Obwohl Musik allgemein als die „universelle Sprache“ angesehen wird, die Menschen aus aller Welt verbindet, ist sie nicht die einzige Form der Kommunikation, die von Menschen aus allen Lebensbereichen von Natur aus verstanden wird. Auf einer noch einfacheren und intrinsischeren Ebene gibt es auch die Körpersprache, die Gefühle von Glück, Traurigkeit, Bitterkeit und Angst klar kommuniziert - manchmal sogar dann, wenn wir es nicht wollen.
Ja, einige nonverbale Kommunikationshinweise können einfach nicht kontrolliert werden - aber es ist immer noch wichtig zu wissen, was Ihre Körpersprache über Sie sagt. In diesem Sinne haben wir 30 Dinge zusammengefasst, die Sie mit Ihrem Körper kommunizieren, ohne es zu merken, von den Machtposen, die Sie in Besprechungen machen, bis zu den Tells, die zeigen, dass Sie nervös sind.
1 fester Händedruck = Sie sind zuversichtlich
Wenn Sie möchten, dass potenzielle Arbeitgeber glauben, dass Sie ein würdiger und lebensfähiger Kandidat sind, stellen Sie sicher, dass Ihr Händedruck fest und stark ist. In Eins Studie von 98 Studenten im Grundstudium veröffentlicht in der Zeitschrift für Angewandte Psychologie Probanden mit besserem Händedruck wurden als wünschenswerter empfunden.
2 Beugen Sie sich über den Schreibtisch = Sie fühlen sich verantwortlich
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Wenn Sie das nächste Mal ein Meeting oder eine Begegnung mit Ihrem Chef haben, notieren Sie sich, wie er an seinem Schreibtisch steht. Wenn ihre bevorzugte Position darin besteht, sich mit gespreizten Händen über den Schreibtisch zu beugen, dann Forschung zeigt, dass Ihr Manager wahrscheinlich eine dominante Persönlichkeit hat und das Gefühl hat, die ganze Macht zu haben. (Ob dies eine gute oder eine schlechte Sache ist, kann nur von Fall zu Fall entschieden werden.)
3 Expansive Pose = Sie sprechen Ihre Meinung aus
Wenn Sie auswählen, welches Foto für Ihr Online-Dating-Profil verwendet werden soll, wählen Sie ein Bild mit weit ausgebreiteten Armen oder den Händen in den Hüften über einem, auf dem Ihre Arme verschränkt sind. Warum? Pro 2016 Studie veröffentlicht in der Verfahren der Nationalen Akademie der Wissenschaften Sowohl Männer als auch Frauen fühlen sich eher zu Individuen hingezogen, deren Körper sich in expansiven Positionen befinden, da dies gleichzeitig Dominanz und Offenheit signalisiert.
4 Hand auf deinem Gesicht = Du bist nervös
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Legen Sie Ihre Hände nicht während eines Vorstellungsgesprächs oder eines wichtigen Gesprächs über Ihr Gesicht. Wie DR. Nick Morgan , Autor von Power Cues: Die subtile Wissenschaft, Gruppen zu führen, andere zu überzeugen und Ihre persönliche Wirkung zu maximieren , erklärt zu Geschäftseingeweihter Wenn Sie Ihre Hände als Barriere zwischen Ihrem Gesicht und der Person verwenden, mit der Sie sprechen, bedeutet dies „Nervosität, Selbstbewusstsein und Introversion im Allgemeinen“.
5 Beiß auf die Lippe = Du versteckst etwas
Die meisten Menschen haben nervöse Zecken, die sie als Bewältigungsmechanismen nutzen, wenn sie sich in unangenehmen Situationen befinden. Für manche Menschen kommt diese nervöse Zecke in Form des Ansaugens und / oder Beißens ihrer Lippen - aber dies könnte laut einem Experten für Körpersprache möglicherweise ein Problem sein Janine Fahrer , diese Aktion 'sagt [dass] Sie etwas zurückhalten.'
6 Neigen Sie Ihren Kopf = Sie sind ein guter Zuhörer
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Sowohl bewusst als auch unbewusst neigen Menschen dazu, die Hörfähigkeiten ihrer Freunde und Familienmitglieder nicht nur nach dem zu beurteilen, was sie sagen, sondern auch nach ihrer Körpersprache. Und pro Körpersprachenexperte Carol Kinsey Goman Wenn Sie sich nach vorne lehnen, nicken und den Kopf neigen, können Sie am besten mitteilen, dass Sie vollständig in das Gespräch vertieft sind.
7 Brusque Movements = Sie fühlen sich unsicher
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Selbst wenn Sie Ihr Bestes geben, um durch Ihre Worte selbstbewusst zu wirken, könnte Ihre Körpersprache Ihr unsicheres Interieur leicht verraten. 'Ihre Haltung sagt viel über Sie aus und darüber, wie Sie sich zu einem bestimmten Zeitpunkt fühlen', erklärt er Jack Vitel , ein Beziehungstrainer und Gründer des Beziehungsblogs Weg zur Solidität. Laut dem Experten sind es diese „nervösen, unkontrollierten und schroffen Bewegungen“, die eine nervöse Stimmung ausstrahlen.
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8 Vermeiden von Augenkontakt = Sie sind schüchtern
Es gibt einen Grund, warum Menschen immer so viel Wert darauf legen, den richtigen Augenkontakt aufrechtzuerhalten. Nach einem Studie in der Zeitschrift veröffentlicht Persönlichkeit und individuelle Unterschiede Menschen, die Augenkontakt vermeiden, werden von Gleichaltrigen eher als schüchtern, sozial ängstlich und noch weniger intelligent wahrgenommen.
9 Übermäßiges Zappeln = Sie sind ungeduldig
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Während eines wichtigen Meetings oder eines möglicherweise lebensverändernden ersten Termins möchten Sie als letztes unbeabsichtigt über Ihre Körpersprache vermitteln, dass Sie lieber irgendwo anders sein möchten. Allerdings begehen die Leute diesen unbeabsichtigten Fauxpas häufig, wie laut Unternehmer Andrew Thomas Übermäßiges Zappeln dient als Signal für jeden, der damit beschäftigt ist du bist ängstlich mit deinem Tag weitermachen.
10 Schultern runter = Du glaubst an dich
'Die Haltung strahlt nicht nur Selbstvertrauen aus und sagt, dass Sie anwesend sind, sondern stärkt auch Ihre eigene Verbindung zu sich selbst.' Erica Hornthal , ein Tanzbewegungstherapeut und klinischer Berater, erklärt Hektik . 'Mit leicht angehobenem Kinn, gesenkten Schultern und offener Brust strahlen Sie Selbstvertrauen und positives Selbstwertgefühl sowohl für sich selbst als auch für die Menschen aus, mit denen Sie in Kontakt kommen.'
11 Starke Stimme = Du bist intelligent
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Laut Etikette-Experten fallen Stimmgewohnheiten unter die breite Kategorie der Körpersprache - und sie sind genauso aussagekräftig wie alle anderen Zecken und Bewegungen, die Sie möglicherweise machen. In der Tat nach einem Umfrage Unter der Leitung von Quantified Communications werden Personen, die mit „normalen Stimmen“ sprechen - oder mit Stimmen, die leise, stark und sanft klingen - im Allgemeinen mit Merkmalen wie Erfolg, Intelligenz und Geselligkeit in Verbindung gebracht.
12 Zappeln = Sie haben Geld
Leider wird nichts, was Sie sagen oder tun, die Tatsache verbergen, dass Sie aus Geld kommen (oder nicht). Das ist nach einem Studie veröffentlicht in Psychologische Wissenschaft , die zu dem Schluss kamen, dass die Probanden in der Lage waren, den sozioökonomischen Status einer Person nur anhand ihres Verhaltens herauszufinden. Offensichtlich neigen Menschen in den oberen Gesellschaftsschichten dazu, sich eher auf Verhaltensweisen im Zusammenhang mit dem Ausrücken wie Zappeln und Kritzeln einzulassen, und Menschen mit einem niedrigeren sozioökonomischen Hintergrund neigen dazu, sich stärker zu engagieren und Körpersprache wie Kopfnicken, Lachen und Augenkontakt zu verwenden.
13 Augenfalten beim Lächeln = Aufrichtig
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Ein Duchenne-Lächeln, das durch Falten um die Augen und ein breites Grinsen gekennzeichnet ist, kann einfach nicht vorgetäuscht werden. Und da die Leute wissen, dass diese Art von Lächeln völlig echt ist, wurde eine Studie von durchgeführt Forscher an der University of Western Ontario fanden heraus, dass diejenigen mit Duchenne-Markern dazu neigen, als aufrichtiger und vertrauenswürdiger wahrgenommen zu werden.
14 Kein Ausdruck = Du bist nicht glücklich
Es ist nicht nur ein Stirnrunzeln, das den Menschen signalisiert, dass Sie unglücklich sind. Pro einzelnem Studie veröffentlicht in Grundlegende und angewandte Sozialpsychologie Menschen, denen jeglicher Gesichtsausdruck fehlt, werden ebenfalls als unglücklich angesehen.
15 Fester Händedruck = Sie sind aufgeschlossen
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Feste Händedrucke können viel über Sie aussagen - nicht nur als Mitarbeiter, sondern auch als Person. In der Tat, wenn Forscher an der Universität von Alabama Nachdem 112 Probanden vier verschiedenen ausgebildeten Fachleuten die Hand geschüttelt hatten, stellten sie fest, dass die Experten vorhersagen konnten, ob jemand kontaktfreudig, optimistisch und offen für neue Erfahrungen war, allein aufgrund ihres festen Händedrucks.
16 Die Regeln missachten = Sie haben Macht
Die Leute scheinen wirklich zu glauben, dass nette Jungs als Letzte abschließen. Wann Forscher der Universität Amsterdam Als sie eine Studie über das Verhalten im Büro durchführten, stellten sie fest, dass Probanden verpönte Verhaltensweisen wie Stirnrunzeln, Aufstellen der Füße auf dem Tisch, lautes Sprechen und Missachten der Regeln mit Machtpositionen in Verbindung brachten.
17 Kinn heben = Du bist voll von dir
Neigen Sie dazu, Ihr Kinn hoch zu heben, wenn Sie jemanden kennenlernen? Vielleicht möchten Sie damit aufhören. Wie Janine Fahrer , Präsident des Body Language Institute, erklärte zu Inc. Dieses körpersprachliche Signal wird oft als Zeichen dafür missverstanden, dass Sie eingebildet sind, auch wenn dies nicht der Fall ist.
18 Puffed Chest = Du versteckst deine Unsicherheiten
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immer noch in Ex-Mann verliebt
'Eine aufgeblähte Brust kann ein Überbewusstsein signalisieren, das häufig auf zugrunde liegende Unsicherheiten zurückzuführen ist', erklärt er Erica Hornthal , ein Bewegungstherapeut mit Chicago Tanztherapie . Am Ende des Tages ist es am besten, sich einfach in der eigenen Haut wohl zu fühlen, um Vertrauen auszustrahlen und alle Vorstellungen zu zerstreuen, dass Sie nicht jeden einzelnen Aspekt von sich selbst lieben!
19 Blicke abwenden = Du lügst
In derselben Studie zur Körpersprache stellten die Forscher auch fest, dass Menschen, die ihren Blick abwenden, häufiger als trügerisch und unwahr angesehen werden. Wenn Sie also ein wichtiges Gespräch führen, achten Sie darauf, Augenkontakt zu halten - dies sind zwei Dinge, mit denen Sie in einem Vorstellungsgespräch oder während eines persönlichen Gesprächs mit Ihrem Ehepartner definitiv nicht in Verbindung gebracht werden möchten.
20 Manspreading = Sie möchten die Kontrolle behalten
Bild über Instagram / @ emiliafal
Ihr alle da draußen wollt vielleicht sehr genau auf diesen nächsten hören. Manspreading - Sie wissen, die Praxis, bei der ein Mann mehrere Sitze mit gespreizten Beinen einnimmt - ist nicht nur ärgerlich, sondern auch ein Signal an alle um Sie herum, dass Sie das Bedürfnis haben, in jeder Situation die Zügel zu übernehmen ( und nicht auf gute Weise).
21 Palmen offen = Du sagst die Wahrheit
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Wenn die Polizei Sie auffordert, sich umzudrehen und die Hände hochzulegen, tun Sie dies mit gespreizten Handflächen, um die Tatsache zu wiederholen, dass Sie harmlos sind. In einem Gericht schwören Sie mit Ihrer offenen Handfläche unter Eid, dass Sie die Wahrheit, die ganze Wahrheit und nichts als die Wahrheit sagen werden. Die Geste der offenen Handfläche wird in verschiedenen Facetten der Gesellschaft verwendet, um zu vermitteln, dass eine Person die Wahrheit sagt - und so wurde die Geste natürlich allgemein mit „Wahrheit, Ehrlichkeit, Treue und Unterwerfung“ als assoziiert Barbara und Allan Pease schrieb in Das definitive Buch der Körpersprache .
22 Hände hoch in a V. = Sie fühlen sich erfüllt
Wenn Menschen ein echtes Gefühl der Leistung und des Erfolgs verspüren, können Sie dies daran erkennen, wie sie ihre Arme in Form eines V. . Eigentlich, Forschung Die University of British Columbia stellte fest, dass selbst blinde Personen diese Körpersprache aufweisen, was weiter zeigt, dass die Körpersprache unbeabsichtigt viel über die innersten Emotionen einer Person aussagen kann.
23 Beine gekreuzt = Du bist geschlossen
Wenn Sie versuchen, ein Geschäft auszuhandeln, möchten Sie als letztes ein Paar gekreuzte Beine sehen. Warum? Gemäß Psychologe Travis Bradberry Diese Position kann 'signalisieren, dass eine Person geistig, emotional und körperlich abgeschottet ist' - und das sind nicht gerade ideale Charaktereigenschaften, wenn es um Verhandlungen und Geschäftstransaktionen geht.
24 Lächeln = Du bist wirklich glücklich
Lächeln ist eine der häufigsten Arten, wie Sie jemandem nonverbal mitteilen, wie Sie sich fühlen. Indem Sie einfach ein Lächeln auf den Lippen knacken oder andere offensichtliche Anzeichen von Freude zeigen, sagen Sie jedem, mit dem Sie zusammen sind, dass Sie die Gesellschaft genießen und dass sie Sie glücklich machen.
25 Fuß gedreht = Sie haben einen Crush
Wenn Sie wissen möchten, ob jemand Sie mag, schauen Sie einfach auf seine Füße. Als Experte für menschliches Verhalten und Körpersprache Lillian Glass erklärt zu Verhütung Die Füße einer Person zeigen in die Richtung der Person, mit der sie spricht, wenn diese Person im Mittelpunkt ihrer Zuneigung steht.
26 Fuß herausgestellt = Sie haben einen Feind
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In ähnlicher Weise können die Füße einer Person auch verraten, ob sie dich nicht so sehr mag oder nicht. 'Wenn Sie in einem Raum mit jemandem sind, den Sie nicht mögen, werden Sie nicht finster dreinschauen oder Gesichter machen, weil Sie nicht als unempfindlich oder gemein abschneiden wollen', erklärt er Joe Navarro, M.A., ehemaliger FBI-Agent und Autor von Was jeder Körper sagt, 'Aber deine Füße werden sich fast sofort von dieser Person abwenden.'
27 Zusammenpressen des Kiefers = Du bist gestresst
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Stress ist einfach eine dieser Emotionen, die Menschen auf Ihrem Gesicht und in Ihrer Körpersprache lesen können, fast so, als würden Sie aus vollem Herzen über Ihre Gefühle schreien. Laut Navarro gehören zu den Tells in Ihrer Körpersprache, wenn es um Stress geht, das Zusammenbeißen des Kiefers, das Reiben des Nackens, das Senken des Kinns und das Verengen der Augen.
28 Kopf neigen = Du bist mit jemandem zusammen, den du liebst
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'In Gegenwart von jemandem, den wir lieben, werden wir sein Verhalten widerspiegeln, unsere Köpfe neigen und Blut zu unseren Lippen fließen, wodurch sie voll werden, selbst wenn sich unsere Pupillen erweitern.' schrieb Navarro. 'Unser limbisches Gehirn kommuniziert über unseren Körper genau die wahren Gefühle, die wir fühlen, und orchestriert genaue entsprechende nonverbale Darstellungen.'
29 Hand über dein Herz = Du bist einfühlsam
Menschen, die mitfühlend sind, tragen nicht nur ihre Herzen auf den Ärmeln. Vielmehr können Sie eine einfühlsame Seele anhand der Art und Weise herausgreifen, wie sie eine Hand über ihr Herz legt und mit den Handflächen nach oben zeigt.
30 Slouching Shoulders = Du bist überwältigt
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Sie können versuchen, Ihren Stress zu verbergen, was Sie wollen, aber am Ende des Tages werden Ihre Schultern Sie verraten. Offensichtlich ist etwas so Kleines wie hängende Schultern ein Hinweis für die Außenwelt, dass Sie es sind Überwältigt fühlen Es wird Ihnen also schwer fallen, (zumindest mit Überzeugung) zu leugnen, dass Sie das Gefühl haben, zu ertrinken, sollte jemand fragen.
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