Während Sie dies lesen, Blut pumpt aus deinem Herzen im ganzen Körper. Legen Sie Ihre Finger auf die Innenseite eines Handgelenks und Sie können den Blutpuls spüren, der von Ihrem Herzen durch Ihre Venen fließt. Aber wie viel Blut bewegt sich durch Ihren Körper und wie schnell und weit bewegt es sich? Die Antworten auf all diese Fragen sind tatsächlich ziemlich überraschend - es fließt viel mehr Blut viel schneller, als Sie sich wahrscheinlich vorstellen können. Welche anderen Dinge an deinem Herzen werden dich faszinieren? Wie wäre es mit der Tatsache, dass gebrochene Herzen sind eine echte Sache oder dass dein Herz tatsächlich außerhalb deines Körpers überleben kann (für eine Weile)? Lesen Sie weiter, um weitere erstaunliche Fakten über Ihr Herz zu erfahren. Und für Dinge, die Sie zum Wohle Ihres Tickers nicht mehr tun müssen, schauen Sie sich das an Die 20 schlimmsten Gewohnheiten, die dein Herz zerstören .
1 In einem durchschnittlichen Leben schlägt das menschliche Herz 2,5 Milliarden Mal.
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Das ist 35 Millionen Schläge pro Jahr 100.000 Schläge pro Tag, 4.167 Schläge pro Stunde und etwa 70 Schläge pro Minute. Und für Dinge, die Sie tun, um dieses wichtige Organ in Gefahr zu bringen, schauen Sie sich das an 20 Möglichkeiten, wie Sie das Risiko eines Herzinfarkts erhöhen, ohne es zu wissen .
2 Das Herz einer Frau schlägt ungefähr achtmal pro Minute höher als das eines Mannes.
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Frauen haben Herzen, die etwa zwei Drittel der Größe eines Mannes haben, und eine durchschnittliche Herzfrequenz 78 Schläge pro Minute . Mit einem kleineren Herzen, das weniger Blut pro Schlag pumpt, das Herz einer Frau muss schneller schlagen, um die gleiche Leistung wie bei einem Mann zu erzielen. Die fetalen Herzfrequenzen sind sogar noch schneller - etwa 150 Schläge pro Minute. Weitere Informationen zu Ihrem körperlichen Wohlbefinden im Alter finden Sie unter 40 Dinge, die jede Frau über 40 über ihre Gesundheit wissen sollte .
3 Ihr Herz pumpt Blut durch 60.000 Meilen Blutgefäße.
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Das ist mehr als das Zweifache der Entfernung um die Erde . Im Durchschnitt dauert es nur 45 Sekunden, bis Blut aus Ihrem Herzen durch die umfangreiche Roadmap des Körpers mit Arterien, Venen und Kapillaren fließt.
4 Ihr Herz pumpt 1,5 Gallonen Blut pro Minute.
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Im Laufe eines Tages klappt das ungefähr 2.000 Gallonen aus Blut. Während eines durchschnittlichen Lebens wird das Äquivalent von 1 Million Barrel Blut durch jedes lebende Gewebe in Ihrem Körper gepumpt. Es gibt nur wenige Körperteile, die keinen Blutfluss haben, einschließlich Hornhaut und Knorpel. Weitere unglaubliche Fakten zur menschlichen Anatomie finden Sie hier 33 Erstaunliche Dinge, die Sie nicht über Ihren eigenen Körper wussten .
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5 Ein erwachsenes Herz ist ungefähr so groß wie zwei Hände, die zusammen gefaltet sind.
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Und das Herz eines Kindes ist ungefähr so groß wie eine geballte Faust.Das Herz des Blauwals ist ungefähr so groß wie ein Ölfaß und es ist das größte der Welt und wiegt rund 400 Pfund. Das kleinste Herz der Erde gehört dem Feenfliege bei nur 0,2 Millimetern Länge.
6 Und es wiegt weniger als ein Pfund.
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Dies gilt normalerweise sowohl für Männer als auch für Frauen. Im Durchschnitt jedoch Männerherzen wiegen normalerweise ein paar Unzen mehr als Frauenherzen . Möchten Sie wissen, wie schwer Ihr Herz wiegen kann und trotzdem als 'normal' gilt? Verwenden Sie dieses Tool bereitgestellt von der Northwestern Medical School.
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7 Die Geräusche, die einen Herzschlag ausmachen, heißen „lub“ und „dub“.
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Diese Doppelschläge werden tatsächlich dadurch verursacht, dass die vier Herzklappen während eines Herzzyklus, der einen Herzschlag darstellt, nacheinander schließen. Nicht jeder hat den Lub-Dub-Rhythmus - Herzgeräusche und andere Herzerkrankungen können unterschiedliche Geräusche erzeugen. Und um zu erfahren, wie Ihr Körper Sie wissen lässt, dass es ein Problem gibt, schauen Sie sich das an 30 Warnsignale Ihr Herz versucht, Sie zu senden .
8 Ein Herzschlag dauert etwa 0,8 Sekunden.
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Jeder Schlag besteht aus zwei Zyklen : Das Herz zieht sich zusammen, um Blut in die Lunge, die Organe und andere Körpersysteme zu pumpen. Dann dehnt es sich sofort aus, um sich wieder aufzufüllen. Das ist viel Action für weniger als eine Sekunde.
9 Lachen tut deinem Herzen gut.
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Wenn Sie lachen, nehmen Sie zu Blutfluss zu Ihrem Herzen, Verbesserung der Durchblutung und Reduzieren Sie Ihr Risiko für Herzerkrankungen . Lachen senkt auch den Blutdruck, reduziert Entzündungen, stärkt das Immunsystem und verbrennt sogar Kalorien .
10 Sex ist auch gut für dein Herz.
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Sex kann wie Lachen als a angesehen werden gesundes Training - Stärkung des Herzens, Senkung des Blutdrucks und Verringerung des Risikos für Herzerkrankungen. Studien zeigen auch, dass Menschen mit einem aktiven und erfüllten Sexualleben weniger wahrscheinlich einen Herzinfarkt erleiden und nach einem Herzereignis eher länger leben. Und für weitere hilfreiche Informationen, Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an .
11 Niesen lässt dein Herz nicht stehen bleiben.
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Wenn Sie niesen, spannen sich Ihre Brustmuskeln an und der Blutfluss zum Herzen nimmt vorübergehend ab, wodurch sich der Rhythmus entsprechend anpasst. Unmittelbar nach dem Niesen kann es zu einem spürbare Verzögerung vor dem nächsten Herzschlag, und dieser Schlag mag sich stärker anfühlen als gewöhnlich, aber trotz der weit verbreiteten Meinung wird Ihr Herz niemals tatsächlich hörte auf zu schlagen.
12 Ihr Herz kann außerhalb Ihres Körpers weiter schlagen.
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Jeder Herzschlag wird im Herzen selbst ausgelöst, nicht durch ein Gehirnsignal oder einen anderen externen Auslöser. Bei ausreichender Sauerstoffversorgung das Herz kann weiter schlagen auch nach dem Trennen vom Körper. Und wenn ein menschliches Herz bei der richtigen Temperatur (einer kalten) gelagert wird, kann es allein bis zu 4 Stunden überleben.
13 Rotwein kann gut für das Herz sein.
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Die Antioxidantien in Rotwein erhöhen den „guten Cholesterinspiegel“ und können vor Cholesterinbildung schützen. Resveratrol , das aus Weinschalen stammt, hilft auch, Blutgerinnsel zu verhindern. Einige andere Lebensmittel wie Erdnüsse, Blaubeeren und Preiselbeeren enthalten ebenfalls herzgesundes Resveratrol.
14 Schokolade ist auch herzgesund.
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Speziell dunkle Schokolade, die zu mindestens 70 Prozent aus Kakao besteht. Es ist reich an Antioxidantien , welche Blutdruck senken und Entzündungen, die Ihr Risiko für Herzerkrankungen verringern. Moderation ist jedoch der Schlüssel: Zu viel Schokolade überwiegt alle Vorteile.
15 Musik kann Ihren Ticker in Einklang halten.
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Hören entspannende Musik Es wurde gezeigt, dass es den Blutdruck und die Herzfrequenz senkt, während auch Angst verringern . Einige Studien haben sogar Teile des Herz-Kreislauf-Systems gesehen synchronisieren mit bestimmten Musikstücken.
16 Herzen sind nicht wirklich herzförmig.
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Die Herzform, die wir heute erkennen, geht Tausende von Jahren zurück Meistens handelt es sich um ein Efeu- oder Feigenblatt ohne Verbindung zum menschlichen Herzen. Im Laufe der Geschichte wurden diese Blätter jedoch auch verwendet, um das Aussehen unserer Herzen zu beschreiben. Dies ist eine Theorie darüber, wie diese Form zur Repräsentation des Organs wurde.
17 Ihr Herz befindet sich in der Mitte Ihrer Brust.
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Trotz einer amerikanischen Tradition, bei patriotischen Darbietungen wie der Nationalhymne und dem Versprechen der Treue die rechte Hand über die linke Brust zu legen, ist das menschliche Herz tatsächlich sitzt näher an der Mitte deiner Brust genau zwischen den Lungen. Ihre linke Lunge ist etwas kleiner als die rechte, um Platz zu schaffen.
18 Atrium ist lateinisch für „Eingangshalle“ und Ventrikel bedeutet „kleiner Bauch“.
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Das Atrium bildet die oberen Kammern des Herzens, in die Blut eindringt. Das linke Atrium erhält sauerstoffhaltiges Blut, während das rechte sauerstoffarmes Blut erhält. Das Ventrikel bilden die unteren Kammern des Herzens, in denen das Blut durch unseren Körper fließt. Obwohl beide Ventrikel das gleiche Blutvolumen pumpen, ist der rechte ein Drittel so dick wie der linke.
19 Ihre Zunge kann ein Indikator für die Herzgesundheit sein.
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ZU gesunde Zunge ist typischerweise blass und rot mit einer hellweißen Beschichtung. Aber jemand mit Herzerkrankungen wird oft haben eine merklich rötlichere Zunge mit einer gelblichen Beschichtung, besonders nach hinten. Es wurden auch Korrelationen zwischen schlechter Mundhygiene und Herzkomplikationen wie Herzerkrankungen hergestellt.
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20 Montags treten mehr Herzinfarkte auf als an jedem anderen Wochentag.
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Dies kann auf unsere Tendenz zurückzuführen sein, später am Wochenende aufzubleiben und am nächsten Tag zu schlafen und sich zu verändern der zirkadiane Rhythmus des Körpers . Wenn unsere Wecker aufleuchten Montagmorgen wird der Körper gezwungen, früher aufzuwachen, was zu höherem Blutdruck, Entzündungen und Veränderungen im Nervensystem führen kann - alles Risikofaktoren für Herzinfarkte.
21 An Heiligabend treten mehr Herzinfarkte auf als an jedem anderen Datum.
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Um 10 Uhr. um genau zu sein. Der Stress der Feiertage, saisonale Depressionen und kalte Temperaturen können den Blutdruck erhöhen und das Herz belasten. So sehr, dass es Menschen sind 37 Prozent wahrscheinlicher an Heiligabend einen Herzinfarkt zu haben als an jedem anderen Tag - gefolgt von Weihnachten und Silvester.
22 Herzinfarktsymptome können bei Männern und Frauen sehr unterschiedlich sein.
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Obwohl Brustdruck ein Symptom ist, das häufig bei beiden Geschlechtern vor Herzereignissen auftritt, können einige Frauen dies haben subtilere Indikatoren wie Atemnot, Benommenheit, Gegendruck und extreme Müdigkeit. Oft können diese Symptome auf die Grippe oder andere weniger lebensbedrohliche Zustände zurückgeführt werden, wodurch Frauen daran gehindert werden, die richtige Pflege zu erhalten.
23 Gebrochene Herzen sind eine echte Sache.
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Auch als 'stressinduzierte Kardiomyopathie' bezeichnet. Syndrom des gebrochenen Herzens ist eine vorübergehende Herzerkrankung, die durch ein emotional belastendes Ereignis verursacht werden kann. Die Symptome ähneln häufig einem Herzinfarkt, einschließlich plötzlicher Brustschmerzen, jedoch ohne physische Blockade der Herzarterien. Und Frauen sind wahrscheinlicher als Männer, um gebrochenes Herz-Syndrom zu erleben.
