MD, OB-GYN und Gründer und Direktor der Integrative Medical Group von Irvine . Wir werden Ihnen den Missionar nicht erklären - Sie kennen die Übung!
Warum Sie es tun sollten:
Diese Art von Position ist ideal für Personen in den frühen Stadien der Schwangerschaft, zumal in dieser Phase keine Position wirklich verboten ist, sagt Dr. Gersh. Wenn eine Frau jedoch feststellt, dass es unangenehm ist, flach auf dem Rücken zu liegen (dies tritt normalerweise nach 20 Wochen auf), rät sie, in dieser Position keinen Sex zu haben.
2. Die Löffelposition
Wie es geht:
'Diese Position erfordert, dass Sie seitlich auf dem Bett liegen (in eine C-förmige Position gerollt), damit Ihr Partner Ihrem Rücken zugewandt ist', sagt er Dr. Anna Targonskaya , MD, Gynäkologe und medizinischer Berater bei Flo Gesundheit . Ihr Partner rollt sich dann um Sie herum, um von hinten einzudringen.
Warum Sie es tun sollten:
'Während der zweiten Hälfte einer Schwangerschaft ist eine Seite-zu-Seite-Position weitaus besser als die Missionarsstellung', sagt Dr. Gersh.
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Manchmal kann das Gewicht des Partners für eine schwangere Frau unangenehm sein, erklärt Dr. Gersh. Dies kann zu viel Druck auf die Gebärmutter ausüben, was zu einem geringen Verletzungsrisiko für die Plazenta oder die Schwangerschaft im Allgemeinen führen kann. Eine Seite-zu-Seite-Position, sagt sie, beseitigt das Risiko, dass starker Druck auf den Bauch ausgeübt wird.
3. Die Position im Hündchenstil
Wie es geht:
Laut Dr. Gersh ist diese Sexposition auch schwangerschaftssicher, da der Mann von hinten in die Frau eintreten kann, während Hände und Knie auf dem Boden bleiben.
Warum Sie es tun sollten:
Dies ist eine weitere der besten Sexpositionen während der Schwangerschaft, da sie verhindert, dass potenziell schädliches Gewicht auf den Bauch ausgeübt wird.
4. Die Position der Bettkante
Wie es geht:
'Diese Position ermöglicht es der schwangeren Frau, auf dem Rücken zu bleiben und mit Kissen nach oben gekippt zu sein', sagt Dr. Gersh. Da sich die Frau am Ende des Bettes befindet (mit ihrem Hintern ganz unten im Bett), erklärt Dr. Gersh, dass ihre Beine frei sein und von ihrem Partner gestützt werden sollten, der sie dann im Stehen betreten kann Position.
Warum Sie es tun sollten:
Da eine Frau in dieser Position durch Kissen nach oben gekippt wird, erklärt Dr. Gersh, dass dadurch verhindert wird, dass Gewicht zu viel Druck auf den Bauch ausübt. Und solange es keine Komplikationen in der Schwangerschaft gibt, schlägt sie vor, dass Positionen wie diese sicher und angenehm sein sollten, wenn sie zuerst von einem Geburtshelfer genehmigt werden.
5. Die Cowgirl-Position
Wie es geht:
Die Position der Frau an der Spitze (oder des Cowgirls) beinhaltet, dass Sie sich auf Ihren Partner setzen, während dieser auf dem Rücken liegt, sagt Dr. Targonskaya.
Warum Sie es tun sollten:
Diese Position hält den Druck von Ihrem Bauch fern und gibt Ihnen die Kontrolle, sagt Dr. Targonskaya. Sie warnt jedoch davor, dass diese Position nur dann ideal ist, wenn Ihre Bauchgröße keine Rückenschmerzen verursacht.
6. Die umgekehrte Cowgirl-Position
Wie es geht:
'Die umgekehrte Cowgirl-Position funktioniert für alle Trimester, aber während des zweiten (und dritten) werden Sie diese Position lieben, da sie verhindert, dass Ihr Magen unter Druck gesetzt wird', sagt er Dr. Clare Morrison , GP.
Warum Sie es tun sollten:
Zusammen mit den verschiedenen anderen besten Sexpositionen während der Schwangerschaft schlägt Dr. Morrison diese vor, da Sie damit die Eindringtiefe, Geschwindigkeit und Winkel kontrollieren können. Es kann auch Druck auf Ihren G-Punkt ausüben, fügt sie hinzu, was zu einer anderen und intensiveren Art von Orgasmus führen kann.
7. Die LeapFrog-Position
Wie es geht:
'Diese Position ist besonders gut für das zweite Trimester, da es großartig ist, zu versuchen, wenn Sie sich ein wenig müde fühlen, weil es Ihnen etwas Ruhe gibt', sagt Dr. Morrison. Um dies zu tun, gehen Sie in die Position eines Hundes und legen Sie dann Ihren Kopf und Ihre Arme auf das Bett.
Warum Sie es tun sollten:
Durch Neigen Ihres Beckens erklärt Dr. Morrison, dass diese Position die Eindringtiefe verändert und Ihnen ein intensiveres Vergnügen bereitet. Sie rät, ein Kissen zu verwenden, um Ihren Armen und Ihrem Kopf zusätzliche Unterstützung zu geben.
8. Die Scherenposition
Wie es geht:
'Diese Position ist ideal für das erste Trimester', erklärt Dr. Morrison. Diese Bewegung ist nicht nur sanft, sagt sie, sondern im Vergleich zu anderen Positionen eine flachere Form von penetrativem Sex.
Warum Sie es tun sollten:
Der Blutfluss in dieser Region wird laut Dr. Morrison auch das Becken Ihres Partners gegen Ihre Genitalien noch erstaunlicher machen. Dies wird dir einen intensiveren Orgasmus geben, fügt sie hinzu.
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