Fragen Sie ein Dutzend Leute Was macht jemanden attraktiv und Sie erhalten ein Dutzend verschiedene Antworten: a Sixpack , eine kurvige Form oder sogar eine tolle Sinn für Humor könnten alle ausschlaggebend dafür sein, ob Sie die Telefonnummer einer Person erhalten oder nicht zweites Datum . Aber es gibt viele subtile Änderungen, die Sie vornehmen können, damit Sie in kürzester Zeit allgemein attraktiver aussehen, vor allem, weil sie Ihnen helfen Tonnen von Vertrauen . Von der Hinzufügung einer bestimmten Farbe zu Ihrer Garderobe bis zur Arbeit an Ihrer Körpersprache helfen Ihnen diese kleinen Änderungen beim Leuchten.
1 Fügen Sie Ihrem Outfit einen roten Akzent hinzu.
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Ein auffälliger Farbtupfer kann den Unterschied ausmachen. Wenn Sie Ihrem Outfit etwas Rot hinzufügen, können Sie sich nicht nur von der Masse abheben, sondern auch von anderen attraktiver finden.
Laut einer 2010 veröffentlichten Studie in der Journal of Experimental Psychology: Allgemeines Frauen hielten Männer in Rot für attraktiver als Männer in anderen Farben. Tatsächlich war der Effekt so tiefgreifend, dass selbst Männer, die vor einem roten Hintergrund standen, als attraktiver wahrgenommen wurden als Männer vor einem weißen.
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2 Bleichen Sie Ihre Zähne.
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Ein Lächeln reicht weit, aber ein weißes könnte noch weiter gehen. Laut einer 2014 veröffentlichten Studie in der Zeitschrift für orale Rehabilitation , der Zustand einer Person Zähne ist stark mit ihrer wahrgenommenen Attraktivität verbunden. Die Forscher fanden auch heraus, dass das Aufhellen der Zahnfarbe einer Person die Veränderung war, die am wahrscheinlichsten dazu führte, dass andere ihre Zähne als attraktiv empfanden.
3 Holen Sie sich einen frischen Haarschnitt.
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Viele Menschen „bleiben in einer Frisur stecken“, sagt Maskenbildner Mindy Green , Gründer des mobilen Schönheitssalons MG Beauty .
„Wenn Sie mehr darüber erfahren, wer Sie sind und verschiedene Meilensteine in Ihrem Leben und Ihrer Karriere erreichen, sollten Sie sicherstellen, dass die Haare immer noch zu Ihnen passen“, erklärt Green. 'Vielleicht sind Ihre Haare zu lang oder zu kurz und passen nicht zu den besten Eigenschaften Ihres Gesichts oder Ihres neuen Lebensstils. Oder Sie verbringen zu viel Zeit mit dem Stylen, weil Ihr aktueller Stil nicht mit Ihrer Haartextur funktioniert. In jedem Fall ist ein Update alle paar Jahre eine gute Idee. “
4 Reisen Sie in einer Packung.
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Ein weiterer Schlüssel, um gut auszusehen, ist, nicht alleine zu fliegen: Laut einer 2013 in der Zeitschrift veröffentlichten Studie Psychologische Wissenschaft Menschen sehen für andere attraktiver aus, wenn sie in einer Gruppe sind. Das bedeutet, dass Sie Ihr Zuhause nicht ohne Ihre Flügelmänner und -frauen verlassen müssen.
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5 Demonstrieren Sie Ihre Freundlichkeit.
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Eine der einfachsten Möglichkeiten, besser auszusehen? Erinnern Sie die Leute daran, wie nett Sie mit ein paar sind gute Taten . Eine 2014 veröffentlichte Studie in Persönlichkeit und individuelle Unterschiede zeigten, dass Menschen, die als gut und freundlich wahrgenommen wurden, den sogenannten 'Halo-Effekt' genossen, was bedeutet, dass ihre Freundlichkeit sie tatsächlich für andere körperlich attraktiver machte.
6 Machen Sie sich klar, wie Sie sich fühlen.
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Eine überraschende Sache, die dazu führen kann, dass Sie sich besser fühlen und für andere besser aussehen, ist, offen für Ihre Gefühle zu sein, egal ob Sie glücklich, traurig oder sogar sind betont . Laut einer 2016 in der Zeitschrift veröffentlichten Studie Verfahren der Nationalen Akademie der Wissenschaften (( PNAS ), der Grad der Anziehung, den Menschen für andere empfanden, hing direkt damit zusammen, wie gut sie den emotionalen Zustand der anderen Person verstanden.
7 Lesen Sie den Raum.
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Die einzige Person in Jeans und Flip-Flops zu sein, wenn alle anderen bis in die Neunen gekleidet sind, ist selten ein attraktiver Look.
'Kleiden Sie sich immer angemessen für die Situationen, in denen Sie sich befinden', schlägt der Stylist vor Patrick Kenger , Gründer der Imageberatung für Männer PIVOT . „Dies zeigt, dass Sie über Intelligenz verfügen, indem Sie in der Lage sind, etwas Angemessenes zusammenzustellen und die Menschen um Sie herum zu respektieren. Beides attraktive Eigenschaften. “
8 Werte deinen Denim auf.
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Das Recht ein Paar Jeans kann einen großen Einfluss darauf haben, wie attraktiv andere Menschen Sie wahrnehmen. „Die Baggy Light Wash-Jeans, die Sie für Arbeiten im Freien verwenden, schneidet nirgendwo anders“, sagt Kenger. 'Ein schlankes Paar Jeans in dunkler Waschung ist eines der vielseitigsten Kleidungsstücke, die man besitzen kann, und sieht gut gekleidet oder gut gekleidet aus.'
9 Entkreuzen Sie Ihre Arme.
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Diese Pattsituation Körpersprache tut Ihnen keinen Gefallen, wenn es um Ihre Attraktivität geht. „Achte darauf, wie du sitzt oder stehst. Die meisten Menschen sprechen die meiste Zeit eine sehr geschlossene Körpersprache - Arme sind verschränkt, Beine sind gekreuzt, der Rücken ist nach vorne gebeugt usw. Nehmen Sie etwas Platz ein und breiten Sie sich ein wenig aus “, schlägt Kenger vor. 'Uncross Dinge. Dadurch wirken Sie selbstbewusster und entspannter und laden andere ein, sich auch in Ihrer Nähe wohl zu fühlen. “
In einer Studie aus dem Jahr 2016 veröffentlicht in PNAS Forscher fanden heraus, dass eine expansive Körperhaltung - wie eine mit nicht gekreuzten Armen - Menschen für andere begehrenswerter erscheinen ließ.
10 Rüsten Sie Ihre Brillengestelle auf.
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Die richtige Brille kann einen großen Unterschied machen - und es geht darum, Ihre Gesichtsform zu lernen. „Diejenigen mit runderen Gesichtern sehen mit eckigeren Rahmen besser aus, und diejenigen mit mehr eckigen Gesichtern sehen mit runderen Rahmen besser aus“, sagt Kenger. 'Dadurch können Ihre Rahmen einen Teil dieser Rundheit oder Rechtwinkligkeit ausgleichen und die Dinge verhältnismäßiger machen.'
Und wenn es Zweifel gibt, gehen Sie randlos: Eine 2011 Überprüfung der Forschung in der veröffentlicht Schweizerische Zeitschrift für Psychologie schlug das randlos vor Brille waren die einzige Art von Brille, die die wahrgenommene Vertrauenswürdigkeit eines Subjekts erhöhte, ohne dessen Attraktivität zu verringern.
11 Wählen Sie einen charakteristischen Duft.
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Während niemand es liebt, mit zu viel bombardiert zu werden Duft oder Köln, der Richtige kann Wunder für Ihre Attraktivität bewirken. „Es gibt eine unglaublich starke Verbindung zwischen Anziehung und Geruch. Es hat sich auch gezeigt, dass die Wahl eines Duftes, den Sie lieben, Ihr eigenes Selbstvertrauen stärkt und zu einer attraktiveren Körpersprache führt “, sagt Kenger. 'Mischen Sie die Dinge, indem Sie zwei bis drei verschiedene Düfte drehen, damit es nicht langweilig wird.'
Eine Studie aus dem Jahr 2009, veröffentlicht in der Internationale Zeitschrift für Kosmetikwissenschaft fanden heraus, dass Männer, die auf einen duftenden antimikrobiellen Duft sprühten, nicht nur selbstbewusster waren, sondern dass Frauen, die Videos von ihnen sahen, diejenigen, die das Spray trugen, für attraktiver hielten als Mitglieder der Kontrollgruppe.
12 Augenkontakt herstellen.
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Eine der schnellsten und einfachsten Möglichkeiten, attraktiver zu wirken, besteht darin, den Menschen, mit denen Sie sprechen, in die Augen zu schauen. Eine 2018 Überprüfung der Forschung veröffentlicht in Grenzen in der Psychologie bestätigte, dass Augenkontakt von jemandem, der gut aussieht, Belohnungszentren im Gehirn des Beobachters aktivieren kann, wodurch die Person, die guten Augenkontakt bietet, noch attraktiver erscheint.
13 Verbringen Sie einige Zeit mit Ihrem Hundebegleiter.
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Sie wissen, dass Ihr Hund entzückend ist, aber wussten Sie, dass das guter Junge lässt du auch besser aussehen? Dies geht aus einer 2013 veröffentlichten Studie hervor, die in der Zeitschrift für Evolutionspsychologie , die fanden, dass Männer mit Hunde wurden von anderen als attraktivere und bessere Partner wahrgenommen.
14 Pflegen Sie Ihre Augenbrauen.
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träume vom kotzen
'Eine gepflegte Stirn poliert Ihren gesamten Look', sagt die Kosmetikerin Stephanie Jones , Besitzer von Die Rouge in Beacon, New York. „Anstatt mit zerzausten, überwucherten Raupen oder überzupften Sprossen herumzulaufen, sollten Sie alle vier bis sechs Wochen mit einem erfahrenen Kosmetiker regelmäßig die Augenbrauen formen. Lassen Sie sich von Ihrer Kosmetikerin zeigen, wie Sie spärliche Bereiche richtig ausfüllen und Ihren Bogen mit den richtigen Produkten zu Hause zwischen den Terminen definieren, während Sie Ihre Brauen formen. “
Sogar die Wissenschaft untermauert unsere kulturelle Besessenheit mit kühnen Augenbrauen: Eine Studie aus dem Jahr 2017, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Grenzen in der Psychologie zeigten, dass ein hoher Gesichtskontrast - wie dicke, dunkle Brauen auf der Haut - als besonders attraktiv empfunden wird.
15 Ampere deine Hautpflege.
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Wenn Sie Ihren Attraktivitätsfaktor erhöhen möchten, beginnen Sie mit Ihrer Haut. Eine feuchtigkeitsspendende Hautpflege Routine kann dich aussehen lassen, als ob du von innen beleuchtet wurdest. „Versuchen Sie, ein Gut einzubauen Gesichtsöl jede Nacht nach der Reinigung “, schlägt Jones vor. Für reifere Haut morgens ein paar Tropfen unter das Make-up geben “, um einen subtilen Glanz zu erzielen.
16 Wischen Sie mit einer Wimperntusche.
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Spielen Sie mit den Augen und Sie werden sofort attraktiver aussehen.
'' Schwarze Wimperntusche ist allgemein schmeichelhaft “, sagt Jones. 'Unabhängig von der natürlichen Wimpernfarbe öffnet eine schnelle Schicht schwarzer Wimperntusche die Augen, verlängert und hebt die Wimpern und definiert die Augenform.'
17 Fügen Sie Ihrem Make-up einen Farbtupfer hinzu.
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Ähnlich wie dieser rote Akzent in Ihrem Outfit wird auch ein bisschen lebendige Farbe in Ihrem Make-up für Aufsehen sorgen. 'Fügen Sie etwas Lebendigkeit mit einem Farbtupfer hinzu', schlägt Jones vor. 'Klare Haut, schwarze Wimperntusche und eine umwerfende rote Lippe heben jeden Look hervor.'
Und es gibt Forschungen, die das beweisen! Eine 2017 in der Zeitschrift veröffentlichte Studie i-Wahrnehmung fanden heraus, dass rote Lippen und dunklere Farben des Lippenstifts als am attraktivsten empfunden wurden.
18 Überspringen Sie Ihre Morgenrasur.
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Denken, dass sauber rasieren Sie sehen aus wie eine Million Dollar? Denk nochmal. Eine 2016 veröffentlichte Studie in der Zeitschrift für Evolutionspsychologie auf Gesichtsbehaarung zeigte, dass schwere Stoppeln für Frauen am attraktivsten sind, gefolgt von leichten Stoppeln, Vollbärte und zuletzt ein glatt rasiertes Gesicht.
19 Und gehen Sie auch nicht über Bord, wenn Sie Ihr Körperhaar pflegen.
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Bevor Sie sich mit dem Wachsen beschäftigen, sollten Sie Folgendes wissen: Eine im Journal veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2016 Archiv für sexuelles Verhalten zeigten, dass Männer mit Brusthaaren von Frauen als attraktiver angesehen wurden als Männer mit haarlosen Körpern.
20 Spielen Sie die Länge Ihrer Beine.
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Kein Wunder, dass Heels als so sexy Accessoire gelten: Eine Studie aus dem Jahr 2004, die im Journal veröffentlicht wurde Verfahren der Royal Society B: Biological Sciences schlugen vor, dass es einen Zusammenhang zwischen der Beinlänge bei Frauen und ihrer wahrgenommenen Attraktivität gibt. Und das gilt eigentlich auch für Männer. Eine 2018 Überprüfung der Forschung veröffentlicht in Royal Society Open Science festgestellt, dass das gleiche gilt für Frauen, die Männer sehen.
21 Holen Sie sich eine sonnenlose Bräune.
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Möchten Sie ein einfaches Upgrade Ihres Looks, das nur wenige Minuten dauert? Holen Sie sich eine sonnenlose Bräune . Laut einer 2006 veröffentlichten Studie in Plastische Gesichtschirurgie Hellbraune Hauttöne wurden als die attraktivsten über Rassen hinweg wahrgenommen.
22 Neige deinen Kopf.
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Wenn Sie den Winkel Ihres Kopfes nur um wenige Zentimeter einstellen, sehen Sie in kürzester Zeit attraktiver aus. Laut einer 2015 veröffentlichten Studie in der Internationale Zeitschrift für Verhaltensethologie Wenn Menschen Fotos von Frauen zur Überprüfung gegeben wurden, hielten sie diejenigen, deren Kopf nach unten geneigt war, in mehr als 60 Prozent der Fälle für attraktiver als ihre nicht geneigten Kollegen.
23 Lächle mehr.
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Wenn Sie sich zwischen jemandem mit finsterem Blick und jemandem mit einem warmen, einladenden Lächeln entscheiden müssten, würden Sie sich jedes Mal für Letzteres entscheiden, nicht wahr? Und Sie sind nicht allein: Eine 2016 in der Zeitschrift veröffentlichte Studie Plus eins Es zeigte sich, dass das Lächeln die Menschen nicht nur jünger, sondern auch attraktiver erscheinen lässt. Weitere Anreize zum Grinsen finden Sie hier 23 Gründe, warum Lächeln gut für Sie ist .
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