Wenn Sie suchen Halten Sie Ihr Gewicht unter Kontrolle Allgemeines Wissen lässt Sie glauben, dass es in erster Linie auf zwei Dinge hinausläuft: die Anzahl der Kalorien, die Sie verbrauchen und die Anzahl der Kalorien, die Sie verbrennen. Während diese Faktoren sicherlich eine herausragende Rolle spielen, haben Sie vielleicht festgestellt, dass Sie diese Pfunde immer noch nicht verlieren können, egal wie viele Salate Sie essen und wie viele Workouts Sie machen. Warum? Nun, neue Forschungen werfen ein Licht auf die Tatsache, dass Denken an Gewichtsverlust Nur in Bezug auf die körperlichen Handlungen des Essens und Trainierens ist ein Fehler. In Wirklichkeit kann der Grund, warum Sie nicht abnehmen können, in der Art und Weise liegen, wie Ihr Gehirn Lebensmittel sieht und riecht. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren. Wenn Sie weitere Tipps dazu wünschen, warum die Zahl auf der Skala nicht funktioniert, finden Sie hier weitere Informationen Wie man ein gefürchtetes Gewichtsverlustplateau überwindet .
Forscher des Zlotowski-Zentrums für Neurowissenschaften an der Ben-Gurion-Universität (BGU) in Israel entdeckten kürzlich das, was sie als „neuronales Subnetz verbundener Regionen zwischen dem Gehirn und der elektrischen Grundfrequenz des Magens“ beschreiben, das mit dem zukünftigen Gewichtsverlust basierend auf Konnektivitätsmustern korreliert. ” Für Laien bedeutet dies, dass Menschen, die Lebensmittel auf eine Weise sehen und riechen, die ihr Gehirn enthusiastischer auslöst, sind dieselben Menschen, die ständig zu viel essen und an Gewicht zunehmen .
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Die Studie untersuchte 92 Personen während einer 18-monatigen Intervention zur Gewichtsreduktion unter der Leitung von Prof. Iris Shai der Abteilung für Epidemiologie der BGU. Alle hatten einen großen Taillenumfang und abnorme Blutfettwerte (die im Blut vorkommenden Fettstoffe, einschließlich Cholesterin und Triglyceride). 'Es scheint, dass visuelle Informationen ein wichtiger Faktor sein können Essen auslösen , 'Hauptforscher Prof. Macht Avidan , von den BGU-Abteilungen für Gehirn- und Kognitionswissenschaften und Psychologie, sagte in einer Erklärung. 'Dies ist vernünftig, da das Sehen der primäre Sinn beim Menschen ist.'
Die Ergebnisse, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurden Neuroimage führten die Forscher zu dem Schluss, dass 'Gewichtsverlust nicht nur eine Frage der Willenskraft ist, sondern tatsächlich mit viel grundlegenderen visuellen und olfaktorischen Hinweisen verbunden ist'.
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Na sicher, Gewichtsmanagement ist ein großes Problem für viele Amerikaner. Nach den neuesten Daten der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) sind 36,5 Prozent der amerikanischen Erwachsenen sind fettleibig und weitere 32,5 Prozent sind übergewichtig. Darüber hinaus gaben 49 Prozent der zwischen 2013 und 2016 befragten Erwachsenen in den USA an versuchen, irgendwann Gewicht zu verlieren in den letzten 12 Monaten nach Angaben des Nationalen Zentrums für Gesundheitsstatistik (NCHS) der CDC. Frauen bemühten sich eher, abzunehmen (56,4 Prozent der Frauen gegenüber 41,7 Prozent der Männer).
Weitere Untersuchungen zum Zusammenhang zwischen Ihren Augen und Ihrem Gewicht sind erforderlich. Diese neueste Studie legt jedoch nahe, dass wir uns vorstellen müssen, dass Gewichtsverlust genauso viel mit Neurologie zu tun hat wie mit Biologie.
Und wenn das Gehen Ihre bevorzugte Übung ist, schauen Sie sich das an Hier erfahren Sie, wie weit Sie jeden Tag laufen müssen, um Gewicht zu verlieren .
