Vielleicht bist du eher ein Nachtliebhaber. Oder vielleicht sind Nachmittagsfreuden Ihr Ding. Jeder hat seine Präferenz, wenn es um Sex geht , aber wenn Sie Ihre Libido wieder in Gang bringen möchten, gibt es eine bestimmte Tageszeit, um dies zu tun. Laut einer kürzlich durchgeführten Umfrage des britischen Supplement-Unternehmens Forza Industries Die beste Zeit, um Sex zu haben, ist eigentlich relativ früh am Morgen, um 7:30 Uhr.
Gehen Sie mit Ihrem Partner direkt los das erste am Morgen - Idealerweise etwa 45 Minuten nach dem ersten Aufwachen - bedeutet, dass Sie Ihre mitbringen können Spitzenenergieniveaus zu deiner Begegnung. „Nach einer guten Nachtruhe sind die Energieniveaus am höchsten, was bedeutet, dass beide Geschlechter mehr Ausdauer haben“, erklären die Autoren der Studie.
Die Umfrage zeigt auch, dass die meisten Menschen getroffen haben Spitzenstress Wenn Sie so lange warten, verpassen Sie möglicherweise Ihr Fenster, um sich zu entspannen. Deshalb ist die beste Zeit für Sex hell und früh - vielleicht sogar früher als manche möchten -, aber die Forschung zeigt, dass es sich lohnt, den Alarm einzustellen.
Träume davon, dass dein Mann betrügt
Es gibt viele dokumentierte Vorteile des morgendlichen Liebesspiels: Zum einen kann es tatsächlich helfen Sie Paaren, sich tiefer verbunden zu fühlen . 'Beim Sex jeglicher Art setzen Sie Oxytocin frei, die Kuschelchemikalie.' Emily Morse , PhD, ein Experte für menschliche Sexualität, sagte kürzlich Frauengesundheitsmagazin . 'Wenn du. .. hast Morgen Sex speziell Sie werden sich den ganzen Tag später mehr mit Ihrem Partner verbunden fühlen “, fügte sie hinzu.
Außerdem hat das Oxytocin, das Sie freisetzen, lang anhaltende Wirkungen: Es hilft, den Gesamtstress zu senken, was bedeutet, dass Sie sich im Laufe Ihres Tages entspannter fühlen sollten. Die Autoren der Forza-Studie fügen hinzu: 'Der durch Sex ausgelöste Ansturm von Endorphinen senkt den Blutdruck und den Stress und lässt uns für den Rest des Tages optimistischer fühlen.'
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Kardinal fliegt ins Fenster Aberglaube
Ein weiterer Vorteil des morgendlichen Sex ist, dass er sich nicht mit Ihrem Sex anlegen kann Schlafplan . Ja, das klingt vielleicht so am wenigsten inspirierter Grund, früh am Tag Sex zu haben, aber wie Untersuchungen kontinuierlich gezeigt haben, ist eine gute Nacht Schlaf steht in direktem Zusammenhang mit Ihrem Sexualtrieb . 'Da Schlafmangel als Stressfaktor wahrgenommen wird, kann Ihr Körper die Produktion von Stresshormonen erhöhen und dadurch die Produktion von Sexualhormonen unterdrücken.' Alex Savy , zertifizierter schlafwissenschaftlicher Coach und Gründer von SleepingOcean.com , zuvor erzählt Bestes Leben . Wenn es also eine bessere Libido ist, nach der Sie suchen, wird es Ihnen auf lange Sicht keinen Gefallen tun, wenn Sie sich erschöpft fühlen.
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Das nächste Mal möchten Sie etwas ausgeben Einzelgespräch mit Ihrem Partner Vielleicht möchten Sie Ihren Wecker einstellen. Es gibt Ihnen ein kleines Extra, auf das Sie sich freuen können, wenn Sie einschlafen. Weitere Sex-Statistiken finden Sie unter Männer mit diesen 3 Persönlichkeitsmerkmalen haben das meiste Geschlecht, wie Studien zeigen .
