Mehr als 164 Millionen amerikanische Erwachsene Videospiele spielen. Natürlich kann es, wie alles andere im Leben, eine unterhaltsame Art sein, sich für eine Weile von der realen Welt zu trennen, wenn Sie in Maßen spielen. Die durchschnittliche Zeit, die Menschen pro Woche mit Spielen verbringen, nimmt jedoch rapide zu: Laut Limelight Networks Der Stand des Online-Spielens Laut dem Bericht von 2019 spielen erwachsene Spieler weltweit durchschnittlich sieben Stunden und sieben Minuten pro Woche Videospiele, was einer Steigerung von 20 Prozent gegenüber 2018 entspricht. Sicher, es scheint eine harmlose Flucht zu sein, aber wenn Sie so viel ausgeben Beim Zeitspiel ist es wichtig, sich der damit verbundenen Risiken bewusst zu sein. Von Sichtprobleme Nach Angaben von Medizinern und wissenschaftlichen Studien sind hier einige der negativen Auswirkungen von Videospielen auf Ihre Gesundheit aufgeführt.
1 Sie verursachen Schulterschmerzen.
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Eine der schmerzhafteren negativen Auswirkungen von Videospielen sind Schulterschmerzen. Eine Studie aus dem Jahr 2018, veröffentlicht in der Journal of Elbow and Shoulder Surgery fanden heraus, dass das Spielen von Videospielen für mehr als drei Stunden pro Tag mit Schulterschmerzen bei jungen männlichen Elite-Baseballspielern verbunden war. Laut der Cleveland Clinic Dies ist wahrscheinlich auf eine schlechte Körperhaltung (in gebeugter Position sitzend) beim Spielen von Videospielen zurückzuführen.
2 Sie geben Ihnen Karpaltunnel.
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Baseball und Videospiele wurden tatsächlich ein heißes Thema im Mai 2018, als Boston Red Sox Pitcher und Vierzehn Tage Liebhaber David Price entwickeltes Karpaltunnelsyndrom . Und in Interviews sagte Price, er würde das Videospielen im Stadion einstellen. 'Seine Äußerungen führten zu Spekulationen über sich wiederholende Videospiele und deren Auswirkungen auf Hände und Arme von Ballspielern', bemerkt er Brian Lee , MD, ein orthopädischer Chirurg bei Cedars-Sinai Kerlan-Jobe-Institut in Los Angeles.
Ob Vierzehn Tage tatsächlich verursacht Price 'Karpaltunnel steht zur Debatte, aber die Verbindung zwischen dem Zustand und Videospielen ist nicht. Wie die Cleveland Clinic feststellt, beinhalten sowohl Computerspiele als auch Konsolenspiele schnelle, wiederholte Bewegungen des Handgelenks und der Hand, wodurch sich das Karpaltunnelsyndrom entwickelt.
3 Und Sehnenentzündung.
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Der Karpaltunnel ist nicht das einzige Problem am Handgelenk, das Videospiele verursachen können. Wie die Cleveland Clinic feststellt, entwickeln Spieler häufig Probleme mit Überbeanspruchung von Hand und Handgelenk wie Sehnenentzündungen, bei denen es sich um schmerzhafte Entzündungen des dicken Gewebes handelt, das Ihren Knochen an Ihren Muskeln befestigt.
4 Sie führen zu Nackenschmerzen.
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Als ob Handgelenk- und Schulterschmerzen nicht genug wären, kann zu viel Zeit beim Spielen von Videospielen auch Nackenschmerzen verursachen. Nach den Ergebnissen einer Umfrage von Krankenversicherern aus dem Jahr 2019 Freie Gegenseitigkeit 60 Prozent der Spieler zwischen 12 und 23 Jahren berichteten von körperlichen Symptomen wie Nackenschmerzen.
Und im Jahr 2017 Chiropraktiker Cheryl Vincent , DC, warnte die Spieler vor dem Risiko dessen, was sie als 'Nintendo-Hals' bezeichnet. Vincent erzählte KRON4 Da die meisten Menschen beim Spielen von Videospielen die Schultern krümmen und hängen, übt das zusätzliche Gewicht Ihres Kopfes Druck auf die Bandscheiben in Ihrem Nacken aus und verursacht so Schmerzen und Beschwerden.
5 Sie schädigen Ihre Sicht.
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Im Jahr 2018 wurde die American Optometric Association (APA) warnte Spieler, dass ein längerer Blick auf Videospiele zu einer sogenannten 'digitalen Augenbelastung' führen kann, die auch nach stundenlangem Aufenthalt vor einem Computer oder vor einem Computer auftritt Handy-Bildschirm . Eine langfristige Belastung der digitalen Augen kann zu eingeschränkten Sehfähigkeiten führen, z. B. zu verschwommenem Fernsehen.
In einer Erklärung empfahl die APA den Spielern, die 20-20-20-Regel zu befolgen, nach der alle 20 Minuten des Videospiels 20 Sekunden lang in eine Entfernung von 20 Fuß gestarrt werden muss. Und jeder, der bereits unter einer Augenbelastung leidet, sollte einen Termin mit seinem Augenarzt vereinbaren, um seine Spielgewohnheiten und die Maßnahmen zur Vermeidung dauerhafter Sehprobleme zu besprechen.
6 Und sie beeinträchtigen Ihr Gehör.
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Es ist wahrscheinlich kein Schock zu erfahren, dass Videospiele auch Ihr Gehör schädigen können HearWell Audiology, Inc. . Anmerkungen. Dies liegt daran, dass ein wiederholter Kontakt mit lauten Geräuschen die winzigen Haare in Ihrer Cochlea beschädigen kann, die dafür verantwortlich sind, Vibrationen aufzunehmen und an das Gehirn zu senden, um als Geräusche interpretiert zu werden.
Am stärksten von Hörverlust bedroht sind Spieler, die Ohrhörer oder Headsets verwenden. Genau wie beim Musikhören kann das Erhöhen der Lautstärke eines Gaming-Headsets langfristig zu Hörschäden führen.
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7 Sie ruinieren deine Haut.
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Dies ist möglicherweise kein offensichtliches Gesundheitsproblem, aber Alain Michon , MD, Ärztlicher Direktor bei Ottawa Hautklinik , sagt Videospiele können sich auch negativ auf Ihre Haut auswirken. „Spieler werden ihren Controller selten reinigen und ihn mit Fett, Bakterien, und andere Keime ,' er erklärt. 'Wenn dies der Fall ist, berühren Benutzer häufig ihr Gesicht - wie die meisten Menschen -, aber ihre Hände können dank eines unreinen Controllers schmutziger sein als die meisten anderen.' Infolgedessen sind Gamer anfälliger für Probleme wie Akne und andere Hautreizungen.
