Ob Sie es lieber morgens oder als Teil Ihrer Schlafenszeit machen, die meisten von uns nehmen es mindestens eine Dusche ein Tag. Regelmäßiges Duschen trägt nicht nur dazu bei, dass wir in der Nähe anderer gut riechen – es ist auch aus größeren gesundheitlichen Gründen wichtig, eine gute Hygiene aufrechtzuerhalten. Aber es stellt sich heraus, dass Duschen auch überraschende Risiken bergen kann, und sauber zu bleiben, kann Sie unter bestimmten Umständen tatsächlich krank machen. Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) warnen die Amerikaner seit langem vor durch Wasser übertragenen Krankheiten, und Sie könnten sich unter der Dusche leicht in Gefahr bringen, ohne es zu merken. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum die Agentur sagt, dass Sie niemals eine Dusche beginnen sollten, wenn Sie nicht zuerst eine Sache getan haben.
LESEN SIE DAS NÄCHSTE: Wenn Sie dies unter der Dusche tun, hören Sie sofort auf, sagt der Arzt .
Millionen von Amerikanern infizieren sich jedes Jahr mit wasserbedingten Krankheiten.
Laut CDC haben die USA „eines der sicherste Trinkwasserversorgung in der Welt', aber das bedeutet nicht, dass es dir nicht schaden kann.
Die Agentur berichtet, dass jedes Jahr etwa 7,2 Millionen Amerikaner an Krankheiten erkranken, die sich durch Wasser ausbreiten. Um dies noch weiter aufzuschlüsseln, diese durch Wasser übertragenen, auf Krankheitserregern basierenden Krankheiten ergeben rund 601.000 Besuche in der Notaufnahme, 118.000 Krankenhauseinweisungen und erschütternde 6.300 Todesfälle pro Jahr.
Aber Trinkwasser ist nicht die einzige Möglichkeit, durch Wasser krank zu werden.
Laut CDC hat sich in letzter Zeit die Art und Weise, wie durch Wasser übertragene Krankheiten die Menschen in den USA erreichen, verändert. In der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts wurden die meisten wasserbedingten Krankheiten durch Krankheitserreger im Trinkwasser verursacht, darunter Krankheiten wie Cholera und Typhus, die zu schweren Magen-Darm-Erkrankungen oder sogar zum Tod führten. Aber „sobald landesweit wirksame und konsequente Trinkwasseraufbereitungs-, Desinfektions- und Hygienemaßnahmen eingeführt wurden, wurden diese Krankheiten selten“, erklärt die Agentur.
Jetzt treibt eine andere Quelle viele dieser Krankheiten voran: die komplexen Wassersysteme der Nation. „Aufgrund der großen Anzahl von Rohren, Abflüssen und anderen Sanitärinstallationen fließt das Wasser in diesen komplexen Wassersystemen weiter“, sagt die CDC. „Das macht es schwieriger, die Wasserqualität aufrechtzuerhalten und genügend Desinfektionsmittel im System zu halten, um Keime abzutöten.“
Die in diesen Systemen verwendeten Rohre können leicht wachsen und Bakterien und Pilze in einem Schleim sammeln, der als Biofilm bezeichnet wird – was sie zu einem Zuhause für die Keime macht, die heute die meisten Menschen töten. Die durch Biofilmkeime verursachten wasserbedingten Krankheiten „sind für die Mehrheit der durch wasserbedingte Krankheiten verursachten Krankenhauseinweisungen und Todesfälle verantwortlich“, warnt die CDC.
Für weitere Gesundheitsratschläge direkt in Ihren Posteingang, Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an .
Durch Wasser übertragene Keime können Sie durch Ihre Dusche erreichen.
Leider könnten diese schädlichen Keime durch Ihre Dusche zu Ihnen gelangen. Laut CDC vermehren sich Keime in Rohren schnell, wenn Wasser steht still für einen langen Zeitraum. „Wenn Sie das Wasser einschalten, insbesondere wenn das Wasser länger als normal in den Rohren Ihres Hauses gestanden hat, können Keime aus Biofilm aus dem Wasserhahn, dem Duschkopf oder anderen Wassergeräten austreten“, erklärt die Behörde.
Sobald diese Keime freigesetzt werden, können sie Sie krank machen, „wenn das Wasser als Nebel eingeatmet wird, mit einer offenen Wunde in Kontakt kommt, in die Nase steigt oder in Ihre Augen spritzt, während Sie Kontaktlinsen tragen“. Zu den Personen mit dem größten Risiko, durch Wasser übertragene Krankheiten zu bekommen, gehören Personen ab 50 Jahren oder jünger als sechs Monate sowie aktuelle oder ehemalige Raucher und Kontaktlinsenträger. Menschen mit einer chronischen Lungenerkrankung, einem geschwächten Immunsystem oder anderen Grunderkrankungen wie Diabetes, Nierenversagen oder Leberversagen sind ebenfalls einem erhöhten Risiko ausgesetzt.
„Die meisten Menschen wissen vielleicht, dass schädliche Wasserkeime Magenerkrankungen wie Erbrechen oder Durchfall verursachen können, wenn sie verschluckt werden. Aber diese Keime können auch Erkrankungen der Lunge, des Gehirns, der Augen oder der Haut verursachen“, warnt die CDC.
Sie sollten niemals mit einer Dusche beginnen, wenn Sie dies nicht getan haben.
Sie können auch dann noch exponiert sein, wenn Sie ein Wasserfiltersystem für Ihre Dusche haben – gehen Sie also nicht davon aus, dass Sie sicher sind. „Die meisten Haushaltswasserfilter sind nicht darauf ausgelegt, Keime aus Ihrem Wasser zu entfernen“, warnt die CDC. 'Sie verwenden normalerweise einen Kohlefilter, um Verunreinigungen wie Blei zu entfernen oder den Geschmack Ihres Wassers zu verbessern.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
In Anbetracht dessen sollten Sie sich der wichtigsten Richtlinien der CDC bewusst sein, um den Kontakt mit Wasserkeimen durch Ihre Dusche zu vermeiden – spülen Sie Ihren Duschkopf. Laut der Agentur sollten Sie niemals eine Dusche beginnen, ohne zuerst Ihren Duschkopf zu spülen, wenn seit der letzten Benutzung dieser Dusche eine Woche oder länger vergangen ist.
'Öffnen Sie den Kaltwasserhahn vollständig und passen Sie ihn nach Bedarf an, um ein Überlaufen oder Spritzen des Wassers zu vermeiden. Das kalte Wasser sollte zwei Minuten lang laufen. Drehen Sie das Kaltwasser ab und öffnen Sie den Warmwasserhahn vollständig und stellen Sie ihn nach Bedarf ein, um ein Überlaufen oder Spritzen des Wassers zu vermeiden. Lassen Sie das Wasser laufen, bis es sich heiß anfühlt, und schalten Sie es dann aus“, erklärt die CDC.
Sie sollten die gleichen Schritte befolgen, auch wenn Sie nur einen Griff haben, der sowohl das heiße als auch das kalte Wasser steuert. 'Stellen Sie den Griff ganz auf die Einstellung 'kalt' und lassen Sie das Wasser zwei Minuten lang laufen; bewegen Sie dann den Griff ganz auf die Einstellung 'heiß' und lassen Sie das Wasser laufen, bis es sich heiß anfühlt.'
