Fragen Sie alle Eltern, was die größte Verantwortung ist, wenn es darum geht Erziehung runder Kinder und Sie werden immer wieder dasselbe hören: Geben Sie ihnen die Fähigkeiten, die sie benötigen, um erfolgreich zu sein. Und wir reden nicht nur über das Lernen lesen oder um ein Auto zu fahren. Wir beziehen uns auf die Gesamtwerkzeuge, die Eltern an ihre Nachkommen weitergeben sollten. Mit Hilfe von Experten haben wir die Fähigkeiten zusammengefasst, die jedes Kind benötigt, um es in dieser Welt zu schaffen.
1 Wie man höflich nein sagt
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Natürlich ist es wichtig, neue Dinge auszuprobieren und offen für neue Erfahrungen zu sein - aber genauso wichtig ist die Fähigkeit, ein Unternehmen zu liefern höflich 'Nein', wenn es die Zeit erfordert.
'Es ist schwierig, etwas taktvoll abzulehnen - viele Erwachsene machen sogar mit, wenn sie nicht wollen', sagt der Psychotherapeut Stephanie Wijkstrom , MS, LPC, NBCC und Gründer der Beratungs- und Wellnesszentrum von Pittsburgh . Aus diesem Grund ist es für Eltern wichtig, ihren Kindern eine frühzeitige Einverständnisstunde darüber zu erteilen, wann es angebracht ist, Grenzen zu setzen und Nein zu sagen.
2 Wie - und wann - soll ich mich entschuldigen?
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Es gibt einen großen Unterschied zwischen dem Schreien des Wortes 'Entschuldigung' auf der anderen Seite des Spielplatzes und einem aufrichtigen, von Herzen kommenden Wort Entschuldigung . Wenn man bedenkt, wie erfolgreich Letzteres Spannungen abbauen kann - und wie schnell Ersteres sie verstärken kann -, bringt es Ihrem Kind bei, sich zu entschuldigen und zu bedeuten, dass dies von unschätzbarem Wert ist. Es ist genauso wichtig, ihnen beizubringen, wann sie es auch tun sollen - sich für Dinge zu entschuldigen, die nicht ihre Schuld sind, kann schnell so problematisch werden, wie sich nicht für diejenigen zu entschuldigen, die es sind.
3 Wie man Selbstpflege übt
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„Die meisten unserer Kinder werden in die Welt springen und ihren Platz in Beruf und Familie finden. Sie müssen verstehen, wie sie ihre Ausfallzeiten nutzen und ihre Batterien aufladen können, damit sie sich im Leben ausgeglichen und glücklich fühlen “, sagt Wijkstrom. „ Atmung , Yoga, Wandern in der Natur, mit einem Hobby - diese sind wichtig und werden Kinder weit über ihre Jugend hinaus bis ins reife Alter tragen. “
4 Umgang mit überwältigenden Emotionen
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Schwer zu navigieren Emotionen kann für Menschen jeden Alters schwierig sein, aber diese großen Gefühle können sich für jüngere besonders überwältigend anfühlen. Deshalb ist es für Eltern so wichtig, ihren Kindern beizubringen, wie sie auf gesunde Weise mit diesen Gefühlen umgehen können.
„Eltern sollten ihren Kindern ausdrücklich die Bewältigungsfähigkeiten für schwierige Emotionen beibringen, wie z Zorn , Angst und Traurigkeit “, sagt der zugelassene klinische Psychologe Nastassja Marshall , Ph.D., of Erneuerungstherapie in Richmond, Virginia. Marshall schlägt vor, dass Eltern nicht nur emotionale Regulierung für ihre Kinder modellieren, sondern ihnen auch Entspannungsübungen, Atemtechniken, positives Selbstgespräch und Möglichkeiten beibringen, diese Emotionen durch körperliche Aktivität zu trainieren.
5 Wie man Enttäuschungen akzeptiert
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Egal, ob Sie 5 oder 65 Jahre alt sind, das Leben bringt eine Menge Enttäuschungen mit sich. Je früher Kinder lernen, sich von denen zu lösen, denen sie in ihrer Kindheit begegnen, desto besser sind sie für den Umgang mit den Großen im Erwachsenenalter gerüstet.
'Dies ist hilfreich, weil es Kindern von Natur aus lehrt, zu akzeptieren, dass die Welt nicht perfekt ist und dass nicht alles ihren Weg gehen wird', sagt der lizenzierte Therapeut Ingwer Lavendel Wilkerson , LMFT. 'Enttäuschung kann ein vorübergehendes Gefühl sein und definiert nicht, wer sie sind.'
6 Stress abbauen
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Sie können nicht sicherstellen, dass das Leben Ihres Kindes so bleibt Stress -frei, aber Sie können - und sollten - ihnen beibringen, wie sie damit umgehen sollen, wenn sie ihren Bruchpunkt erreichen. „Zu wissen, wie man mit Stress umgeht, verringert das Risiko für Ausbrennen , Angst und Depression ', Sagt Wilkerson.
7 Wie man alleine ist
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Das Lernen, die Zeit alleine zu nutzen, ist eine Fähigkeit, von der jeder profitieren kann. „Eltern müssen ihren Kindern beibringen, zu lernen, die Zeit zu lieben, die sie sich selbst nehmen, und der Weisheit zu vertrauen, die von innen kommt, wenn wir uns diese Zeit nehmen“, sagt ein zugelassener Berater für psychische Gesundheit Jill Sylvester , Autor von Vertrauen Sie Ihrer Intuition: 100 Möglichkeiten, Angst und Depression für eine stärkere psychische Gesundheit zu transformieren . „Kindern beizubringen, sich jeden Tag eine ruhige Zeit zu nehmen, damit sie lernen, sich selbst zu genießen und ihr eigener bester Freund zu werden, ist eine bewährte Methode.“
8 Wie man seinen eigenen Instinkten vertraut
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Wenn Sie Ihren Kindern beibringen, ihren Bauchgefühl zu befolgen, können Sie sie sowohl in der Kindheit als auch darüber hinaus sicher, gesund und glücklich halten. „Kindern beizubringen, wie sie ihrer eigenen inneren Führung vertrauen können, anstatt nach externen Quellen zu suchen, die so oft mit unseren eigenen Wünschen und Bedürfnissen in Konflikt stehen können, ist ein hilfreiches Instrument, wenn sie wachsen und sich entwickeln“, sagt Sylvester.
9 Wie man anderen gegenüber einfühlsam ist
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Während viele Eltern versuchen, ihren Kindern beizubringen, hart zu sein einfühlsam ist genauso wichtig für ihr Wohlbefinden - wenn nicht mehr.
„Für Eltern ist es wichtig, das natürliche Einfühlungsvermögen ihrer Kinder zu respektieren und es zu fördern und weiterzuentwickeln“, sagt der Sonderpädagoge Donna Garfinkel , Co-Direktor von New York City Frühkindliche Mitarbeiter . „Ermutigen Sie Ihr Kind, Empathie aufzubauen, indem Sie es lehren, anderen zu helfen. Die Teilnahme an Initiativen wie Spielzeugfahrten und Vorratskammern kann dazu beitragen, Empathie zu fördern. “
10 Wie man effektiv zuhört
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Es gibt einen großen Unterschied zwischen dem echten Zuhören und dem Warten, bis Sie an der Reihe sind, zu sprechen - und je früher Eltern ihren Kindern das erstere beibringen können, desto besser.
Wie kann man diese Fähigkeit verbessern? „Ihnen vorzulesen, gemeinsam einen Film anzusehen oder Geschichten zu erzählen, kann dazu beitragen, die Hörfähigkeiten zu verbessern“, schlägt Garfinkel vor. 'Stellen Sie Fragen zu Geschichten und bitten Sie sie, ihre Antworten mit Material / Informationen aus der Geschichte zu unterstützen.'
11 Wie man auf langfristige Ziele hinarbeitet
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Sofortige Befriedigung mag nett sein, aber wenn Sie Ihren Kindern beibringen, auf langfristige Ziele hinzuarbeiten, ist dies in ihrer Jugend und im Erwachsenenalter von unschätzbarem Wert. „Bringen Sie den Kindern bei, durchzuhalten und nicht aufzugeben, was ihnen wichtig ist“, sagt Garfinkel. „Wenn sie auf ein langfristiges Ziel hinarbeiten, beispielsweise akademische oder sportliche Fähigkeiten entwickeln oder für einen besonderen Kauf sparen, können sie den Wert von Ausdauer besser verstehen.“
12 Wie man gut mit anderen zusammenarbeitet
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schwarzer Vogel im Traum
Mit anderen gut zu spielen ist eine Fähigkeit, die Ihren Kindern weit über die Kindheit hinaus dient. „Das Teilen und Abwechseln während des Spielens kann positive soziale Fähigkeiten stärken, die sich auf die Zukunft übertragen werden“, sagt Garfinkel.
13 Wie man sich um ein anderes Lebewesen kümmert
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Ob es ein Fisch ist, a Pflanze , oder ein Geschwister Ihrem Kind beizubringen, wie man sich um ein anderes Lebewesen kümmert, ist eine wichtige Fähigkeit, die es in einem Klassenzimmer nicht lernen wird. Dies kann nicht nur Kindern helfen, sich in sie hineinzuversetzen, sondern auch dazu beitragen, ihren Stress abzubauen. Eine Studie aus dem Jahr 2010, veröffentlicht in Angst, Stress & Bewältigung fanden heraus, dass Streicheltiere - ob weich und pelzig oder hartschalig - dazu beitrugen, die Angst der Teilnehmer zu verringern.
14 Wie man jemanden höflich begrüßt
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Ein fester Händedruck und ein freundliches „Hallo“ können Sie weit ins Leben bringen. Deshalb ist es nie zu früh, Ihren Kindern beizubringen, wie man Menschen richtig begrüßt. „Kinder sollten lernen, wie man einen soliden Händedruck gibt, während sie sich jemandem vorstellen, der neu ist“, sagt ein zertifizierter Experte für Kinderangst Colleen Wildenhouse , Gründer von Auf Wiedersehen Angst, Hallo Joy, LLC . „Es ist wichtig, dass Kinder lernen zu haben Vertrauen in wer sie sind und was sie anderen zu bieten haben. “
15 Wie man neue Leute kennenlernt
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Nicht jedes Kind ist extrovertiert - und das ist in Ordnung! -, aber es lohnt sich zu wissen, wie man Leute trifft, selbst wenn Ihre Kinder jung sind. Bringen Sie Ihren Kindern bei, dass es keinen Grund gibt, Angst zu haben, selbstbewusst auf dem Spielplatz auf ein anderes Kind zuzugehen und es zum Spielen aufzufordern. Es wird ihnen in den kommenden Jahren gute Dienste leisten.
16 Umgang mit Ablehnung
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Leider wird die Antwort auf diese Frage auf dem Spielplatz nicht immer ein klares 'Ja' sein. Ob sie nicht die Beförderung bekommen haben, auf die sie gehofft hatten, die Person, die sie haben fragte nach einem Datum Sie haben abgelehnt oder die Talentshow nicht gewonnen. Es ist wichtig, dass Kinder wissen, wie man anmutig verliert.
17 So lösen Sie Probleme ohne die Hilfe eines Elternteils
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Das Lösen von Problemen ist eine Fähigkeit, die normalerweise im Laufe eines Lebens verbessert wird. Wenn Kinder jedoch bereits in jungen Jahren ihre eigenen Probleme angehen, wird dies mit zunehmendem Alter unweigerlich einfacher.
'Ermutigen Sie sie, Probleme selbst zu lösen', sagt der lizenzierte Berater und Therapeut für psychische Gesundheit Barb Shepard . “Problem mit a Lehrer ? Bereiten Sie sie darauf vor, wie sie selbst mit diesem Lehrer sprechen können. Ein Sprung, um Ihre Kinder aus unangenehmen Situationen zu retten, ist nicht immer hilfreich. Tatsächlich kann dies verhindern, dass Ihr Kind lernt, mit Herausforderungen und Konflikten umzugehen. “
18 Wie man sich professionell präsentiert
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Ob Ihr Kind sich für ein Praktikum bewirbt oder nach dem Abschluss einen Job sucht Hochschule Professionalität zählt jeden Schritt auf dem Weg.
'Das College kann für Teenager ein großer Schock sein, wenn sie ihren ersten Schritt in die Welt der Professionalität machen', sagt Shepard. „Jede Interaktion mit a Professor Wer in Zukunft eine Referenz oder eine berufliche Verbindung sein könnte, sollte wie ein Interview behandelt werden. Lassen Sie den Jogginghosen-zu-Klasse-Look hinter sich und verwenden Sie eine gute Grammatik E-Mails und geben Aufträge pünktlich ab. “
19 So bewerben Sie sich
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Wenn Sie möchten, dass Ihre Kinder autarke Erwachsene werden, ist finanzielle Bildung der Schlüssel. Bevor Sie jedoch Ihren Vortrag über Budgeting 101 halten können, muss Ihr Kind wissen, wie es sich für eine Stelle bewerben kann. Bringen Sie ihnen bei, wie man auf Websites wie nach Jobs sucht Tatsächlich oder Glastür Gib ihnen die Dünne an Interview - Angemessene Kleidung, und stellen Sie immer sicher, dass sie die Grundlagen kennen, z. B. wie man einen Antrag richtig ausfüllt.
20 Wie man hart arbeitet
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In jedem Alter kann Arbeit eine große Stressquelle sein. Deshalb ist es so wichtig, dass Eltern ihren Kindern beibringen, wie man hart arbeitet - sowie einige Bewältigungsfähigkeiten, wenn die Dinge am Arbeitsplatz stressig sind.
„Kinder sollten lernen, wie man arbeitet, und den Wert und die Leistung eines harten Arbeitstages kennen“, sagt er Kalyn Hochstrat , Gründer von Kalyn Hochstrat Anlageberater, LLC in Midvale, Idaho. 'Wenn ihnen der Wert der Arbeit in jungen Jahren beigebracht wird, wird ihnen dieses Geschenk ihr ganzes Leben lang zugute kommen, unabhängig davon, in welcher Branche sie arbeiten.'
21 Termine einhalten
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Ja, auch Erwachsene zögern, aber je früher Ihre Kinder lernen können, Dinge vor Ablauf einer Frist zu erledigen, desto besser. Schließlich ist es auch nicht so, dass Sie es besonders genießen, Dioramen bis in die frühen Morgenstunden zusammenzustellen.
22 Wie man Kredite aufbaut
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Haben guter Kredit macht das Leben leichter, egal ob Sie es sind ein Auto kaufen oder eine Hypothek beantragen - und Finanzprofis sagen, dass Eltern ihren Kindern beibringen sollten, wie man schon in jungen Jahren gute Kredite aufbaut.
„Sie sollten wissen, was Schulden sind, was Kredite sind und wie sie vermeiden können, zu viel Geld zu leihen“, sagt der Finanzpädagoge Cleo Childress , Gründer von Cleo Yoga Finanzen in Dallas, Texas. 'Sie sollten verstehen, was eine Kreditauskunft ist und wie sich eine negative Kreditgeschichte auf ihr Leben auswirken kann.'
23 So sparen Sie Geld
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Selbst wenn Ihr Kind nur einen Dollar pro Woche verdient, kann das Lernen, wie Sie einen Teil dieses Geldes sparen können, große Belohnungen bringen, wenn es sich dem Erwachsenenalter nähert.
„Sie sollten den Wert in verstehen Speichern und investieren “, sagt Childress. 'Es ist in Ordnung, materielle Dinge zu haben und Erfahrungen zu genießen, aber ihnen auch beizubringen, wie sie konsequent sparen und investieren sollten, damit sie mehr finanzielle Freiheit haben, den gewünschten Lebensstil zu leben.'
24 Budgetierung
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Während das Vermeiden des Hand-zu-Mund-Lebensstils als Erwachsener oft leichter gesagt als getan ist, geben Sie Ihren Kindern die finanziellen Mittel, die sie benötigen, um effektiv zu sein Budget ist von unschätzbarem Wert. 'Sie sollten wissen, wie sie es vermeiden können, von Gehaltsscheck zu Gehaltsscheck zu leben', sagt Childress. 'Bringen Sie ihnen bei, wie man Geld verdient, dann spart / investiert, ausgibt und gibt, damit sie sich weiterhin selbst ernähren können, wenn ihre Einkommen aufhören oder sich verlangsamen.'
25 Wie man ihre Steuern versteht
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Steuern können selbst für Erwachsene verwirrend sein, aber wenn sie schon in jungen Jahren mit Kindern darüber sprechen, können sie später leichter in diesen trüben Gewässern navigieren. Ein einfacher Weg, dies zu tun? Erstellen Sie mit ihrer wöchentlichen Zulage separate Gläser für Ausgaben, Sparen und Steuern, damit sie besser verstehen können, wie viel Geld sie in ihrem Budget zuweisen müssen, wenn sie den ersten Gehaltsscheck endlich nach Hause bringen.
26 So erkennen Sie einen Betrug
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Unabhängig davon, ob sie von einem ausländischen Prinzen angerufen werden oder von jemandem auf Craigslist, der verspricht, dass ein Luxusapartment wirklich nur 300 US-Dollar im Monat mietet, ist es wichtig, dass Ihr Kind einen kennt Betrug wenn sie einen sehen.
27 Wie man sich um ihre Sachen kümmert
Shutterstock / Pratan Ounpitipong
Wie können Sie Ihren Kindern effektiv den Wert des Geldes beibringen, wenn Sie ihnen nicht beibringen, wie sie gleichzeitig für ihre Sachen sorgen können? In jungen Jahren kann dies bedeuten, dass sie ihre Spielsachen vom Boden des Schlafzimmers aufheben, damit sie nicht betreten werden. Wenn sie älter werden, kann dies bedeuten Behandlung eines Flecks auf Kleidung unmittelbar vor dem Einsetzen, regelmäßig mähen Rasen oder Software-Updates auf ihren Geräten durchführen.
28 Wäsche waschen
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Laut einer 2013 veröffentlichten Studie in der Family & Consumer Research Journal , Babyboomer und Mitglieder von Gen X überrundeten Millennials, wenn es um ihre Fähigkeiten in der Kleidungspflege ging. Deshalb ist es wichtig, dass Eltern ihren Kindern diese Fähigkeiten zu Hause beibringen - schließlich, wenn sie um 4 Uhr morgens in Panik geraten möchten, wenn die Waschmaschine Überfüllt es sich mit Blasen oder einer Rechnung eines Schneiders, wenn sich ein Knopf löst?
29 Reifen wechseln
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Jeder bekommt eine platter Reifen von Zeit zu Zeit. Und anstatt Ihr Kind auf teure Abschleppdienste oder potenziell nicht so gut gemeinte Fremde verlassen zu lassen, wird es auf lange Sicht sicherer, wenn Sie ihm beibringen, wie man auf dieses Ersatzteil knallt.
30 Wie man Dankbarkeit übt
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Ein bisschen Dankbarkeit Es ist ein langer Weg im Leben, und wenn Sie Ihren Kindern beibringen, denen, die freundlich zu ihnen waren, wirklich dankbar zu sein, werden Sie ihnen über die Jahre hinweg gute Dienste leisten. Sie können diese Übung in jungen Jahren beginnen, indem Sie ihnen Dankesnotizen für Geburtstagsgeschenke schreiben lassen und sicherstellen, dass sie das Gleiche tun, wenn sie älter werden, z. B. Dankes-E-Mails nach Vorstellungsgesprächen senden.
31 Wie man Liebe für andere ausdrückt
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'Ich liebe dich' zu sagen ist nicht die einzige Möglichkeit, deine Liebe zu jemandem auszudrücken, und es ist auch keine Phrase, die nur in verwendet werden sollte romantisch Kontexte. Sich um andere kümmern, freundliche Dinge tun Wenn sie diese drei kleinen Worte platonischen Freunden sagen, können sie sich in der Kindheit und darüber hinaus emotional erfüllt fühlen.
32 Wie man mit jemandem Schluss macht
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Und es ist auch wichtig, Beziehungen auf mitfühlende Weise beenden zu können. „Es gibt keine Klasse dafür, aber wir wissen, dass jedes Kind und jeder Erwachsene eine haben muss beenden schließlich “, sagt Wijkstrom. 'Wir sollten Kinder dazu ermutigen, indem wir einen Abschluss anbieten und dabei emotionalen Schmerz antizipieren.'
33 Wie man um Hilfe bittet
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Es ist bewundernswert, die Werkzeuge zu haben, die Sie durch den Alltag führen, aber es ist genauso wichtig zu wissen, wann Sie eine Hand brauchen - und sich nicht zu schämen, nach einer zu fragen. Sobald Ihre Kinder haben verließ das Nest Es wird wichtig sein, dass sie sich wohl fühlen, wenn sie andere um Hilfe bitten, ob sie ein gerahmtes Foto an die Wand hängen oder eine neue Fähigkeit bei der Arbeit erlernen. Schauen Sie sich diese an, um Ihr eigenes Arsenal an Fähigkeiten zu erweitern 40 Fähigkeiten, die jeder über 40 kennen sollte .
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