Ob Sie bereit sind, es zuzugeben oder nicht, die Chancen stehen gut, dass die Unordnung in Ihrem Haus betont dich raus . In der Tat in einem 2017 HuffPost Umfrage zufolge gaben 47 Prozent der Befragten an, dass die Sorge, dass ihr Zuhause nicht sauber oder nicht ausreichend organisiert sei, einer ihrer häufigsten Stressauslöser sei. Zum Glück gibt es jedoch eine einfache Lösung, wenn Sie sich nach Ruhe sehnen: Dinge wegwerfen! Und wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie werfen sollen, beginnen Sie mit dieser umfassenden, von Experten unterstützten Liste von Gegenständen, die Sie wegwerfen möchten.
1 Alte Zeitschriften
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Tut dein Couchtisch Ja wirklich Profitieren Sie von diesem zwei Jahre alten Stapel Gute Haushaltsführung Zeitschriften? Kaum. Im Gegenteil, wenn Sie diese staubigen Zeitschriften in der Nähe halten, kann dies Ihrem Glück im Wege stehen - und wenn Sie sie wegwerfen, stellen Sie möglicherweise fest, dass sowohl Ihr Tisch als auch Ihr Geist sofort durcheinander geraten.
2 Kleidung, die nicht passt
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Als Faustregel gilt, dass Sie nur Kleidung aufbewahren sollten, mit der Sie sich fantastisch fühlen, sagt Jennifer Snyder , ein professioneller Organisator und Inhaber von Ordentlich wie ein Stift Organisieren und Reinigen . 'Die Kleidung in unseren Schränken, die nicht passt, macht uns schlecht', erklärt Snyder. 'Lassen Sie nur Kleidung in Ihrem Schrank, mit der Sie sich wie eine Million Dollar fühlen - auch wenn es nur ein paar Teile sind.'
3 Handtücher, Decken und Bettwäsche, die schon bessere Tage gesehen haben
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'Sie verdienen es, schöne Dinge zu haben und zu benutzen', sagt Snyder. 'Sie müssen nicht teuer sein, aber nett. Ein flauschiges Handtuch haben, wenn Sie aussteigen Die Dusche ist ein kleiner Luxus, der kann ändere deinen ganzen Tag . '
Wenn Sie alte Handtücher wegwerfen, haben Sie sogar die Möglichkeit, ein neues passendes Set zu kaufen - und wer mag keine guten Dekorsynergien?
4 Schmuckstücke von der High School
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Es ist zwar verständlich (und durchaus akzeptabel), dass Sie an alten Jahrbüchern und Fotos festhalten möchten, aber an allen anderen Dinge aus deinen Teenagerjahren - wie Mix-Tapes und Klassennotizen - haben wahrscheinlich nur einen kleinen Platz in Ihrem Herzen und dennoch einen großen Platz in Ihrem Speicherplatz. Also wirf sie weg.
„Für die meisten von uns hat es absolut keinen Einfluss darauf, wer wir heute sind, wer wir in der High School waren. Es gibt keinen Grund, an dieser Heimkehr-Mutter oder diesem Abschlussballkleid festzuhalten, und alte Hausaufgaben sollten besonders erledigt sein “, sagt Snyder. 'Umarme, wer du heute bist!'
5 alte Toilettenartikel
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Alte Toilettenartikel (wie Make-up, Zahnbürsten und Seife) haben auf Ihrer Badezimmertheke oder unter Ihrem Waschbecken keinen Zweck. Tun Sie sich selbst und Ihrem Platz einen Gefallen und werfen Sie sie weg. Außerdem abgelaufen bilden und andere Produkte können tatsächlich schädigen Sie Ihre Haut Es gibt also keinen guten Grund, sie zu behalten.
6 Abgelaufene Medikamente
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Um diesen überfüllten Medizinschrank einzudämmen, müssen Sie alte Pillen und loswerden Medikation das brauchst du nicht mehr, sagt ZU Elly Agrey , ein Innenarchitekt und Inhaber eines Abonnement-Innenarchitektur-Service Gehäusebox . Stellen Sie einfach sicher, dass Sie diese Medikamente ordnungsgemäß entsorgen, da starke Rezepte, die im Müll verbleiben, in die falschen Hände gelangen können.
7 alte Karten und Einladungen ohne sentimentalen Wert
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Sofern es sich nicht um eine Hochzeitseinladung, eine Karte eines verstorbenen geliebten Menschen oder etwas anderes Sentimentales handelt, ist es Zeit, diese alten Einladungen und Karten in den Papierkorb zu werfen. 'Sie haben das Gedächtnis und den Gedanken an die Karte, warum also mehr Zeug behalten?' Agrey argumentiert.
Aber wenn Sie sie wirklich nicht loslassen können, sollten Sie alle Ihre alten Karten und Einladungen in einem einfachen Sammelalbum zusammenfassen, das sich leicht verstauen lässt. Süß und schlau!
8 Liebesbriefe von früheren romantischen Partnern
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Vor allem, wenn Sie in einem Raum mit einem aktuellen Lebensgefährten leben und alte Liebesbriefe und Geschenke von früheren Partnern kann den Eindruck erwecken, dass Sie aus einem bestimmten Grund an diesen Reliquien festhalten. Das Entsorgen dieser Gegenstände - und der Emotionen, mit denen sie verbunden sind - kann sowohl Sie als auch Ihren Raum verjüngen.
„Während einige Gegenstände immer noch gute Erinnerungen wecken, erinnern sie sich meistens an Andenken Beziehungen Das hat nicht funktioniert und bringt keine gute Energie in Ihr Zuhause “, sagt er Marty Basher , ein Experte für Heimwerker, Renovierung und Organisation von Modulare Schränke . Wenn Sie sich jedoch nicht mit einer vollständigen Säuberung abfinden können, wissen Sie, dass die Museum für zerbrochene Beziehungen kann an Ihren Briefen und Erinnerungsstücken festhalten. Sie müssen lediglich die persönlichen Artefakte fotografieren und an das Museum senden, wo sie auf ihrer Website angezeigt werden.
9 alte Zeitschriften
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Der Grund, warum es therapeutisch ist, Dinge aufzuschreiben, ist, dass der Prozess schlechte Gedanken aus Ihrem Gehirn entfernt und sie stattdessen auf ein taktiles Stück Papier legt. Ein Rückblick auf alte Tagebucheinträge wird keinen anderen Zweck erfüllen, als alte Emotionen neu zu entfachen. Es ist also an der Zeit, diese Notizbücher (und Gefühle) endgültig loszuwerden.
10 Veraltete Elektronik und Zubehör
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Wenn Sie alte Elektronik wegwerfen - oder noch besser recyceln -, die nur herumsteht und Staub sammelt, können Sie beruhigt sein (und Platz für brandneue schaffen!).
'Wenn Sie schon seit genug Jahren in der Tech-Szene sind, liegen wahrscheinlich ein paar Gegenstände herum, die geworfen oder gespendet werden könnten', sagt Basher. 'Sie werden keine fünf alten iPhones benötigen - vertrauen Sie mir. Spenden Sie alte Telefone und iPads, werfen Sie Ladekabel weg, die nicht mehr funktionieren, und bewahren Sie nur Gegenstände auf, die Sie wirklich verwenden. '
11 Alte Belege und nicht benötigte Dokumente
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Laut der Federal Trade Commission können Sie Kreditkartenrechnungen, Stromrechnungen und Verkaufsbelege (sofern nicht im Zusammenhang mit Garantien, Steuern und Versicherungen) sofort sicher vernichten. Und nach einem Jahr können Sie endlich Kontoauszüge loslassen, Stubs und Arztrechnungen bezahlen.
'Papier ist der Fluch der Existenz der meisten Menschen', sagt Basher. „Es ist Zeit, es unter Kontrolle zu bringen… Plaudere vernünftig mit dir selbst und wirf alles, was du kannst. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie es später benötigen, scannen Sie es oder machen Sie mit Ihrem Telefon ein Foto davon. '
12 Kleidung und Schuhe, die befleckt oder zerrissen sind
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Wenn Sie unzählige Male versucht haben, diese Flecken aus Ihren Kleidern zu entfernen, ist es sinnlos, sie länger in der Nähe zu halten. 'Sie werden sie nie tragen, warum sollten Sie sie also behalten?' fragt Agrey. Sofern ein Gegenstand Ihnen nicht wirklich Freude macht (und Sie ihn trotz seiner Mängel tragen werden), sollten Sie alle Kleidungsstücke wegwerfen, die irreparabel zerrissen oder fleckig sind.
13 Solosocken, Handschuhe und Ohrringe
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Aus irgendeinem Grund sind Menschen so programmiert, dass sie die Hoffnung niemals aufgeben, wenn es darum geht eine fehlende Socke finden , Handschuh oder Ohrring - so sehr, dass viele Leute ihre nicht fehlenden Soli viel länger als nötig behalten. Agrey sagt jedoch: „Es ist sinnlos, Gegenstände aufzubewahren, die Sie nicht verwenden. Paare sind am besten. ' Wenn Sie diesen fehlenden Ped schon länger nicht mehr gesehen haben, besteht die Möglichkeit, dass er nie mehr zurückkommt. Tun Sie sich selbst einen Gefallen und werfen Sie diese einzelne Socke endgültig weg.
14 Alte Kochutensilien, von denen Sie bereits neuere Versionen haben
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Wenn Sie mehrere Sätze desselben haben Küchengeräte , dann ist es wahrscheinlich Zeit, sich zu reduzieren. 'Nehmen Sie es ernst mit dem, was Sie verwenden und was Sie nie berühren', sagt Basher. „Wenn Sie sich an Dingen festhalten, die Sie später verwenden könnten, halten Sie sich von einem Leben fern, das frei von Unordnung ist. Haben Sie den Artikel in den letzten ein bis drei Jahren verwendet? Haben Sie Duplikate des Artikels (Rührschüsseln, Messbecher usw.)? Werden Sie wirklich die Rezepte in dem Kochbuch verwenden, das Sie in den letzten 10 Jahren hatten, oder können Sie das Rezept online finden? Verwenden Sie wirklich mehr als ein paar Kaffeetassen? Stellen Sie sich Ihr Glück vor, wenn Sie in eine Küche gehen, die frei von Unordnung ist. Es wird berauschend sein. '
15 Abgelaufene oder unerwünschte Lebensmittel
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Während Sie in der Küche sind und doppelte Utensilien und Geräte entfernen, sollten Sie auch einige Minuten damit verbringen, Ihren Kühlschrank zu reinigen. 'Suchen Sie nach abgelaufenen Lebensmitteln und Gewürzen, nach Lebensmitteln, die Sie gekauft haben, aber nicht verwenden werden, und nach leeren oder fast leeren Flaschen mit Ölen, Dressings, Gewürzen und dergleichen', sagt Basher. 'Überlegen Sie, wie viel' Zeug 'Sie loswerden können, wenn Sie sich das Ablaufdatum und die tatsächliche Nutzung ansehen.'
16 Zerbrochene, abgebrochene oder fleckige Gerichte, Tassen, Töpfe und Pfannen
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Das Aufbewahren von angeschlagenem Geschirr und Bechern wirkt sich nur negativ auf die Feng Shui von Ihrem Raum . 'Gegenstände, die nur Platz beanspruchen und darauf warten, repariert zu werden', werden Ihnen keine Freude bereiten - und wenn sie nicht in naher Zukunft repariert werden (oder seit Monaten im Plan 'repariert werden'), kann dies der Fall sein sei Zeit, sie zu ersetzen “, sagt Basher. Außerdem kann eine scharfe Kante oder ein gefährlicher Pfannengriff ernsthafte Schäden verursachen. Wenn Sie diese beschädigten Waren wegwerfen, sparen Sie sich möglicherweise auch einen Ausflug in die Notaufnahme.
17 Alte Bücher, die Sie gelesen haben oder nie lesen werden
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Kopien davon aufbewahren Bücher dass Sie versucht haben, aber es nicht geschafft haben, nur Chips zu Ihrem Selbstwert zu beenden. Außerdem bemerkt Agrey: 'Wir haben jetzt alle Zugang zur öffentlichen Bibliothek und zum Internet.' Im Idealfall sagt sie, dass Sie 'nur [die Bücher] behalten sollten, die Sie lieben' und den Rest spenden sollten.
18 Alte und unbenutzte Dinge Ihrer Kinder
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Auch wenn Ihre Kinder das Stadium von überschritten haben Babykleidung Es scheint einen Teil von Ihnen zu geben, der diese Erinnerungsstücke nicht loswerden kann. Wie Basher jedoch betont, besteht der einzige Zweck, dem diese alten und unbenutzten Dinge dienen, darin, Staub in Ihrem Haus zu sammeln.
'Kinder' haben eine Möglichkeit, Staubhasen zu sammeln ', sagt er. 'Zeit, die ausgestopften Tiere zu reduzieren, das Bücherregal zu säubern, die zu kleinen Kleidungsstücke zu spenden oder zu verkaufen, die gespeicherten Kunstwerke zu archivieren und die zerbrochenen Spielsachen wegzuwerfen.'
19 Alte Werkzeuge
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Obwohl die Unordnung in Ihrer Garage normalerweise nicht zu sehen und zu vergessen ist, kann Sie dieser überfüllte Werkzeugkasten unbewusst belasten. Also, anstatt alte Werkzeuge herumzuhalten und auf den Tag zu warten, an dem Sie könnte Wenn Sie sie brauchen, schlägt Agrey vor, sie zu spenden und andere kostengünstigere Wege zu finden, um Ihre zufälligen Werkzeuganforderungen zu erfüllen. 'Sie können jederzeit einen Nachbarn oder Freund fragen, ob Sie ein Werkzeug ausleihen müssen', sagt sie. 'Und Sie können Werkzeuge auch in Baumärkten mieten.' Genius!
20 Geschenke, die du nicht magst
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Wenn ein Geschenk selbst Ihnen keine Freude macht, gibt es keinen Grund, es zu behalten. 'Halten Sie Geschenke nicht von Schuldgefühlen fern', erklärt der Experte Marie Kondo schrieb in ihr Buch Die lebensverändernde Magie des Aufräumens: Die japanische Kunst des Aufräumens und Organisierens . 'Nach der Freude der Geschenk Geben Moment ist vorbei, Sie können das Geschenk ohne Schuld spenden. Es hat seinen Zweck erfüllt. '
21 Vererbte Gegenstände, die Sie nicht mögen
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Auch wenn Sie sich verpflichtet fühlen, diesen unglaublich hässlichen Schrank zu behalten, den Sie von Ihrer Urgroßmutter geerbt haben, Debi Goldben , ein in Designpsychologie zertifizierter Lebensberater, sagt, dass es eine absolut vernünftige Praxis ist, unerwünschte geerbte Gegenstände aus Ihrem Haus zu werfen.
„Schau dir an, was [du] hast und behalte nur Dinge, die [du] liebst oder bei denen du dich gut fühlst. Dies bedeutet, dass das „Ding“, das Sie von Ihrer Lieblingstante geerbt haben und das Sie immer für hässlich hielten, irgendwo gespendet wird “, sagt sie. 'Ansonsten fühlst du dich jedes Mal' hässlich ', wenn du es ansiehst oder darüber nachdenkst. Wer möchte den ganzen Tag 'hässlich' denken? (Sie hat Recht!)
22 Alte Kunstgegenstände
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Sie können Kunstgegenstände nicht einfach aufbewahren, weil Sie sie eines Tages verwenden könnten. Als Künstler Emily Keating Snyder in ihr erklärt Anleitung zu einem minimalistischeren Studio Wenn Sie nur an Materialien festhalten, von denen Sie wissen, dass Sie sie sonst benötigen, konzentrieren Sie sich ständig auf die Kunstprojekte, für die Sie sich entschieden haben und für die Sie nie die Zeit gefunden haben - und diese Denkweise wird dazu führen Angst und fürchte dich vor der Unordnung in deinem Haus.
23 Rostiger oder zerbrochener Schmuck
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'Warum Dinge ohne Wert behalten?' Agrey argumentiert und bezieht sich auf rostige oder zerbrochene Armbänder und Halsketten. Außerdem fühlen Sie sich viel glücklicher, wenn Sie mehr Platz für neue Teile schaffen, die Sie jeden Tag befestigen und tragen können.
24 Schnickschnack
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Egal wie minimalistisch Ihr ist Innenarchitektur Stil Vielleicht ist es immer noch wahrscheinlich, dass Sie sich an ein paar Schnickschnack und Schmuckstücken festgehalten haben, die Ihnen letztendlich nichts bedeuten. 'Sie sollten nur Gegenstände besitzen, die Freude auslösen, keine Gegenstände, die Sie zu Fall bringen', sagt Agrey. Wenn Sie also feststellen, dass es in Ihrem Haus Tchotchkes gibt, die Ihnen auf persönlicher Ebene nichts bedeuten, ist es Zeit, sie loszulassen.
25 unbenutzte Behälter und Gläser
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Frage: Was genau haben Sie mit diesen alten Einmachgläsern vor? Das haben wir uns gedacht. Behalten Sie einfach ein Paar und recyceln Sie den Rest!
26 alte Einkaufstaschen
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Sie brauchen nicht mehr als ein paar davon gleichzeitig in Ihrem Haus. Es ist Zeit, sie gehen zu lassen!
27 Frequent Shopper-Karten, die Sie nie verwenden
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Ja, es ist besser, selten benutzt zu bleiben Kundenkarten In einer Schublade verstaut und nicht in die Brieftasche gesteckt. Wenn Sie sie jedoch seit einiger Zeit nicht mehr verwendet haben - beispielsweise seit einem Jahr oder länger -, ist es einfach Platzverschwendung, sie überall aufzubewahren.
28 nicht übereinstimmende Teppiche
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Nicht übereinstimmende Teppiche sorgen nicht nur für ein unerwünschtes Chaos im Dekorationsschema Ihres Hauses, sondern können auch zu einem immer größer werdenden Haufen Unordnung beitragen, sagt er Keri Feeney von Alicia Weaver Design , eine Designfirma mit Sitz in Südflorida. 'Entfernen Sie Teppiche, die nicht Ihrer Stilvision entsprechen, oder wenn Sie mehrere Teppiche in einem Raum haben, die nicht aufeinander abgestimmt sind', rät sie. 'Ein sauberer, glatter Boden fühlt sich gestylter an als Teppiche, die Schandflecken sind.'
29 Dinge, bei denen Sie sich schuldig fühlen
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Wenn ein Objekt nur schlechte Erinnerungen für Sie weckt, ist es Zeit, es zu werfen, sagt Chrissy Halton , ein ehemaliger Innenarchitekt und Schöpfer der Home Organizer Site, Organisiere mein Haus . 'Wenn Sie [Gegenstände] durch Schuldgefühle bewahren, fühlen Sie sich unbewusst jedes Mal so, wenn Sie an ihnen vorbeigehen', sagt sie. 'Diese Gefühle können sich im Laufe der Zeit summieren, und wer möchte sich in seinem eigenen Zuhause schuldig fühlen?'
träumt davon, in der Öffentlichkeit auf die Toilette zu gehen
30 Drahtbügel
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Es ist Zeit, die Drahtbügel, die Sie gehortet haben, aus der Reinigung zu werfen. Laut Feeney sind diese Kleiderbügel ebenso hässlich wie unordentlich - und das Festhalten an ihnen ist einfach eine Verschwendung von wertvollem Platz.
'Diese Schuldigen sind nicht nur ein Dorn im Auge, sie können auch zu einem führen überfüllter, unordentlicher Schrank ', Sagt Feeney. 'Investieren Sie stattdessen in schlanke Kleiderbügel, die Ihre Schrankorganisation glätten und frustrationsfrei sind.' Und während Sie diese Kleiderbügel werfen, sehen Sie sich diese an 20 einfache Tipps, um Ihren Schrank organisiert zu halten .
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