Eine Beziehung zum Letzten machen ist keine leichte Aufgabe, selbst für Leute, die den Gang entlang gehen und bereit sind, die harte Arbeit zu erledigen, um eine zu haben glückliche und gesunde Ehe . Es sind jedoch nicht nur große Übertretungen wie Untreue, die bei dem, was einst wie eine schien, abplatzen können stabiles Fundament . Experten zufolge sind dies die Ehefehler, die jeder über 40-Jährige vermeiden sollte, von der gegenseitigen Verletzung der Privatsphäre bis hin zur Nichteinhaltung klarer Erwartungen. Und wenn Sie Ihre Ehe über Jahre hinweg solide halten möchten, entdecken Sie diese 50 Hochzeitstipps von Paaren, die seit 50 Jahren verheiratet sind .
1 Geben Sie Ihrem Partner nicht das Gefühl, etwas Besonderes zu sein
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Obwohl sich nicht jeder Tag wie Ihr erstes Date anfühlen kann, wird das Vergessen, Ihrem Partner zu zeigen, wie besonders er für Sie ist, mit der Zeit Ihre Ehe zerstören. Unabhängig von Ihrem Alter ist es wichtig, weiterhin die Dinge zu tun, die Sie getan haben, um das Interesse Ihres Partners zu wecken, wenn Sie das Interesse Ihres Partners wahren möchten, erklärt der Sex- und Beziehungstrainer Lisa M. Rogers , RN, Gründer von GreenAura Wellness . Dies kann bedeuten, sich zu verkleiden, miteinander zu flirten oder sich einfach die Zeit zu nehmen, regelmäßig alleine zu sein. Und wenn Sie Ihre Beziehung stärken möchten, versuchen Sie das 40 besten Date-Ideen, wenn Sie über 40 sind .
2 Vernachlässigen Sie Ihre romantische Seite
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Es ist leicht, sich von der Arbeit, den Kindern oder den unzähligen anderen Belastungen, die mit dem täglichen Erwachsenenleben einhergehen, festzumachen. Das heißt, wenn Sie Ihre Romantik nicht pflegen, sollten Sie darauf vorbereitet sein, zu sehen, wie sie verblasst. „Wenn Sie die Zeit für die Verabredung und die Zeit für sich alleine einplanen, bleiben Paare in Verbindung und stellen die Energie wieder her, die erforderlich ist, um einen geschäftigen Haushalt am Laufen zu halten - und halten Paare bei Laune“, sagt Rogers. Weitere Möglichkeiten, um Ihrem Partner zu zeigen, dass Sie sich interessieren, finden Sie unter Laut Experten 21 Möglichkeiten, ein nachdenklicherer Ehepartner zu sein .
3 Nicht über Geld reden
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„Geldprobleme sind a Hauptgrund für die Scheidung ', Sagt Rogers. Um Ihre Ehe heute, morgen und in 10 Jahren auf einem soliden Fundament zu halten, sollten Sie sich gegenseitig über große Einkäufe beraten und die finanziellen Ziele des anderen für die Zukunft verstehen.
4 Oder lassen Sie Geld Ihre Dynamik beeinflussen
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Wenn Sie in einer festen Beziehung stehen, sollten Sie und Ihr Partner natürlich Geld ansprechen. Aber Sie sollten nicht zulassen, dass die Finanzen Ihre Dynamik bestimmen. 'Wenn es um Geld geht, machen Paare den Fehler, ihren Partner herabzusetzen oder zu entmachten, weil sie mehr Geld verdienen als der andere', erklärt er Rachel Moss , Mitbegründer der Dating-Site Ein gutes erstes Date . Dies ist eine giftige Art, sich Ihrer Ehe zu nähern, und wird wahrscheinlich zu einer emotionalen Kluft zwischen Ihnen beiden führen.
5 Die Kommunikationsstile des anderen nicht respektieren
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Sie haben immer wieder gehört, dass die Der Schlüssel zu einer glücklichen Beziehung ist die Kommunikation und doch kämpfen so viele Paare immer noch darum, einen offenen Dialog zu führen. Sie und Ihr Partner müssen einander zuhören und in der Lage sein, Ihre Gefühle in einem Raum auszudrücken, zu erklären und zu artikulieren, in dem Sie sich nicht beurteilt fühlen. 'Damit sich beide Menschen glücklich und erfüllt fühlen und sich den auftretenden Herausforderungen stellen können, muss es eine Umgebung geben, in der eine sichere, offene Kommunikation stattfinden kann', sagt Moss. Und wenn Sie Ihre Gewerkschaft stärken wollen, beginnen Sie mit dem 50 besten Hochzeitstipps aller Zeiten .
6 Aneinander schnüffeln
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Das Durchsuchen der E-Mails oder Texte Ihres Partners ist eine enorme Verletzung der Privatsphäre sowie eine Verletzung des Vertrauens. „Wenn Sie genau hinschauen, werden Sie etwas finden, das negativ interpretiert werden könnte. Wenn Sie glauben, dass die andere Person nicht vertrauenswürdig ist, wird die Interpretation ihrer Handlungen durch diesen Glauben beeinflusst “, sagt er Gina Gardiner , ein Empowerment- und Beziehungstrainer in Großbritannien und Gründer von Wirklich du . Sie sollten Ihrem Partner genug vertrauen, um nicht das Gefühl zu haben, schnüffeln zu müssen - und wenn Sie dies nicht tun, ist es wahrscheinlich an der Zeit, darüber zu sprechen, warum das so ist.
7 Sprechen Sie nicht, wenn Sie ein Problem mit Ihrem Partner haben
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Es lohnt sich möglicherweise nicht, alles aufzurufen, was Ihr Partner tut nervt dich Wenn jedoch größere Probleme auftreten, kann es nur zu Schäden in Ihrer Ehe führen, wenn Sie sie in Flaschen halten. 'Schweigen, wenn Sie ein Problem mit Ihrem Ehepartner haben, erzeugt Ärger und Ressentiments und kann zu großen Konflikten führen', sagt Rogers. Ihr Vorschlag? Sprechen Sie über ein ernstes Problem, sobald es auftritt, und bearbeiten Sie es, solange es noch in Ihrem Kopf ist.
8 Versuchen Sie, Ihren Partner zu einer anderen Person zu machen
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Es ist einfach unvernünftig, unfair und unproduktiv zu erwarten, dass sich jemand in einer Ehe radikal verwandelt. 'Wenn Sie oder Ihr Partner Ihre Kernwesen ändern müssen, damit die Beziehung funktioniert, sind Sie wahrscheinlich mit der falschen Person zusammen', sagt er Kevin Darné , Autor von Meine Katze wird nicht bellen! (Eine Beziehungsepiphanie) . Geben Sie Ihrem Lebensgefährten stattdessen das Gefühl, mit diesen eine Million Dollar zu verdienen 23 Kleine Komplimente, von denen Sie nicht sagen, dass sie einen langen Weg gehen werden .
9 Einspeisung in das Drama
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Argumente müssen in einer Ehe vorkommen, aber Sie sollten sie mit zunehmender Reife rationaler angehen. Junge Paare neigen dazu, Drama zu suchen und unnötige Kämpfe auszusuchen, aber diese Art von Verhalten wird im Laufe der Zeit wahrscheinlich nicht toleriert. 'Mit 40 sollte man versuchen, in die goldenen Jahre zu fahren, anstatt ein E-Ticket für eine unvorhersehbare Achterbahn zu kaufen', sagt Darné.
10 Oder Konflikte um jeden Preis vermeiden
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Ein gewisses Maß an Konflikten ist gesund, damit eine Beziehung wächst. Und als Erwachsener müssen Sie in der Lage sein, mit Konfrontationen umzugehen, anstatt zu versuchen, sie zu vermeiden. 'Zeigen Sie mir ein Paar, das nicht kämpft, und ich werde Ihnen ein Paar mit tiefen Geheimnissen zeigen', sagt Jessica Elizabeth Opert , ein Liebes- und Beziehungsexperte in London. „Es geht nicht darum, wie viel oder wie oft du kämpfst. Es geht darum, wie viel Liebe im Ring übrig bleibt, wenn Sie fertig sind. Sie können Konflikte haben, ohne respektlos und unfreundlich zu sein. '
11 Mitabhängig werden
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Sie und Ihr Partner sind ein Team, aber das bedeutet nicht, dass sich jede Person bei allem nur auf die andere verlassen sollte. Es ist wichtig, ein Gleichgewicht zu finden, in dem Sie und Ihr Partner füreinander da sind und dennoch als unabhängige Menschen auf der Welt fungieren. 'Die gesündeste Beziehung besteht zwischen denen, die sagen:' Ich brauche dich in meinem Leben, aber ich brauche dich auch, um dein eigenes Leben zu haben ', sagt Opert. 'Die Autonomie zu haben und aufrechtzuerhalten, die es uns ermöglicht, in unseren Gedanken, Bestrebungen und Ideen individuell zu bleiben, ist entscheidend - ebenso wie die Zeit von den Partnern, diese Autonomie zu schätzen.'
12 Oder sich überhaupt nicht auf Ihren Partner verlassen
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Während die Mitabhängigkeit jede Ehe zum Erliegen bringen kann, kann es Ihre Ehe in ähnlicher Weise belasten, wenn Sie so autark sind, dass Ihr Ehepartner das Gefühl hat, nicht gebraucht zu werden.
„Wenn Sie dies tun, rauben Sie Ihrem Partner im Wesentlichen die Chance, ein Wertgefühl zu erreichen - das heißt, wie wertvoll sie und ihre Beiträge für Sie sind, für Ihr allgemeines Wohlbefinden, Ihr Glück und Ihre Zufriedenheit“, erklärt Mark Borg Jr. , PhD, Psychologe und Psychoanalytiker in New York. Unabhängig davon, ob Sie sie benötigen, um eine neue Leuchte zu installieren oder Ihnen ein Rezept beizubringen, ist es unerlässlich, dass Sie Ihrem Partner das Gefühl geben, gebraucht zu werden, auch wenn dies nur für ihn ist.
13 Kompromisse ablehnen
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gute Träume von Freund
Sie und Ihr Partner sind eine Einheit, aber Sie sind auch zwei Personen, was bedeutet, dass Sie Kompromisse eingehen müssen, um Sie beide glücklich zu machen. Und das braucht Übung, obwohl sich leider viele Paare dem Anlass nicht stellen. Auf die Frage, was allgemein Fehler, die die meisten Menschen in Beziehungen machen Selbst nachdem sie 40 Jahre alt sind, sagt Moss, es sei 'keine Kompromissbereitschaft'.
14 Ich arbeite nicht an dir
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Es ist leicht zu fühlen, dass das Finden von Liebe das Ende einer langen Reise ist, aber die Arbeit hört hier nicht auf. Es ist wichtig, immer an sich selbst zu arbeiten, da Sie es Ihrem Partner schulden, das Beste zu sein, was Sie sein können. . 'Einige Menschen haben Angst, sich selbst und ihre Handlungen in ihren Beziehungen zu betrachten', sagt Moss. 'Sobald jemand über 40 Jahre alt ist, wird es immer wichtiger, sich selbst zu reflektieren, mit Ihrem Partner zu wachsen und [für Ihren] Partner auf eine andere, selbstbewusstere Weise aufzutauchen.'
15 Sie wissen nicht, was Ihnen wichtig ist
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biblische Bedeutung des Namens tammy
Von Ihrem Partner kann nicht erwartet werden, dass er Ihre Gedanken liest. Sie müssen daher in der Lage sein, zu artikulieren, was Sie von ihm wollen und brauchen, um sich in Ihrer Ehe erfüllt zu fühlen. 'Wenn jemand immer noch keine Bestandsaufnahme seiner Werte und der für ihn wirklich wichtigen Werte vorgenommen hat, wird es schwierig sein, eine dauerhafte Partnerschaft zu finden, die wirklich tiefgreifend ist und die Bedürfnisse beider Menschen erfüllt', sagt Moss. Einer der Vorteile des Älterwerdens besteht darin, dass Sie mehr auf das abgestimmt sind, was Ihnen wichtig ist. Teilen Sie dies unbedingt mit Ihrem Partner, damit dieser Sie auf halbem Weg treffen kann.
16 Fragen Sie nicht nach dem, was Sie im Schlafzimmer wollen
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Sich sexuell auszudrücken ist nicht einfach für alle, aber ein offener Dialog über Ihre Wünsche sorgt für Ihre Zufriedenheit im Schlafzimmer. Ihr Partner wird nicht wissen, wie Sie Ihre Fantasien zum Leben erwecken können, wenn Sie ihm nicht sagen, was diese Fantasien sind. 'Die offene Kommunikation über die Fantasien und Wünsche des anderen ermöglicht es einem Paar, die Dinge am einfachsten aufzupeppen', sagt Opert.
17 Angenommen, Ihr Sexualleben wird sich verschlechtern
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Wenn Sie zum ersten Mal eine Beziehung eingehen, gibt es normalerweise eine anfängliche Phase, in der der Funke so stark ist, dass es schwierig ist, sich nicht gegenseitig die Kleider abzureißen. 'Sex ist ein wichtiger Bestandteil jeder Beziehung und eine Möglichkeit, sich auf andere und sinnvolle Weise mit Ihrem Partner zu verbinden', sagt Moss. Aber dieselbe Leidenschaft am Leben zu erhalten, kann eine Herausforderung sein, und natürlich wird es Ebbe und Flut geben, wenn es um Ihr Sexualleben geht. Daher ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem Partner offen über Ihre sexuellen Wünsche und Bedürfnisse sind, unabhängig davon, ob diese wachsen oder abnehmen.
18 Und nicht-sexuelle Berührung ignorieren
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Während Sex ein wichtiger Bestandteil jeder Ehe ist, sind es auch andere Formen der körperlichen Berührung. In der Tat, nach einer Studie von 2011 in der veröffentlicht Archiv für sexuelles Verhalten Die körperliche Zuneigung war maßgeblich mit der Zufriedenheit der Beziehung bei Ehepaaren mittleren und älteren Alters verbunden, was bedeutet, dass Sie und Ihr Ehepartner auf lange Sicht möglicherweise glücklicher sind, wenn Sie den PDA auf der Speisekarte halten.
19 Einen festen Zeitplan für Ihre Ehe haben
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Eine der schwierigsten Lektionen des Lebens ist, dass die Dinge nicht immer genau so laufen, wie Sie es geplant haben. Wenn Sie Ihre Ehe untersuchen, sollten Sie nicht über einen festgelegten Zeitplan nachdenken. ('Ich werde mit 27 ein Haus kaufen, mein erstes Kind mit 30, mein zweites mit 33 ...') Die Entscheidung, dass Ihre Ehe mit einer bestimmten Geschwindigkeit voranschreiten muss, bereitet Sie auf Enttäuschung und Frustration vor. Wenn Sie und Ihr Partner in Bezug auf Ihre Gesamtziele, wie Ihre Karriere oder die Geburt von Kindern im Allgemeinen, auf derselben Seite sind, können Sie sich über den genauen Zeitplan für diese Meilensteine entspannen. Auf diese Weise werden Sie und Ihr Partner auf lange Sicht glücklicher.
21 Sich mit anderen vergleichen
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Sie dürfen sicherlich Ziele für Ihre Beziehung haben, aber es ist auch wichtig, etwas Flexibilität zu haben - und die Partnerschaften anderer Menschen nicht als Standards für Ihre eigenen zu verwenden. Sich mit anderen zu vergleichen bedeutet im Wesentlichen, sich auf ein Scheitern vorzubereiten. 'Jedes Paar ist anders', sagt Noelle Cordeaux , Sexologe und CEO von JRNI Coaching in Los Angeles. 'Menschen haben unterschiedliche Bedürfnisse, die auf mehreren verschiedenen Kontinuen sehr unterschiedlich sind.'
22 Aus Eifersucht handeln
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Sich auf Ihren Partner einzulassen, wenn Sie sich unsicher fühlten, war vielleicht Ihre Vorgehensweise in der High School und im College, aber diese Art von Verhalten ist später im Leben einfach inakzeptabel. Es ist natürlich und natürlich, eifersüchtig zu sein, aber es ist am wichtigsten, wie man mit diesen Gefühlen umgeht.
Paare sollten üben, ehrlich über die Eifersucht zu sprechen, die sie empfinden, ohne Vorwürfe oder Urteile zu fällen. 'Unkontrollierte eifersüchtige Tendenzen können in einer Beziehung destruktiv werden', sagt Cordeaux.
22 In eine bequeme Routine fallen
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Einer der vielen Vorteile einer engagierten Beziehung besteht darin, dass Sie sich nicht mehr erschöpfen müssen, wenn Sie in Bars gehen, um jemanden zu treffen. Das heißt, obwohl es großartig ist, jemanden zu haben, mit dem man sich vollkommen entspannen kann, muss man vorsichtig sein, damit die Dinge nicht zu vorhersehbar werden. Spaß zu haben ist ein großer Teil einer glücklichen Ehe und erfordert ein wenig Mühe. 'Finden Sie Aktivitäten, die Ihnen beiden Spaß machen, um eine besondere Zeit in Ihrer Beziehung zu verbringen', schlägt vor Rosalind Sedacca , ein zertifizierter Scheidungstrainer und Beziehungsexperte mit Sitz in Florida.
23 Nehmen Sie Ihren Partner als selbstverständlich
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Wenn Sie und Ihr Partner zusammenwachsen, werden diese kleine Dinge, die sie für dich tun Es kann sein, dass es sich weniger speziell anfühlt, was es einfach macht, diese hausgemachten Mahlzeiten oder 'nur weil' Geschenke als selbstverständlich zu betrachten. Sedacca weist darauf hin, dass selbst winzige Gesten, wie zu sagen 'bitte und Danke,' sind wichtig, um dies zu verhindern. 'Es ist leicht, sich in der Mitte des Lebens als selbstverständlich zu betrachten', sagt sie. 'Wenn Sie daran denken, Wertschätzung für kleine Dinge in Ihrem gemeinsamen Leben zu zeigen, zeigen Sie, dass Sie sich um Ihren Partner kümmern und ihn respektieren.'
24 Den Kontakt zu Ihrem sozialen Umfeld verlieren
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'Ein Gleichgewicht zwischen Freunden, Familie, Mitarbeitern und sozialen Kreisen trägt zur Aufrechterhaltung einer gesunden Beziehung bei', sagt er Tammy Shaklee , Gründer von H4M Matchmakers . Niemand möchte die Person sein, die aufhört, mit ihren Freunden abzuhängen, wenn sie Partner sind. Außerdem ist es entscheidend, ein Leben außerhalb Ihrer Ehe zu führen.
25 Kämpfe ungelöst lassen
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Nachdem Sie mit Ihrem Partner gestritten haben, ist es verlockend, sich so zu verhalten, als wäre am nächsten Morgen nichts passiert, aber das Auffüllen von Ressentiments tut niemandem einen Gefallen. Meinungsverschiedenheiten müssen gelöst werden, und eine nicht feindliche Herangehensweise ist für eine gesunde Beziehung unerlässlich.
Es ist jedoch in Ordnung, sich eine Sekunde Zeit zu nehmen, wenn die Dinge wirklich heiß sind, und zum Gespräch zurückzukehren, sobald Sie sich ruhiger fühlen. 'Wenn Sie sich in einem schlechten Raum befinden, treten Sie zurück, gehen Sie mit dem Hund spazieren, erledigen Sie eine Besorgung und kehren Sie mit einer besseren Absicht nach Hause zurück', sagt Shaklee. 'Wenn Sie Ihre Worte so formulieren, dass sie positiv sind, selbst wenn Sie auf etwas hinweisen, von dem Sie wünschen, dass es korrigiert werden könnte, hat dies mehr Kraft, wenn Sie positiv sprechen.'
26 Oder Groll hegen
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Das Festhalten an der Feindseligkeit gegenüber Ihrem Lebensgefährten wird Ihre Beziehung letztendlich zerstören. „Vergebung befreit dich. Es öffnet dein Herz, erleichtert deine Last und ersetzt Groll durch Mitgefühl “, sagt er Treva Brandon Scharf , ein Lebensberater und Dating-Trainer in Los Angeles.
27 Vertraue deinem Partner nicht
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Eine Partnerschaft sollte auf Vertrauen basieren, damit eine Partnerschaft ohne Vertrauen nicht gedeihen kann. Jemandem zu vertrauen, macht einen Vertrauenssprung, aber dieser Sprung zeigt, dass Sie engagiert und bereit sind, Ihr Herz für ihn aufs Spiel zu setzen. Wenn Sie Ihrem Partner nicht vertrauen können, wird sich das für ihn wie ein Verrat anfühlen und ihn wahrscheinlich vertreiben. 'Ihr Partner kann Ihnen nur so viele Zusicherungen geben - der Rest liegt bei Ihnen', sagt Scharf.
28 Oder abhängig von Ihrem Partner zur Validierung
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Obwohl es wichtig ist, einen Partner zu haben, bei dem Sie sich gut fühlen, sind Sie auf lange Sicht unglücklich, wenn Ihr Partner Ihre einzige Quelle des Selbstwertgefühls ist.
'Dies sind die Jahre, um Ihren Charakter wirklich zu verbessern, Ihren Zweck zu finden, Klarheit zu erlangen und zu werden, wer Sie wirklich sein wollen', sagt Scharf. „Verlass dich nicht auf jemanden, der dich glücklich macht. Sei die Quelle deiner eigenen Validierungen. '
29 Spiele spielen
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Am besten lassen Sie die Spiele auf dem Schulhof. Einer der besten Aspekte des Älterwerdens ist, dass Sie sich nicht mehr mit Kleinlichkeit auseinandersetzen müssen. Dafür bist du zu beschäftigt und müde. Jede Beziehung, die Gedankenspiele beinhaltet, ist giftig. Gehen Sie also entweder raus oder arbeiten Sie daran, sie zu ändern.
30 Bringen Sie Gepäck aus Ihren früheren Beziehungen in Ihre aktuelle
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Dieser ist hart, aber er kann vermieden oder zumindest bearbeitet werden. Es ist schwer, sich nicht einer neuen Beziehung mit der Denkweise einer vorherigen anzunähern, aber es handelt sich um zwei getrennte Situationen, die als solche behandelt werden müssen. 'Das Leben ist zu kurz, um qualitativ hochwertige Verbindungen zu verpassen, weil Sie in der Vergangenheit verbrannt wurden', sagt er Daniella Bloom , MA, LMFT, Psychotherapeut und Dating-Experte in Los Angeles. Es mag schwierig sein, mit Ihrem Ehepartner verwundbar zu sein, aber es wird sich letztendlich auszahlen, wenn Sie sich dies erlauben.
31 Zu viel Zeit als Pflegekraft verbringen
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Die besten Partyurlaubsorte in den USA
Unabhängig davon, ob Sie sich um Ihre Kinder oder um Ihre gebrechlichen oder älteren Eltern kümmern, kann die Übernahme der Rolle der Pflegekraft für alle um Sie herum mit wenigen Möglichkeiten für Ihre Frustrationen Ihre Ehe irreparabel schädigen. 'Zu viel Zeit in dieser Rolle kann zu Ressentiments führen', sagt er Adam Maurer , ein in Texas ansässiger Ehe- und Paartherapeut. Maurer erklärt, dass die alleinige Pflegekraft mit wenig Erleichterung zu explosiven Ausbrüchen führen kann, wenn „die einzige Interaktion mit Erwachsenen [mit Ihrem Partner] einen Ort schafft, an dem schwierige Gefühle ausströmen können“.
32 Grenzen nicht klar machen
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Nur weil Sie mit jemandem verheiratet sind, heißt das nicht, dass Sie alles akzeptieren müssen, was Ihr Partner tut. Wenn Sie jedoch keine klaren Grenzen setzen - ob dies bedeutet, dass Sie Ihre Erwartungen an die Treue explizit angeben oder Ihren Partner nur wissen lassen, dass Sie nicht gerne gekitzelt werden -, kann dies Ihre Ehe beeinträchtigen.
„Die Menschen müssen unbedingt wissen, was feste, gesunde Grenzen sind - Grenzen, die weder zu durchlässig noch starr sind, sondern von der Art der Beziehung sowie dem Alter und der Rolle der anderen Person abhängen“, sagt er Joanne Ketch , LPC, LMFT, ein in Texas ansässiger Psychotherapeut.
33 Sich nicht auf liebevolle Rituale einlassen
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Wenn Sie Ihre Liebe zu Ihrem Partner nicht auf kleine Weise zeigen, wundern Sie sich nicht, wenn Ihre Ehe nicht lange auf starken Beinen steht. 'Es mag geringfügig erscheinen, aber die Routinen von Umarmungen, Küssen,' Ich liebe dich 'oder anderen paarspezifischen Routinen sind wichtig für die Gesundheit einer Beziehung', sagt Ketch.
34 Berücksichtigen Sie nicht die Gefühle Ihres Partners
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Die Gefühle und Wünsche Ihres Partners zu berücksichtigen, ist etwas, das Sie tun müssen, wenn Sie möchten, dass die Dinge in einer Ehe funktionieren, auch wenn es schwierig ist, ihre Perspektive zu verstehen.
'Ein häufiger Fehler, den Menschen in Beziehungen machen, besteht darin, ihren Partner so zu lieben, wie sie geliebt werden möchten, und nicht so, wie ihr Partner geliebt werden möchte', sagt er Wyatt Fisher , PsyD, ein Eheberater in Boulder, Colorado. Sie müssen genau darauf achten, was Ihr Partner von Ihnen will und braucht - und erkennen, dass es möglicherweise nicht dasselbe ist, was Sie von ihm wollen und brauchen.
35 In alte Muster fallen
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Sie haben vielleicht von der Theorie gehört, dass Sie am Ende jemanden wie Ihre Mutter oder Ihren Vater heiraten, aber Sie wissen vielleicht nicht, dass dieses Phänomen eine psychologische Legitimität hat. Wird als bezeichnet Fantasy-Bindung Dies tritt auf, wenn Menschen ein Gefühl der Sicherheit und Vertrautheit suchen, indem sie Menschen auswählen, die zu alten Identitäten und Rollen aus ihrer Vergangenheit passen.
Es ist natürlich, von einer Dynamik angezogen zu werden, die sich angenehm und vertraut anfühlt, aber es ist wichtig sicherzustellen, dass dies nicht das einzige ist, was Ihre Ehe befeuert. Verstehe, wie sich deine Kindheit auf das Funktionieren deines Erwachsenen ausgewirkt hat, wenn es um deine geht Anlagestil , Konfliktstil und Liebesstil, rät Fisher.
36 Die Unterschiede Ihres Partners nicht respektieren
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Obwohl Sie vielleicht die gleichen Dinge mögen, die gleichen Freunde haben oder sich sogar gleich anziehen, nachdem Sie den Knoten geknüpft haben, kann die Nichterkennung Ihres Partners als Individuum Ihre Ehe auf wackeligen Boden bringen.
'Die größte Herausforderung der Ehe besteht darin, zu erkennen und zu akzeptieren, dass Sie zwei verschiedene Menschen mit unterschiedlichen Erfahrungen und Gefühlen in Bezug auf alle möglichen Dinge sind', sagt er Leslie Doares , Autor von Blaupause für eine dauerhafte Ehe . Indem Sie die Tatsache anerkennen und respektieren, dass Sie nicht immer auf Augenhöhe sind, können Sie dazu beitragen, Ihre Ehe stark zu halten, auch wenn Sie nicht mit Ihrem Ehepartner einverstanden sind.
37 Zu schnell heiraten
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'Ein häufiger Fehler, den ältere Paare machen, ist, dass sie zu schnell zu ernst werden', sagt Fisher. 'Vielleicht, weil sie vor kurzem geschieden sind und sich auf dem Rückweg befinden, oder weil sie den Druck spüren, älter zu werden, neigen sie dazu, in Beziehungen einzutauchen.'
38 Betrachten Sie die Hochzeit als das größte Ereignis in Ihrer Ehe
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Wenn Sie sich Ihre Hochzeit als den größten Tag Ihrer Ehe vorstellen, wird dies nur zu Problemen auf der ganzen Linie führen. Wenn Paare dies tun, „hören sie auf, die gleichen Anstrengungen in die Ehe zu investieren, die sie unternommen haben, um sich zu verloben“, sagt Doares. Stattdessen 'konzentrieren sie sich auf andere Dinge und die Ehe stirbt durch den Tod von tausend Schnitten.'
39 Voreheliche Beratung überspringen
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Selbst wenn Sie glauben, dass Sie und Ihr Partner für einander gemacht sind, kann es eine gute Sache sein, keine voreheliche Beratung zu erhalten, bevor sie überhaupt in Gang kommt. Ketch merkt an, dass eine gute voreheliche Beratung alles abdeckt, von Geld über Sex bis hin zu Entscheidungen über die gegenseitige Fürsorge, wenn Sie krank sind - Themen, die sonst wahrscheinlich nicht Teil Ihrer üblichen Gespräche sind. „Oft sehe ich in der Flitterwochenphase einer neuen Beziehung Paare, die die unvermeidlichen Herausforderungen nicht anerkennen“, sagt sie. Eine voreheliche Beratung ist jedoch der beste Weg, um sicherzustellen, dass Ihre Grundlagen abgedeckt sind.
40 Warten Sie zu lange, bevor Sie professionelle Hilfe erhalten
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Während es für manche Menschen unangenehm sein kann Rufen Sie einen Therapeuten an Wenn ihre Ehe Hilfe braucht, wird es nur noch schlimmer, wenn sie dies vermeidet. 'Es ist viel einfacher, den Kurs zu korrigieren, bevor sich nicht hilfreiche Gewohnheiten etablieren', sagt Ketch.
