Gemäß Daten Aus der Nationalen Erhebung über das Familienwachstum geht hervor, dass bis zu 48 Prozent der ersten Ehen innerhalb der ersten 20 Jahre auseinanderfallen. Anders ausgedrückt, heiraten ist wie eine Münze werfen - Köpfe, du bleibst zusammen, Schwänze, du bekommst geschieden . Sie könnten diese Statistik lesen und sofort annehmen, dass Sie zu den glücklichen 52 Prozent gehören, aber es ist genauso wahrscheinlich, dass Sie es nicht sind. Tatsächlich ist es eine gute Wette, dass Sie täglich Fehler machen, die die Ehe töten, ohne es zu merken.
Verbringen Sie zum Beispiel einen erheblichen Teil des Tages mit dem Pendeln? Oder lassen Sie das schmutzige Geschirr in der Spüle, damit sich Ihr Partner später darum kümmert? Wie wäre es mit Binge-Watching? Ist das eine Go-to-Aktivität von dir? Ja, das sind alles große Beziehungsnummern. Lesen Sie also weiter, um die Ehefehler zu lernen, die Sie vermeiden sollten.
1 Sie helfen nicht im Haus.
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Männer, hör auf, die ganze Wäsche für deine Frau zu lassen, damit sie sich um sie kümmert. EIN Studie von der University of Alberta zeigte, dass heterosexuelle Paare mehr (und besseren!) Sex hatten, wenn Männer im Haus halfen. Die Forscher glauben, dass die Korrelation damit zu tun hat, dass sich die Frauen in der Beziehung mehr respektiert fühlen.
'Das Abschließen der Hausarbeit mag Spaß machen oder auch nicht, aber zu wissen, dass ein Partner sein Gewicht zieht, verhindert Ärger und Bitterkeit und schafft einen fruchtbareren Boden, auf dem eine (befriedigende) sexuelle Begegnung stattfinden kann', so der Hauptautor. Matt Johnson, schrieb.
2 Sie werden von Ihren Freunden negativ beeinflusst.
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Sich mit Freunden in giftigen Beziehungen zu umgeben, kann sich negativ auf Sie auswirken. 'Die Handlungen Ihres Freundes beeinflussen aktiv Ihre Ehe, ob Sie es realisieren oder nicht', sagt der Hochzeitstherapeut Laura Heck erzählte Huffington Post . 'Schlechte Beziehungen und Grenzen sind giftig und spielen eine aktive Rolle bei der Änderung Ihrer eigenen Gewohnheiten.' Natürlich ist es in Ordnung, eine Schulter zum Weinen zu sein, wenn Ihre Freunde eine schwierige Phase durchlaufen, aber meiden Sie Menschen, die ihren Ehepartner betrügen oder scheinbar endlose Beziehungsprobleme haben.
3 Sie legen Wert auf Geld über Ihre Ehe.
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Ein materielles Mädchen zu sein könnte für arbeiten Madonna , aber es wird nicht für Sie funktionieren, wenn Sie möchten, dass Ihre Beziehung von Dauer ist. Einer Studie Forscher der Brigham Young University stellten fest, dass verheiratete Personen mit einem höheren Grad an Materialismus weniger zufriedenstellende Ehen hatten. In ähnlicher Weise stellte die Studie fest, dass der Materialismus enger mit dem besitzorientierten Glück verbunden war als mit dem beziehungsorientierten Glück. 'Da das Streben nach Geld und Besitz priorisiert wird, scheinen andere Dimensionen des Lebens, wie z. B. Beziehungen, hervorgehoben zu werden', so der Autor der Studie Jason Carroll sagte in einer Pressemitteilung.
4 Sie schnarchen.
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Wenn ein Partner schnarcht, muss der andere die ganze Nacht werfen und sich umdrehen, und der Mangel an Schlaf führt zu Kämpfen und Unzufriedenheitsgefühlen. In der Tat eine Studie Das Schlafstörungszentrum des Rush University Medical Center stellte fest, dass die Ehe das wahre Opfer ist, wenn ein Ehemann an Schlafapnoe leidet.
'Der Schlaf der Frau ist in der Tat aufgrund der lauten Nächte des Mannes entzogen', so der Studienautor. Rosalind Cartwright, sagte in einer Pressemitteilung. 'Der Schlafmangel für beide Partner belastet die Ehe und schafft eine feindliche und angespannte Situation.' Glücklicherweise zeigte Dr. Cartwrights Studie auch, dass sich die Zufriedenheit des Ehepartners um 93 Prozent verbesserte, wenn der schnarchende Ehepartner zwei Wochen lang behandelt wurde. Und wenn Sie auf der Suche nach besserem Schlaf sind, schauen Sie sich das an Über 40? Hier sind die besten Möglichkeiten, um gut zu schlafen .
5 Sie sehen zu viel fern.
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Fernsehen kann Ihr Gehirn verrotten, und jetzt sagen uns Wissenschaftler am Albion College, dass es auch Ihre Beziehung ruinieren kann. Ihr Forschung zeigten, dass Personen, die an die im Fernsehen dargestellten Beziehungen glaubten, sich weniger für ihre tatsächliche Beziehung engagierten und diese stärker mit einem Verlust der persönlichen Freiheit in Verbindung brachten.
'Menschen, die an die unrealistischen Darstellungen im Fernsehen glauben ... halten ihre Alternativen zu ihrem Ehepartner für relativ attraktiv', so der Autor der Studie Dr. Jeremy Osborn sagte in einer Erklärung. 'Wir leben in einer Gesellschaft, die ständig in Medienbilder aus dem Fernsehen und dem Internet eintaucht, aber die meisten Menschen haben keine Ahnung, wie sich diese Bilder auf sie auswirken.'
6 Sie sind über Geld gestresst.
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Geldprobleme neigen dazu, einen großen Keil zwischen zwei Menschen zu treiben, besonders wenn diese Menschen verheiratet sind und zusammen leben. Und es ist nicht nur ein Mangel an Geld, der Probleme verursacht - eines Studie Die Cornell University stellte fest, dass ein Paar bei gleichem Einkommen mit größerer Wahrscheinlichkeit eine dauerhafte Beziehung hat. 'Gleichheit scheint Stabilität zu fördern', so der Autor der Studie Patrick Ishuzuka sagte in einer Erklärung.
7 Ihre Intimität ist zu intensiv.
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Es klingt nicht intuitiv, aber Sie sollten alle Liebeshandlungen abwarten, wenn Sie möchten, dass Ihre Beziehung von Dauer ist. Warum? Forschung veröffentlicht in Zwischenmenschliche Beziehungen und Gruppenprozesse fanden heraus, dass Paare, die sich nach sieben oder mehr Jahren scheiden ließen, fast ein Drittel mehr Zuneigung zeigten als diejenigen, die es herausstachen. Die Autoren der Studie spekulieren, dass dies geschieht, weil es schwierig ist, dieses Maß an Zuneigung aufrechtzuerhalten.
8 Sie vermeiden Konflikte.
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Wenn Ihr Partner Sie mit etwas konfrontiert, das ihn schon eine Weile beschäftigt, führen Sie dann ein bedeutungsvolles Gespräch und beheben es, oder wählen Sie einen Kampf und gehen Sie weg? Wenn Sie letzteres widerwillig beantwortet haben, sabotieren Sie möglicherweise Ihre Beziehung irreparabel. Einer Studie veröffentlicht in Kommunikationsmonographien fanden heraus, dass Paare, die an 'Nachfrage / Rückzug' -Mustern teilnehmen - wie in: Ein Partner drängt den anderen zum Reden und wird von Stille getroffen - sich in unglücklichen Beziehungen befinden. Um Ihre Beziehung zu reparieren, bevor es zu spät ist, studieren Sie den Autor Paul Schrodt schlägt vor, sich selbst als Teil des Problems zu sehen und daran zu arbeiten, zuzuhören, wenn Ihr Partner verärgert ist.
9 Sie lehnen Rom-Coms ab.
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Tut mir leid, Jungs - es ist an der Zeit, dass Sie endlich zuschauen Das Notebook . Und das nicht nur für Ihren Partner: Drei Jahre Studie analysierte Paartherapieprogramme und fand heraus, dass Menschen, die zuschauten romantische Filme und besprach die Beziehungen in ihnen danach hatte eine um 50 Prozent niedrigere Scheidungsrate. Schau dir einfach den Film an.
10 Sie schlafen getrennt.
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Auf heiße, feuchte Nächte wenn nur der Gedanke, in der Nähe Ihres S.O. ist genug, um dich zu überhitzen. Das Letzte, was du tun willst, ist, die ganze Nacht über einen kleinen Löffel zu haben. Aber es könnte sich lohnen, die Klimaanlage anzukurbeln und für den Sommer aufzusaugen: Briten Forscher fanden heraus, dass 94 Prozent der Paare, die beim Berühren schliefen, angaben, in ihrer Beziehung zufrieden zu sein, verglichen mit nur 66 Prozent der Paare, die mehr als 30 Zoll voneinander entfernt schliefen.
11 Sie haben mit der Einnahme der Pille begonnen.
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Was macht das Nehmen? Geburtenkontrolle haben sie mit einer stabilen Beziehung zu tun? Anscheinend ein bisschen. Forschung aus dem Tagebuch Psychologische Wissenschaft zeigten, dass Frauen, die die Pille in einer Beziehung begonnen oder abgesetzt hatten, eine geringere sexuelle Zufriedenheit berichteten als diejenigen, die die Pille immer einnahmen oder nie einnahmen. Offensichtlich hat die Pille die Fähigkeit, die körperlichen Vorlieben einer Frau zu verändern, so dass das Ein- und Ausschalten mitten in einer Beziehung das Leben im Schlafzimmer negativ beeinflussen kann.
12 Dein Sexualleben ist abgestanden.
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Für die meisten Paare ist das Schlafzimmer das Herzstück der Beziehung. Leider hat eine erstaunliche Anzahl von Paaren ihr Sexualleben in den Hintergrund gedrängt: One Chapman University Studie Während 83 Prozent der Menschen angaben, in den ersten sechs Monaten ihrer Beziehung sexuell zufrieden zu sein, gaben nur 50 Prozent jetzt die gleiche Zufriedenheit an. Diejenigen, die zufrieden waren, führten ihre Glückseligkeit im Schlafzimmer auf intime Handlungen wie Kuscheln und Aufpeppen im Schlafzimmer zurück.
13 Sie haben unrealistische Erwartungen.
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Jede Frau ist an einem Mann auf der Straße vorbeigekommen und hat sich gedacht: 'Er könnte süß sein ... wenn er sich ein bisschen besser anzieht und sich die Haare schneidet.' Aber was passiert, wenn wir diesen fast perfekten Herrn tatsächlich verfolgen? Wie unser erster Eindruck hätte vorhersagen können, verbringen wir die gesamte Beziehung damit, auf jemand anderen zu hoffen - das perfekte Exemplar, das wir in unseren Köpfen geschaffen haben - und sind daher nie wirklich glücklich .
'Unerfüllte Erwartungen sind ein großer Beziehungskiller', sagte Beziehungstrainer James Preece sagte der Unabhängig . 'Sie denken, dass sie sie im Laufe der Zeit zu jemand anderem formen können, [aber] dies führt nur zu Enttäuschung und Wut.'
14 Sie halten Ihren Partner für selbstverständlich.
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Den Ring an Ihrem Finger als Ausrede zu benutzen, um Ihren Partner für selbstverständlich zu halten, ist einer der schlimmsten Ehefehler, die Sie machen können. Ihr Partner hat sich vielleicht immer und für immer verpflichtet, aber das bedeutet nicht, dass er nicht die gleiche Liebe und den gleichen Respekt verdient, die Sie ihm immer gegeben haben. 'Wenn Sie davon ausgehen, dass Ihr Partner automatisch das tut, was er getan hat, egal ob er den Müll rausholt oder das Bett macht, ohne dass dies anerkannt wird, schadet dies Ihrer Beziehung', berät der Berater des Paares Janet Zinn erzählte Rotes Buch . 'Denken Sie daran, Ihrem Partner zu danken und die kleinen Dinge zu erkennen, die er jeden Tag tut.'
15 Sie pendeln stundenlang zur Arbeit.
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Wenn sich die perfekte Arbeitsmöglichkeit ergibt, liegt es in der Natur des Menschen, das Notwendige zu tun, damit es funktioniert - auch wenn dies zwei Stunden bedeutet pendeln jeder Weg. Aber während Ihre Karriere floriert, wird diese anstrengende Wanderung wahrscheinlich Ihr Leben zu Hause belasten. Ein Schwede Studie kamen zu dem Schluss, dass Paare sich eher trennen, wenn sie eine lange Strecke pendeln, als diejenigen, die nicht pendeln mussten. Wenn Sie können, versuchen Sie, einen Job anzunehmen, der Sie zu einem angemessenen Zeitpunkt nach Hause bringt.
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16 Sie rollen mit den Augen.
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Denken Sie nicht, dass Ihr Freund es nicht bemerkt, wenn Sie mit den Augen rollen. Diese klassische passiv-aggressive Geste ist im Grunde Ihre nonverbal Art und Weise, Ihren S.O. dass Sie ihre Gefühle nicht ernst nehmen und diese Art von Gefühl nicht leicht genommen wird. 'Wenn Sie Ihren Partner mit den Augen verdrehen, während er spricht, können Sie seine Gefühle ignorieren und seine Gedanken, Kommentare oder Handlungen als lächerlich abtun', sagte der lizenzierte Ehe-Therapeut Bette Levy Alkazian erzählte Rotes Buch . Wenn Sie etwas zu sagen haben: Sagen Sie es einfach.
17 Sie konzentrieren sich mehr auf die Kinder.
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Niemand kann leugnen, dass es sich um einen handelt Elternteil ist einer der wichtigsten Jobs da draußen, aber das bedeutet nicht, dass es auch nicht wichtig ist, Ehepartner zu sein. Sobald ein Kind auf dem Bild ist, stellen Eltern die Kinder oft vor ihre Beziehung und Beziehungsexperten David T. Pisarra erzählte Plappern dass dies zu 'den Parteien wird, die wie Mitbewohner werden' wird.
'Ich kann sagen, dass das häufigste Problem, das ich von den Männern höre, die ich vertrete, ist, dass der Fokus der Frau auf das Kind gerichtet ist und nie wieder zur Beziehung mit dem Mann zurückgekehrt ist', sagte Pisarra. 'Es führt zu einem Mangel an Intimität.'
18 Ihr Telefon ist immer auf Armeslänge.
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Ihr Mobiltelefon hat keinen Platz am Esstisch, zumindest wenn Sie möchten, dass Ihre Beziehung den Widrigkeiten standhält. Forscher Die Universität von Essex stellte fest, dass „Mobiltelefone die menschlichen Beziehungen beeinträchtigen können“ und sich negativ auf die Nähe, Verbindung und Gesprächsqualität auswirken. Ihre Instagram Das Futter wird definitiv nach dem Abendessen da sein - aber Ihr Ehepartner könnte es nicht sein.
19 Du bist zu stur.
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Nehmen Sie es von jemandem in einem Langzeitbeziehung : Einen vergeblichen Kampf zu verlängern, wird niemanden außer dir selbst verletzen. Wenn Sie sich an der Wut gegenüber Ihrem Ehepartner festhalten, fragen Sie sich: Warum bin ich eigentlich wütend? Wenn Sie diese Frage nicht einmal beantworten können, ist es möglicherweise an der Zeit, die größere Person zu sein und sich einfach zu entschuldigen.
20 Sie schreiben lieber eine SMS als zu sprechen.
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Wenn Sie etwas Wichtiges zu sagen haben, wie 'Es tut mir leid' oder 'Sollten wir ein Baby haben?', Versuchen Sie, es nicht per Text zu übertragen. Forscher Die Brigham Young University stellte fest, dass Frauen, die ihre Entschuldigungen und andere wichtige Informationen per Text übermittelten, und Männer, die einfach zu oft eine SMS schickten, in ihren Beziehungen weniger zufrieden waren.
'Es gibt eine Enge beim Schreiben von SMS, und Sie können nicht die Breite einer Person sehen, die Sie sehen müssen', so der Studienautor Jonathan Sandberg sagte in einer Pressemitteilung. Eine positive Sache, die sie fanden, war, dass Paare über ihre Zufriedenheit mit der Kommunikation von Zuneigung über Text berichteten. Sie können diese Xo's und weiterhin senden Emojis .
21 Sie weigern sich, sich zu ändern.
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Denken Sie an die Zeit zurück, als Sie und Ihr Partner zum ersten Mal miteinander ausgehen. Wie anders ist dein Leben jetzt? Vielleicht sind Sie in Ihrer Karriere weiter fortgeschritten, oder vielleicht haben Sie erfolgreich an Ihren Wutproblemen gearbeitet. Aber wenn Sie sich keinen einzigen Unterschied zwischen damals und heute vorstellen können, leidet Ihre Beziehung möglicherweise mehr als Sie denken.
'Oft scheint eine Person in persönliches Wachstum und Karriereentwicklung investiert zu sein, während die andere Person gleich bleibt', zertifizierter Matchmaker Nekisha Michelle erzählte Rotes Buch . 'Wenn dies geschieht, verschiebt sich die Dynamik der Beziehung dramatisch und es kann dazu führen, dass die beiden Personen nicht kompatibel sind.'
22 Sie sind nicht auf die Gefühle Ihres Partners eingestellt.
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In einer Beziehung sollte 'Ich fühle deinen Schmerz' etwas sein, was ihr beide sagt und bedeuten. Einer Studie Die American Psychological Association stellte fest, dass die Zufriedenheit mit der Beziehung direkt mit der Fähigkeit jedes Partners zusammenhängt, die Emotionen seines Lebensgefährten wahrzunehmen. Basierend auf ihren Ergebnissen ermutigen die Autoren der Studie Paare, sich ineinander hineinzuversetzen und zu kommunizieren, wenn sie Emotionen spüren - sei es Vergnügen oder Schmerz.
23 Sie sind finanziell von Ihrer Frau abhängig.
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Leider leben wir immer noch in einer Gesellschaft, in der Geschlechtsnormen erwarten, dass der Mann den Speck nach Hause bringt - und wenn diese Rollen vertauscht werden, kann sich dies nachteilig auf die Beziehung auswirken. Männer, die sich vollständig auf das Einkommen ihrer Frau verlassen, betrogen fünfmal häufiger als Männer, die genauso viel zum Haushalt beitragen wie ihre Frauen Studie von der American Sociological Association gefunden. Wenn Sie sich in dieser Situation befinden, besteht die einzige Lösung darin, eine höhere Bezahlung zu erhalten Job oder akzeptieren Sie die Tatsache, dass sich die Gesellschaft verändert und es für eine Frau in Ordnung ist, mehr Geld als Sie zu verdienen.
24 Sie bevorzugen Cola, und sie bevorzugen Pepsi.
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Soda: Es verstopft unsere Arterien und jetzt ruiniert es auch unsere Beziehungen. Forscher an der Duke University untersuchten die Auswirkungen der Markenpräferenz auf eine Beziehung und stellten überraschenderweise fest, dass die Markenpräferenz einen größeren Einfluss auf die Kompatibilität und das Glück eines Paares haben kann als Religion oder Bildung.
Die Autoren gehen davon aus, dass die Markenpräferenz ein so großes Problem darstellt, da die meisten Menschen dies als so unbedeutend empfinden und nicht einmal daran denken, das Problem zur Sprache zu bringen. 'Wenn Sie eine geringere Beziehungsstärke haben und andere Markenpräferenzen als Ihr Partner haben, werden Sie wahrscheinlich immer wieder mit den Lieblingsmarken Ihres Partners feststecken', so der Studienautor Danielle Brick sagte in einer Pressemitteilung. 'Dies könnte zu einem Gefühl des Todes um tausend Schnitte führen.'
25 Sie haben ein geringes Selbstwertgefühl.
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Lassen Sie nicht zu, dass Ihre eigenen Unsicherheiten der Untergang Ihrer Traumbeziehung sind, wie es so viele tun. '[Partner mit geringem Selbstwertgefühl] unterschätzen, wie positiv sie von ihrem Partner gesehen werden und wie sehr ihr Partner sie liebt und für sie sorgt', so der Professor an der Vrije Universiteit Amsterdam Francesca Righetti erklärt in a Studie 2017 . Dieser Selbstzweifel kann wiederum zu schlechter Laune, höherem Stress und geringerer Lebenszufriedenheit führen - all dies kann Ihrer Gesundheit schaden und Ihren Partner abschrecken.
26 Du bist unzuverlässig.
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Ein oder zwei Fälle von Verspätung sind entschuldbar, aber nach einer Weile wird Ihr Partner Sie mit Ihrer Unzuverlässigkeit in Verbindung bringen. 'Es können kleine Dinge sein, wie zu spät zu kommen oder nicht zurückzurufen, oder größere Dinge, wie sich nicht an die Verpflichtung zu halten, bei einem Projekt zu helfen', so der Beziehungsexperte Sarah E. Clark sagt. 'Die Entwicklung eines Musters, nicht durchzuhalten ... verschlingt das Vertrauen und die Sicherheit der Beziehung.'
27 Du bist nah bei deinen Exen.
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Seien wir ehrlich: Niemand möchte, dass die Person, mit der er sich verabredet, mit der Person befreundet ist, mit der er zusammen ist bis heute verwendet . Und wenn Ihr Partner sagt, dass er kein Problem damit hat, lügt er. 'Es gibt Misstrauen, Eifersucht und Neugierde darüber, ob der Ex tatsächlich über Ihren Partner hinweg ist (oder umgekehrt)', so der Beziehungsexperte April Masini erklärt.
Was wollen Frauen von Männern hören
28 Sie lassen Ihren Partner immer bezahlen.
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Lassen Sie sich noch einmal nicht in Geschlechtsnormen hineinziehen. Der Mann in der Beziehung muss nicht für alles bezahlen - und er sollte nicht. Sich immer darauf verlassen dein Mann Das Abholen der Rechnung kann später zu Frustration und Ressentiments führen. Bieten Sie daher zumindest an, die Rechnung ab und zu zu begleichen, wenn Sie dies noch nicht getan haben.
29 Sie lüften Ihre schmutzige Wäsche.
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Mit Leuten, die posten online Über alles Heutzutage ist es einfach, in den Wahnsinn zu geraten und Twitter zu nutzen, um über Ihre Beziehungsprobleme zu sprechen. Wenn Sie Ihre schmutzige Wäsche jedoch online lüften, werden Ihre Beziehungsprobleme nur für das falsche Publikum sichtbar. Stattdessen Dating-Experte Jonathan Bennett empfiehlt, das Problem direkt anzugehen.
'Wenn Sie einen Kampf haben oder sich über Ihren Partner ärgern, ist es die richtige Vorgehensweise, ihn direkt anzusprechen', sagt Bennett. 'Indem Sie Ihre schmutzige Wäsche lüften, damit jeder sie sehen kann, zeigen Sie einen Mangel an Respekt für Ihren Partner und die Beziehung.'
30 Sie werden über alles eifersüchtig
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Es ist natürlich, ab und zu eifersüchtig zu werden, aber wenn Sie die Textnachrichten Ihres Partners durchschnüffeln oder ihm folgen, wenn er sagt, dass er zu einem Arbeitsereignis geht, haben Sie Ihre Eifersucht auf sich gezogen auch weit. 'Extreme und übermäßige Eifersucht kann gefährlich sein und zu destruktivem Verhalten führen', so der klinische Psychologe Sarah Williams warnt.
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